Vēdera muskuļa celms

Sinonīmi

Vēdera muskuļa distenzija

definīcija

Zem termina "Vēdera muskuļa celms"(Tehniskais termins: Saraušanās) cilvēks saprot muskuļu stiepšanās procesu, kas pārsniedz fizioloģisko robežu. Parasti atsevišķas šķiedras ilgstoši netiek bojātas vēdera muskuļa celmā.

ievads

Celmi ir vieni no visizplatītākajiem Sporta traumas. Gandrīz katrs cilvēks, kurš nodarbojies ar plašu sportu, vismaz vienu reizi ir cietis no šāda muskuļa pārpūles.
Vairumā gadījumu rodas vēdera muskuļa celms pēkšņi un vai nesaskaņotas kravas no Muskulatūra ieslēgts Šīs pārmērīgās slodzes laikā kļūst individuālas muskuļu šķiedras un apkārtējie saistaudi vidēji bojāts. Lielākā daļa cilvēku cieš no vēdera muskuļa celma no pēkšņas parādīšanās asas sāpes pamanāms. Tūlīt pēc šo simptomu parādīšanās skartās muskuļu daļas var tikt saspringtas tikai ierobežotā mērā vai arī stresa vispār nav.
ārstēšana jāuzsāk pēc iespējas ātrāk vēdera muskuļa celma klātbūtnē. Jau viegli Pirmās palīdzības pasākumi var palīdzēt Dziedināšanas process pozitīvi ietekmēt un saīsināt laiku, kas nepieciešams vēdera muskuļa celma pilnīgai sadzīšanai.
Turklāt vēdera muskuļa celma attīstību vairumā gadījumu var novērst, veicot vienkāršus pasākumus. Šajā kontekstā var pieņemt, ka auksti muskuļi īpaši mēdz Simptomu pārspīlēšana piederēt. Sakarā ar to - apzinīga spēle Iesildīties muskuļiem ir izšķiroša loma pirms sportiskās aktivitātes uzsākšanas. Ietekmētie pacienti arī jāzina, ka tūlīt pēc simptomu parādīšanās jebkurš nasta pielāgot vēdera muskuļus. Pretējā gadījumā tas var kļūt nopietnāks Komplikācijas (piemēram, uz Saplēsts šņorītis) nāc.

cēloņi

Atsevišķu muskuļu vai saišu celmu rašanās nav nekas neparasts. Īpaši bieži tie tiek skarti Potītes locītavas, celis, Pleci, Plaukstas un Elkonis.
Celms Vēdera muskuļi (Vēdera muskuļa celms), tomēr to var novērot salīdzinoši reti. Arī neapmācīti cilvēki, kā arī cilvēki, kuri regulāri piedalās fiziskās aktivitātēs, īpaši pakļauti vēdera muskuļa celma attīstības riskam.
Neaudzināti muskuļi ļoti lēni var pielāgoties pēkšņām sprieguma izmaiņām.Tie vispār ir mazāk elastīga un gluda kā apmācītas muskuļu grupas. Sportiskiem cilvēkiem vēdera muskuļu celmi attīstās īpaši tad, ja to nav pietiekami Iesildīšanās treniņš tiek veikta. Vēdera muskuļa celma patiesie cēloņi ir šādi strauji paātrinājumi un pēkšņa apstāšanās. Turklāt pēkšņi virziena maiņa izraisīt muskuļu pārmērīgu izstiepšanu un radīt vēdera muskuļa celmu.
Parasti palielinās gandrīz visi sporta veidi vēdera muskuļa celma attīstības risks. Tomēr ir daži sporta veidi, kuros var novērot īpaši daudzus slimības gadījumus. Uz šo sports pieder:

• Futbols
• Rokasbumba
• teniss
• skvošs
• Skrien īsas distances

To var izmantot arī normāli mājsaimniecība vai tālāk Darba vieta rodas vēdera muskuļa celms. Šie ir tipiski scenāriji Smagu kravu celšana vai strādāt slikta stāja. Tomēr parasti muskuļu celmi biežāk rodas citās mājsaimniecības vietās.

Simptomi

Pēkšņas, krampjveida, neērtas sāpes vēdera rajonā ir raksturīgi vēdera muskuļa celma simptomi. Turklāt var būt smagi vēdera muskuļa celmi vietēja asiņošana vienā vai vairākos Vēdera muskuļi nāc. Šīs asiņošanas laikā Zilumi (Hematomas), kas ne vienmēr ir redzami no ārpuses. Parasti sasitumus var novērst viena klātbūtnē Vēdera muskuļa kontūzija tomēr jūt. Tūlīt pēc to veidošanās vēderā var būt jūtams elastīgs, gumijai līdzīgs izspiesums. Tas gaitā sāk sacietēt. Pēc brīža organisms sāk sadalīt zilumu un pazūd tipiskais izciļņš. Turklāt ar nelielu muskuļu celmu, durošu vai velkot stiepšanās sāpes izprovocēt. Dažos gadījumos tas var būt

Sāpes līdz Gūžas locītavas izstarot. Vienkārša muskuļu celma gadījumā simptomus parasti var novērst Imobilizācija atbrīvojiet skarto ķermeņa reģionu. Stress uz vēdera muskuļiem, no otras puses, palielina simptomu intensitāti, ko izjūt skartais pacients. Šis fakts nodrošina būtisku atšķirības kritēriju starp vēdera muskuļa kontūziju un vienu Saplēsts šņorītis. Pārplīsušas muskuļu šķiedras gadījumā simptomi diez vai ievērojami mazinās pat atpūtas apstākļos.

diagnoze

Vēdera muskuļa celma diagnosticēšanā ir iesaistīti vairāki posmi. Vissvarīgākais solis ir detalizēts Ārsta un pacienta saruna (anamnēzePat šīs sarunas laikā pacienta aprakstītie simptomi sākotnēji var liecināt par vēdera muskuļa celma klātbūtni.
Droši vien vissvarīgākais Diferenciālā diagnoze vēdera muskuļa celms ir tāds Saplēsts šņorītis. Šīs divas slimības atšķiras gan pēc pacienta uztvertās kvalitātes, gan pēc intensitātes Sāpes. Kamēr vēdera muskuļa celms izraisa krampjiem līdzīgas, strauji pieaugošas sāpes, plosītajai muskuļu šķiedrai parasti ir raksturīgas pēkšņas, asas sāpes.
Lielākā daļa skarto pacientu ziņo, ka traumas izraisītās sāpes ir tik smagas, ka Stress uz muskuļiem gandrīz nav iespējams ir. Ārsta un pacienta intervijai parasti seko orientācija fiziskā pārbaude. Šīs izmeklēšanas laikā būs Izskats un Muskuļa uzvedība pārbaudīts. Īpaši nasta skartās muskulatūras pretestība ir īpaši piemērota metode vēdera muskuļa celma diagnostikā. Šajā pārbaudē pacientam tiek lūgts sasprindzināt vēdera muskuļus pret pretestību. Ja viņiem ir vēdera muskuļa celms, skartie parasti to uzņem Atvieglojuma poza a. Turklāt, ja ir vēdera muskuļa celms, a vārpstas formas pietūkums būt taustiņam.
Saplēstu muskuļu šķiedru gadījumā tās bieži ir virspusējas Zilumi (Hematomas) redzams. Rādīt arī redzamo Dents kas parādās tūlīt pēc simptomu parādīšanās, ir norāde par saplēstas muskuļu šķiedras klātbūtni.

Vai varētu aizdomas par diagnozi "Vēdera muskuļa celms“Ja to apstiprina ārsta un pacienta saruna un fiziskā pārbaude, jāveic aptuvens traumas apmēra novērtējums. Ultraskaņas izmeklējumus šajā sakarā uzskata par īpaši piemērotu metodi. Traumas apmēra noteikšana ir īpaši svarīga, jo vispiemērotākie ārstēšanas pasākumi lielā mērā ir atkarīgi no muskuļa ievainojuma smaguma. Jo īpaši smagas asiņošanas klātbūtne var radīt nepieciešamību pēc hospitalizācijas. Norādes par asiņošanas esamību starp atsevišķiem muskuļiem, cita starpā, ir strauja pietūkumu pazemināšanās un ievainotās vietas tūlītēja funkcionalitāte. Ja skartajā muskulī ir asiņošana, pietūkums parasti strauji palielinās. Turklāt šajos gadījumos zilumi bieži tiek pārvietoti, un ir ievērojami traucēta muskuļa spēja sarauties.

Profilakse (profilakse)

Vairumā gadījumu vēdera muskuļa celma rašanos var novērst, veicot vienkāršus pasākumus.
Šī iemesla dēļ cilvēkiem, kuri bieži spēlē sportu, steidzami jāņem vērā, ka katrs treniņš jāsāk ar nelielu apgaismojumu Iesildīšanās treniņš ir jāsāk. Tikai ar mērķtiecīgu iesildīšanos un Iepriekš izstiepjot muskuļus to var sagatavot vēlākai slodzei. Pirmām kārtām palielinās vēdera muskuļa celma attīstības risks aukstā laika apstākļi skaidri. Šī iemesla dēļ, it īpaši aukstās dienās, liela nozīme būtu jāpievērš plašai iesildīšanai pirms faktiskās apmācības. Iesildīšanās apmācībai jāplāno vismaz 15 līdz 20 minūtes.
Jūs varat arī augsta apkārtējā temperatūra negatīvi ietekmē muskuļu izturību. Siltais laiks samazina vēdera muskuļa celma attīstības risku, kas saistīts ar aukstumu, bet organismam ir tendence vairāk zaudēt, it īpaši augstā temperatūrā. šķidrums un Elektrolīti. Gan šķidrumu zudums, gan elektrolītu trūkums var ietekmēt muskuļu noturību tādā veidā, ka vēdera muskuļu celmi notiek daudz biežāk. Šī iemesla dēļ cilvēkiem, kuri nodarbojas ar sportu augstā temperatūrā, vienmēr jābūt a pietiekama hidratācija cieniet, ļoti domājiet par. Turklāt galvenokārt ir izteikts trūkums magnijs un Kalcijs paaugstināts vēdera muskuļa celma attīstības risks.Šo vielu ārējā padeve var novērst vēdera muskuļa celmu.

terapija

No protams Vēdera muskuļa celmu var izvairīties, uzsākot piemērotu agri Ārstēšana ievērojami ietekmēja kļūt. Pat neilgi pēc pirmo simptomu parādīšanās ir vienkārši Pirmās palīdzības pasākumi palīdzēs saīsināt laiku līdz pilnīgai atveseļošanai. Tā sauktais "PECH noteikums"Tiek uzskatīts par atmiņas atbalstu vispiemērotākajiem pirmās palīdzības pasākumiem pacientiem ar vēdera muskuļa celmu:

• P = Pārtraukums
• E = ledus
• C = Saspiešana (saspiešana)
• H = Pacelt

Tiklīdz simptomi, kas raksturīgi vēdera muskuļa celmam, ievīstās jebkura sportiska aktivitāte tika nekavējoties pārtraukta kļūt. Šis sporta atvaļinājums jāievēro vismaz vienu līdz divas nedēļas. Viņiem ir nepieciešama arī dziedināšanas fāze steidzami jāizvairās no pasīvām kustībām kļūt. Tūlīt pēc sāpju parādīšanās vēdera rajonā arī jābūt uzmanīgam atdzesēts kļūt. Atdzesēšana ar dzesēšanas spilventiņu vai aukstu kompresu palīdzību var notikt apmēram 15 līdz 20 minūšu laikā. Ietekmētajiem tomēr steidzami jāņem vērā, ka dzesēšanas šķidrums nekad tieši uz ādas virsmas var ievietot. Tiešs kontakts starp dzesēšanas šķidrumu un ādas virsmu var izraisīt nopietnas komplikācijas. Tāpēc, lai izvairītos no aukstuma bojājumiem, ieteicams ietīt dzesēšanas šķidrumu plānā dvielī un tikai pēc tam novietot to uz skartās vietas.

Ja vēdera muskuļiem ir spriedze, gan Paaugstinājums, kā arī saspiešana skartais reģions izrādīsies grūts. Neskatoties uz to, šie pasākumi palīdz izvairīties no šķidruma uzkrāšanās ievilktā muskuļa rajonā un tādā veidā ievērojami saīsināt dziedināšanas laiku. Pat apzinīga šo pirmās palīdzības pasākumu ieviešana var savlaicīgi mazināt simptomus, ko izraisa vēdera muskuļa celms. Apmeklēt ārstu ne vienmēr ir nepieciešams vēdera muskuļa celma klātbūtnē. Tikai gadījumos, kad tie ir radušies muskuļu traumas dēļ Sāpes nepazūd īsā laikā, vizīte pie ārsta var būt noderīga. Turklāt Kustības ierobežojums un Trūkst muskuļu spēka kā norāde uz sarežģītāka ievainojuma esamību (piemēram, a Saplēsts šņorītis).

prognoze

Vēdera muskuļa celms parasti dziedē laika posmā no viena līdz divas nedēļas pilnīgi izslēgts. Tūlīt pēc pirmo simptomu parādīšanās a atbilstoša ārstēšana uzsāka (Pirmās palīdzības pasākumi; PECH noteikums), skartie pacienti īsu brīdi pēc traumatiskā notikuma izjūt ievērojamu sāpju mazināšanos.
Lai arī vēdera muskuļa celmam raksturīgie simptomi var ātri izzust, vēdera muskuļi jālieto arī pēc sāpju mazināšanās netiek apgrūtināts pārāk agri kļūt. Kopumā var pieņemt, ka vieglas aktivitātes šajā periodā neradīs turpmāku kaitējumu Muskulatūra vadīt. Tomēr par katru cenu ir jāizvairās no spēcīgas muskuļu slodzes.
Turklāt jāatzīmē, ka pēc vēdera muskuļa celma parādīšanās līdz pilnīgai atveseļošanai bez sportiskām aktivitātēm var vingrot. Vai Vēdera muskuļi Pārāk ātrs un / vai pārāk liels stress var izraisīt muskuļa vai muskuļa attīstību Saplēsts šņorītis nāc. Muskuļu vai muskuļu šķiedru asaru kurss ir daudz sarežģītāks nekā vienkāršs vēdera muskuļa celms. Turklāt šie ievainojumi var ievērojami palielināt laiku, kas nepieciešams pilnīgai atveseļošanai. Izteiktas traumas var izraisīt arī vēdera muskuļus Rētaudi formas. Ietekmētie pacienti bieži cieš rētu audu veidošanās dēļ pastāvīgs spēka un veiktspējas samazinājums.