Sausa āda uz rokām

Vispārīgi

Sausas un sasprēgājušas rokas ir izplatīta un neērta problēma. Kopumā rokas ir visjutīgākā ķermeņa zona, jo tās tiek daudz izmantotas un pakļautas daudziem vides faktoriem.
Īpaši aukstajos ziemas mēnešos daudzus cilvēkus nomoka sausas rokas. Fakts, ka āda ātri plaisā, palielina arī infekcijas risku.Turklāt rokas ātri reaģē uz noteiktiem kairinātājiem, kas vēlreiz palielina skarto personu ciešanas.

cēloņi

Sausas rokas bieži notiek ziemā. Iemesls tam ir, piemēram, sausais sildošais gaiss, kas no ādas noņem nepieciešamo mitrumu. Turklāt aukstums ziemā nodrošina, ka ādas tauku dziedzeri rada mazāk tauku. Jo īpaši biežas pārmaiņas ziemā starp sausu karstu gaisu telpās un aukstu ārpusi noved pie ādas bojājumiem. Zemā temperatūrā asinsvadi sašaurinās tā, ka ārā neizdalās siltums. Tomēr tas nozīmē arī to, ka rokas ir slikti piegādātas ar barības vielām, kas tām ir kaitīgs.

Ne tikai auksti klimatiskie apstākļi var izraisīt raupjas un sausas rokas, to var izraisīt arī pārāk silta temperatūra, jo āda arī karstā laikā izdalās vairāk mitruma sviedru veidā. Ja tajā pašā laikā ir augsts mitrums, āda ātrāk izžūst. Ja bieži notiek saules apdegumi, āda tiek neatgriezeniski bojāta, tāpēc tā ātrāk zaudē savu elastību un krunciņas.

Bieža roku mazgāšana ar ziepēm ir arī kaitīga, jo tā mīkstina ādas ārējo aizsargājošo apvalku. Turklāt uzbrūk ādas aizsargājošajai apvalkam. Kopumā tas padara ādu jutīgāku, tāpēc rokas kļūst trauslas un saplaisāju. No vienas puses, ūdens ir labvēlīgs mūsu ādai, no otras puses, ir jāizvairās no pārāk daudz ūdens, jo tas var izskalot ādu un atņemt tai taukus un mitrumu. Piemēram, profesionāliem peldētājiem bieži nākas saskarties ar ādas problēmām. Saistībā ar roku rokas aizmugure ir īpaši jutīga, jo āda šeit ir plānāka un tur ir mazāk sebuma dziedzeru nekā pārējā rokā.

Lasiet vairāk par tēmu: Trauslas rokas

Nepietiekama šķidruma uzņemšana var izraisīt arī sausas ādas attīstību, tāpēc jums vienmēr vajadzētu dzert pietiekami daudz. Īpaši vecāka gadagājuma cilvēki parasti dzer pārāk maz, jo viņi jūt arvien mazāk slāpes, kas var izraisīt sausu ādu.

Paaugstināts psiholoģiskais stress var izpausties arī ar sausu ādu. Narkotiku blakusparādības ir papildu iemesls. To var izraisīt, piemēram, preparāti, kas satur kortizonu, diurētiskos līdzekļus (zāles, kas palielina ūdens izdalīšanos) un noteiktus ķīmijterapijas līdzekļus.

Sausa āda var būt arī tādas ādas slimības izpausme kā neirodermatīts vai psoriāze. Turklāt vielmaiņas slimības, piemēram, cukura diabēts (cukura slimība) vai nepietiekama vairogdziedzera iedarbība, var izraisīt sausu ādu. Spītīgas sausas ādas gadījumā šie cēloņi jānoskaidro arī ārstam.

Tomēr arvien sausāka āda ir arī tipisks novecošanās simptoms, jo, pieaugot vecumam, āda var uzglabāt mazāk un mazāk mitruma vai arī aizsargmehānismi pret šķidruma zudumu ir mazāk izteikti. Turklāt vecāka gadagājuma cilvēku āda var radīt mazāk tauku, tāpēc āda ar aizsargājošo funkciju kļūst arvien plānāka un jutīgāka.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Sausas ādas cēloņi vai Izsitumi uz rokām

Vitamīnu deficīts kā sausas ādas cēlonis

Sausa āda a Vitamīnu deficīts piemēram, izmantojot lielu patēriņu alkohols rašanās. Pārmērīga alkohola lietošana arī izraisa: Nepietiekams uzturs, kā rezultātā trūkst vitamīnu un minerālvielu, kas var atspoguļoties arī uz ādas. Tas pats attiecas uz stipru alkoholu, tāpat kā uz alkoholu Ķēdes smēķētāji.

Arī ar esošiem ēšanas traucējumiem, nepietiekamu uzturu, palielinoties vecumam vai ļoti nesabalansētu uzturu, svarīgiem vitamīniem, piemēram, A vai B vitamīnam, var būt deficīts un izraisīt sausas rokas. Īpaši dārzeņos, augļos un dzīvnieku izcelsmes produktos ir daudz vitamīnu. Īpaši ar vienu A vitamīna deficīts var rasties sausa un pārslaina āda. A vitamīnam parasti ir profilaktiska iedarbība pret ātri novecojošu ādu. Ja ķermenim ir pietiekami daudz A vitamīna, āda paliek gluda un maiga. A vitamīns galvenokārt ir Olas, piena produkti un zivis pieejami, t.i., tikai dzīvnieku izcelsmes produktos. Arī B2 vitamīns spēlē lomu ādai, precīzāk - ādas dziedēšanai un matu un nagu veidošanai. B2 vitamīns ir īpaši Veseli graudi, rieksti un piena produkti saturēt.

Lūdzu, izlasiet arī mūsu tēmu: Diēta sausai ādai

Neirodermatīts kā sausu roku cēlonis

Atopiskais dermatīts parasti izpaužas kā sausi, ļoti niezoši izsitumi, un pieaugušajiem tas papildus rokām bieži ietekmē ceļgalu elkoņus un dobumus.
Spēcīga niezes mazināšanai var izmantot, piemēram, vannas eļļu ar polidokanolu. Antihistamīna līdzekļus var lietot arī vakarā, lai mazinātu galēju nakts niezi. Turklāt parasti tiek ieteikti mitrinoši krēmi, un akūtā epizodē tiek izmantoti kortizonu saturoši krēmi. Palīdzēt var arī fototerapija kombinācijā ar kortizonu.
Ja vietējā terapija nav pietiekama, jāapsver sistēmiska terapija, kas modulē imūnsistēmu.

Lasiet vairāk par tēmu: Neirodermatīts

Dezinfekcijas līdzekļi kā sausas ādas cēlonis uz rokām

Pretēji izplatītajam uzskatam, dezinfekcijas līdzekļi ir mazāk kaitīgi ādai nekā roku mazgāšana ar ziepēm, kas iznīcina ādas dabisko aizsargājošo skābju slāni.
Tomēr dezinfekcijas līdzekļos esošais spirts laika gaitā var izžūt ādu. Tāpēc, lai neitralizētu dehidratāciju, jālieto dezinfekcijas līdzeklis, kas satur ādas kopšanas komponentus. Turklāt jāizvairās no dezinfekcijas līdzekļiem, kas smaržo ar smaržu, jo atopiski cilvēki tos bieži nepanes, un tie izraisa sausu ādu un ekzēmu.

Vienlaicīgi simptomi

Sausas rokas bieži jūtas saspringtas un var saplēst. Šīs plaisas ir ārkārtīgi sāpīgas, īpaši pārvietojoties, kad uz ādas tiek pielikts spriedze. Kopumā sausa āda ir jutīgāka un vieglāk ievainojama.
Šķidruma zudums arī padara ādu necaurlaidīgāku un rezultātā vairāk grumbu.
Ja sausa āda ir saistīta ar neirodermatītu, var rasties smags nieze. Bieži sausā un pārslveida neirodermatīta āda ir sastopama arī elkoņos un tupos. Ja niezošie ādas laukumi tiek saskrāpēti, var attīstīties iekaisums, kas izraisa pastiprinātu ādas apsārtumu un sāpīgumu.
Sausa āda akūtas alerģiskas saskares ekzēmas gadījumā parasti ir ļoti sarkana, pietūkušies un var arī niezēt. Var parādīties arī pūslīši vai mezgliņi. Izsitumi parasti rodas tikai tajās ādas vietās, kas ir saskārušās ar alergēnu.
Ja ir hroniska kontakta ekzēma, sejas krāsa kļūst rupjāka. Āda ir sabiezēta un pacelta, un līnijas ir ievērojami palielinātas.

Krekinga āda uz rokām

Sausa, saplaisājusi āda ir īpaši izplatīta ziemā, jo sausais karsēšanas gaiss ievērojami izžūst ādu. Arī auksts vējš viegli izžūst ādu. Dažos gadījumos sausa, saplaisājusi āda var būt arī neirodermatīta pazīme.
Plaisas ādā ir ne tikai sāpīgas un kaitinošas, bet arī ir vārti infekcijām.Baktērijas var iekļūt ādā un izraisīt strutainu iekaisumu. To sauc par baktēriju superinfekciju un noved pie sliktākas sausas ādas dziedināšanas.
Neirodermītu īpaši pasliktina baktēriju infekcija. Esošo baktēriju superinfekciju var atpazīt pēc dzeltenīgām garozām, kuras var atrast uz sausas ādas. Ja infekcija jau ir klāt, antibiotikas var palīdzēt lokāli. Ja ir superinfekcija, vienmēr jākonsultējas ar dermatologu.
Turklāt plaisas arī atvieglo alergēnu iekļūšanu ādā. Tas var izraisīt sensibilizāciju, kas izraisa alerģisku kontaktu ekzēmu.
Krekinga ādas regulāra krēmēšana ar taukainu krēmu vai Bepanthen var uzlabot dziedināšanu.

Lasiet vairāk par tēmu: Sasprēgājušas rokas

Sausa āda uz rokām ar izsitumiem vai ekzēmu

Ekzēma ir izsitumi, kas ir ādas iekaisuma slimība. Roku ekzēma parasti izraisa smagu niezi un var parādīties mezgliņi, pūslīši, garoza un apsārtums.
Tas var izraisīt arī ūdens aizturi un ādas izsmērēšanos. Blaugznas ir īpaši izplatītas hroniskas ekzēmas gadījumā. Šajā posmā ir arī acīmredzami ādai līdzīga sejas krāsa, kas pārsteidz ar sabiezinātu ādu un rupju ādas struktūru.
Sausas ādas ekzēma attīstās dažādu iemeslu dēļ. Var izraisīt gan alergēni, gan kairinošas vielas. Pat ūdens var kairināt rokas, ja rokas pārmērīgi saskaras ar to.
Bet arī tādi faktori kā ģenētiska nosliece uz paaugstinātas jutības reakcijām vai pastiprināta svīšana vai samazināta sebuma veidošanās uz rokām var izraisīt ekzēmu, kā arī samazināt asinsriti.
Ārstēšana atšķiras atkarībā no ekzēmas izraisītāja un izskata. Parasti āda jāārstē ar krēmiem. Jāatzīmē, ka sausai ādai ir nepieciešams taukains krēms, savukārt raudošo ekzēmu nevajadzētu ārstēt ar taukainiem produktiem. Šajā gadījumā ideāli ir ūdens šķīdumi. Turklāt ir jāpievērš uzmanība tam, lai izvairītos no kairinošām vielām un alergēniem, kā arī retāk mazgātu rokas vai lietotu pH neitrālas ziepes.
Ir svarīgi, lai āda, pat ja tā izskatās sadzīta no ārpuses, joprojām būtu apmēram četras līdz sešas nedēļas mazāk elastīga. Šajā laikā īpaša uzmanība jāpievērš labai ādas kopšanai un jāizvairās no saskares ar kairinošām vielām.

Lasiet vairāk par tēmu: Ekzēma uz rokas

Bērnu sausa āda uz rokām

Bērnu āda reaģē vēl jūtīgāka nekā pieaugušo āda. Tāpēc bērniem, it īpaši aukstajos ziemas mēnešos, rokas sausas un saplaisājušas, it īpaši Rokas aizmugure. Pēc tam rokām vajadzētu ar ļoti taukaini un mitrinoši krēmi, piemēram, Linola būt krēms. Tam vispiemērotākās ir rokas Vakarā izveidots biezs un Aizsargāti ar kokvilnas cimdiemlai krēms varētu darboties visu nakti. Ārkārtējos gadījumos var lietot arī krēmu ar zemu daudzumu Kortizona saturs jāņem palīgā.

Bērni arī bieži ir jutīgāki pret Ziepes. Daļēji tā var būt reakcija uz ziepēm alerģiska reakcija vai nāk neiecietība. Tā kā bērni pēc ziepju mazgāšanas bieži nemazgā rokas, viņi to var Ziepju atlikumi palieciet aiz tā, lai ziepes to darītu Pieskarieties ādas skābes apvalkam var. Reakcija uz to ir sausa un raupja āda. Iet sausa āda vienlaikus ar vienu Apsārtums un viens smags nieze roku rokā, tas var būt a Neirodermatīts kas ir izplatīta bērniem, tas jānoskaidro ārstam. Pretējā gadījumā piemēro tos pašus iespējamos sausu roku cēloņus kā pieaugušajiem.

ārstēšana

Sausu roku apstrāde parasti notiek, uzklājot krēmus. Medikamenti parasti netiek veikti. Pirmām kārtām ir svarīgi pievērst uzmanību dažiem svarīgiem pamatnoteikumiem.

Mazgājot rokas, ir jārūpējas, lai rokas tiktu mazgātas tikai ar remdenu, nevis ar karstu ūdeni, jo karsts ūdens īpaši mīkstina ādu. Ja iespējams, par ziepēm jāizmanto ādas neitrālas ziepes ar pH diapazonu 5,5.

Pēc tam ieteicams uz rokām uzklāt mitrinošu krēmu. Parasti rokas jākopj ar kopšanu ar augstu tauku saturu, it īpaši ziemā. Jo sausākas ir rokas, jo vairāk tauku vajadzētu būt krēmam. Šim pielietojumam ir īpaši piemēroti produkti, kas satur olīveļļu vai vakara prīmulas eļļu. Ieteicami ir arī produkti, kas satur arī urīnvielu (urīnvielu), jo šie produkti nodrošina mitrumu un saista ādu ādā. Krēmi ar sastāvdaļu dekspantenolu ir īpaši noderīgi lietošanai uz sasprēgājušām rokām. Smagi bojātām rokām tas arī palīdz, ja vakarā rokas berzē ar taukainu krēmu un pēc tam nakti valkā kokvilnas cimdus, lai krēmu varētu absorbēt visu nakti. Kopumā krēmi ir piemērotāki nekā losjoni, jo krēmi ir biezāki un tāpēc bagātāki.

Cimdus parasti ieteicams valkāt aukstā temperatūrā, jo tas nozīmē, ka aukstums rokas tik ļoti netraucē. Cimdi vai gumijas cimdi ir noderīgi arī strādājot ar šķidrumiem, ķīmiskām vielām un mazgāšanas līdzekļiem, jo ​​tie var sabojāt ādu.

Mājas aizsardzības līdzekļi sausu roku ārstēšanai

Papildus aptiekās vai aptiekās pieejamajiem kopšanas līdzekļiem varat izmantot arī dažādus mājas līdzekļus sausām rokām. Piemēram, tam ir piemērota eļļas vanna, kurā vairākas minūtes ievietojat rokas. Kā eļļas der olīveļļa, mandeļu vai jojobas eļļa. Jāizvairās no pīlingiem ar sausām rokām, jo ​​tas ragveida slāni padara vēl plānāku un rokām tiek uzbrukuši vēl vairāk.

Citronu sulas un medus maisījums var darboties arī pret sausām rokām. Medus satur antibiotiskas vielas, kā arī augu hormonus, kas stiprina ādu. Citronu un medus maisījumam jums vajadzīgas divas tējkarotes svaigi spiestas citronu sulas un divas ēdamkarotes šķidra medus, kas sajaukti kopā. Šis maisījums dāsni jālieto rokām vairākas reizes dienā un pēc tam ļauj tam iedarboties piecas minūtes. Pēc tam rokas jāmazgā ar ūdeni.

Marigolda ziede bieži tiek izmantota kā mājas līdzeklis pret neapstrādātām rokām, jo ​​cita starpā tā veicina asinsriti ādā. Tiek teikts, ka kliņģerīšu ziedēm, it īpaši ar papildu minerāliem, cinka oksīdam un E vitamīnam, ir ietekme.

Salvijas ēteriskās eļļas ir noderīgas aukstajos ziemas mēnešos, jo tās var aizsargāt ādu no aukstuma iedarbības.

Vazelīnu var izmantot arī kā mājas līdzekli. Vazelīns ir naftas destilācijas atlikums. No vienas puses, to izmanto kosmētikā, kā arī rūpniecībā kā smēreļļu. Vazelīns ir īpaši piemērots, lai veiksmīgi ārstētu sausas un sasprēgājušas rokas. Lietošana ir tāda pati kā ar ļoti taukainiem krēmiem: Vislabāk ir uzklāt krēmu īsi pirms gulētiešanas un aizsargāt ar kokvilnas cimdiem. Redzamiem rezultātiem vajadzētu būt redzamiem pēc apmēram nedēļas.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Mājas aizsardzības līdzekļi sausai ādai

Olīveļļa, ko izmanto sausu roku ārstēšanai

Pateicoties nepiesātinātajām taukskābēm, olīveļļa var palīdzēt atjaunot ādu. Tauki padara ādu elastīgāku un aizsargā pret turpmāku dehidratāciju.
Turklāt, tā kā tajā ir augsts A un E vitamīnu saturs, tiek teikts, ka olīveļļa aizsargā pret grumbām. Pretstatā kokosriekstu eļļai, tā noved pie mazāk netīrās ādas, tāpēc to var labi izmantot arī kombinētai ādai.

Kokosriekstu eļļa sausu roku ārstēšanai

Kokosriekstu eļļa tiek sadalīta tās komponentos ar dabīgiem ādas dīgļiem. Viens no šī procesa produktiem ir taukskābes, kuras var izmantot sausas ādas mitrināšanai.
Plāna tauku plēve aizsargā ādu no turpmākas šķidruma zuduma un apgādā ādas ragveida slāni ar nepieciešamajiem taukiem.
Tiek arī teikts, ka kokosriekstu eļļai ir pretmikrobu iedarbība. Kokosriekstu eļļu nevajadzētu lietot, ja uzklāšana izraisa niezi vai izsitumus. Netīro, pūtīšu izraisīto ādu var pasliktināt arī kokosriekstu eļļa. Tāpēc to vajadzētu lietot tikai uz ļoti sausas ādas.

Sausa āda uz rokām grūtniecības laikā

Hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā ietekmē arī ādu. Kamēr daudzām grūtniecēm ir rožaināka un tvirtāka āda, citas grūtnieces cieš no īpaši sausas ādas.
Turklāt augstāks hormonu līmenis nozīmē, ka āda parasti ir jutīgāka. Kopšanas līdzekļi un UV stari var bojāt ādu ātrāk un vienkāršāk nekā pirms vai pēc grūtniecības.

Lasiet vairāk par tēmu: Sausa āda grūtniecības laikā