Pleca galva ir centrēta impingmentā sindromā
Piezīme
Jūs atrodaties apakštēmā Fizioterapija impingmentācijas sindromam.
Šīs tēmas sākuma lapā varat nokļūt vietnē Fizioterapija impingmentācijas sindromam.
Medicīniski ortopēdisko daļu varat atrast zem mūsu tēmas Impingment sindroms, sarakstījis Dr. Nikolā Gumperts.
Terapeitiskā tehnika: Manuālā terapija
Tā kā pleca locītavas galva bieži tiek pārvietota uz priekšu vai uz augšu primārā impingmentācijas sindroma gadījumā, cīpslas tiek saspiestas zem pleca jumta, kad roka ir izpletusies un pacelta.
Ar manuālās terapijas metodēm terapeits mobilizē pleca locītavas kapsulu ierobežotajos virzienos un tādējādi dod pleca locītavas galvai iespēju labāk centrēt sevi locītavā.
Mobilizāciju veic kā noturētu apmēram 30 sekunžu posmu un vairākus atkārtojumus. Šīs manuālās metodes, kuras pasīvi veic pacientam, var arī aktīvi atbalstīt pacientu pašnodarbinātībā. Šie vingrinājumi jāpaskaidro un jāparāda terapeitiskajā nodarbībā, jo tos nav viegli pareizi izpildīt.
Šī vingrojumu programma jāveic intensīvi mājās, atkarībā no individuālajiem atklājumiem, konsultējoties ar fizioterapeitu, jo pasīvā terapija balstās uz 1-3 reizēm nedēļā vienībām fizioterapijas prakse ierobežot.
Tiešā ārstēšanas metožu salīdzinājumā ar aktīvo vingrojumu programmu un manuālo terapiju pacienti, kuri papildus saņēma manuālā terapija (MT) tika ārstēti, simptomu uzlabošanās bija ātrāka. Tas nozīmē, ka abu metožu kombinācija ir būtiska.
Iecelšana pie plecu speciālista
Es labprāt jums ieteiktu!
Kas es esmu?
Mani sauc Karmena Heinza. Esmu ortopēdijas un traumu ķirurģijas speciālists Dr.s.
Plecu locītava ir viena no sarežģītākajām cilvēka ķermeņa locītavām.
Tāpēc pleca (aproces aproces, impingmentācijas sindroma, pārkaļķota pleca (tendinoze calcarea, bicepsa cīpsla utt.) Ārstēšanai nepieciešama liela pieredze.
Es konservatīvi ārstēju visdažādākās plecu slimības.
Jebkuras terapijas mērķis ir ārstēšana ar pilnīgu atveseļošanos bez operācijas.
Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.
Jūs varat mani atrast:
- Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurte pie Mainas
Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Jūs varat atrast vairāk informācijas par sevi Karmenā Heinzā.
Pleca locītavas galva ir pārāk augsta locītavā (pleca locītavas galva nav pietiekami centrēta locītavā)
Tehnoloģija: Pleca locītavas galvas mobilizācija uz leju
1. Pašnodarbināšanās pleca galvas centrēšanai
Sākuma pozīcija
Nostājieties ar kājām nedaudz viens no otra, svars (1-2 kg) ir skartās rokas rokā
Vingrinājumu izpilde
roka ir viegli pagriezta uz priekšu un atpakaļ vai uz sāniem ķermeņa priekšā - ķermeņa augšdaļa ir nedaudz noliekta uz priekšu
2. Pašnodarbināšanās pleca galvas centrēšanai
Sākuma pozīcija
Stāviet ar nedaudz saliektiem ceļa locītavām, pirms sāpju parādīšanās skartā roka tiek atbalstīta ar izliektu kustību, josta (čemodāna josta ir noslēgta gredzenā) atrodas no augšas ļoti tuvu pleca locītavai un zem vienas pēdas.
Vingrinājumu izpilde
Izstiepjot ceļa locītavu, spiediens rodas no augšas uz pleca locītavas galvu, tajā pašā laikā pacients velk plecu jostu uz augšu.
efekts
pleca locītavas galva slīd uz leju, zem pleca locītavas jumta tiek radīta vieta.
3. Vingrinājums pleca galvas centrēšanai
Sākuma pozīcija
Sēdiet uz izkārnījumiem vai statīva, stāvus stāvus
Vingrinājumu izpilde
Ar pretējo roku pacients piespiež pleca locītavas galvu uz leju pret grīdu, tajā pašā laikā skarto roku paceļ līdz sāpju slieksnim un izkliedē.
efekts
Vienlaicīgi spiežot pleca locītavas galvu uz leju, sāpju slieksnis tiek paplašināts, roku var tālāk izkliedēt, pirms rodas pazīstamās sāpes.
4. vingrinājums
Pleca locītavas galva ir pārāk tālu uz priekšu locītavā (pleca locītavas galva nav pietiekami centrēta locītavā)
tehnoloģija
Aizmugurējās kapsulas daļu mobilizācija (aizmugurējās kapsulas daļas)
Sākuma pozīcija
Guļus uz muguras, lāpstiņa ir apakšā ar ķīli, pretējā roka atrodas no priekšpuses uz pleca locītavas galvas
Vingrinājumu izpilde
roka nospiež pleca locītavas galvu uz leju, tajā pašā laikā roka pārvietojas pacelšanas un izkliedēšanas kustībā, kad roka tiek atgriezta sākuma stāvoklī, spiediens tiek atbrīvots
efekts
Pārvietojot pleca locītavas galvu atpakaļ, zem pleca jumta tiek radīta vairāk vietas, kustība tiek paplašināta, līdz rodas sāpju slieksnis
