Trausli mati

definīcija

Parasti matiem jābūt spīdīgiem un ar gludu, gludu virsmu.
Tomēr, ja, pieskaroties, mati šķiet blāvi, blāvi un atgādina salmus, tad runā par trausliem matiem. Tomēr visi matu slāņi ir neskarti, tikai ārējā kutikula ir raupja un sabojāta.

Mati sastāv no trim slāņiem, ārējā kutikula, vidējā slāņa, garozas un iekšējās medullas (Medulla).
Katrs mati ir noenkuroti tā saknē ādā un tiek tur apvienoti ar saviem muskuļiem un tauku dziedzeri.

Dzīvās šūnas, kas diferencējas miruša raga šūnās, atrodas matu saknēs. Ragveida šūnas ir tas, kas mums ir redzams kā mati. Melanocīti, šūnas, pigmenti (Melanīns) un tādējādi nosaka matu krāsu.

Simptomi

Trausli mati izskatās blāvi un blāvi.
Virsma ir manāmi raupja un atgādina salmu konsistenci, tāpēc trauslos matus bieži sauc par salmiem līdzīgiem.

Sakarā ar to, ka uzbrūk ārējam matu slānim, mati ir mazāk izturīgi un laika gaitā kļūst trausli.

Trauslo matu izskats ir saistīts ar garumu, jo, jo garāki mati, jo vairāk tauku dziedzeru jāražo, lai mati būtu mitri. Ja mati kļūst pārāk gari, padomos nonāk mazāk un mazāk sebuma, tāpēc agrāk vai vēlāk tie izžūst.

diagnoze

Jānošķir trausli mati no bojātiem matiem, kuros mati ir funkcionāli bojāti.

Tas nozīmē, ka matu struktūra sniedzas vidējā slānī (Garozā) tiek mainīts.
Tas padara to porainu un mazāk izturīgu. Tas ir gadījumā ar krāsošanu, permācēšanu un balināšanu. No otras puses, ar trausliem matiem uzbrūk tikai ārējais slānis, un iemesls ir atšķirīgs.

Trausli mati rodas, kad mati izžūst.
Tauki, kas pieder matiem, vairs nerada pietiekami daudz eļļas, lai mati būtu elastīgi un spīdīgi.

Izraisa trauslus matus

Lielākajā daļā gadījumu trauslo matu cēlonis ir diezgan banāls un viegli novēršams.

Bieži vien mati tiek mazgāti pārāk bieži, pakļauti ļoti karstam un sausam gaisam un saules starojumam.
Saules starojums ir svarīgs faktors, it īpaši vasarā, un sausais karstais gaiss ziemā.

Gan karstā temperatūra, gan zemais mitrums liek matiem izžūt un kļūt trausliem.
Tā rezultātā karstais gaiss ar gaisa žāvētāju un iztaisnošanas gludekļi rada stresu matiem ar katru lietošanas veidu.

Pat mazgājot matus, tauki no tiem tiek noņemti ar katru mazgāšanu, kas pēc tam atkal jāsaveido.

Pārāk liela ķemmēšana ar smailiem sariņiem var novājināt matu ārējo slāni un padarīt to trauslu.
Kā jau minēts, izšķiroša loma ir arī matu garumam.
Ja tiek pārsniegts noteikts garums, kādā brīdī vairs nevar izvairīties no izžūšanas.

Trausli mati tomēr var būt arī norāde uz trūkumu.
Piemēram, vitamīnu deficīts negatīvi ietekmē matu struktūru.
B vitamīniem un biotīnam ir īpaša nozīme. Jāsaka, ka vitamīnu deficīts mūsu rietumu sabiedrībā praktiski vairs nerodas, neraugoties uz neveselīgu uzturu.

Izņēmumi ir īpašas nepietiekama uztura formas, piemēram, Anoreksija (anoreksija), Bulīmija vai alkohola atkarība. Pat ievērojot vegānu diētu, ir jārūpējas, lai nebūtu vitamīnu trūkuma.

Minerālvielu deficīts ir nedaudz biežāks nekā vitamīnu deficīts, vislielāko lomu spēlē dzelzs. Šeit jāpiebilst, ka dzelzs deficīts izpaužas ne tikai kā trauslu matiņu vai pat matu izkrišanas veidā, bet arī ar daudziem citiem simptomiem, piemēram, bālumu vai samazinātu sniegumu.

Trauslos matus izraisa samazināta asins piegāde matu šūnām un tauku dziedzeriem. Tā kā dzelzs ir neaizstājams skābekļa transportēšanai organismā, ja trūkst dzelzs, īpaši dzīvībai svarīgos orgānos tiek piegādāts lielāks daudzums krājumu, turpretī mazāk svarīgos orgānos asins plūsma tiek samazināta līdz minimumam.

Tā rezultātā sebuma dziedzeri netiek apgādāti ar pietiekami daudz asiņu un vairs nedarbojas tik efektīvi kā iepriekš. Kā minēts iepriekš, trauslumu rada sebuma trūkums.

Papildus dzelzei citu mikroelementu klātbūtne var būt arī nepietiekama. Cinkam un varam ir nozīme matos. Īpaši uzmanīgi jāievēro vegānu diēta, jo lielāko daļu cinka atrod gaļā, pienā, sierā un olās. Iespējams. attiecīgais mikroelements jāaizstāj ar uztura bagātinātājiem.

Turklāt trausli mati var būt diētas ar zemu olbaltumvielu daudzumu rezultāts, jo paši mati sastāv no olbaltumvielām.
Tā kā organisms pats nespēj saražot visus olbaltumvielu veidojošos elementus, tie ir jāieņem kopā ar uzturu. Ja tas nenotiek pietiekamā daudzumā, tas cita starpā var izpausties arī matu struktūrā.

Matu izmaiņas - tāpat kā pārējā ķermenī - notiek spēcīgas hormonu svārstības vai izmaiņas, piemēram, pubertātes, grūtniecības vai menopauzes laikā. Bieži vien šīs izmaiņas ietekmē ne tikai matus, bet arī nagu struktūru (skatīt: Trausli nagi) un ādu (skatīt: Trauslās rokas) arī ietekmēja.

Matu struktūra var būt arī hormonālo traucējumu pazīme, piemēram, pavājināta vairogdziedzeris (Hipotireoze). Tā rezultātā mati var arī kļūt trausli un trausli vai pat izkrist. Ar vairogdziedzeri saistīti matu izkrišana ir galvenais matu izkrišanas cēlonis sievietēm.

Tomēr matus nedrīkst izmantot tikai kā vienīgo kritēriju, bet arī par to, vai jūtaties noguris un nolietojies, ātri sasalst, pieliek svaru utt. Ja rodas aizdomas, ka jums jāredz ārsts.

Trausli mati menopauzes laikā

Ar ienākšanu Menopauze estrogēna līmeņa pazemināšanās tiek atspoguļota visos orgānos.
Estrogēns ir svarīgs faktors kolagēna veidošanā, kas piešķir ādai un matiem elastību un caur to slāni nodrošina mitru aizsargājošu slāni.
Plkst Trūkst estrogēnaKā tas notiek menopauzes laikā, samazinās kolagēna veidošanās. Mati zaudē mitrumu un elastību, tādējādi mainot to saturu. Šo procesu nevar apturēt.

Tomēr noteikts veselīgs dzīvesveids var palēnināt šo procesu un aizkavēt tā progresu. Ēdot sabalansētu uzturu un izvairoties no pārāk lielas saules gaismas un cigarešu dūmu iedarbības, var palēnināt šo novecošanās procesu.
Piemērota īsāka frizūra šī procesa laikā piešķir matiem vieglumu un vienkāršo ikdienas veidošanu, kas matiem ir maigāka.

Trausli mati dzelzs trūkuma dēļ

Trausli mati bieži ir norāde uz noteiktiem ķermeņa trūkumiem.
Visbiežāk mūsu sabiedrībā to dara viens Dzelzs trūkums izsauca. Dzelzs deficītu papildina bālums un vispārējs veiktspējas samazinājums, tāpēc šis simptomu apvienojums var norādīt uz dzelzs deficītu.

Dzelzs un mati ir saistīti ar to, ka dzelzs ir svarīgs skābekļa transportēšanas komponents asinīs, kas skābekli ved uz mūsu ķermeņa vietām, kuras ir jāpiegādā.
To sauc Dzelzs deficīta anēmija. Dzelzs trūkuma dēļ trūkst svarīga transporta līdzekļa, tāpēc tiek ierobežota skābekļa padeve, kas ir būtiska matu šūnu un sebuma dziedzeru augšanai un darbībai.
Kad ķermenim ir pieejams pārāk maz dzelzs, dzīvībai svarīgos orgānus vispirms piegādā ar skābekli, tāpēc cieš matu daļas. Ar to izskaidrojot sebuma nepietiekamo ražošanu, mati kļūst trausli.

Ja tiek atklāts dzelzs deficīts, kas arī izraisa simptomus, dzelzi var lietot tablešu vai dzelzi saturoša ēdiena veidā, piemēram:

• miesa
• Pākšaugi vai
• spināti

tiek aizstāts, un tādējādi tiek novērsts trūkums. Pēc tam simptomiem vajadzētu izzust.

Lasiet vairāk par šo Dzelzs deficīta sekas.

Trausli mati grūtniecības laikā

Hormona pārdale grūtniecības laikā ietekmē arī matu struktūru (Skatīt arī: taukaini mati grūtniecības laikā).

Mijiedarbība starp estrogēns un testosterons ir svarīga loma, jo tie ietekmē sebuma veidošanos un līdz ar to arī mitruma saturu matos.
Testosterons veicina sebuma veidošanos, turpretī estrogēns to kavē. Bieži grūtnieces pamana taukainākus un mirdzošākus matus. Hormona pārdalei var būt arī pretēja ietekme uz matiem, tāpēc dažas grūtnieces sūdzas par trausliem matiem.

Vienmēr ir ļoti individuāli, kāds līdzsvars pastāv starp šiem hormoniem un kas padara matus spīdīgus vai trauslus. Trauslu matu grūtniecības laikā klīniskais attēls neuztraucas.
Drīzāk tā ir estētiska problēma, kurai nav nepieciešami papildu skaidrojumi, ja vitamīns- un Minerālu trūkumi izslēgti ir. To var izdarīt ar vienkāršiem mājas līdzekļiem, piemēram eļļa un maigi šampūni un Matu procedūras jāatrisina.
Pēc grūtniecības problēmai vajadzētu izzust, tiklīdz hormonu līdzsvars atgriežas sākotnējā stāvoklī.

Trausli mati vitamīnu trūkuma dēļ

Arī iekšā Vitamīnu līdzsvars Nepilnības slikti ietekmē matu struktūru. Pirmām kārtām viņi spēlē šeit B vitamīni/ Liela loma ir biotīnam. Tomēr mūsu sabiedrībā šo trūkumu reti izraisa nepietiekama vitamīnu uzņemšana uzturā, bet tā ir pamatslimības sekas.
Visizplatītākie iemesli ir šādi ēšanas traucējumi un Alkohola slimības. Vai ir simptomi: B vitamīnu kompleksa deficīts Tāpat kā trausli mati, šis trūkums ir jākompensē ar diētu, kas bagāta ar B vitamīniem. Pākšaugi, rieksti, piena pulveris, veseli graudi un aknas satur daudz B vitamīnu kompleksu. Dažās indikācijās var būt nepieciešama pat zāļu terapija.

A C vitamīna deficīts var netieši izraisīt trauslus matus. Tas galvenokārt izraisa smaganu asiņošanu. Iegūtā asiņošana saistīta Dzelzs deficīts noved pie matu strukturāla bojājuma (redzēt dzelzs deficītu).

Trausli mati pēc balināšanas

Trausli mati var rasties noteikta veida matu krāsas maiņas dēļ.
Šeit galvenā uzmanība tiek pievērsta balināšanai. Ar balināšanu tiek domāts, ka tādas vielas kā persulfāti un amonjaks noņem matus dabiskās un mākslīgās krāsvielas.
To izraisa krāsu daļiņu iznīcināšana, ko sauc par pigmentiem.

Turklāt tas noved pie matu garozas izmaiņām, kas ir pamanāmas kā vispārīgas izmaiņas matu vielā. Matu bojājumus var mazināt, profesionāli uzklājot un veicot balināšanu. Tomēr tam ir trūkumi matiem.

Trauslu matu apstrāde

Pareiza terapija tiek iegūta no tās cēloņa.
Ja matiem vai to tauku dziedzerim tiek nodarīts pārāk liels stress ar biežu mazgāšanu, palielinātu saules staru daudzumu, karsējošu gaisu, fēnu utt., Dziedzeriem laiku pa laikam vajadzētu būt pārtraukumam.
Tam ir piemērotas mitrinošas šampūnas un atjaunojošas vielas.

Ieteicams lietot arī kondicionieri vai matu kondicionieri, kā arī mīkstas dabīgās sukas. Ir arī noderīgi nemazgāt matus katru dienu, jo katra mazgāšana attauko galvas ādu un matus.
Nelietojot fēnu, iztaisnošanas dzelzs vai lokšķēres ir vēl viens pasākums, lai aizsargātu matus no papildu stresa. Var palīdzēt arī regulāra galvas ādas masāža, jo tā veicina asinsriti galvas ādā un tādējādi netieši veicina sebuma veidošanos.

Tomēr, ja cēlonis nav saistīts ar ārēju stresu, bet ir nepietiekama uztura izpausme, simptomu var novērst tikai tad, ja tiek novērsts attiecīgais trūkums.

Ja ķermenim nav pietiekami daudz B vitamīnu vai biotīna, vajadzētu patērēt vairāk aknu, pākšaugu, kviešu dīgļu, rauga, riekstus un piena pulveri, jo visi svarīgie B kompleksa vitamīni tajos ir īpaši izplatīti.

Ja nepieciešams, var veikt zāļu terapiju un biotīnu saturošus preparātus. Tomēr šie vitamīnu trūkumi rietumu rūpniecības valstīs praktiski nenotiek. Izņēmumi ir nodaļā "cēloņi“Sarakstā.

Dzelzs deficīta gadījumā aizstājējs ir (aizstāšana) Vienkāršākais veids ir caur tabletēm, bet tas ir īpaši atrodams arī gaļā, kā arī kviešu klijās, ķirbju sēklās, linsēklās, sezamā un parasti pākšaugos.
Pārtika, kurā ir īpaši daudz cinka, ir gaļa, siers, piens un olas. Cinks, kas atrodas graudaugu produktos, ir mazāk viegli uzsūcas no zarnām ar zemu olbaltumvielu daudzumu diētā.

Ja nepieciešama medicīniska cinka ievadīšana, jāpatur prātā, ka vienlaicīga dzelzs preparātu lietošana pasliktina cinka lietošanu zarnās.
Ja ir vara deficīts, varat mēģināt to kontrolēt, izmantojot mērķtiecīgu uzturu.

Ja tas neizdodas, ir ieteicama zāļu terapija. Varš ir īpaši atrodams pilngraudu produktos, auzu pārslās, kviešu dīgļos, pākšaugos, žāvētos augļos, riekstos, saulespuķu sēklās, aknās un žāvētā raugā.

Ja jūs ciešat no nepietiekama vairogdziedzera, vairogdziedzera hormonus organisms nespēj ražot pietiekamā daudzumā, un tie no ārpuses jāgādā ar tabletēm. Diemžēl šeit nav izvairīšanās no medikamentiem.

Mājas aizsardzības līdzekļi trausliem matiem

Lai neitralizētu trauslos matus, profilaktiskas matu procedūras var veikt no vienkāršiem mājas līdzekļiem, kas piešķir matiem atkal mitrumu, tos uzklājot nemainīgā laika posmā.
Pamata līdzeklis šeit ir tas eļļakurai ir mitrinoša iedarbība uz matiem. Tas jālieto tikai uz mitriem matiem, jo ​​eļļa vien izžūst matus.

Tam tas ir īpaši piemērots Žožoba-, Argan-, kokosriekstu- vai olīvju eļļa.
Tas ir atkarīgs no matu veida. Eļļu iemasē mitros matos un ideālā gadījumā atstāj uz dažām stundām, lai tā stātos spēkā. Tad matus var mazgāt un eļļu izskalot.
Īpaši efektīvas ir paštaisītas matu procedūras, kas sastāv no dažādām sadzīves preču kombinācijām.
Tie ietver:

• medus
• olu
• Avokado un
• Citronu.

Bet bāzes līdzeklis vienmēr paliek eļļa.

prognoze

Ja iemesls ir zināms, problēmu var labi pārvaldīt. Tomēr tas vispirms ir jānoskaidro, lai varētu notikt uzlabojumi.

Kad mati ir noņemti, mati iegūst parasto struktūru un atkal mirdz tikpat skaisti kā iepriekš.

profilakse

Lai izvairītos no trausliem matiem jau pašā sākumā, jūs varat daudz izdarīt pats, sākot ar sabalansētu uzturu, lai pirmajā vietā netrūktu vitamīnu vai mikroelementu.

Turklāt jums vajadzētu būt uzmanīgiem ar savu matu galvu un turēt celmu pēc iespējas zemāku.

Trausli mati un trausli nagi

Mainoties matu struktūrai, arī nagu struktūras var mainīties atkarībā no cēloņa. Ja pamanāt trauslus matus ar trausliem nagiem, tam var būt kopīgs iemesls.
Bieži tas notiek barības vielu trūkuma dēļ. Pārāk maz cinka, kalcija un galvenokārt dzelzs deficīta atspoguļojas ne tikai uz matiem, bet arī uz nagiem. Nagi ir atkarīgi arī no pietiekama barības vielu daudzuma, lai nodrošinātu labu augšanu, tāpēc to mainīšana var norādīt uz dažādu orgānu trūkumiem vai funkcionāliem traucējumiem.
Nagi maina savu izskatu ar dzelzs deficītu:
jūs varat redzēt šķērsvirziena rievas, augšējo izvirzījumu, kas padara to izskatu kā karoti, un vispārēju augšupvērstu izvirzītu formu, kas ir pazīstama kā pulksteņa stikla naglas. Tāpat bāla krāsa un tās paaugstināta trauslums norāda uz dzelzs deficītu. Vitamīnu deficīts var būt arī trauslu matu un trauslu nagu kombinācijas rezultāts. Šeit īpaši būtisks ir A, B, C vitamīnu un folijskābes deficīts.

Vairāk par tēmu: A vitamīna deficīts

Ir svarīgi ne tikai domāt par deficīta simptomiem, bet arī par hormonālajiem traucējumiem. Pirmkārt, vairogdziedzeris var izraisīt trauslus nagus un trauslus matus hiperaktīva vai nepietiekama stāvokļa gadījumā.
Tas jāpatur prātā, ja ir vēl daži citi simptomi, piemēram, svara zudums, ātrs nogurums, svīšana vai sacīkšu sirds. Tādēļ šajā zvaigznājā ārstam vajadzētu pārbaudīt vairogdziedzera hormonu līmeni asinīs, lai neitralizētu vairogdziedzera darbības traucējumus, izmantojot medikamentus.

Ja jums ir deficīts, jūs varat atgriezties normālā stāvoklī ar līdzsvarotāku uzturu. Lai aizsargātu nagus, pēc iespējas jāsamazina darbs, kas rada nagus vai aizsargā tos ar cimdiem vai noteiktiem kopšanas līdzekļiem. Kā mājsaimniecības līdzeklis vanna olīveļļā ir sevi labi pierādījusi arī nagiem.

Lasiet vairāk par tēmu: Trausli nagi