Rīta stīvums

definīcija

Ar jēdzienu Rīta stīvums ir a apraksts Simptomi, kas var rasties daudzās dažādās slimībās.

Īpaši Locītavu slimība ir saistītas ar izteiktu rīta stīvumu. Pēc ilgāka atpūtas perioda, piemēram, no rīta pēc piecelšanās, cilvēku ar simptomu locītavas ir mazāk kustīgas nekā parasti.Dienas laikā vai ar palielinātu locītavu kustību simptomu apjoms tomēr samazinās.

Īpaši ar tādām slimībām kā osteoartrīts vai ar reimatisms (Reimatoīdais artrīts) rīta stīvums ir bieži sastopams simptoms.

cēloņi

Rīta stīvums var rasties vairākos dažādos apstākļos. Rīta stīvums ir labi zināms simptoms, īpaši ar noteiktām locītavu slimībām.

Rīta stīvuma parādīšanās iemesli parasti ir saistīti ar aktīvu iekaisumu locītavā. Tā sauktais kortizona līmenis, t.i., noteikts hormons organismā, nokrītas naktī, kas noved pie pastiprinātas iekaisuma reakcijas organismā. Mazāka mobilitāte un lielākas locītavu sāpes no rīta ir nakts iekaisuma reakciju rezultāts. Dienas laikā kortizona līmenis paaugstinās, un hormons kavē paša organisma iekaisuma procesus. Tas arī samazina diskomfortu, pārvietojoties dienas laikā.

Iekaisuma procesus locītavās var izraisīt vairākas dažādas slimības. Osteoartrīts un jo īpaši reimatoīdais artrīts ir tipiskas slimības ar rīta stīvuma simptomu. Ar locītavas osteoartrītu rodas nodilums un tādējādi locītavu iekaisuma reakcija. Reimatoīdā artrīta rašanās cēloņi lielākoties nav izskaidroti, kaut arī autoimūns iemesls ir iespējams. Rīta stīvums reimatismā parasti ir daudz izteiktāks nekā osteoartrīta gadījumā. Rīta stīvums atkarībā no tā, kuras locītavas tiek skartas, var nopietni ierobežot ikdienas dzīvi.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē:

• Reimatoīdā artrīta diagnostika
• Izraisa reimatoīdo artrītu
  piemēram,
• Osteoartrīta simptomi.

Vēl viens rīta stīvuma iemesls var būt Hormonālas izmaiņas gada laikā Menopauze būt. Menopauzes laikā šīs hormonālās izmaiņas izraisa vairākus atšķirīgus simptomus (sk. Menopauzes simptomi), ko katra sieviete var uztvert atšķirīgi. Šajos gadījumos rīta stīvums ietekmē gan locītavas, gan jo īpaši muskuļus. Tātad, muskuļu sāpes ir izplatītas, un tās var kļūt menopauzes laikā ierobežota mobilitāte locītavu un muskuļu.

Retos gadījumos jūs varat arī neiroloģiskas slimības izraisīt rīta stīvumu. Īpaši šeit nāk tā sauktais multiplā skleroze (MS) vērā. Šajā hroniskajā iekaisuma slimībā tiek traucēta nervu, kas darbojas centrālajā nervu sistēmā, izolācija. Multiplās sklerozes simptomi var ļoti atšķirties no cilvēka uz cilvēku, kā arī ietvert rīta stīvumu un sāpes muskuļos un locītavās. Tomēr tas ir viens salīdzinoši reta slimība, tāpēc, kad rodas rīta stīvums, multiplā skleroze nav nekavējoties jāņem vērā.

Menopauze

Papildus visdažādākajām sūdzībām menopauzes laikā var rasties arī locītavu sāpes. Tie izpaužas simptomos, kas līdzīgi osteoartrītam vai artrītam (locītavu iekaisumam). Skartās personas var ciest arī no rīta stīvuma.

Locītavu problēmas izskaidro ar estrogēna līmeņa pazemināšanos menopauzes laikā. Estrogēniem ir liela nozīme asinsritē un kolagēna uzkrāšanā. Estrogēna iedarbības trūkums noved pie kolagēna trūkuma un locītavas virsmas sacietēšanas, kas veicina sāpju un diskomforta attīstību. Turklāt estrogēni veicina laimes hormonu izdalīšanos, kas nomāc sāpju sajūtu. Šis mehānisms regresē arī estrogēna trūkuma dēļ. Hormonu preparāti tiek izmantoti simptomu mazināšanai menopauzes laikā.

Jums varētu būt interesē arī šī tēma: Medikamenti menopauzei

Vienlaicīgi simptomi

Rīta stīvums ir simptoms, kas, tāpat kā vairums slimību, nerodas vienatnē. Atkarībā no pamata slimības rīta stīvumu parasti pavada citi simptomi, kas kopā var sniegt vispārēju slimības ainu.

Rīta stīvuma cēlonis parasti ir locītavu iekaisuma slimības (sk. Artrīts). Šīs slimības bieži pavada sāpes locītavās. Var rasties arī pietūkums un apsārtums, kā arī skartās vietas pārkaršana.

Ja reimatisms ir atbildīgs par rīta stīvuma parādīšanos, relatīvi bieži ir tendinīts un parestēzija, kā arī sāpes rokās. Tā kā reimatisms ir slimība, kas ne vienmēr aprobežojas tikai ar locītavām, simptomi var parādīties arī citos orgānos.

Pārējie pavadošie simptomi var palīdzēt ārstējošajam ārstam papildus vairākiem citiem diagnostiskiem izmeklējumiem noskaidrot, kura slimība var būt atbildīga par individuāli radušos rīta stīvumu.

Rīta stīvums un muskuļu sāpes

Ja rodas rīta stīvums un to papildina muskuļu sāpes, cēloņi var būt dažādi. Kurš no iespējamiem cēloņiem attiecas uz konkrēto gadījumu, var uzzināt tikai veicot detalizētus diagnostiskos izmeklējumus un testus, tāpēc, ja šie simptomi tiek pamanīti, jākonsultējas ar ārstu.

Ja runa ir par rīta stīvumu un muskuļu sāpēm, aiz simptomiem varētu būt tā sauktās reimatiskās slimības sākums. Tā kā reimatisms var ietekmēt ne tikai locītavas, bet arī muskuļus un citus orgānus, iespējamie slimības simptomi ir daudzveidīgi.

Menopauzes sākums var būt arī aiz pēkšņas rīta stīvuma un muskuļu sāpju parādīšanās. Šajā gadījumā hormonālas izmaiņas organismā izraisa simptomus, kuriem vajadzētu uzlaboties pēc tam, kad ķermenis ir pielāgojies izmaiņām.

Retos gadījumos neiroloģiska slimība, piemēram, multiplā skleroze, var būt arī simptomu cēlonis.

Rīta stīvums uz rokām / pirkstiem

Rīta stīvums principā var katru locītavu ķermeņa. Atkarībā no slimības izteiktai rīta stīvumam raksturīgas dažādas ķermeņa daļas. Šādi pievienojas sūdzības reimatisms bieži tajā sākumā mazas locītavaspiemēram, pirkstu locītavas.
Iekš artroze tomēr ir raksturīgi, ka lielas locītavas kā tiek ietekmēti gūžas vai ceļa locītavas.

Rīta stīvums, kas galvenokārt rodas rokā un pirkstos, tāpēc ir raksturīgs a Reimatoīdais artrīts. Lai pārliecinātos, ka šī ir slimība vai ka simptomus izraisa cits cēlonis, turpmākiem precizējumiem jākonsultējas ar ārstu.

Rīta pēdu stīvums

Rīta stīvums var parādīties daudzās dažādās ķermeņa daļās. Atkarībā no tā, kura ķermeņa daļa tiek ietekmēta, ārsts, kas veic pārbaudi, var palīdzēt noteikt, kura slimība pastāv konkrētajā gadījumā. Tāds ir rīta stīvums, kas palielinās mazas locītavas kā tas notiek uz rokām vai kājām, tipiski reimatisma klātbūtnei (Reimatoīdais artrīts), savukārt rīta stīvums lielās locītavās, piemēram, ceļgalā, ir raksturīgāks osteoartrītam.

Rīta stīvums pēdās tādējādi bieži ir atkarīgs no a Reimatisma slimība kopā. Lai pārliecinātos, ka simptomu cēlonis ir reimatisms, turpmākiem precizējumiem jākonsultējas ar ārstu.

Rīta gūžas stīvums

Atsevišķu locītavu rīta stīvums var parādīties lielākajā ķermeņa daļā. Precīza simptomu lokalizācija sākotnēji norāda, kura slimība ir rīta stīvuma cēlonis.

Simptomi, kas rodas gūžā, bieži var būt saistīti ar a artroze būt saistītam. Lai uzzinātu, vai rīta stīvums gūžā ir simptoms Gūžas locītavas artroze turpmākajai diagnozei jākonsultējas ar ārstu.

Rīta stīvums muskuļos

Menopauzes laikā bieži rodas sāpes muskuļos vai stīva sajūta muskuļos. Bet reimatiskas slimības var izraisīt arī diskomfortu muskuļos.
Stingra sajūta vai smaguma sajūta muskuļos var rasties arī fibromialģijas gadījumā.Fibromialģija ir hroniska noguruma un sāpju sindroms.

Lasiet vairāk par tēmu: Fibromialģija

Rīta stīvums mugurā

Citas locītavas no rīta mēdz būt stīvākas nekā mugura. Tomēr dažādu slimību gadījumā no rīta mugura var kļūt stīva. Pirmkārt, ir reimatiskas slimības, kas ietekmē muguru.

Bechterew slimība ir klasiska. Ar Bechterew slimību muguras kolonna gadu gaitā kļūst pārlieku osificēta, tā kļūst arvien stingrāka un tās mobilitāte ir stipri ierobežota. Rīta stīvums mugurā var rasties arī menopauzes laikā. Turklāt osteoartrīts var būt arī atbildīgs par rīta stīvumu mugurā.

Izlasiet arī rakstu par tēmu: ankilozējošais spondilīts

Rīta stīvums Ahileja cīpslā

Ahileja tendinīts ir tipisks traumas, ko piedzīvo sportisti. Tas rodas, kad šī cīpsla tiek pakļauta intensīvam un neparastam stresam. Ar Ahileja tendinītu noteikts stīvums un nekustīgums no rīta nav nekas neparasts. Nakts atpūtas fāzē Ahileja cīpsla atjaunojas procesa dēļ uzbriest. Pietūkums izraisa rīta stīvumu un nekustīgumu.

Citas sūdzības ir sāpes, veicot vingrinājumus. Sākuma sāpes ir raksturīgas. Treniņa sākumā sāpes ir stiprākas, un pēc tam lēnām izzūd. Tomēr pēc treniņa sāpes atkārtojas. Ja Ahileja cīpsla ir iekaisusi, vispirms jāatstāj apmācība. Atsākot apmācību, jāievēro pareiza tehnika un slodze, lai atkal nepārslogotu Ahileja cīpslu.

Lasiet vairāk par tēmu: Ahileja tendinīts

Reimatoīdais artrīts

Tāpat kā daudzu citu reimatisko slimību gadījumā, rīta stīvums ir raksturīgs reimatoīdā artrīta gadījumā. Reimatoīdais artrīts izraisa locītavu iekaisumu. Īpaši tiek skartas roku, pēdu un pirkstu locītavas. Papildus nogurumam un vispārējām nespecifiskām sūdzībām skartajās locītavās rodas pietūkums un sāpes.

Locītavas jūtas īpaši stīvas no rīta. Viens runā par rīta stīvumu. Šorīt stīvums ilgst apmēram pusstundu, bet tas var ilgt arī ilgāk. Dažādas zāles var mazināt simptomus un neitralizēt slimības progresēšanu. Dabiskais kurss gadu gaitā, nelietojot medikamentus, bieži noved pie locītavu un deformāciju iznīcināšanas.

Papildinformāciju skat. Reimatoīdais artrīts

artroze

Rīta stīvums var rasties ar osteoartrītu. Tomēr rīta stīvums parasti nav tik izteikts kā reimatisko slimību gadījumā. Sūdzību pamatā ir locītavas virsmas nodilums. Laika gaitā un celms, locītavu skrimšļa slānis, kas daļēji ir atbildīgs par to vienmērīgām kustībām, tiek samazināts. T

Osteoartrīta simptoms ir tāds, ka simptomi kustības sākumā, piem. staigāšana ir visspēcīgākā. Viens runā par tā sauktajām sākuma sāpēm. Simptomi samazinās ar kustības ilgumu.

Lasiet vairāk par tēmu: artroze

Ilgums

Rīta stīvuma ilgums ir atšķirīgs. Reimatisko slimību gadījumā jūs varat sagaidīt, ka rīta stīvums ilgst pusstundu. Bet garāks arī nav netipisks. Simptomi, piemēram, rīta stīvums, var samazināties.

Arī medikamenti var saīsināt to ilgumu. Ar osteoartrītu un sāpēm locītavās menopauzes laikā rīta stīvums mēdz būt mazāk izteikts un īsāks. Ilgums vairāk nekā pusstunda ir diezgan reti.

Rīta stīvuma terapija

Rīta stīvuma terapija ir atkarīga no pamata slimība. Šī iemesla dēļ nevar sniegt vispārīgus ieteikumus par to, kā ārstēt rīta stīvuma simptomu. Ja tiek pamanīti simptomi, ieteicams apmeklēt ārstu, lai noskaidrotu simptomu cēloni un sāktu atbilstošu terapiju.

Arī slimības ārstēšanas iespējas, kas ir atbildīgas par simptomu, ir ļoti atšķirīgas. Tomēr parasti terapijas pamatā ir viena Pretiekaisuma līdzeklis, jo lielākajā daļā gadījumu rīta stīvuma simptoms ir locītavu iekaisums.

Pretiekaisuma līdzekļi, ko sauc NPL kā Ibuprofēns vai Diklofenaks tāpēc ir pamata zāles tādām tipiskām slimībām kā reimatisms vai osteoartrīts, kuras bieži ir atbildīgas par rīta stīvumu.

Ja tas ir Autoimūna slimība akti, īpaši reimatoīdais artrīts, arī var zāles, kas nomāc imūnsistēmu ņemt. Tātad liek tā saukto Kortizols svarīga reimatisma rīta stīvuma terapijas sastāvdaļa.

homeopātija

Homeopātiskais līdzeklis, kas, domājams, palīdz pret rīta stīvumu, ir Cimicifuga racemosa. Tas ir paredzēts sievietēm, kuras cieš no locītavu problēmām menopauzes laikā. Reimatisma, cita starpā, ārstēšanai var izmantot Ledum. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu par homeopātisko līdzekļu efektivitāti.

Vai diētas laikā jūs varat ietekmēt rīta stīvumu?

Diētas ietekme uz rīta stīvumu ir ierobežota. Rīta stīvumam iekaisuma dēļ, piemēram, reimatisko slimību izraisītajiem, ir daži vispārīgi padomi, kas palīdz ķermenim cīnīties ar iekaisumu. Pirmkārt, ir svarīgi pievērst uzmanību sabalansētam uzturam, lai ķermenis tiktu apgādāts ar visām barības vielām.

Diētas ar reimatismu nav ieteicamas. Pastāv risks, ka tie ir pārāk vienpusīgi. Turklāt jums vajadzētu censties izvairīties no pārtikas produktiem, kas satur arahidonskābi, vai arī patērēt tos tikai ierobežotā daudzumā. Arahidonskābi organisms izmanto kurjeru vielu ražošanai, kas veicina iekaisumu. Tomēr ķermenis pats var ražot arahidonskābi. Pastāv cerība, ka ar samazinātu uzņemšanu organisms ražos mazāk iekaisuma vielu. Arahidonskābe ir atrodama dzīvnieku izcelsmes produktos, piemēram, gaļā un piena produktos. Pētījumi liecina, ka taukskābju eikozapentaēnskābei ir pozitīva ietekme uz reimatiskām slimībām. Tas ir ļoti atrodams, piemēram, zivīs. Bet dažādas eļļas, piemēram, linsēklu eļļa un valriekstu eļļa, satur arī eikozapentaēnskābi.