Sirds ritma traucējumi stresa dēļ

ievads

Stress var izraisīt vai pasliktināt vairākas slimības. Cilvēki, kuri ir jutīgi pret stresu, no stresa var iegūt aritmijas. Tas var izraisīt tādus simptomus kā neregulāru sirdsdarbību (sirds klupšana, ekstrasistolijas) ar ģīboņa lēkmēm vai pat pēkšņu sirds nāvi. Sirds aritmija ir jebkura sirdsdarbība, kas atšķiras no normāla sirds ritma. Atšķir palēninātu sirds ritmu (bradikardiju) ar mazāk nekā 60 sirdspukstiem minūtē un paaugstinātu sirds ritmu (tahikardiju) ar vairāk nekā 100 sirdspukstiem minūtē. Var rasties arī papildu sirdspuksti (ekstrasistolijas) vai sitieni.

Cilvēka ķermenis reaģē uz stresu ar trauksmes reakciju. Paaugstināts stresa hormonu, piemēram, adrenalīna un kortizola, līmenis izdalās. Ja cietējs var tikt galā ar stresu, viņš var ātri un adekvāti tikt galā ar problēmu. Ja, no otras puses, stress ilgākā laika posmā saglabājas vai ja attiecīgo cilvēku pārņem situācija, var rasties orgānu funkcionālie traucējumi, iespējams, arī sirds aritmijas. Stresa izraisīta sacīkšu sirds ir mazāk bīstama.

Simptomi

Izlejot Stresa hormoni ķermenis ir sagatavots lidojumam, pulss (Sirdsdarbības ātrums) palielinās un sirds īsākā laikā sūknē vairāk asiņu. Attiecīgā persona pamana paaugstinātu pulsu, viena ir uzmanīgāka, āda sakarst. Ja stress arī izraisa sirds aritmijas, skartie bieži pamana Sirdsklauves, piemēram, sirds pēkšņi izlaiž. Šī sajūta parasti ilgst tikai īsu brīdi, jo sirds ritms atkal ļoti ātri sevi regulē. Tomēr, ja ir daudz stresa, šie pametēji var arī sanākt kopā, ko izraisa attiecīgā persona neregulārs pulss tiek uztverts. Stresa situācijā sirdsdarbība parasti ļoti skaidri tiek uztverta krūškurvja vai kakla rajonā. Turklāt var būt tādi simptomi kā reibonis, Sāpes krūtīs, Svīšana, un bailes nāc. Daži cilvēki stresa izraisītās sirds aritmijas uztver kā sava veida sirdssāpes vai ziņo par "vibrāciju" sirds rajonā.

cēloņi

Ir svarīgi, lai sirds aritmiju gadījumā, kuras izraisa stress, cēloņi tiktu precīzi noskaidroti. Sūdzību organiskais iemesls ir nekavējoties un pienācīgi jānovērš, jo aiz sūdzībām var būt dzīvībai bīstama sirds slimība. Daudzos gadījumos sirds aritmijas, ko izraisa stress, ir nekaitīgas un īslaicīgas, taču simptomus vajadzētu uztvert nopietni un noskaidrot ārstu.

Iemesli, kāpēc stress var izraisīt sirds aritmijas, slēpjas sirds darbības sarežģītajā mehānismā. Regulāru sirdsdarbību regulē elektriski signāli, kurus kontrolē noteiktu nervu signālu sarežģīta mijiedarbība. Sirds muskuļa šūnu sieniņās ir tā sauktie jonu kanāli, caur kuriem tiek izvadīti elektriski efektīvi joni. Lai sasniegtu regulāru sirds ritmu, šiem kanāliem noteiktā laikā ir jābūt atvērtiem un atkal aizvērtiem. Šai mijiedarbībai ir jābūt perfektai. No otras puses, ja tiek traucēts kāds no jonu kanāliem, sirds izkļūst no soļa. Cilvēkiem ar noteiktiem iedzimtiem defektiem dažos jonu kanālos ir nosliece uz sirds aritmijām. Normālos apstākļos šiem cilvēkiem darbosies jonu kanāli, un sirds darbosies normāli. Tomēr stress šiem cilvēkiem var izraisīt aritmiju. Kāpēc stresa dēļ jonu kanālu iedzimtais defekts kļūst efektīvs, tas joprojām ir zinātnisko diskusiju jautājums. Iespējams, ka bojātie jonu kanāli uz stresa hormona kortizola reaģē atšķirīgi nekā veselie kanāli.

Psiholoģiskais stress

Zināms ekstrasistolu attīstības iemesls ir tā saucamās veģetatīvās nervu sistēmas paaugstināta aktivitāte. Psiholoģiskais stress nodrošina simpātiskās nervu sistēmas uzbudinājumu kā autonomās nervu sistēmas daļu. Stresa hormona kortizola izdalīšanās ietekmē sirds ritmu.

Lai gan parasti domājams, ka kortizols paātrina sirdi, tas var būt atbildīgs arī par ekstrasistolu veidošanos jutīgiem pacientiem. Tas nozīmē, ka tikai ļoti neliela daļa cilvēces reaģē uz smagu psiholoģisko stresu ar ekstrasistolijām.

diagnoze

Sirds aritmija parasti var būt no mainīta pulsa atklāt. Pulsa mērīšanu var izmantot, lai atšķirtu, vai sirds pukst pārāk lēni, pārāk ātri vai neregulāri. Lai noskaidrotu, vai stress ir sirds aritmijas izraisītājs, vispirms tiek veikts detalizēts apsekojums Medicīniskā vēsture ko veic attiecīgā persona (anamnēze). Jo īpaši lietotie medikamenti (piemēram, Vairogdziedzera hormoni) un zināmas sirds slimības, kā arī stresa līmeņa novērtēšana ir svarīga. Ja ir aizdomas par stresa izraisītu sirds aritmiju, a Elektrokardiogrāfija (EKG) Izpildīts. Var veikt papildu izmeklējumus, jo diagnozi, ka aritmiju izraisa stress, nevar noteikt, kamēr nav izslēgti organiski cēloņi.

Ieklāšana

Sirds aritmijām guļus stāvoklī būtībā var būt divi cēloņi. Vienā gadījumā tas ir reāls iemesls, otrajā - drīzāk palielināta uztvere. Parasti sirds aritmijas ciešāk uztver skartie, koncentrējoties uz tām.

Tātad, ja viņš guļus un ļauj ķermenim atpūsties, traucējumi tiek uztverti daudz agrāk un daudz skaidrāk nekā fizisko aktivitāšu brīžos. Otrajā gadījumā stāvokļa pamatā ir tā saucamās ķermeņa anomālijas. Guļot, skartie stimulē sirds elektrokardiostimulatora centrus. Tomēr šis fakts ir absolūts retums un tāpēc diezgan maz ticams.

Lasiet vairāk par tēmu: Sirds aritmijas guļus stāvoklī

Terapija ar narkotikām

ārstēšana aritmiju mērķis atbilstoši cēloņsakarības faktoriem. Ja pamatnosacījums ir stress, ir pieejamas vairākas ārstēšanas metodes ar narkotikām. Piemēram, stress var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, ko var ārstēt ar antihipertensīviem līdzekļiem. Dažas citas slimības var arī veicināt stresu, un tās ir jāārstē. Piemēram, ja ir vairogdziedzera darbības traucējumi, šīs slimības terapija parasti noved pie sirds aritmijas izzušanas. Piemērotu medikamentu izvēle ir atkarīga no sirds aritmijas veida. Sirds jonu kanālus un tādējādi sirds ritmu ietekmē dažādas zāles (piemēram, Beta blokatori, Nātrija kanālu blokatori). Var apsvērt arī zāles, kas novērš asins recēšanu.

Diazepāms

Diazepāms ir zāles, kas pieder pie tā saukto benzodiazepīnu grupas. Tas tiek izrakstīts kā miega zāles vai nomierinošs līdzeklis, un, ja to lieto ilgstoši, tas rada lielu atkarību. Plaši pazīstama zāļu blakusparādība ir tā sauktais QT laika pagarinājums.

EKG attālumā attālums, kas parāda sirds kambaru ierosmi, ir garāks par normālo vērtību. Šis fakts rada risku atjaunot sirds muskuļa ierosmi, kas tomēr nenāk no sinusa mezgla - faktiskā sirds pulksteņa. Jo ilgāks QT laiks, jo lielāks ir ekstrasistolu risks.

Terapija ar homeopātiju

Kad sirds ritma traucējumus izraisa stress, ir dažas naturopātiskas procedūras, kuras var izmantot, lai mazinātu gan stresu, gan sirds ritma traucējumu rašanos. Atpūtai un stiprināšanai no sirds un asinsvadu sistēmas ir piemēroti relaksējošas vannas piemēram, Berzē ar lavandas vai egles eļļu. Homeopātiskos līdzekļus nevajadzētu lietot pašiem, ja jums ir sirdsdarbības traucējumi, bet tikai konsultējoties ar ārstu. To var izmantot, piemēram, sirds aritmijām, ko izraisa stress Aconitum napellus (zilā mūksība), recepšu homeopātiskās zāles. Bez tam arī Crataegus vai Digitalis purpurea lieto kā homeopātisko līdzekli. Bet arī Šiselles sāļi un ārstniecības līdzekļus no augu izcelsmes zālēm galvenokārt lieto pret stresu. Stresa samazināšana strādāt ārstniecības augus, piemēram Kaislības zieds, Johanna garšaugi, Citronu balzams, baldriāns vai apiņu. Homeopātisko līdzekļu izvēle tiek balstīta arī uz sirds aritmiju veidu un cēloni; piemēram, Ignatia ir piemērota satraukuma stāvokļiem.

Tomēr homeopātiskā ārstēšana ir ieteicama tikai nekaitīgos sirds aritmiju gadījumos, ko izraisa stress. Sirds organiska slimība noteikti jāizslēdz kardiologam. Ja ir kāda organiska sirds slimība, jāveic atbilstoši terapeitiski pasākumi, piemēram, medikamenti vai, iespējams, implantēts defibrilators. Šādā gadījumā homeopātiskā ārstēšana jāturpina tikai konsultējoties ar ārstu.

Vai es varu dzert alkoholu, ja man ir aritmija, ko izraisa stress?

Šī kombinācija nav absolūti ieteicama. Tomēr šo lēmumu, protams, izlemj attiecīgā persona. Tomēr pats alkohols var izraisīt sirds aritmijas vai saasināt esošās aritmijas. Saskaņā ar Oktoberfest apmeklētāju pētījumu intensīva alkohola lietošana izraisīja līdz ceturtajai daļai pārbaudīto sirds aritmiju. Alkohola lietošana palielina sirds aritmiju bīstamību, ko jau izraisa stress.

Šeit jūs varat uzzināt vairāk par: sirdsklauves pēc alkohola

Kas ir ekstrasistolijas?

Ekstrasistoles ir sirds elektriskas ierosmes, kas atrodas ārpus cilvēka parastā sirds ritma. Lai gan starp katru sirdsdarbību un sirds elektrisko ierosmi parasti ir gandrīz nemainīgs laiks, ekstrasistolijas notiek ārpus parastā laika intervāla.

Tās var izraisīt nākamo sirdsdarbību, kas mainās atpakaļ vai neietekmē faktisko sirds ritmu. Ekstrasistolu cēlonis var būt gan sirds slimības, gan sirds patoloģiskas elektriskas ierosmes.

Stresa ekstrasistolijas

Papildu vai trūkst sirdsdarbības normālā sirds ritmā sauc par ekstrasistolu. Sarunvalodā "Sirdsklauves“Runājām. Extrasystoles ir vienas no visbiežāk sastopamajām sirds aritmijām, tās var rasties arī pilnīgi veseliem cilvēkiem. Bet īpaši ar bailīgi, uzsvēra vai nervozs Ķermenis reaģē ar cilvēkiem panika, paātrināts impulss, Nemiers un sviedri. Stresa uzbudinājums, kas atspoguļojas arī fiziskos simptomos, var izraisīt arī ekstrasistolijas. Ekstrasistolu rašanās tiek veicināta arī tad, ja stresa cilvēki patērē kafiju, nikotīnu vai alkoholu. Nogurums vai masīvs emocionāls uztraukums var izraisīt ekstrasistolu rašanos gan veseliem, gan slimiem cilvēkiem.

profilakse

Cilvēkiem, kuri cieš no stresa un kuriem tāpēc ir paaugstināts sirds aritmiju risks, vajadzētu par to ļoti rūpēties veselīgs dzīvesveids cenšas. Jāizvairās no tādiem luksusa ēdieniem kā alkohols, nikotīns un kafija, vai arī tie jālieto tikai nelielos daudzumos, jo tie vēl vairāk palielina sirds aritmiju risku. Turklāt veselīgs dzīvesveids palīdz mazināt stresu, kas ir vissvarīgākais sirds aritmiju novēršanas pasākums. Viegli, bet regulāras izturības mācības (piemēram, 30 minūtes ātras pastaigas katru dienu) veicina sirds veselību un vienlaikus nodrošina stresa mazināšanos. Pietiekami gulēt, dažādi Relaksācijas vingrinājumi, autogēna apmācība vai Tai chi var arī samazināt sirds aritmiju risku, ko izraisa stress.

Augu izcelsmes sastāvdaļas var arī palīdzēt mazināt stresu, piemēram, tas ir Slota nezāle ir pazīstama ar savu relaksējošo efektu.