Noguruma lūzums apakšstilbā

definīcija

Noguruma lūzums visbiežāk ir tā sauktais stresa lūzums, kas īpaši rodas sacensībās un skriešanas sportā. Tie visbiežāk ietekmē apakšējās ekstremitātes. Sākotnējās mazās plaisas galu galā rada lūzumu, kas bieži tiek diagnosticēts vēlu.

Lai iegūtu daudz vispārīgas informācijas par šo tēmu, lūdzu, izlasiet arī mūsu tēmu: Noguruma lūzums

Noguruma lūzuma cēloņi apakšstilbā

Pamatā noguruma lūzumu izraisa a pastāvīgs pārmērīgs stress izraisīja. Elastīgums Apakšstilba kauls tiek izmantots ārpus savas iespējas ilgāku laika periodu. Kaulu vielā veidojas nelielas plaisas un plaisas. No Kauli tiek stimulēti sadalīties un veidot vielugalu galā izveidojot lūzumu. Turklāt var atšķirt noguruma lūzumu veselā kaulā vai iepriekš bojātu kaulu. Vai kauls jau ir nestabils, piemēram, pamatnes dēļ osteoporoze, beidzot runā par a Nepietiekams lūzums. Trauslais kauls vairs nevar izturēt normālu slodzi, un rodas spontāni lūzumi.

Uz soli Noguruma lūzumi veseliem kauliem ieslēgts, ir no a Stresa lūzums runāts. Tie rodas īpaši tad, ja apmācībā notiek pēkšņas izmaiņas. Tie ietver Braukšanas ātruma izmaiņas vai des Pazemes vai arī ļoti gari skrējieni. Arī vienu ļoti straujš svara pieaugums var izraisīt noguruma lūzumu. Sievietēm to īpaši atbalsta šaurs teļš ar nelielu muskuļu masu un plānu apakšstilba kaulu.

Jums varētu būt interesē arī šāda tēma: Stresa lūzums

Simptomi

Pretstatā normālam lūzumam noguruma simptomi parādās lēnāk. Parasti asas blāvas sāpes vispirms rodas fiziskās slodzes un fizisko aktivitāšu laikā.
Atpūtas periodos sāpes mazinās un uz laiku pazūd. Tā kā daudzi pacienti neuzskata, ka ir kaulu lūzums, simptomi turpina pieaugt, kamēr skarto kāju gandrīz nevar vai vairs nevar noslogot. Pretstatā normālam pēkšņam kaula lūzumam nav pilnīgas kaulaudu zaudēšanas. Turklāt var rasties citi simptomi, piemēram, pietūkums skartajā ādas vietā.
Pietūkums bieži parādās pēdas rajonā.
Ja noguruma lūzums apakšstilbā attīstās ļoti lēni, dziedējošā mākoņa, tā saucamā, kallusa, dēļ uz apakšstilba bieži var izjust audzējam līdzīgu pietūkumu.

Ja simptomi rodas citur, tas var būt papēža noguruma lūzums.

Iecelšana ar Dr.s?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs mani atradīsit:

• Lumedis - ortopēdiskie ķirurgi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tikšanos varat veikt šeit.
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Lai iegūtu vairāk informācijas par sevi, skatiet Lumedis - ortopēdi.

Sāpes apakšstilba noguruma lūzumā

Tā kā, atšķirībā no akūtas traumas, mānīgi attīstās noguruma lūzums, vispirms parādās simptomi, t.i., sāpes ložņājošs ieslēgts Sāpes bieži uzskata slimnieki Reimatiskas sūdzības nepareizi interpretēts. Sākumā ir tikai nelielas sāpes, un tās rodas tikai stresa laikā, bet pēc tam atkal pazūd miera stāvoklī. Ja kāja nav saudzēta, sāpes kļūst arvien spēcīgākas un kādā brīdī ir ne tikai stresa stāvoklī, bet arī ilgst miera stāvoklī (arī naktī). Parasti šajā brīdī ne vēlāk kā vēlāk jākonsultējas ar ārstu. Pretstatā osteoartrīta vai reimatisma simptomiem, skrienot, sāpes uzlabojas.

diagnoze

Parasti ir noguruma lūzums diagnosticēta ļoti vēlu. Daudzi sportisti sākotnējās apakšstilbu sāpes neuztver pārāk nopietni un cer uz uzlabojumiem, ja viņi nedaudz atkāpjas no sporta. Bet, tā kā simptomi pasliktinās, lielākā daļa skarto personu pie ārsta dodas tikai tad, ja uzlabojumi nav novēroti un jau ir ievērojami samazināts sniegums. Vispirms ārsts izraksta slimības vēsturi, galvenokārt koncentrējoties uz simptomu rašanos un ilgumu. Tie sākotnēji norāda uz pamata slimību. Pēc tam ārsts klīniskās izmeklēšanas laikā palpē skarto kāju. Lielākoties tiek pārbaudīta arī nesāpīgā kāja, lai salīdzinātu sānus un vieglāk identificētu izmaiņas slimajā kājā. Pacients to darīs iespējams, spiediena sāpes slimā kājā precizēt. Ārsts diez vai var sajust sīkas plaisas un plaisas.

Lai droši diagnosticētu salauztu kaulu, jums tas ir jādara attēlveidošanas procedūras jāveic. Papildus parastajiem rentgenstariem ir iespējama arī datortomogrāfija, magnētiskās rezonanses tomogrāfija un skeleta scintigrāfija. Īpaši pēdējās divas metodes diagnožu noteikšanā tiek izmantotas arvien biežāk, jo tās nodrošina īpaši augstu attēla kvalitāti un ļoti labi var parādīt arī mīksto audu struktūras. Tādā veidā var izslēgt apkārtējo muskuļu un cīpslu struktūru slimības. Arī sāpju izraisoši kaulu audzēji Osteosarkoma var izslēgt, izmantojot precīzu izmeklēšanas procedūru. Pēc diagnozes noteikšanas ārsts var sākt atbilstošu terapiju.

terapija

Noguruma lūzumi parasti izturas konservatīvi. Ja kaulā ir lūzums Sākuma posms, vingrinājumu, īpaši skriešanas, parasti pietiek ar vienu uz ilgu laiku ieturēt pauzi. Apakšstilba kaulam ir pietiekami daudz laika, lai reģenerētos un smalkās plaisas un plaisas piepildītu ar jaunu kaulu vielu. Šis dziedināšanas process notiek atkarībā no fiziskās situācijas un pacienta vecuma sešas līdz astoņas nedēļas vai pat ar smagiem noguruma lūzumiem līdz pusgadam. Skartā kāja ir labi jāsaudzē, tāpēc tā nav pilnībā jānoslogo.

Bieži notiek arī smagi vai progresīvi noguruma lūzumi Ģipša liešana lietošanai. Viņi tur kāju mierīgi un pārliecinās, vai galu galā nav nospriegota. Vienlaicīgi var lietot pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus. Ārkārtējos gadījumos trūce var būt jāārstē ķirurģiski. Tad pārtraukums beidzot būs ar Skrūves un metāla plāksnes apstrādāts. Operācijas priekšrocība ir ātrāka noturība pēc tam. Tas var notikt, piemēram, ja plaisa kaulā ir progresējusi ļoti dziļi. Pēc dziedināšanas pabeigšanas slodzi var atsākt. Sportistiem tas ir svarīgi Lēnām paņemiet vingrinājumu un pakāpeniski palielinot slodzi, lai kāja atkal varētu pierast pie sporta.

Kad man vajadzīga izrāde?

Atlase parasti ir nepieciešama, ja a Stresa lūzums ir noticis, ja tas nav sākotnējs noguruma lūzuma posms. Paris vai šinas apmetums tiek izmantots, lai atbrīvotu šķelto kaulu. Galvenokārt Parīzes apmetums ir tā sauktais Pastaigas castko var veikt ar. Parīzes apmetumu parasti nēsā divas līdz sešas nedēļas, lai mazinātu stresa lūzumu. Pēc tam slodzi var pakāpeniski palielināt, un ārstēšanu var atbalstīt ar fizioterapijas palīdzību.

Plašāku informāciju varat atrast šeit: Parīzes apmetums

Laiks lūzuma sadzīšanai

Ja apakšstilbs ir saudzēts, parasti dziedē noguruma lūzums bez sekām ārā. Terapijas ilgums parasti ir līdz sešas līdz astoņas nedēļas, tad lēnām un uzmanīgi varat mēģināt no jauna sportot. Bet noteiktos apstākļos tā var līdz sešiem mēnešiem paņem, līdz kāju atkal var pilnībā vingrot. Pat ja process var būt lēns, nepacietībai nevajadzētu sākt ar apgrūtinājumu agrāk. Ja sāpes rodas atkal, slodze atkal jāsamazina, pretējā gadījumā tā atkal notiks Kaulu iekaisums var būt kā noguruma lūzuma priekštecis.

Cik ilgi man vajadzētu pārtraukt sportu?

Diagnosticēta stilba kaula noguruma lūzuma vai gaidāmā noguruma lūzuma gadījumā tas noteikti ir jāveic No sporta var izvairīties un arī jāizvairās no citiem nevajadzīgiem apgrūtinājumiem. Īpaši sākotnējā vai sākotnējā noguruma lūzuma stadijā šī aizsardzība bieži ir pietiekama kā terapija. Sporta pārtraukuma laikā kauliem ir iespēja pašiem atjaunoties. Parasti vajadzētu sešas līdz astoņas nedēļas bez vingrošanas. Ilgums parasti ir atšķirīgs katram cilvēkam un atkarīgs no pacienta sāpēm un rentgena laikā dziedināšanas pazīmēm.

profilakse

Veseliem kauliem notiek tā sauktie stresa lūzumi visbiežāk sportistiem priekšā. Rūpējoties par apakšstilbiem, jūs varat izvairīties no noguruma lūzuma nepakļaujiet ļoti augstam stresa līmenim ilgā laika posmā. Sportistiem, kas konkurē, jāizveido treniņu plāns kopā ar profesionālu treneri un sporta medicīnas speciālistu. Tas nodrošina, ka ķermenim ir pietiekami daudz laika starp treniņiem, lai atgūtu un piepildītu savus resursus. Noguruma pārtraukumus var novērst arī ar pareizajiem skriešanas apaviem. Svarīgi ir labi pieguļoši sporta apavi, kas spēj absorbēt izciļņus un izmaiņas skriešanas virsmā. Tas jo īpaši ļauj izvairīties no smalkām plaisām kaulā. Triecienu var mazināt arī atbilstoši ieliktņi. Attiecīgi sportistiem un iesācējiem jāizvēlas piemērots pāris Profesionāļa skriešanas apavi meklēt padomu.