Panikas lēkmes

Piezīme

Panikas lēkmes tēma ir daļa no mūsu tēmu grupas "Trauksme / trauksme'.
Jūs varat atrast vispārīgu informāciju par šo tēmu vietnē:

• bailes

Sinonīmi

Trauksme, panikas traucējumi, panika

definīcija

Panikas lēkme ir pēkšņa fiziskas un psiholoģiskas trauksmes reakcijas rašanās ar neskaidru iemeslu un parasti tikai dažas minūtes bez atbilstoša ārēja iemesla. Attiecīgā persona bieži nezina par panikas lēkmi.
Panikas uzvedība ir raksturīga katram cilvēkam un kalpo iepriekšējos evolūcijas posmos, lai nodrošinātu enerģiju dzīvībai bīstamās situācijās.

Epidemioloģija

Panikas traucējumu rašanās varbūtība dzīvē ir no 1,5 līdz 3% (apmēram puse pacientu atbilst arī agorafobijas kritērijiem).

Sievietes slimo divreiz biežāk nekā vīrieši. Panikas traucējumi parasti rodas vecumā no 25 līdz 35 gadiem. Tomēr pacienti, kuri meklē ārstēšanu, parasti ir dažus gadus vecāki, jo viņiem ir jāveic daudz tā kā jāveic fiziskā novērtēšana un diagnostika.

Panikas lēkmes / panikas traucējumu diagnoze jāveic psihologam, psihiatram vai terapeitam, kam ir pieredze attiecīgajā subjektā. Viena īpaša diagnozes noteikšanas grūtība ir tā, ka gan pacientam, gan ārstējošajam ārstam bieži ir aizdomas par simptomu fiziskiem cēloņiem. Vairumā gadījumu fiziskajā diagnozē netiek konstatētas nekādas novirzes, tāpēc tie, kas cieš no panikas traucējumiem, atkal un atkal dzird, ka viņi ir fiziski veseli. Tas viņam liek justies bezpalīdzīgam un pamestam.

Simptomi

Panikas traucējumu galvenā pazīme ir tā dēvētie panikas lēkmes. Tie bieži vien “uzbrūk” pacientam no zilās zonas un parasti tos nevar attiecināt uz kādu konkrētu situāciju.

Panikas lēkme parasti sākas ar dažiem simptomiem, kurus pacients bieži pārzina no iepriekšējiem uzbrukumiem. (Simptomu sarakstu skatīt zemāk) Pacients šos simptomus interpretē kā bīstamus vai pat dzīvībai bīstamus. Bailes atkal palielinās caur draudu sajūtu. Rodas sava veida "apburtais loks".

Piemērs: panikas lēkme

Kungs A. pēkšņi pamana, ka viņa sirds pukst straujāk. Pēc tam vēderā rodas nemierīga sajūta un viņš sev saka: "Tagad tas notiek atkal ..." Ar pieaugošu sirdsdarbību viņš pamana sasprindzinājumu krūtīs un domā: "Ak Dievs, tas nevar būt normāli, es saņemt sirdslēkmi. " Tad viņa bailes palielinās, un viņš elpo un reibst ...Šūpošanās starp domām un fiziskām sūdzībām notiek.

Biežākie panikas lēkmes fiziskie simptomi ir:

• Paātrināta elpošana līdz elpas trūkumam, ko bieži pavada necaurlaidība krūtīs.
• Reibonis, ko bieži pavada impotences sajūta.
• Slikta dūša, caureja, gāze, sāpes vēderā
• Paātrināta sirdsdarbība ar paaugstinātu sirds klupšanas uztveri (sirdsklauves)
• Svīšana, trīce
• Karstās zibspuldzes, drebuļi
• Bailes no kontroles zaudēšanas, bailes no nāves
• augsts asinsspiediens
• sajūta, ka apkārtējā pasaule kļūst "nereāla", kā sapnī (derealizācijas pieredze)

Tomēr ir arī citi iemesli, kas izraisa spiedienu krūtīs un spiedienu krūtīs. Lai to izdarītu, izlasiet mūsu rakstu: Spiediens krūtīs - tie ir cēloņi.

Šis uzbrukuma veids parasti pasliktinās 10 minūšu laikā pēc sākuma. (daži pat palielinās līdz 30 minūtēm). Pēc tam simptomi atkal izlīdzinās un lēnām nomierinās. Tomēr problēmu apgrūtina bailes no gaidīšanas, kas seko panikas lēkmei. Šīs ir bailes no kārtējā panikas lēkmes. Viens runā arī par bailēm no bailēm. Šādu trauksmes lēkmju biežums var būt ļoti atšķirīgs. Teorētiski mēneši var paiet no 2 uzbrukumiem, bet dažreiz tas ir tikai dažas stundas.

Ja jūs tagad iedomājaties, ka šāds draudīgs panikas lēkme notiek ar cilvēku autobusā vai kafejnīcā, varat iedomāties, ka nākotnē pacients izvairīsies no šādām situācijām. Viņš “uzzina”, ka šī situācija viņam varētu būt bīstama. Bet no bailēm var izvairīties arī no vietām un situācijām, kurās viņš nekad nav piedzīvojis panikas lēkmi. Bieži vien pacientam pietiek iedomāties, ka tur notiekošā panikas lēkmes gadījumā izkļūt no šīs situācijas varētu būt grūti vai mulsinoši. Šo problēmu sauc par agorafobiju. Tulkojumā no grieķu valodas tas nozīmē “bailes no tirgus vietas.” Tas šodien bija un joprojām tiek bieži pārprasts Agorafobijas saturs var būt arī cilvēku, lidmašīnu un liftu pulcēšanās utt. Īpaši pacients baidās, ka viens vai vairāki no iepriekšminētajiem fiziskajiem simptomiem varētu rasties situācijās, kuras viņš / viņa uzskata par draudošām, un ne pietiekami ātri. Palīdzība var būt pieejama vai arī no tās nav iespējams izvairīties.

Slimam cilvēkam ir slikts ne tikai pats panikas lēkme, bet arī bezpalīdzība, ko viņš izjūt saistībā ar šo lēkmju iestāšanos un ietekmi. Kā jau minēts iepriekš, vienīgā stratēģija, ko viņš var izmantot, ir izvairīties no draudošām situācijām. Tas nozīmē, ka noteiktas lietas tiek veiktas tikai citu uzņēmumos, noteikti transporta līdzekļi vairs netiek izmantoti utt.

Agorafobija var rasties pat bez iepriekšējiem panikas traucējumiem. Pirmām kārtām bailes no bailēm ir virzītājspēks, kas ved uz izvairīšanos.

Nakts panikas lēkmes var izraisīt ļoti lielu stresu skartajiem. Uzziniet visu svarīgo informāciju par šo vietnē: Nakts panikas lēkmes - kas ir aiz tām?

terapija

Tā saucamā uzvedības terapija ir sevi pierādījusi kā psiholoģiski terapeitisko metodi panikas traucējumu terapijai. Terapijas galvenajai pieejai ir jāuztver apburtais loks. Piemēram, tipiski panikas traucējumu simptomi, piemēram, elpas trūkumu var izraisīt kontrolēta fiziska slodze vai palielināta, ātra elpošana. Šeit pacients var uzzināt, ka viņš kontrolē šādus simptomus. Viņš ne tikai uzzina, ka pats var izraisīt šos simptomus, bet arī to, ka tie nerada draudus. Turklāt, izmantojot tā saukto kognitīvo terapiju, pacients iemācās tikt galā ar bailēm izraisošajām domām un veidot reālistiskāku fizisko sūdzību skatījumu. (Mana sirds strauji pukst, jo es biju sajūsmā, tā joprojām ir vesela)

Iekš Agorafobijas terapija Tā sauktā iedarbība, t.i., kontrolēta rīcība ar bailīgajām situācijām, var dot ievērojamus uzlabojumus. Runājot par uzvedības terapiju, iedarbības kontekstā tiek nodalīta lēna konfrontācija un pieeja situācijai, tā sauktā frakcionētā iedarbība, un „pilnīga plaša robeža”, plūdi. Pacients terapeita pavadībā tiek tieši novirzīts uz bailēm izraisošā situācijā.

Šādu terapiju var kombinēt ar zāļu terapiju. Pamatterapijai no grupas ts Antidepresanti galvenokārt tiek izmantoti tā sauktie SSRI. Agrāk laba pieredze ir gūta arī no tā dēvētās Tryziklika grupas narkotikām. (Skatīt arī Depresijas terapija) .

Tāpat kā jebkura veida Trauksmes traucējumi Benzodiazepīniem ir arī sava vieta kontrolētā ārstēšanā, bet ne ambulatorā ārstēšanā, jo atkarības risks ir ļoti augsts. (skatīt arī ģeneralizēta trauksme)