Naturopathy

baldriāns

Sinonīmi plašākā nozīmē

Kaķu nezāle
Stinkwort
Kaķu sakne
Tanmark
Raganu augs
Balerjāns
Liellopu gaļa
Mēness sakne
Bodrians
Sv. Džordžija
Acu sakne

Nosaukums latīņu valodā: Valeriana officinalis, īsts baldriāns

Angļu: Baldriāns

Skaidrojums / definīcija

baldriāns ir viens no vecākajiem tautas medicīnā Ārstniecības augi. Augs pieder baldriāna ģimenei (Valerianaceae) dzirdēts. Baldriāna apakšsaime satur ap 200 dažādu baldriāna augu. Tie galvenokārt ir sastopami mērenajās zonās Eiropā un Ziemeļamerikā, galvenokārt mežu reģionos. Gan jau kopš senatnes Baldriāns tiek izmantots medicīnā, bet tā pašreizējā formā kā nomierinošs līdzeklis ir pieejams tikai 18. gadsimta beigās.

Medicīniskiem nolūkiem tiek izmantots tikai viss sakneņš. To žāvē un sasmalcina. Pavairošana notiek caur sēklām vai dalot lielākus augus. Kultūras nāk no Anglijas, Beļģijas, Austrumeiropas un daļēji no Vācijas. Svarīgākā sastāvdaļas baldriāna saknes ir ēteriskās eļļas Nākamais Valeronskābes (mono- un seskviterpēni). Valerionskābei, tās atvasinājumiem, ir nomierinošas īpašības un tie kavē kurjeru sadalīšanos. Baldriāna sakņu nomierinošā iedarbība uz cilvēkiem ir veiksmīgi pierādīta daudzos pētījumos. Baldriāna saknes turpināja atgriezties nemiera un nervu miega traucējumu gadījumā ieteicams.

Augs

No baldriāns ir spēcīgs, zālaugu līdz metra augstumam augs no ģimenes Valerianaceane (Valerianaceane). Ārstniecības augs strauji un noturīgi aug ar stāvus, nedaudz matainiem stublājiem un pretējām lapām apakšžokļa augstumā. No umbellate ziedkopas sastāv rozā un balti ziedi. Atsevišķu ziedu vainags ir 3 līdz 6 mm garš. Sveiks baldriāna ir starp Maijā un septembrī. sakne kļūst septembrī un oktobrī novāktas. Baldriāns ir iekšā Dzimtā Eiropa un Āzija un bieži aug meža malā un celiņā, un strautos. To var atrast gan mitrās, gan sausās augsnēs. Baldriāns kā ārstniecības augs galvenokārt rodas audzēšanas rezultātā. Lieto medicīniski būs pazemes augu daļas (kā Velna spīle). Tikai žāvēta sakne rada raksturīgo smaržu.

Baldriāna ģimenes saknes satur dažādas sastāvdaļas, par kurām tiek apgalvots, ka tām ir ārstnieciskas īpašības. Pierādīti baldriāna sakņu medicīniski efektīvi komponenti Valerenskābe un Valerenols. Pētījumos, salīdzinot placebo, a viegla ārstnieciska iedarbība pierādīts. Šīm divām vielām ir nomierinoša iedarbība garīgais stress un miega traucējumi. Baldriāna saknes satur arī ēteriskās eļļas, kuras ar viņu līdzekļiem spazmolītiska iedarbība var palīdzēt ar kuņģa un zarnu trakta sūdzībām. Visbeidzot, baldriāna saknes satur arī alkaloīdus, kas ir īpaši svarīgi grēmas un Diskomforts kuņģī palīdzība, kas rodas kuņģa pārmērīgas paskābināšanas dēļ, jo tie neitralizē izveidoto skābi.

vēsture

Baldriāna sakne kopš seniem laikiem tiek izmantota kā līdzeklis. Botāniskajā nosaukumā "Valeriana" ir latīņu vārds "valere" - kā būt veselīgam. Vācu termins baldriāns tiek saistīts ar ziemeļnieku gaismas dievu Balduru, kurš apzīmē palīdzību un labdarību. Jau 800 AD, baldriāna sakne tika izmantota kā līdzeklis miega un nomoda līdzsvarošanai. Ja jūs gulējat pārāk daudz, tas to kompensē, pamostoties, un, ja jums ir daudz bezmiega, tas palīdz gulēt. Hildegarde fon Bingena arī ieteica baldriānu pret pleirītu. Kaķiem piridīna alkaloīdi, ko satur baldriāns, tiek izmantoti kā seksuālie pievilinātāji. Baldriāna smarža liek kaķiem rullēt uz grīdas.

Ražošana

Žāvētu sakneņu un to zarus izmanto baldriāna medicīniskai lietošanai. Baldriāna tipiskā smarža rodas žāvēšanas laikā zem 40 ° C. Baldriāna saknes satur mono- un seskviterpēnus (valerīnskābi) un ēteriskās eļļas kā vissvarīgākās aktīvās farmaceitiskās sastāvdaļas.

sagatavošana

Baldriāna tēja: Ielejiet ¼ l auksta ūdens virs 2 tējkarotēm smalki sagrieztas baldriāna saknes un ļaujiet nostāvēties apmēram 10 stundas, laiku pa laikam maisot. Pēc tam īsi uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, ļaujiet tai stāvēt 10 minūtes un izkāš. Jūs varat dzert tasi šīs tējas 2 līdz 3 reizes dienā.

Baldriāna vannai ir nomierinoša iedarbība un tā veicina miegu: 100 g baldriāna saknes ielej ar 2 l ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un pēc 10 minūtēm izkāš. Ielejiet šo novārījumu vannas ūdenī.

Kombinācija ar citiem ārstniecības augiem

Tēja no baldriāna saknes un citrona balzama lapām: Vienādās proporcijās sajauc baldriāna sakni un citrona balzama lapas. 2 tējkarotes šī maisījuma ielej ¼ l verdoša ūdens, 15 minūtes pārklāj, pēc tam izkāš. Jūs varat saldināt ar medu un dzert tēju siltu, lēnu, malku laikā. Ir nomierinoša, relaksējoša iedarbība, mazina garīgo spriedzi.

Miega tēja: Baldriāna sakni un apiņus samaisa vienādās daļās, pagatavojot, kā aprakstīts iepriekš, dzer pirms gulētiešanas.

Terapija un piemērošanas jomas

Tautas medicīnā zāles ar baldriāna ekstraktu lieto:

bezmiegs
Miega traucējumi
Nemiers
bailes
nervu izsīkums
garīgs pārmērīgs darbs
Vāja koncentrācija
aizkaitināmība
stresa
galvassāpes
migrēna
vispārējā neefektivitāte
nervozs kuņģis

pielietots.
Arī baldriāns dod savu ieguldījumu saspringti muskuļi pēc fiziskas slodzes. miega veicinošie efekti Baldriāna daudzums cilvēkiem un dzīvniekiem ir pierādīts atkārtoti. ir bijis a Saīsinot laiku aizmigt un a labāka miega kvalitāte novērots un tāpēc ir lieliski piemērots miega traucējumu terapijai. Iekšējai lietošanai baldriāns tiek ņemts visu dienu. Ja jums ir grūtības gulēt, pusstundu līdz divas stundas pirms gulētiešanas. Atsaucība var būt ierobežota. Baldriānu var kombinēt arī ar apiņiem, citronu balzamu, kumelītēm un kaislības ziedu.

Blakus efekti: Baldriāna kā augu ekstraktam ir gandrīz nekādas blakusparādības. Lietojot baldriānu, tas var būt ļoti reti Traucējumi kuņģa-zarnu traktā nāc. Iekš grūtniecība un laikā Zīdīšana Jāizvairās no baldriāna, jo nav pietiekamu datu par iespējamo kaitīgo iedarbību uz bērnu.
Tā kā ir Dažādu baldriāna produktu klāsts tur parasti ieteicams paļauties uz apstiprinātām baldriāna zālēm no aptiekas jo aptieku zāļu farmaceitiskā kvalitāte ne vienmēr ir pietiekama.