Sirdsklauves no stresa
Stresa reakcija
Cilvēka ķermenis uz stresu reaģē ar trauksmes reakciju, kuras laikā izdalās adrenalīns un citi stresa hormoni, kas liek ķermenim modināties un ir gatavi rīkoties.
Centralizēta aktivizēšana noved pie a Nevienmērīgs zemapziņas regulācijā veģetatīvi kontrolēti procesi organismā. Šī traucētā regulēšana var novest pie orgānu funkcionālie traucējumi svins un ķermenis saslimt.
Ja izraisošais notikums ir kontrolējams, skartā persona sagaida, ka spēs tikt galā ar problēmu, tas ir Ātra stresa reakcija tiek kontrolēta dot. Ja attiecīgā persona pārāk ilgi ir pakļauta notikumiem vai apstākļiem, kas izraisa stresu, ķermenis un psihe vairs nevar piedāvāt nekādu pretestību, ārkārtējos gadījumos Psihes un ķermeņa sadalījums.
Stresa reakcija sirdī
Esiet stresa reakcijas laikā Adrenalīns un citi stresa hormoni izlēja. Adrenalīns to aktivizē sirds simpātiskā nervu sistēma un tādējādi palielina Sirdsdarbības ātrums un Kontraktilitāte. Turklāt paaugstināts adrenalīna līmenis paātrina asinis elektriskā stimula pārvade no Sirds un pazemina uzbudinājuma slieksni lai iedarbinātu jaunu darbības potenciālu, kas pēc tam sāk nākamo sirds darbību. Zemāks uzbudinājuma slieksnis liek parādīties Ekstrasistolijas ticamāk, jo iespējamās potenciālā svārstības sirdsdarbības beigās tagad var viegli pārsniegt nepieciešamo sliekšņa potenciālu.
Ekstrasistoles ir sirds darbības, kas nav normālas Sirds ritms sekojiet, nevis Papildu sirdsdarbība tikt uztvertam. Ekstrasistolijas ir principā nekaitīgs, jo tie rodas arī veseliem pacientiem un parasti pat netiek pamanīti. Ekstrasistoles izraisa a Stresa reakcija dod priekšroku un padariet sevi par Sirdsklauves pamanāms. Stress nerada sirds klupšanu ikvienā, ko var izskaidrot ar dažādiem veidiem, kā dažādi cilvēki uztver un tiek galā ar stresu. Cilvēki, kuri mazāk spēj tikt galā ar stresu, un cilvēki, kuriem ir lielāks stress, biežāk izjūt ar stresu saistītas sirdsklauves nekā cilvēki, kuriem ir mazāks stress.
Papildus sirdsklauvei tas var izraisīt arī Sacīkšu sirds, ko izraisa stress nāc.
Sirds trauksmes sindroms
Sirdsklauves no stresa var būt arī tā saucamās pazīmes Sirds trauksmes sindroms būt visizplatītākais Pusmūža vīrieši attiecas uz tiem, kuri tuvās draugu vai radinieku lokā pazīst cilvēkus ar organiskām sirds slimībām. Sirds slimība saistītā persona darbojas kā pastāvīgs stresa notikums (Stress) uz attiecīgo personu un izraisa pacienta pretestības trūkumu Panikas traucējumi No paroksizmāla un uzbrukumam līdzīga notiek.
Pacienti pārdzīvo par spīti tam, ka sirds ir pilnīgi veselīga smagas trauksmes lēkmes ar stipru Asinsspiediena paaugstināšanās, reibonis, svīšana un sāpes krūtīs. Arī sirdsklauves var būt daļa no šiem simptomiem Sirdstrieka ir ļoti līdzīgi. Sirds trauksmes sindroms ir viens no psihosomatiski traucējumiNeskatoties uz veselīgu sirdi, pacientam ir smagi sirds slimības simptomi, ko izraisa viens pats bailes pirms tāds tiek iedarbināts.
Simptomi
Sirdsklauves tiek izteiktas sajūtā, ka tā Sirds pēkšņi izkrita kas ilgst tikai īsu brīdi un būtiski netraucē sirds ritmu. Sirds klupšana stresa dēļ ir izplatīta daudzi no šiem pametējiem ierindojāslai attiecīgajai personai būtu skaidrs priekšstats atklāj neregulāru sirdsdarbību.
Papildus sirds klupšanai, Pulss krūtīs un kaklā jūtams. Iespējams, B sirdsklauvespavada sāpes, reibonis un bailest. Visi šie simptomi tomēr ir neizraisa neviena organiska sirds slimībabet izskaidrojams tikai ar stresa reakcijas ietekmi uz sirdi.
Stress, kas saistīts ar elpas trūkumu
stresa ir viena no Galvenie sirdsklauves cēloņi.
Bieži vien sirds sirdsklauvēm ir diezgan nekaitīgs iemesls, taču ir arī iemesli konsultēties ar ārstu. Viens no tiem ir gadījumos, kad papildus sirdsklauvei ir apgrūtināta elpošana.
Šajā gadījumā elpas trūkums ir pazīme, ka sirds sūknēšanas spēju tik ļoti ierobežo sirds klupšana un stress, ka nepietiek asiņu Plaušas un sasniedz pārējo ķermeni.
Tā rezultātā tas vairs nav pilnībā piesātināts ar skābekli, kas izraisa turpmāku stresu ķermenī un refleksīvi noved pie palielināta elpošanas darba.
Subjektīvi izjūtot Elpas trūkums. Iespējams, ka rodas elpas trūkums Sirdsklauves ne tikai stresa, bet arī citu iemeslu dēļ, piemēram, elektrolītu maiņa vai strukturālas problēmas. Tāpēc, ja jums trūkst elpas, jums vienmēr vajadzētu būt kardiologam, kurš noteiks jūsu asins vērtības EKG raksta ar un bez slodzes vai vienu Ultraskaņa no sirds spēks.
Pēc tam var būt jāuzsāk terapija, piemēram, ar medikamentiem Antiaritmiski līdzekļi. Ja sirds tiek atzīta par veselīgu, arī elpas trūkums šeit ir diezgan nekaitīgs. Tāpēc ir iespējams, ka elpas trūkumu psiholoģiski vairāk izraisa stress un sirdsklauves, kā arī no tām izrietošās bailes. Neskatoties uz to, ir arī iespēja sirdsklauves ārstēt ar medikamentiem.
terapija
Pacientiem, kuri stresa dēļ cieš no sirds klupšanas, ārstam vispirms jāpārliecina par simptomu neorganisku cēloni, lai novērstu bailes no sirds slimībām. Vieglos gadījumos ar stresu saistītas sirds klupšanas gadījumos, kas bieži rodas akūta stresa rezultātā (piemēram, nāves dēļ), kā arī garīgi veseliem cilvēkiem, simptomu uzlabošanai var pietikt ar skaidru diskusiju starp ārstu un pacientu.
Ārstam jāpaskaidro skartajai personai, kā viņš var pasargāt sevi no ilgstošas stresa reakcijas.
Plašāku informāciju par tēmu var atrast šeit: Kā jūs varat samazināt stresu?
Smagākos gadījumos labākai stresa kontrolei var būt nepieciešama uzvedības terapija, kas pacientam pakāpeniski iemāca jaunu veidu, kā tikt galā ar stresu un nemieru.
Lasiet vairāk par tēmu: Sirds klupšanas terapija
Sirdsklauves no uztraukuma
Vairumā gadījumu sirdsklauves izraisa uztraukums.
Tas ietver gan priecīgu uztraukumu, gan uztraukumu stresa izpratnē. Sirds klupšana šajos gadījumos ir fizioloģiska reakcija, ja vien ir atsevišķi pilieni bez papildu simptomiem.
Aizraušanos var uzskatīt par sava veida trauksmes stāvokli, lai atbilstoši un modri reaģētu uz dažādām situācijām. Tas arī stimulē sirdi, kas dažos gadījumos noved pie sirds klupšanas. Tomēr, ja uzbudinājumam tiek pievienoti citi simptomi, sirdsklauves ir vēl jāprecizē.
Emocionālais stress kā sirds sirdsklauves cēlonis
Emocionālais stress ir bieži sirds sirdsklauves cēlonis.
Tas var ietvert gan pozitīvas, gan negatīvas sajūtas un sajūtas. Pierādīts skaidrs sirdsklauves sprūda, ko var uztvert kā emocionālu stresu, ir iemīlēšanās.
Ne velti ir frāze, ka “Sirds lec priekā"To var pierādīt arī zinātniski, hormons adrenalīns ir atbildīgs par sirds sirdsklauves.
Tas tiek atbrīvots stresa laikā un var izraisīt sirds klupšanu. Emocionālais stress var tieši ietekmēt sirdi. Emocionālo stresu līdzīgi izraisa citas pozitīvas sajūtas, piemēram, liels prieks.
Tomēr negatīvas sajūtas var izraisīt arī emocionālu stresu un sirdsklauves. Stress pārslodzes, stresa eksāmenu laikā un sociālais vai ģimenes stress nav nekas neparasts sirds sirdsklauves cēlonis. Mehānisms ir vienāds, stresa hormoni pārpludina sirdi un uz īsu brīdi to izvada no ritma. Citi svarīgi faktori ir skumjas, nervozitāte un miega problēmas. Emocionālais stress var izraisīt sirdsklauves, taču parasti tas ir nekaitīgs un nesabojā sirdi.
Tomēr, ja sirds sirdsklauves simptomi ilgstoši saglabājas vai pasliktinās, būtu jāapsver, kā mazināt stresu un tādējādi mazināt simptomus.
Relaksācija
- autogēna apmācība,
- Joga vai
- Svarīga loma ir elpošanas vingrinājumiem.
Garīgais stress kā sirds sirdsklauves cēlonis
Garīgais stress ir viens no spēcīgākajiem apstākļiem, kas var izraisīt sirdsklauves.
Tiek iesaistīta autonomā nervu sistēma, precīzāk tā saucamā simpātiskā nervu sistēma.
Šī ir normatīva sistēma, kas darbojas autonomi un tiek aktivizēta ārēja stresa, piemēram, fiziskas slodzes vai uzbudinājuma, gadījumā.
Psiholoģiskais stress var aktivizēt arī simpātisko sistēmu. Rezultāts ir paaugstināta stresa hormonu, piemēram, adrenalīna, koncentrācija asinīs, kas cita starpā ietekmē sirdi un var izraisīt sirds klupšanu tur.
Garīgo stresu rada stress sociālajā vidē vai darbā, un stress pirms eksāmeniem var izraisīt sirds klupšanu.Ārkārtējas situācijas, kas saistītas ar lielām skumjām vai bailēm, bieži tiek uztvertas kā psiholoģisks stress. Dažiem pretējais nozīmē arī stresu, piemēram, kad jūs iemīlaties.
Lasiet vairāk par tēmu: Bēdu posmi
Visi šie cēloņi var izraisīt sirds klupšanu, bet parasti tie ir absolūti normālas reakcijas un neprasa precizējumus. Tomēr, ja sirds ilgstoši paklīst vai ir citi simptomi, piemēram, elpas trūkums, reibonis ar sacīkšu sirdi vai pastāvīga samazināta veiktspēja, jāpārbauda ārsts.
Pastāv arī parādība, ko sauc par sirds neirozi vai sirds fobiju. Tam ir psiholoģiski cēloņi, piemēram, stress vai baiļu sajūta; cietušie sūdzas par sirds sastingšanu līdz sāpēm krūšu rajonā, bet organiski cēloņi nav atrasti. Kopumā ārsti pieņem, ka apmēram trešdaļā pacientu ar sirds problēmām nav redzamu izmaiņu.
Jūs varētu interesēt arī: Garīgi izraisīts elpas trūkums
profilakse
Aizsardzība pret pārāk lielu stresu Protams, tas aizsargā arī no sirds klupšanas, ko izraisa stress. Cilvēkiem, kuriem ikdienā nākas saskarties ar lielu stresu, noteikti vajadzētu parūpēties par sevi pietiekami kustēties. Kustība padara jūs Psihes un ķermeņa līdzsvars. Klusie vakara rituāli un apzināti izstāšanās laiki rīkoties profilaktiski stresa traucējumu gadījumā.
