Kā jūs varat novērst gripu?

Sinonīmi

Gripa, īsta gripa, vīrusu gripa

Gripas profilakse

Vakcinācija kā optimāla profilakse pret gripu

Vienīgā efektīvā profilakse pret gripu ir vakcinācija. Tomēr tas katru gadu jāatkārto ar jauno jauno vakcīnu, jo gripas vīrusi ātri mainās un tādējādi imunitāte (aizsardzība pret slimībām) tiek zaudēta pēc vakcinācijas vai iepriekšējās slimības. Gripas vīrusi ļoti ātri vairojas un ļoti bieži izdara niecīgas izmaiņas (Punktu mutācijas) uz to virsmas komponentiem hemaglutinīnu un neuraminidāzi. Šīs izmaiņas sauc arī par antigēna novirzi, un to rezultātā imūnsistēma vairs neatzīst minimāli mainītos vīrusus un tādējādi vairs nespēj tik veiksmīgi cīnīties ar tiem. Šādas antigēna novirzes var notikt jau gripas sezonā, un sliktākajā gadījumā sezonas sākumā veiktā vakcinācija vairs nesniedz pietiekamu aizsardzību pret vīrusu.

Lielākas variācijas var rasties, apmainoties ar ģenētisko informāciju starp dažādiem vīrusu veidiem, piemēram, ja gripas vīrusi ir inficēti ar šo vīrusu Putni un Cūkas Apmainieties ar informāciju. Šāda veida mutācijas sauc par antigēna maiņu, un šeit notiek pat lielākas izmaiņas nekā ar antigēna dreifu. Tā rezultātā var izveidoties pilnīgi jaunas gripas vīrusu apakšgrupas Epidēmijas vai Pandēmijas cēlonis.

Vakcinācija nav pilnīga garantija pret vienu Gripas slimībaNeskatoties uz to, īpaši ieteicams regulāri vakcinēties pret gripas vīrusiem, jo smagu slimības gaitu ar komplikācijām var novērst, īpaši pacientiem ar paaugstinātu risku un pacientiem ar vājāku imūnsistēmu. Tiek arī pieņemts, ka ķermenis var labāk tikt galā ar infekciju ārkārtas situācijā, regulāri kontaktējoties ar vīrusa antigēniem.

Vakcinācija ir īpaši ieteicama gados vecākiem cilvēkiem, zīdaiņiem, hroniski slimām un grūtniecēm, kā arī cilvēkiem, kuri strādā veselības aprūpes nozarē. Faktiski katrs cilvēks gūst labumu no vakcinācijas, jo tas ir retāk sastopams tiem, kuri ir vakcinēti Pneimonija un citas komplikācijas, samazinot mirstības līmeni.

Vakcinācija jāveic katru gadu no septembra līdz novembrim, t.i., ziemas gripas sezonas sākumā. Ar pašas vakcinācijas palīdzību vakcīna (vakcīna) tiek ievadīta intramuskulāri (muskulī), parasti augšdelmā tā sauktajā deltveida muskulī. Pēc divām nedēļām imūnsistēma parasti ir izveidojusi pietiekami daudz antivielu, lai pasargātu ķermeni no gripas vīrusa.

Tomēr blakusparādības parasti rodas pēc šāda gripas šāviena. Lūdzu, izlasiet arī mūsu rakstu par šo: Novērotās gripas blakusparādības

Vakcīnu pret gripu ražošana ir ļoti sarežģīta un prasa apmēram sešus mēnešus. PVO (Pasaules Veselības organizācija) katra gada sākumā nolemj, kuras vakcīnas jāizgatavo nākamajai gripas sezonai. Pēc tam tos izgatavo no olu baltuma. Šim nolūkam vistas olās ievada gripas vīrusus, un pēc tam olas inkubē. Vīrusi vairojas, un pēc dažām dienām tos var noņemt un izmantot vakcīnu ražošanai.

Vakcīna, ko visbiežāk izmanto gripas vakcinācijā, ir tā saucamā dalītā vakcīna (dalītā vakcīna). Tas satur tikai vīrusu komponentus, piemēram, virsmas molekulu neuraminidāzi un hemagglutinīnu, bet nedarbojas vīrusi. Dalītajām vakcīnām bieži pievieno aktīvo pastiprinātāju, kas pazīstams arī kā palīgviela vai imunitātes pastiprinātājs. Palīgvielu pievienošana palielina imūnsistēmas reakciju uz vakcīnu, līdz šim ir jāpievieno mazāk vīrusa daļiņu. Tas nozīmē, ka mazāk vakcīnu var saražot mazāk laika un tiek samazinātas ražošanas izmaksas.

Tomēr palikuši arī palīglīdzekļi. Viņiem tiek pārmests, ka viņi ir atbildīgi par smagāku iekaisumu injekcijas vietā un tādām blakusparādībām kā galvassāpes, drebuļi un drudzis. Vakcīnas, kas satur palīgvielas, nav ieteicamas bērniem un grūtniecēm pieredzes trūkuma dēļ. Tiem ir vakcīnas bez vakcinācijas pastiprinātāju pievienošanas.
Jaunizstrādātā dzīvā vakcīna, kurā deguna gļotādai tika uzklāti funkcionējoši vīrusi, bija jāizņem no Šveices tirgus, jo sejas paralīze īslaicīgi varēja notikt.

Tomēr kopumā dzīvas vakcīnas ir efektīvākas nekā dalītās vakcīnas, jo tās izraisa spēcīgāku imūnsistēmas reakciju un tādējādi labāku aizsardzību pret slimībām.

Citu aizsardzību pret visbiežāk sastopamajām komplikācijām - baktēriju pneimoniju - var sasniegt ar pneimokoku vakcināciju. Pneimokoki ir viens no biežākajiem baktēriju superinfekcijas cēloņiem cilvēkiem ar gripu. Šī vakcinācija ir īpaši ieteicama maziem bērniem, pieaugušajiem virs 65 gadu vecuma un pacientiem, kuriem ir noņemta liesa.

Ļoti efektīva un arī vienkārša profilakses iespēja ir bieža un rūpīga roku mazgāšana ar ziepēm. Jums vajadzētu būt arī uzmanīgiem, lai nepieskartos sejai ar tīrām rokām. Ja šie pasākumi tiek veikti konsekventi, ir novērsts svarīgs vīrusu pārnešanas ceļš, proti, caur piesārņotām (piesārņotām) virsmām.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Vakcinācija pret gripu - jā vai nē?

Mājas aizsardzības līdzekļi

Lai novērstu gripu, vispirms ieteicams to darīt imūnsistēma stiprināt pēc iespējas labāk. Caur a veselīgs dzīvesveids, tas nozīmē daudz augļu un dārzeņu un regulāras fiziskās aktivitātes, tiek stiprināta imūnsistēma un samazinās gripas uztveršanas iespējas.

Turklāt ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt novērst gripu. Viens no labākajiem mājas līdzekļiem gripas ārstēšanai ir ingvera tēja. ingvers sauc arī par to dabiska antibiotika un tai ir noteikta dezinficējoša iedarbība no iekšpuses, un tādējādi tā var palīdzēt mūsu ķermenim saglabāt veselību. Turklāt tējas siltums palīdz stimulēt ķermeņa metabolismu, kas noder arī gripas profilaksē. Vēl viens mājas līdzeklis gripas profilaksei ir karsta duša. Šeit

Mērķis ir mainīt dušas strūklas temperatūru starp karstu un ļoti aukstu. To pašu var panākt ar pirts apmeklējumu un sekojošu auksta ūdens dušu. Vingrinājuma mērķis ir mērķēt uz ķermeni Aukstas / siltas pārmaiņas sagatavoties un tādējādi stiprināties.

Vēl viens mājas līdzeklis, ko var izmantot gripas profilaksei, ir cinks. Cinka tabletes var palīdzēt stiprināt ķermeni un novērst iekļūšanu Vīrusi sarežģīt. Tādā veidā, pirmkārt, nevar attīstīties gripa.

Zāles

Gripas profilaksei galvenokārt vajadzētu būt pārējiem veselīgs dzīvesveids cieniet, ļoti domājiet par. Tomēr tie, kuri ir īpaši jutīgi pret gripai līdzīgu infekciju vai kuri daudz strādā sabiedriskās vietās ar paaugstinātu infekcijas risku, var lietot medikamentus, lai pasargātu sevi no gripas.

Nākamais cinks-kurā ir preparāti, kas galvenokārt stiprina imūnsistēmu, ir arī dažādi preparāti saules cepure vai izraksti no ts Dzīvības koks saturēt. Tomēr šo preparātu efektivitāte ir ļoti pretrunīga.

Droši vien visizplatītākais gripas profilakses veids ir šis vakcinācija. Šeit jūs vakcinējat sevi pret tā saukto A gripas vīrusskas parasti izraisa gripu.Problēma tomēr ir tā, ka šis A gripas vīruss ir ārkārtīgi mainīgs un var mainīties ļoti ātri. Rezultātā vakcinācija, kas vienmēr tiek vērsta tikai pret vienu vīrusa formu, pret jauno formu vairs nav efektīva. Tāpēc var būt, ka pacientam ir izveidojusies gripa (Gripa) vakcinējās un pēc tam saslima, jo ieguva jaunu vīrusa mutācijas formu. Tāpēc ir jāizmanto arī Katru gadu atjaunojiet vakcināciju pret gripu. Tāpēc ir svarīgi zināt, ka vakcinācija ir īpaši svarīga, ja Jums ir gripa nav absolūtas aizsardzības nozīmē, ka vīruss ir pārāk mainīgs.

Padomi

Uz a gripa (GripaIr vairāki vienkārši padomi, no kuriem jāizvairās. Pirmkārt, jums vajadzētu būt imūnsistēma caur a līdzsvarots dzīvesveids stiprināt. Tas nozīmē regulāri iziet svaigā gaisā, vingrot un ēst veselīgi, īpaši augļus un dārzeņus C vitamīns Var būt ļoti svarīga profilakse pret gripu.

Vēl viens padoms gripas novēršanai ir viens regulārs pirts apmeklējums kurā ķermenis patiešām palielina sviedru daudzumu un pēc tam atkal tiek kārtīgi atdzesēts aukstā ūdenī. Šīs temperatūras izmaiņas, ko var panākt arī ar karstu / aukstu dušu, stiprina imūnsistēmu.

Vēl viens gripas novēršanas padoms nav uzturēšanās pārāk aizliktajās telpās, kuras ir sasildītas ar sildošu gaisu. Turklāt jāizvairās no pārāk lieliem ļaudīm ar pārāk ciešu kontaktu (piemēram, tramvajā, kur visi turas pie staba).

Īpaši jūtīgiem cilvēkiem ziemas mēnešos vajadzētu apsvērt iespēju pēc iespējas samazināt rokas pasniegšanu. A palielināta roku higiēna un dzerot vairāk karsta ūdens ingvera tēja ir arī citi lieliski padomi, kā izvairīties no gripas saslimšanas ziemā.

Homeopātija / Šisera sāļi

A gripa (Gripa) ir kaitinošas un parādās atkal un atkal, it īpaši ziemas mēnešos. Ir vairāki veidi, kā novērst gripu dabiskā veidā bez vakcinācijas.

Gan Šiselles sāļi īpaši palīdz Nr. 3, Ferrum phosphoricum potences D 12. Šis sāls satur dzelzs fosfātu, ka Vīrusi vājina. drudzis joprojām var viegli izcelties, taču tas var būt noderīgs arī vīrusu iznīcināšanai. Schüsslersalze numurs 3 galvenokārt palīdz novērst gripu, ja gripa jau ir sākusies, dāvana Nr.4, Kālija hloratums palīdzība D 6 spējā.

Arī homeopātija Ir daži līdzekļi, kurus var izmantot gripas profilaksei. Parasti medikamenti tiek izmantoti tikai tad, kad gripa patiešām ir sākusies, lai nevajadzīgi nenoslogotu ķermeni pastāvīgi. Pie pirmajām pazīmēm, piemēram, vājuma sajūta vai skrāpējošs kakls, jūs varat Nux vomica D30- Lietojiet 1x dienā no rīta, lai izvairītos no iespējamas gripai līdzīgas infekcijas. Biežāk sūdzas pacients Sāpošs kakls var arī Apis D30- jānoņem vienu reizi dienā. Tomēr lielākoties Aconitum D12 Ieteicams pie pirmās gripas pazīmes. Šeit ir svarīgi zināt, ka akonīts ir tikai homeopātisks līdzeklis gripas profilaksei un to nevajadzētu lietot esošas infekcijas gadījumā.

Ar bērniem

Īpaši bērni, kuru imūnsistēma vēl nav pilnībā attīstīta, bieži vien tāda ir ziemas mēnešos gripa (Gripa) cīnīties. Turklāt bērnudārzā vai pamatskolā gripas vīrusa pārnešanas varbūtība ir ļoti liela, jo bērni bieži spēlē viens ar otru slēgtā telpā ar apsildāmu gaisu un ne vienmēr pievērš uzmanību atbilstošai higiēnai.

Lai novērstu bērnu gripu, jums jāpārliecinās, ka bērns ēd sabalansētu uzturu. Ikdienas augļi un dārzeņi stiprina imūnsistēmu. Īpaši C vitamīns, kas atrodas, piemēram, ābolos, stiprina imūnsistēmu un palīdz bērnam apbruņoties ar gripas vīrusu.

Turklāt ir jānodrošina, lai bērns regulāri nonāk svaigā gaisā, lai tur spēlētu. Svaigs gaiss un Kustēties ir ļoti svarīgi spēcīgai imūnsistēmai un lai izvairītos no gripas vīrusa infekcijas. Turklāt ir jāpārliecinās, ka bērns vienmēr ir pietiekami silti ģērbies un, nonākot sasildītā telpā, ātri var atbrīvoties arī no bieza apģērba, lai nesvītu un pēc tam atgrieztos aukstā gaisā.

Profilakse bērniem, kuri lieto vakcinācija ir ļoti diskutabls, jo katra vakcinācija bērna ķermenim rada slodzi. Profilakse ar alternatīviem līdzekļiem, piemēram Šiselles sāļi vai izmantojot homeopātija ir vairāk ieteikti šeit. Vai arī jūs varat izmantot vienkāršus mājas līdzekļus, lai aizsargātu bērnu no gripas.

Gripas profilakse grūtniecības laikā

A grūtniecība ir kaut kas ļoti skaists, bet tas ir liels slogs ķermenim.Tieši tāpēc ķermenis šajā laikā ir arī imūns pret vājumu un tāpēc ir vairāk pakļauts infekcijām, piemēram, infekcijai ar gripas (gripas) vīrusu.

Lai novērstu inficēšanos ar vīrusu, sieviete grūtniecības laikā var veikt vairākas darbības. Pirmkārt, tam vajadzētu būt a sabalansēts uzturs Pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz augļu un dārzeņu, un pēc konsultēšanās ar ārstu jūs varat arī Cinka piedevas jāved apkārt imūnsistēma papildus stiprināt.

Turklāt grūtniecības laikā jāizvairās no pārāk lieliem pūļiem, jo risks inficēties ar vīrusiem, piemēram, gripas vīrusu, ir ļoti augsts.

Tas ir svarīgi arī grūtniecības laikā pietiekami daudz vingrinājumu svaigā gaisā pievērst uzmanību un imūnsistēmu vienā Pirts apmeklējums stiprināt ar sekojošu auksta ūdens vannu.

Grūtniecēm, a Gripa nošāva Ieteicama kā profilakse, taču šī vakcinācija aizsargā tikai ar 60–70% varbūtību un tikai ar reālo A gripas vīrusu, nevis ar mutācijas variantu. Tāpēc grūtniecības laikā profilaksei ar veselīga dzīvesveida palīdzību ir arī lielāka nozīme.