Zems asinsspiediens un slikta dūša - to var izdarīt!

ievads

Daudzi cilvēki cieš no zema asinsspiediena. Bieži vien skartie to nezina. Slikta dūša ir raksturīgs simptoms, kas pavada zemu asinsspiedienu. Iemesls tam ir asins plūsma uz kuņģa-zarnu traktu, kas var samazināties (īsi), ja asinsspiediens ir pārāk zems. Papildus nelabumam, zemu asinsspiedienu var papildināt arī citi simptomi, piemēram, vemšana, reibonis vai ātra sirdsdarbība.

Lasiet vairāk par tēmu:

• Asinsspiediena vērtības - kuras ir normālas un kuras nē?
• Asinsspiediens - kā pareizi izmērīt?

Kāpēc zems asinsspiediens izraisa nelabumu?

Ķermenim zems asinsspiediens nozīmē, ka visa sirds un asinsvadu sistēma darbojas zemā līmenī. Asinis ķermenī tiek sūknētas caur sirdi un apgādā orgānus ar skābekli bagātām asinīm. Ar zemu asinsspiedienu orgāni īsā vai ilgtermiņā var tikt piegādāti ar sliktākām asinīm. Papildus citiem orgāniem tas attiecas arī uz kuņģa-zarnu traktu. Rezultātā patērētais ēdiens tiek sadalīts un absorbēts ļoti lēni. Tiek traucēta turpmāka pārtikas sastāvdaļu apstrāde un transportēšana pa kuņģa-zarnu traktu. Ilgstoša ēdiena uzturēšanās kuņģa-zarnu traktā un lēna pārtikas sastāvdaļu lietošana izraisa nelabumu slimniekiem. Tajā pašā laikā šīs sūdzības skartajiem bieži izraisa samazinātu apetīti, tāpēc viņi parasti patērē mazāk pārtikas. Tas simptomus var vēl vairāk pasliktināt.

Kādi pavadošie simptomi joprojām rodas bieži?

Zems asinsspiediens ne vienmēr izraisa simptomus. Nopietni simptomi parasti rodas, ja asinsspiediens ir tik zems, ka orgāni, piemēram, kuņģa-zarnu trakts vai smadzenes, īslaicīgi tiek slikti piegādāti asinīm. Samazināta asins plūsma kuņģa-zarnu traktā bieži izraisa vemšanu, kā arī nelabumu. Ja smadzenes uz īsu brīdi netiek apgādātas ar pietiekamu daudzumu asiņu, var rasties redzes traucējumi, pulsējošas galvassāpes, reibonis, zvana ausīs un apziņas traucējumi, kas izraisa ģīboni. Cilvēki iziet tikai tad, ja asinsspiediens pazeminās ļoti ātri.

Ja asinsspiediens pastāvīgi ir ļoti zems, rodas tādi simptomi kā nogurums, nepietiekama piedziņa un bezmiegs. Gan īstermiņa, gan ilgtermiņa asinsspiediena pazemināšanās var izraisīt aukstas rokas un kājas.

Lasiet vairāk par tēmu: Kad zems asinsspiediens kļūst bīstams?

Vemt

Ja zema asinsspiediena dēļ ir slikta asins plūsma kuņģa-zarnu traktā, chyme tiek apstrādāta mazāk ātri, un pārtikas komponenti kuņģa-zarnu traktā paliek ilgāk. Tas bieži izraisa nelabumu skartajiem. Slikta dūša parasti ir vemšana. Tomēr cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu un sliktu dūšu nav obligāti vemt.

Tomēr vemšana ir iespējams zema asinsspiediena un nelabuma simptoms. Vemšana ir sava veida ķermeņa aizsargājošs reflekss. Viņš mēģina atbrīvoties no pārtikas otrā virzienā, t.i., to izspļaut, jo tiek traucēta transportēšana uz taisnās zarnas. Vemšana ir definēta kā kuņģa satura brāzmaina iztukšošanās. Kuņģa, diafragmas un vēdera muskuļi saraujas, lai kuņģa saturu nonāktu mutē. Kuņģa skābe bieži izraisa dedzinošu sajūtu barības vadā (grēmas).

caureja

Caureja nav tipisks zema asinsspiediena un nelabuma simptoms. Principā zems asinsspiediens noved pie kuņģa-zarnu trakta aktivitātes palēnināšanās. No otras puses, caurejas gadījumā patoloģiski tiek paātrināta zarnu pāreja. Caureja ir iespējams akūtu asinsrites traucējumu cēlonis. Bez elektrolītu līdzsvara smaga caureja noved pie sāls un šķidruma zuduma organismā. Kad ķermenis zaudē šķidrumus, ķermeņa šķidrumi tiek pārdalīti. Asinsspiediens pazeminās. Tas nozīmē, ka caureja ir iespējams asinsspiediena pazemināšanās iemesls ar pievienoto sūdzību par nelabumu.

Lasiet vairāk par tēmu:

• Medikamenti caurejas ārstēšanai
• Diēta caurejai

reibonis

Reibonis ir līdzsvara izjūtas traucējumi, kad skartie zaudē fizisko drošību un subjektīvi izjūt šūpošanos vai pagriešanos. Zems asinsspiediens var izraisīt nepietiekamu asiņu piegādi smadzenēm. Ja smadzenes netiek pietiekami piegādātas asinīm, attīstās tādi simptomi kā redzes traucējumi, zvana ausīs un reibonis.

Reibonis ir izplatīts arī ortostatiska hipotensija ieslēgts Cietušajiem cieš asinsspiediena pazemināšanās, pēkšņi pieceļoties no sēdus vai guļus stāvokļa, jo asinis grimst kājās. Reibonis un “aptumšošanās” ir tipiski simptomi.

Lasiet vairāk par tēmu:

• Reibonis no rīta
• Reibonis un neskaidra redze
• Reibonis pieceļoties

ātrs pulss / sacīkšu sirds

Ātrs pulss, ko skartie bieži raksturo kā sacīkšu sirdi, ir bieži sastopams zemā asinsspiediena simptoms. Principā, kad asinsspiediens ir zems, pa ķermeni plūst pārāk maz asiņu. Arī orgānus nevar piegādāt asinīm, un tie rada nepatīkamus simptomus. Lai to kompensētu, mūsu ķermenis aktivizē simpātisko nervu sistēmu. Ķermenis mēģina neitralizēt samazinātu asins plūsmu, liekot sirdij pukstēt ātrāk. Šādā veidā ķermenis cenšas nodrošināt, lai orgānu asins plūsma arī turpmāk būtu pietiekama. Ietekmētās personas izjūt ātru sirdsdarbību un izteiktu sirds sirdsdarbības palpāciju. Sirds pukst vairāk nekā simts reizes minūtē.

Lasiet vairāk par tēmu:

• Paaugstināts pulss - kad tiek uzskatīts, ka pulss ir par augstu?
• Reibonis un sacīkšu sirds
• Sirdsklauves naktī - vai tas ir bīstami?

nogurums

Pastāvīgi zems asinsspiediens izraisa nespecifiskus vispārīgus simptomus, piemēram, nogurumu, sliktu koncentrēšanās spēju un nogurumu. Hipotensija padara mūs vājus. Ietekmētās personas to pamana, jo, lai sāktu, no rīta ir nepieciešams daudz vairāk laika no rīta. Viņi bieži jūtas bezrūpīgi un neefektīvi.

Lasiet vairāk par tēmu: Vienmēr noguris - ko es varu darīt?

galvassāpes

Ja Jums ir zems asinsspiediens, slikta dūša un galvassāpes, simptomus vajadzētu uztvert nopietni. Asas, pulsējošas galvassāpes ir pazīme, ka asins plūsma uz galvu ir samazināta. Svaigs gaiss, daudz ūdens dzeršana un pastaiga var īsā laikā uzlabot smadzeņu piegādi. Ilgtermiņā vajadzētu stabilizēt asinsspiedienu.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Zems asinsspiediens un galvassāpes

Ko es varu darīt ar zemu asinsspiedienu un nelabumu?

Ārstniecības līdzekļiem mājās un dzīvesveidam ir izšķiroša loma zemā asinsspiediena un sliktas dūšas gadījumā. Akūtu simptomu gadījumā pudele ūdens un svaiga gaisa var ievērojami palīdzēt mazināt simptomus. Ilgtermiņā dzīvesveida maiņa var pozitīvi ietekmēt simptomus.

Kad asinsspiediens ir zems, vienkārša izturēšanās bieži ir ļoti efektīva. Pasākumi sākas ar uzturu un fiziskām aktivitātēm. Regulāras sporta vienības pozitīvi ietekmē asinsspiedienu. Īpaši piemēroti izturības sporta veidi, piemēram, skriešana, peldēšana vai riteņbraukšana. Diētai jābūt sabalansētai un jāsatur pietiekami daudz sāls. Pretstatā zemu sāls diētu paaugstināta asinsspiediena gadījumā sāls labvēlīgi ietekmē asinsspiedienu hipotensijas gadījumā. Jums nevajadzētu patērēt vairāk par pieciem gramiem sāls dienā. Tas palīdz visu dienu ieturēt vairākas mazas maltītes.

Lasiet vairāk par tēmu: Izturības sports mājās un izturības sports un uzturs

Ar zemu asinsspiedienu ir ļoti svarīgi nodrošināt pietiekamu šķidruma daudzumu. Skartiem vajadzētu dzert vismaz divarpus litrus dienā, vēlams ūdeni un tēju. Kafijas tase, zaļā vai melnā tēja no rīta stimulē asinsriti.

Ir arī zāles, kas efektīvi paaugstina asinsspiedienu. Tos parasti lieto tikai tad, ja ir izteikti simptomi, piemēram, asinsrites problēmas ar reiboni, nogurumu un redzes traucējumiem. Pastāv arī iespēja lietot homeopātiskos līdzekļus asinsspiediena pazemināšanās gadījumā. Šo līdzekļu efektivitāte vēl nav pierādīta, taču nav arī pierādījumu par kaitējumu, ko izraisa globulu uzņemšana.

Zāles

Vairumā gadījumu zāles asinsspiediena paaugstināšanai lieto tikai tad, ja izteikti simptomi saglabājas, neskatoties uz konservatīvu terapiju ar mājas līdzekļiem. Zāles sauc par antihipotoniskām zālēm, jo ​​tās neitralizē zemu asinsspiedienu, hipotensiju. Tie ietver minerālos kortikoīdus, piemēram, narkotiku fludrokortizonu, un simpatomimētiskos līdzekļus, piemēram, līdzekli etilefrīnu. Pirms narkotiku ārstēšanas uzsākšanas ir precīza diagnoze, lai atrastu un ārstētu iespējamo hipotensijas slimību.

Lasiet vairāk par tēmu: Korodins pilina

Mājas aizsardzības līdzekļi

Papildus sāļai diētai ar lielu daudzumu šķidruma un regulārām fiziskām aktivitātēm, lai cirkulācija noritētu, var izmantot arī vienkāršus mājas līdzekļus. Dušas laikā pārmaiņus vajadzētu iestatīt ūdeni uz siltu un aukstu, un pirms pabeigšanas ķermeņa dušu vajadzētu nomazgāt ar aukstu ūdeni. Mainīgā duša efektīvi stimulē asinsvadus. Turklāt jūs varat masēt ķermeni ar suku, jūs varat masēt sirds virzienā, lai stimulētu asinsriti. Naktīs var palīdzēt gulēšana uz spilvena. Ja jums ir varikozas vēnas, var būt noderīgi valkāt atbalsta zeķes vai ietīt kājas ar elastīgiem pārsējiem.

homeopātija

Homeopātiskos līdzekļus var lietot kā papildinājumu zema asinsspiediena un nelabuma gadījumā. Parastās globulas satur aktīvās sastāvdaļas Pulsatilla, Nux vomica, Veratrum album, Acidum phosphoricum un Coffea.

Turklāt, lai iegūtu cirkulāciju, rozmarīns ir piemērots kā tēja, tinktūra vai vannas piedeva.