Mācību Problēmas-The-

Koncentrācijas apmācība

Sinonīmi plašākā nozīmē

Koncentrācijas uzlabošana, smadzeņu spēles, smadzeņu skriešana, smadzeņu trenēšana, koncentrēšanās koncentrēšanās, koncentrēšanās vingrinājumi, atmiņa, atmiņas treniņš, atmiņas veiktspēja

definīcija

Kā jūs varat uzlabot savu spēju koncentrēties, izmantojot īpašus vingrinājumus?

Šis ir centrālais jautājums, kas rodas saistībā ar koncentrācijas apmācību.
Ir daudz vingrinājumu un daudz mediju, ar kuru palīdzību var trenēt koncentrēšanos.

Turpmāk tiek apskatītas dažādas koncentrācijas apmācības formas un iespējas

Uzlabojums sliktā koncentrācijā

Lai uzlabotu esošos koncentrēšanās traucējumus, ir īpaši ieteicamas koncentrēšanās spēles.Šim nolūkam mēs sadarbībā ar spēļu ražotāju esam izstrādājuši spēli, kas var rotaļīgi veicināt koncentrēšanos.

Apvienojot koncentrāciju un spēli, ļoti labi var sasniegt dažādus mērķus.

Īpaši augstu vērtējam šīs spēles augsto kvalitāti un meistarību.

Mūsu vietnē varat atrast arī ieteikumus atmiņas trenēšanai atmiņa.

Marburgas koncentrācijas apmācība

Psiholoģiskajā praksē, cita starpā, Marburgas koncentrācijas apmācība skolas bērniem (MKT) Pierādīts noderīgs. Tas ir īpaši piemērots bērniem, kuru uzmanība vairākkārt tiek virzīta prom no apstrādājamā objekta paaugstinātas distractivitātes dēļ, vai tas būtu impulsivitātes vai palēninātas darba pozas dēļ. Tāpēc tas ir īpaši piemērots bērniem ar ADD - pat tiem, kam ir hiperaktivitāte.
Marburgas koncentrācijas apmācība skolas bērniem balstās uz tā saukto verbāla pašmācība, tas nozīmē: Apmācības laikā notiek ne tikai koncentrēšanās spējas pārbaude, bet gan koncentrēšanās apmācība un tās vingrinājumi uztveres, atmiņas, loģiskās domāšanas un precizitātes veicināšanai, bērns iemācās dot sev norādījumus. dot uzdevuma risinājumu.
Šī verbālā pašmācība it īpaši ir metode, ko bieži izmanto ADD un ADHD terapijas kontekstā.

Marburgas koncentrācijas apmācība ir pieejamas divās dažādās versijās:

Bērnudārza un pirmsskolas vecuma bērniem
Skolas bērniem

Tas ir īpašā veidā bērniem ar uzmanības deficītu piemēroti, ka paši nekoncentrējies mērķtiecīgi var un viens palēnināta darbība ir.

Koncepcijas pamatā ir verbāla pašmācība . Veicināt uztveri, atmiņu, loģisko domāšanu un precizitāti un sevi Risinājumu mehānismi pašnodarbināts acu priekšā uz turēt.

Prāta spēles

Kā norāda nosaukums, šīs ir spēles, kurās nepieciešama aktīva pārdomāšana. Laimes faktors lielākoties tiek pārcelts uz ārpakalpojumiem, drīzāk jūs trenējat loģisko un stratēģisko domāšanu, kā arī spēju apvienot.
Tie tam ir īpaši piemēroti smadzenes apgalvot un izmantot to savādāk nekā parasti ikdienas dzīvē. Tā kā jums ir jākoncentrējas, lai sasniegtu mērķi, tie kalpo īpašā veidā, lai trenētu koncentrēšanās spējas, bet arī izturību.

Jomā Prāta spēles var atšķirt:

klasiskās prāta spēles, piemēram, atmiņa, šahs, sudoko (Solo koris), Mīklas utt.
Stratēģijas spēleskur viens tiecas pēc mērķa un cenšas sasniegt pēc iespējas labāku.
Asociācijas spēleskuras bieži iztikt bez materiāla. Klasiskās asociācijas spēles ir, piemēram, jauna vārda atrašana, pamatojoties uz iepriekšējā vārda pēdējo burtu, vai vārdu savienojumu izveidošana: sauļošanās - sauļošanās - krējuma ziepes - ziepjūdens - kliņģeris ...

Domāšanas spēles ir pieejamas kā galda spēles, datorspēles, bet arī kā spēles, kuras var spēlēt lidot bez jebkādiem materiāliem. Tos var spēlēt atsevišķi vai kopā ar vienu vai vairākiem partneriem. Risinot prāta spēli patstāvīgi, tiek palielināta ne tikai koncentrēšanās spēja, bet arī pašnovērtējums. Tā kā jūs varat to spēlēt sabiedrībā un neatkarīgi no vecuma, prāta spēlēm - tāpat kā galda spēlēm kopumā - ir arī sociāla sastāvdaļa.