Neparedzēts svara zudums

definīcija

Nejaušs svara zudums ir ķermeņa svara zaudēšana, ko attiecīgā persona nav izdarījusi ar nodomu, piemēram, palielinot fiziskās aktivitātes vai samazinot pārtikas daudzumu.

ievads

Svara zaudēšana vairāk nekā 10% no sākotnējā ķermeņa svara sešu mēnešu laikā tiek uzskatīta par nedabisku. Šis zvaigznājs var rasties, piemēram, kā simptoms dažādām slimībām, un ir saistīts ar drudzis un Nakts svīšana Daļa no tā sauktajām B simptomi. Ja tiek pamanīts nevēlams svara zudums, ieteicams to pārbaudīt ārstam. Cēloņi ir ļoti dažādi, un ne vienmēr tas ir viens ļaundabīga slimība svara zaudēšanas cēlonis. Palielinātas enerģijas prasības ikdienas dēļ Stresa situācijas, Infekcijas slimības, Autoimūnas slimības vai Metabolisma slimības piemēram, a Hipertireoze var būt izraisošs. Šī iemesla dēļ ir jāizmeklē nevēlamais svara zudums.

cēloņi

Nevēlamam svara zudumam var būt daudz iemeslu. Svara zudums ir saistīts ar paaugstinātu enerģijas patēriņu, ko nevar pienācīgi segt persona, kuru ietekmē pārtikas uzņemšana. Tas var notikt, piemēram, palielinot psiholoģisko stresu stresa situācijās privātā vai darba vietā, kā arī organisko slimību dēļ. Piemēram, tādas infekcijas slimības kā tuberkuloze un HIV var būt saistītas ar nevēlamu svara zudumu.

Arī slims cilvēks var zaudēt svaru kā daļa no parazītu slimībām. Pirmām kārtām loma ir tārpu slimībām. Tārpi ligzdo zarnās un barojas ar ēdienu, ko viņi ēd. Pēc tam pacienta ķermenis var absorbēt mazāk barības vielu un zaudēt svaru.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Tārpi zarnās

Vēl viena liela joma ir autoimūnas slimības, kas var izraisīt palielinātu ķermeņa enerģijas patēriņu un tādējādi svara zudumu. Piemēri ir hroniskas iekaisīgas zarnu slimības Krona slimība un čūlains kolīts, kā arī autoimūna slimība, sistēmiskā sarkanā vilkēde. Citus traucējumus gremošanas procesā, kas galu galā samazina barības vielu uzsūkšanos, var saistīt arī ar svara zudumu.

Metabolisma slimības var būt arī svara zaudēšanas iemesls. Hipertireoze, it īpaši, ir izplatīta slimība, kas saistīta ar šo simptomu. Vairogdziedzera hormona pārpalikums stimulē visus vielmaiņas procesus un masveidā palielina organisma vielmaiņas ātrumu. Rezultāts ir palielināts enerģijas patēriņš un tādējādi nevēlams svara zudums.

Ļaundabīgas slimības arī ievērojami palielina ķermeņa enerģijas vajadzības. Nekontrolētas dalās šūnas metabolizē daudz barības vielu un tādējādi rada lielu enerģijas patēriņu. Tas var izraisīt ievērojamu svara zudumu. Kopā ar drudzi un svīšanu naktī, nevēlamo svara zudumu šajā kontekstā sauc arī par B simptomiem.

Tādēļ ārstam jānoskaidro visi nevēlamie svara zudumi, jo to cēloņi ir dažādi un atkarībā no apstākļiem nepieciešama īpaša terapija.

Neparedzēts svara zudums no vēža

Vēzis (ļaundabīgs audzējs) var izraisīt nevēlamu svara zudumu. Vēzis noved pie nekontrolētas deģenerētu ķermeņa šūnu dalīšanas. Lielā dalīšanās līmeņa dēļ šīm šūnām ir nepieciešams daudz enerģijas. Viņi to iegūst no ievērojami palielinājušās barības vielu aprites asinīs. Tas nozīmē, ka citām ķermeņa šūnām ir pieejams mazāk barības vielu, tāpēc ķermenim jāiet pie savām tauku rezervēm. Tas laika gaitā noved pie nevēlama svara zuduma, ko diez vai var kompensēt ar palielinātu pārtikas daudzumu. Turklāt vēža slimnieki bieži cieš no samazinātas apetītes, kas vēl vairāk veicina svara zudumu. Fizisko novājēšanu audzēja slimības kontekstā sauc arī par audzēja kaheksiju. Šūnu līmenī ir arī citi mehānismi, kas veicina paša organisma rezervju samazināšanu.

Tomēr nevēlams svara zudums nenotiek ar visiem vēža veidiem. Piemēram, reti tiek ietekmēti pacienti ar krūts vai asins vēzi, savukārt pacienti ar plaušu vēzi vai aizkuņģa dziedzera vēzi bieži zaudē daudz svara. Izteikts svara zudums vēža kontekstā parasti ir saistīts ar diezgan sliktu prognozi. Enerģijas trūkuma dēļ pacients ir novājināts, sliktāk var tikt galā ar terapiju un biežāk cieš no blakusparādībām. Arī imūnsistēma ir novājināta, un komplikācijas ir biežākas. Šo iemeslu dēļ agrīni jācenšas palielināt kaloriju daudzumu vēža slimniekiem, kuri piedzīvo nevēlamu svara zudumu. Izteiktu formu gadījumā no palielināta kaloriju daudzuma parasti nav lielas nozīmes, jo enerģijas patēriņš ir pārāk liels, taču, pielāgojot ēšanas paradumus, ar vieglāku formu var labi cīnīties.

Nevēlama svara zudums stresa dēļ

Stress var izraisīt ievērojami palielinātu vajadzību pēc enerģijas, jo ķermenis stresa situācijās patērē daudz enerģijas. Izdalās stresa hormoni, kas stimulē vielmaiņas procesus. Ķermenis nodrošina organisma šūnas ar daudziem enerģijas substrātiem, kurus tās var ātri metabolizēt. Pēc noteikta laika tas var izraisīt svara zudumu. Turklāt daudzi cilvēki stresa situācijās izjūt mazāku apetīti un tāpēc ēd mazāk. Paaugstinātu enerģijas vajadzību un nepietiekamas enerģijas piegādes apvienojums rada nevēlamu svara zudumu. Ja stress pēc kāda laika izzūd, situācija parasti ātri nokārtojas. Ķermenis papildina savas enerģijas rezerves, un svars normalizējas sākotnējā stāvoklī. Pastāvīgs, nevēlams svara zudums tāpēc jānoskaidro ārstam, jo ​​aiz šī simptoma var slēpties nopietnas slimības.

Lasiet vairāk par šo: Stress

Svara zudums dzemdībās / pēc tām

Pēc dzemdībām sieviete zaudē svaru. Tas ir normāli, jo, no vienas puses, tiek zaudēts mazuļa svars un amnija šķidrums, no otras puses, tiek izraidīta placenta un dzemde atkal saraujas. Sieviete ar to sāk Zīdīšanas periods. Māte, barojot bērnu ar krūti, sadedzina daudz kaloriju, jo piena ražošana un zīdīšanas process patērē daudz enerģijas. Turklāt ķermenis pielāgojas sākotnējam stāvoklim "bez grūtniecības". Iepriekš izveidotās tauku nogulsnes atkal lēnām tiek sadalītas (arī zīdīšanas laikā), uzkrātais šķidrums tiek izvadīts. Grūtniecības laikā ir palielinājies arī grūtnieces asins tilpums, lai varētu piegādāt augošo dzemdi un bērnu. Šis tagad lieko asiņu daudzums ir arī atkal samazināts. Visi šie procesi noved pie svara zaudēšanas.

Sports pirmajās nedēļās pēc dzemdībām nevajadzētu to atkal vadīt. Tomēr minēto faktoru dēļ sieviete dabiski zaudē svaru, kas ir ap sešiem kilogramiem. Arī pastaigas ar bērnu, barošana ar krūti un normālas ikdienas aktivitātes veicina svara zaudēšanu atsevišķi.

Svara zaudēšana grūtniecības laikā

Svara zaudēšana grūtniecība noteikti jāievēro. Parasti grūtniece grūtniecības laikā parasti pieņemas svarā, jo bērniņš aug un sievietes ķermenis uzkrāj taukus un šķidrumus. Tomēr dažas grūtnieces iegūst mazu svaru vai saglabā nemainīgu svaru, it īpaši grūtniecības sākumā. Tikai dažas sievietes sākumā zaudē dažas mārciņas. Tas ne vienmēr rada bažas, taču tas vienmēr ir jāuzmana, jo smags svara zudums rada draudus gan mātei, gan bērnam. Ja sievietes ķermenī ir pārāk maz rezervju, augošo bērnu nevar pienācīgi aprūpēt, un grūtnieces ķermenis ir pārmērīgi pakļauts grūtniecībai un ar to saistītajiem stresiem. Bērnu bojājumi, Priekšlaicīgas dzemdības vai kaitējums mātes veselībai var būt rezultāts. Tāpēc grūtniecei jāpārliecinās, ka jāēd pietiekami daudz, un, ja iespējams, nepārdzīvo badu.

Grūtniecība ievērojami palielina ķermeņa enerģijas vajadzības, un tas ir jāizpilda. Kamēr nedzimušais bērns normāli attīstās un māte neizrāda nekādu fizisku diskomfortu, svara zudums ne vienmēr rada bažas. Tomēr regulārs apmeklējums pie ginekologa ir priekšnoteikums, lai izslēgtu citus svara zaudēšanas cēloņus un agrīnā stadijā atzītu mātes vai bērna risku.

Svara zudums no caurejas

caureja var izraisīt nevēlamu svara zudumu, īpaši, ja tas ilgstoši saglabājas. Ar caureju ķermenis zaudē lielu daudzumu šķidruma, kas parasti ir liela ķermeņa svara daļa. Turklāt norītie pārtikas produkti bieži netiek panesami un ātri iziet no kuņģa-zarnu trakta, bez pienācīgas metabolisma. Šajā posmā organisms tāpēc ātri izmanto savas rezerves un pēc kāda laika sāk sadalīt tauku nogulsnes. Šis mehānisms kombinācijā ar šķidruma zudumu noved pie vairāk vai mazāk izteikta svara zuduma.

Jo ķermenis caurejas dēļ arī Elektrolīti zaudē, ir svarīgi, lai pacients tos atkal piegādā. Ir piemēroti tam Rehidratācijas šķīdumi no aptiekas vai līdzīgi risinājumi, kurus varat izgatavot pats. Jūs varat sajaukt, piemēram, 5 ēdamkarotes cukura, 1,5 karotes galda sāls, 150 ml apelsīnu sulas un 150 ml negāzēta minerālūdens. Tāpēc iegūtais dzēriens pietiekamā daudzumā satur vissvarīgākos elektrolītus. Tiklīdz caureja izzūd un pacients var atkal ēst normāli, svara zudums parasti ātri izlīdzinās. Ja svars neatgriežas normālā stāvoklī vai ja svara zaudēšana notiek arvien vairāk, jāpārbauda ārsts.

Kā es varu aprēķināt svara zudumu?

Daudzi cilvēki uztraucas par nevēlamu svara zudumu. Nevēlama svara zaudēšana vairāk nekā 10% no sākotnējā ķermeņa svara sešu mēnešu laikā tiek uzskatīta par patoloģisku. Lai varētu salīdzināt savu svara zudumu ar šo skaitli, tas jāizsaka procentos. Piemēram, persona, kas svēra 70 kg un nejauši zaudēja 7 kg sešu mēnešu laikā, ir zaudējusi 10% no svara.

Rēķins: 7 kg / 70 kg = 0,1

0,1x100 = 10%.

Ja šis pacients zaudēja tikai 4 kg, tas būtu 4 kg / 70 kg = 0,057; 0,057x100 = 5,7%. Šis svara zudums nebūtu iemesls bažām. Ikdienas stress, stresa situācijas, palielināta fiziskā aktivitāte vai ēšanas paradumu maiņa izraisa dabiskas svara svārstības.

Nevēlamu svara zudumu var aprēķināt arī otrādi. Pacients, kurš iepriekš svēra 70 kg un tagad ir zaudējis 7 kg, tagad sver 63 kg.

63 kg / 70 kg = 0,9

0,9x100 = 90%.

Tagad pacients sver 90% no sava sākotnējā svara un, tieši otrādi, ir zaudējis 10% no sava ķermeņa svara. Tādā veidā var aprēķināt svara zudumu un salīdzināt to ar citiem procentiem.