Ievelk aizmugurē

ievads

A Ievelk aizmugurē ir izplatīta simptoms. Gandrīz visi no pusaudža gadiem ir jutuši šādu vilkmi, un tas jums nevajadzētu radīt tūlītēju satraukumu. Sāpes bieži izzūd pašas un nav nepieciešama ārstēšana. Atkarībā no Sāpju stiprums un ilgums var būt noderīgi izskaidrot cēloņus ar vienu ārsts, vēlams viens Ortopēdi jāprecizē.

Iespējamie iemesli muguras vilkšanai var būt pārmērīga lietošana vai muskuļu sasprindzinājums, kas var rasties, piemēram, no nepareiza stresa, fiziskiem vingrinājumiem, grūtniecības vai tamlīdzīgi. Teorētiski krūškurvja vai vēdera orgāni, piemēram, nieres, var arī ietekmēt muguras sāpes.

Lasiet vairāk par sāpēm sēdus stāvoklī

Pavelciet aizmugurē labajā pusē

Vai tas ir Ievelk aizmugurē galvenokārt tikai uz no vienas puses, tas pats par sevi saprotams, ka caur a asimetriska nepareiza iekraušana daļa apgrūtināto Muguras muskuļi vilka vai saspringts ir. Šajā gadījumā pastāv nelīdzsvarotība, kas, no vienas puses, rada sāpes, no otras puses, pastāv risks, ka pacients izvēlēsies atvieglojošu pozu, lai mazinātu spiedienu. Ik pa laikam tiek saukta arī sajūta, kas rodas sliktas stājas dēļ Dedzināšana aizmugurē uztverts. Neatkarīgi no tā, kā jūtas sāpes, nākamais ir slogs Atvieglojuma poza kustēties ilgtermiņā var nomirt Problēmas un sāpes ilgtermiņa paplašināt.

Vilkšana aizmugurēJa tas notiek tikai vienā pusē, tas var būt arī sāpīga simptoms Nieru slimība būt a Nieru iegurņa iekaisums.

Ar vienpusējām muguras sāpēm tas var būt arī viens diska prolapss tēlot. Starpskriemeļu disku šķiedrainā daļa plīst un starpskriemeļu diska iekšējā viela var izdalīties un izspiesties vienā virzienā. Ja šī želejveida masa izkļūst tikai vienā virzienā, tas var izraisīt vienpusējas sāpes.

Visi cēloņika vispār Ievelk aizmugurē var izraisīt arī tikai vienpusējas sāpes, piemēram, Nerva iesprostošana aizmugurē vai Muguras muskuļu pārmērīga lietošana pēc sekundāriem cēloņiem, piemēram, viens grūtniecība, nepareiza stooping vai smaga celšana.

Iecelšana pie muguras speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Mugurkaulu ir grūti ārstēt. No vienas puses, tas ir pakļauts lielām mehāniskām slodzēm, no otras puses, tam ir liela mobilitāte.

Tāpēc mugurkaula ārstēšanai (piemēram, trūces disks, fasetes sindroms, foramena stenoze utt.) Ir nepieciešama liela pieredze.
Es koncentrējos uz visdažādākajām mugurkaula slimībām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

Velk muguras vidū

centrālā vilkšana aizmugurē ir arī visizplatītākais. Šeit tiek ņemti vērā tie paši vispārējo muguras sūdzību cēloņi, taču viss ir pieejams Mugurkaula aparāts šeit priekšplānā. Tas ietver ne tikai dziļo guļus muskuļikuru funkcija ir muguras iztaisnošana kopumā ("Autohtoni muguras muskuļi"), bet arī kaulains skriemelis un it īpaši starp tiem Joslu mazgātāji. Dzīves laikā to intensīvi lietojot, īpaši ar fiziskais darbskas prasa lielu saliekšanu un smago celšanu Mugurkaula aparāts ar saviem starpskriemeļu diskiem apdraudēta. Veicot nepareizu vingrinājumu, muskuļi var tikt vilkti vai saspringti, kas izraisa sāpes. Arī Skriemeļu ķermeņi var sabojāt Nelaimes gadījumi, Iekaisums vai osteoartrīta izmaiņas.

Tas rada īpašu un biežu ortopēdisko problēmu diska prolapss Starpskriemeļu disks sastāv no šķiedru skrimšļa gredzena, kas ieskauj tā saukto “želejveida” masu ar ūdeņainu konsistenci. Pārmērīgs spiediens uz šiem starpskriemeļu diskiem var izraisīt starpskriemeļu disku izspiešanos vai šķiedru gredzena saplēšanos, kas noved pie šķidruma noplūdes kodolā. Abi ir nepieciešami Tūlītēja ortopēdiska ārstēšana.

Biežāk rodas muguras lejasdaļas vidējā daļā vienā grūtniecība uz sāpju vilkšana. Tas galvenokārt ir saistīts ar papildu svara slodzi.

Pavelciet aizmugurē kreisajā pusē

Arī uz kreisā puse tas var būt vienpusējs pret vienu Ievelk aizmugurē nāc. Iemesli tam ir līdzīgi nekonkrēts kā velkot muguras labajā vietā. Īpaši asimetriska vienpusēja nepareiza iekraušana Šeit galvenais iemesls ir arī muguras muskuļu nodaļa.

Tāpēc ka Nieres ir savienoti pārī, nāk viens kreisā nieru iegurņa iekaisums arī šeit apskatīts.

Grūtniecības laikā muguras ievilkšana

Ievelk aizmugurē diemžēl ir pastāvīgs pavadonis vairāk nekā 50% no visām sievietēm laika posmā no a grūtniecība. Jo tālāk grūtniecība ir progresējusi, jo lielāka ir šādu sāpju iespējamība.

Ne tikai palielinās Svara slodze izraisa muguras problēmas. Hormonam, ko sauc par relaksīnu, ir funkcija, kas atslābina iegurņa zonas struktūras, lai augošais bērns varētu aizņemt pietiekami daudz vietas. Tam ir arī blakus efekts, ka jau uzsvērtie muguras muskuļi ir novājināti. Šī hormona ražošana sākas jau 6. grūtniecības nedēļā, tāpēc pirmajām sievietēm šajā brīdī ir viena Ievelk aizmugurē Ziņot. Ir noderīgi tikt cauri mērķtiecīga muskuļu nostiprināšana neitralizēt to, piemēram, apzināti izveidojot taisna muguras poza ievēro.

Laikā grūtniecība ir šo iemeslu dēļ smaga celšana ir stingri aizliegta. Tas ne tikai veicina muguras sāpes, bet arī var radīt ilgstošu mugurkaula bojājumu.

Plkst Sieviete stāvoklī ieteicams profilaksei stāvus stāvoklī, piemēram, vieglais sports. Īpaši peldēt un joga ir sevi šeit pierādījuši. Tāpat kā ar muskuļu sasprindzinājumu kopumā, tas arī palīdz Masāžas, atvieglojošas kurpes un arī a Siltuma spilventiņš aizmugurē var mazināt daudzus simptomus.

Ievelk mugurā un kuņģī

A Ievelk aizmugurē un Vēdera zona var norādīt uz dažādām problēmām. Šajā jomā iemesls ne vienmēr ir vietā, kur atrodas sāpes. Nespecifiskas vilkšanas gadījumā, piemēram, vēdera rajonā, var būt paredzamas sāpes. Sākuma punkts var atrasties arī ārpus vēdera. Blakus jebkuram Vēdera lejasdaļas un augšdaļas orgāni var krūšu orgāni Sirds un plaušas bet arī psihe būt cēloņsakarīgam.

Šeit svarīga ir diferencēta diagnoze. Ja sāpes rodas tikai tad, kad dziļa elpošana pastiprināta par, slēpjas problēma Krūškurvja orgāni vai des Membrāna Netālu.

Palielināts grūtniecība var a Kuņģa un muguras sāpju kombinācija rodas. Sāpes vēderā var būt saistītas ar stiepšanos, bērnam augot vai pat cauri stāšanās darba tirgū izraisīja.

Ja šajās vietās sāpes saglabājas, ir svarīgi konsultēties ar ārstu, piemēram, a Ģimenes ārsti vai Ginekologs (ginekologs).

Zīmējums mugurā un vēderā

Mugurkaula un vēdera vilkšanas kombinācija norāda uz dažādiem cēloņiem. Liela slimību grupa šajā jomā galvenokārt skar sievietes. Menstruācijas noved ik mēnesi lielam skaitam sieviešu Sāpes vēderā. Dzemdes gļotādas izdalīšanās dažreiz tiek izteikta arī Muguras sāpeska īpaši augšā Jostas reģions vilkt. Jostas rajons ir īpaši pakļauts šādām vilkšanas sāpēm.

Vēdera lejasdaļā atrodas orgāni, kas var izraisīt sāpīgas slimības un iekaisumu gan vīriešiem, gan sievietēm. Īpaši tiek ietekmēti dzimumorgāni un apakšējais urīnceļš. urīnpūslis piemēram, mājas daudzas medicīniskas problēmas. Ja tā ir iekaisusi, tā var Sāpes vēderā vadīt to pavelciet aizmugurē. Vairumā gadījumu baktērijas, kas atbildīgas par iekaisumu, rodas no primārajiem dzimumorgāniem. Šāds iekaisums sievietes skar ievērojami vairāk nekā vīriešus, jo vīriešu urīnizvadkanāls ir apmēram četras reizes garāks nekā sievietes.

Urīnceļi arī paši var aizdedzināt. No vienas puses, tas var izraisīt vilkšanu mugurā un vēderā, no otras puses Urīnceļu akmeņi rodas, kas savukārt izraisa jaunas sāpes. Viens no šiem kāpumiem Urīnceļu infekcijast caur urīnvadu, tas var kļūt par Nieru iekaisums un des Nieru iegurnis nāc. Šeit ir arī viens zīmēšanas sāpes mugurākas var rasties labajā, kreisajā pusē vai abās pusēs.

- Zīmējums aizmugurē, kad noliecas

Fizioloģiski, kad jūs noliecaties, viss mugurkauls izliekas uz priekšu. Ar katru apstāšanās procesu skriemeļu ķermeņi izliekumā piespiež viens otru, kamēr aizmugurē tie mēdz novirzīties. Ilgtermiņā tas noved pie a Spiediena slodze uz starpskriemeļu disku. Ja jūs papildināt šo liekumu ar papildu SvariPiemēram, ja jūs paceļat priekšmetu ierobežotā stāvoklī, palielinās arī spiediens uz starpskriemeļu diskiem. Ja laika gaitā tie tiek pārmērīgi izmantoti, tas ir pamanāms sāpju veidā mugurā.

Ar šādām sāpēm tas ir īpaši noderīgi profilaktiski kustēties uz atbrīvot. Jums vajadzētu izvairīties no daudz lieces, kā arī pacelt priekšmetus ar saliektu muguru. Ieteicams vienmēr pacelt kravas no ceļgaliem.

Ir Starpskriemeļu disks ir pārāk saspringts reizēm tas var būt ļoti bīstams. Ilgtermiņā tā sauktais „Diska prolapss“kurš Prepress viens Herniated disks var nozīmēt. Herniated diski arī nav nekas neparasts jauniem pieaugušajiem, un tie var būt ļoti bīstami papildus smagām sāpēm. A tūlītēja ārstēšana caur a Ortopēdi ir nepieciešams.

Ja jums ir aizdomas, ka muguras vilkšanas iemesls ir disks, kam ir trūce, mēs iesakām: Herniated diska simptomi

terapija

Pie a Ievelk aizmugurē Terapeitiskajā pieejā jāņem vērā vairāki faktori. No vienas puses, jums ir jācīnās ar sāpju cēloņiem, no otras puses - jums jābūt ātram Pretsāpju stāvēt priekšplānā, lai ķermenis nepieņemtu nefizioloģisku aizsargājošu pozu, pie kuras tas pierod. Tā kā problēmas bieži ir saistītas ar muskuļiem, var palīdzēt sportiska Muguras muskuļu veidošana, Sāpju mazināšana caur karstumu, mērķtiecīga Fizioterapija, akupunktūra, viens relaksējoša masāža vai Sāpju zāles.

Kad diska prolapss Ārsts noteikti jāapstiprina un jāuzsāk terapija. Herniated diska gadījumā daudzos gadījumos tāds ir konservatīvā terapija pietiekams. Šeit galvenokārt mēģina mazināt sāpes un mērķtiecīgi Fizioterapija saglabāt spēju pārvietoties. Herniated diskus joprojām ārstē daudzi ārsti Vācijā, lai gan tas bieži nav nepieciešams.

Pie a operācija vai tas audikas ir noplūdis un rada sāpes, prom un, ja nepieciešams, nostipriniet blakus esošos skriemeļu ķermeņus, saskrūvējot tos kopā, zaudējot kustīgumu.

Sieviete stāvoklīkuri cieš no muguras sāpēm, to var saudzīgi sporta veidi uz Muskuļu stiprināšana iesaku. Tas jau daudz palīdz, ja attiecīgās sievietes to zina taisna poza ņem iekšā

profilakse

Gandrīz visi muguras sāpju vilkšana iepriekš varēja novērst ar vienu palielināta muskuļu veidošana dziļi „autohtonisks“Muguras muskuļi. Poza ietekmē arī muguras sāpes. Tāpēc jums vajadzētu vairāk apzināties iespēju piecelties taisni un iztaisnot muguru.

Tomēr, ja jūs īpaši trenējat muguru, ir svarīgi rīkoties arī kā pretiniekam Vēdera muskuļi trenēt. Tā kā, ja muskuļu grupa ir pārāk spēcīga, tas ietekmē arī stāju un var izraisīt sāpes mugurā.

Daudzas muguras problēmas rodas arī no nepareizas izturēšanās darba vietā. Sēžot ilgu laiku, jums bieži jāmaina stāja. Īpašus galda krēslus vai darbu, laiku pa laikam stāvot, var mainīt.