Sausa āda uz kājām

ievads

Sausa āda ir kaitinoša problēma daudziem cilvēkiem, it īpaši ziemā. Kā sejai, rokām un visam ķermenim, arī kājām var būt sausa āda, it īpaši apakšstilbi un kāju priekšpuse.

Katrs cilvēks savā dzīvē vairāk vai mazāk cieš no sausas ādas, kā rezultātā subjektīvā izjūta var ievērojami atšķirties. Dažiem tā ir daļa no tā, citiem tā ir ļoti nepatīkama parādība kopā ar niezi un spriedzes sajūtu. Kājas ar sausu ādu parasti var labi ārstēt ar daudziem pasākumiem un tādējādi atvieglot simptomus.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē:

• Sausa āda
• Āda niez

terapija

Kāju sausas ādas terapijai ir pieejami dažādi pasākumi: Parasti pietiek ar ārstēšanu ar mitrinošiem līdzekļiem, izmantojot dažādus mājas līdzekļus vai arī pieejamu krēmu. Ir svarīgi samazināt paralēlos iedarbināšanas faktorus.Ja sausa āda ir pamatslimības simptoms, tā, protams, ir pienācīgi jāārstē.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Mājas aizsardzības līdzekļi bieži ir lieliska pirmā izvēle, lai atbrīvotos no sausiem plankumiem uz kājām:

• Daudz dzerot no iekšpuses, tiek nodrošināts pietiekams mitrums.
• Turklāt ārējai lietošanai tiek izmantotas eļļas vai tauki, kas ir paredzēti, lai atbalstītu vai aizstātu pašu izveidoto tauku plēvi. Plaši pazīstams mājas līdzeklis sausai ādai ir olīveļļa, ko plāni izlīdzina uz kājām. Kā vannas piedeva, eļļa, tāpat kā lavandas eļļa, var uzlabot ādu. Tomēr ūdenim nevajadzētu būt pārāk siltam, un vannai vajadzētu būt maksimāli 15 minūtes, un jāizvairās no taukus šķīstošām vannas piedevām.
• Vēl viens mājas līdzeklis ir burkānu sula, kurai, domājams, ir dziedinoša iedarbība uz ādu, vai piena tauki.
• Kā mājas līdzekli daži cilvēki gatavo biezpiena, krējuma un biezenī sagrieztu gurķu maisījumu, kas tiek uzklāts uz kājām un pēc 30 minūtēm mazgāts.

Krēmi

Vieglu sūdzību gadījumā mājas aizsardzības līdzekļi var mazināt simptomus, bet smagākiem gadījumiem vajadzētu, piem. apstrādāts ar krēmu. Krēmu bieži lieto pret sausu kāju ādu un darbojas dažādos veidos:

• Parasti tas ir viens Emulsija ūdenī eļļātā, lai tajā būtu ūdeņaini un taukaini komponenti. No vienas puses, labs krēms liek sausai ādai aizsargplēvi, kas samazina turpmāku šķidruma zudumu, un, no otras puses, nodrošina tajā esošos lipīdus zaudēto tauku aizstāšana.
• Turklāt mitrinātāji krēmā nodrošina labāku elastību.
• Kopumā: sausai ādai nepieciešami tauki. Krējuma tauku saturam jābūt 20-30%.

Krēmu pēc vajadzības var uzklāt uz kājām vairākas reizes dienā, lai āda ātri uzlabotos. Ādas slimību gadījumā bieži lieto arī krēmu, kas var saturēt citas efektīvas vielas. Tomēr šeit ārstam, labākajā gadījumā dermatologam, vajadzētu izvēlēties pareizo krēmu.

Papildinformāciju lasiet arī: Sausas ādas terapija

Kurie krēmi darbojas vislabāk?

Sausa āda uz kājām nav nekas neparasts. Tāpēc ziedu un krēmu nepieciešamība ādas kopšanai ir attiecīgi liela. Kāju sausas ādas kopšanai īpaši piemēroti ir bagātīgi un mitrinoši krēmi. Tomēr optimālai kopšanai ir svarīgi zināt sausuma iemeslu.

Ja tāda slimība kā atopiskais dermatīts slēpjas aiz sausas ādas, veselīgai ādai nepieciešami īpaši krēmi un kopšanas pasākumi. Kopumā jutīgas un sausas ādas kopšanai ieteicams lietot produktus no aptiekām, piemēram, La Roche, Vichy, Bioderma® vai Eucerin®. Kurš krēms darbojas vislabāk, tomēr tas ļoti atšķiras. Tāpēc ļoti sausas ādas gadījumā ieteicams meklēt īpašu palīdzību no dermatologa vai farmaceita.

Sausa āda uz kājām ziemā

Ziemā āda ir īpaši slikti uzbrūk, kājās ir palielināta sausa āda. Tas galvenokārt ir saistīts ar pastāvīgo aukstumu, kas izjauc ādas un karsējošā gaisa līdzsvaru. Iekštelpu gaisam ziemā bieži ir zems relatīvais mitrums, kas ūdeni izvelk no ādas. Tāpēc ziemā ir īpaši svarīgi rūpēties par pareizu kopšanu. Kājas jānosedz, blakus sildītājam ūdens bļoda var bagātināt gaisu ar mitrumu. Ziemā krēmam vajadzētu būt vairāk nekā 20% tauku. Krēms ar urīnvielas pievienošanu (urīnviela), kas novērš niezi.

Rūpīgi jārūpējas par ādu, īpaši ziemā, jo to pastāvīgi sabojā pastāvīgie ārējie stimuli. Neskatoties uz aukstumu, ieteicams pārāk bieži neņemt siltu dušu vai vannu. Skujot kājas, noteikti izmantojiet arī labu mitrinošu skūšanās putu.

profilakse

Profilakse pret sausu kāju ādu galvenokārt ir pēc iespējas samazināta visu kaitīgo vides stimulu samazināšana un pašu paradumu optimizēšana kopšanas un higiēnas ziņā. Turklāt jums jānodrošina, ka dzerat pietiekami daudz ūdens un sabalansētu uzturu, it īpaši ziemā. Diezgan maigas ziepes un šampūni ir labāki par skarbajiem higiēnas līdzekļiem. Ja ziemā blakus sildītājam novietojat mitrinātājus, telpas gaisu var arī mitrināt.

Ja mēdz būt sausa āda, ieteicams ādu vienu reizi dienā kopt ar mitrinošu krēmu. UV aizsardzība vasarā un sekojoši kopšanas līdzekļi ir obligāti, sauļojoties. Izmantojot šos pasākumus, jūs varat labi novērst sausas ādas izskatu.

Papildinformāciju var atrast arī vietnē: Diēta sausai ādai

cēloņi

Āda ir lielākais cilvēka orgāns un veido svarīgu barjeru, lai aizsargātu ķermeni no kaitīgas apkārtējās vides ietekmes. To lieto siltuma regulēšanai, aizsardzībai pret dehidratāciju un patogēnu atdalīšanai.

Veselīga āda satur daudz mitruma ūdens veidā, kas ādai piešķir tai raksturīgo elastību. Turklāt viegls tauku slānis nodrošina ilgstošu elastību. Šos mehānismus var ietekmēt vides stimuli un sausa āda. Vides faktori un paša uzvedība veido lielāko sausās ādas cēloņu grupu, retos gadījumos ādas slimības var būt arī aiz tām.

Kāju sausas ādas galvenais iemesls ir auksts laiks. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka sausa āda rodas īpaši ziemā. Temperatūrā, kas zemāka par 8 ° C, sebuma dziedzeri ādā samazina sebuma veidošanos. Turklāt rodas mazāk sviedru, kas arī nelīdzsvaro tauku un ūdens attiecību. Turklāt ziemas mēnešos dzīvoklī valda silts, bet galvenokārt karsts gaiss.

Kājas var skart arī vasarā, ja tās tiek pakļautas saulei bez aizsardzības un sekojošas kopšanas. Turklāt pārmērīga kāju saskare ar ūdeni izraisa sausu ādu - ikdienas higiēnas vai sporta nodarbību laikā. Jo īpaši hlors, kā arī vielas no šampūniem vai dušas želejas uzbrūk ādas dabiskajam tauku un ūdens slānim.

Daudzas sievietes skūt kājas. Ar nepareizu kopšanu tas var izraisīt arī sausu ādu. Nepareiza diēta ar nepietiekamu cinka un vitamīnu daudzumu var izraisīt arī sausu kāju ādu.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Diēta sausai ādai

Papildus šiem ikdienas stresiem, sausa āda var būt arī citas pamatslimības pazīme. Ādas slimības, piemēram, neirodermatīts vai psoriāze, kā arī sistēmiskas slimības var izraisīt sausu ādu, kas ietekmē arī kājas. Parasti parasti tiek ietekmētas arī citas ķermeņa daļas.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Sausas ādas cēloņi

Simptomi

Kāju sausai ādai ir pievienoti vairāki citi simptomi:

• Sausuma dēļ āda zaudē elastību, un tā sāk justies manāmi saspringta.
• Aizvien vairāk tiek novērota arī ādas zvīņošanās. Veselīgas ādas taukainā plēve parasti slēpj mirušās, virspusējās ādas šūnas, sausai ādai šīs plēves nav. Tas padara šos ādas slāņus redzamus kā zvīņas.
• Kāju ādas spriedze arī padara to vairāk pakļautu traumām, tāpēc arvien vairāk un vairāk mazu plaisu un citu bojājumu. Viņa kļūst trausla. Nelielu plaisu gadījumā ādā kājās var būt nedaudz sāpīgas vietas.
• Turklāt sausa āda var mainīt ādas krāsu, bieži notiek vietēja apsārtuma parādīšanās.
• Papildus šiem simptomiem skartie bieži sūdzas par kāju niezi

Lasiet vairāk par tēmu: Krekinga āda

Āda niez uz kājām

Daudzos gadījumos sausa āda kājas niez. Īpaši šī parādība rodas, ja kāju sausu ādu izraisa bieža mazgāšana. Nieze ir diskomforts ādai, ko, iespējams, izmanto, lai noņemtu iebrucējus, piemēram, parazītus. Tomēr, ja jūsu kājas niez no sausas ādas, nesaskrāpiet tās. Lai gan tas īsā laikā var mazināt niezi, kopumā jau tā sausa āda ir vēl vairāk bojāta un, iespējams, ievainota.

Nesaskrāpēšanas vietā niezi vajadzētu novērst ar krēmu vai citiem nomierinošiem līdzekļiem. Šādi darbojas urīnviela (urīnviela) kā piedeva krēmā nomierina niezi.
Niezes mazināšanā var palīdzēt arī dažādi mājas aizsardzības līdzekļi sausai ādai.

Ja kājas turpina niezēt vai ja tā ir nepanesama, ir jāpārbauda šī un kāju sausa āda, jo nieze ir arī simptoms citām slimībām, kurām nepieciešama ārstēšana. Tās var būt ādas slimības, piemēram, ekzēma vai neirodermatīts, bet aknu vai nieru slimības arī izraisa niezi. Tomēr vairumā gadījumu sausas ādas nieze ir nekaitīga.

ar sarkaniem plankumiem

Plankumains apsārtums ir bieži sastopams sausas ādas simptoms. Tam var būt dažādi cēloņi. Šāda veida simptomi bieži parādās uz kājām pēc dušas. Pārāk karsts dušas ūdens veicina šādu apsārtumu, tāpat kā sausumu un niezi. Plankumi parasti izzūd neilgi pēc dušas, lai arī sausums un nieze saglabājas. Lai izvairītos no šādām parādībām, ieteicams dušā ar remdenu ūdeni un tūlīt pēc tam uzklāt krēmu uz ādas.

Tomēr sarkani plankumi un sausa āda uz kājām var būt arī neirodermatīta izpausme. Apsārtums bieži atrodams fleksora pusēs un ceļa dobumā, turpretī sausums ietekmē visu ādu.

ar svariem un grumbām

Sausai kāju ādai var būt daudz iemeslu. Ļoti izplatīts sausas ādas iemesls ar pārslām un grumbām, neatkarīgi no ķermeņa reģiona, ir vecums. Cilvēkiem novecojot, viņiem parasti ir sausa, grumbaina un dažreiz pārslaina āda. Šīs izmaiņas var redzēt arī kājās. Saistaudi gadu gaitā zaudē savu elastību, āda kļūst slidenāka un tajā ir mazāks ūdens saturs. Tāpēc jo īpaši vecumdienās jums vajadzētu nodrošināt, ka dzeriet pietiekami daudz ūdens un labi jārūpējas par ādu. Kāju āda vairākas reizes dienā jāpārklāj ar barojošu krēmu.

Vēl viens sausas un pārslveida kāju ādas cēlonis ir psoriāze (psoriāze). Tomēr grumbas šajā gadījumā būtu netipiskas.

diagnoze

Tāpat kā gandrīz ar katru diagnozi, ārsts sāk ar detalizētu anamnēzi. Lai varētu pareizi novērtēt kāju sausu ādu, ir svarīgi zināt, kad sākās simptomi, kur rodas sausa āda un cik smagi ir tādi simptomi kā necaurlaidība vai nieze.

Tad tiek pārbaudīta sausa āda. Reģistrē sauso zonu apmēru un apmēru, un eksaminētājs meklē mazas plaisas vai nopietnus ādas ievainojumus. Lai izslēgtu cēloņsakarību, ir jāpārbauda pārējā ķermeņa daļa un jāuzdod jautājumi par citiem simptomiem, piemēram, nogurumu, sāpēm vai veiktspējas samazināšanos. Ja ir pamatotas aizdomas, var ņemt un pārbaudīt ādas paraugu. Pretējā gadījumā sausa āda ir vizuāla diagnoze.

prognoze

Sausa āda, kas ietekmē kājas, parasti nav ļoti kaitīga un ietekmē daudzus cilvēkus, īpaši ziemā. Izmantojot piemērotus pasākumus, ciešanas var ievērojami uzlabot.
Tikai retos gadījumos kāju sausa āda ir slimības izpausme. Tomēr, ja jums ir pastāvīgas vai smagas sūdzības, nevajadzētu pārāk ilgi gaidīt, lai redzētu ārstu, kurš lielākajā daļā gadījumu arī kontrolēs šos simptomus.