Krekinga naglas

Vispārīgi

Krekinga naglas, kā norāda nosaukums, raksturo plaisas nagos. Tās var rasties uz pirkstiem, kā arī uz pirkstiem.

Pirksti un nagu krupji sastāv no keratīns. Tas ir ļoti ciets un izturīgs materiāls. Ja tā sastāvu un darbību traucē noteikti faktori, naglas vairs nevar izturēt ikdienas stresu, un tie plīst.

Sakarā ar to cilvēki ar saplaisājušiem nagiem nagus parasti nevar izaudzēt ļoti ilgi.
Tā kā nagus, tāpat kā cilvēku iekšējos orgānus un ādu, baro asinis, togi un nagi bieži atspoguļo vispārējo cilvēku stāvokli.

biežums

Par katrs piektais Vācijā cieš no saplaisājušu nagu problēmas. Parasti sievietes ietekmē divreiz biežāk nekā vīriešus.

No 35 gadu vecuma krekinga nagi rodas biežāk, jo Novecošanās process cilvēka ķermenī nagi kļūst raupji un bieži vien Gareniskais gofrējums izstādīt.

cēloņi

Ir daudz iemeslu, kas var izraisīt saplaisājušus nagus. Tomēr visbiežāk viņi paļaujas uz uzturs ved atpakaļ. Keratīns, no kura izgatavoti nagi, ir nepieciešams, lai saglabātu tā pretestību, pietiekams daudzums vitamīnu un minerālvielu. Parasti to garantē sabalansēts uzturs.

Vairumā gadījumu to trūkst B vitamīns vai D vitamīns saplaisājušās naglas. B vitamīni ietver, piemēram, biotīnu (B7 vitamīns), Folijskābe (B9 vitamīns) un Kobalamīns (B12 vitamīns). Šīs prasības attiecas uz parasto uzturu, kobalamīnu sastopot gandrīz vienīgi dzīvnieku barībā.

A Vitamīnu deficīts bieži notiek caur diēta ko izraisa Diēta nav līdzsvarota ir. Bet arī anoreksija var novest pie tā.

Turklāt a Pārdozēšana no plkst A vitamīns (karotīns) noved pie saplaisājušiem nagiem. A vitamīns galvenokārt atrodams liellopu gaļā, bet arī vistas gaļā un burkānos.

Ne tikai vitamīnu trūkums, bet arī tas Citu minerālu deficīts var izraisīt saplaisājušus nagus. Tā tas notiek ar Dzelzs deficīts saplēst nagus.

Arī Roku kopšana ir svarīgs nagiem. Vai krekinga rokas mazgājot ļoti bieži, tas arvien vairāk noņem mitrumu no ādas un nagiem. No otras puses, ja tiek izmantots nepietiekams roku krēms, ne tikai rokas, bet arī nagi ātri izžūst un pēc tam saplaisā.

Krekinga nagi var arī ar nagu laku vai nagu lakas noņēmēju būt nosacītam. Ir izplatīta acetons kas atrodas nagu lakas noņēmējos, kas samazina Izžuvuši nagi kļūt.

Var arī pastāvīgs stress vai iedzimts stress novest pie saplaisājušiem nagiem.

Arī a traucēts hormonālais līdzsvars var izraisīt saplaisājušus nagus. Īpaši tas attiecas uz vienu traucēta muskuļa darbība vairogdziedzeris lieta (Lūdzu, izlasiet arī: Vairogdziedzera hormoni).

Var uzskatīt arī saplaisājušus nagus Pavadošā parādība cita slimība, piemēram, a ekzēma (Izsitumi) vai Nagu sēnīte rodas. Tāpat var Zāleslieto vēža ārstēšanai (Citostatiskie līdzekļi) krekinga nagi kā blakusparādība izstādīt.

Krekinga nagi no nagu lakas

Regulāra nagu lakas nēsāšana var izraisīt naga saplaisāšanu vai saasināt esošos simptomus. Tomēr ļaunums parasti nenāk no pašas nagu lakas. Kvalitatīvas nagu lakas nekaitē nagam, taču tirgū ir veidi, kas satur vielas, kurām ir negatīva ietekme uz nagu. Patiešām kritiskais faktors tomēr ir nagu lakas noņēmēja daļa. Tie parasti satur spirtu vai acetonu. Nagu lakas noņēmēji, kas īpaši satur acetonu, izraisa sausus nagus. Tāpēc pēc nagu lakas noņemšanas jāveic īpaša nagu kopšana ar mitrinošiem krēmiem.

Ja parasti nagi ir izžuvuši un saplaisājuši, bet jūs joprojām ļoti nevēlaties iztikt bez nagu lakas, ir dažas alternatīvas. Ir izstrādātas īpašas nagu lakas, kas satur dimanta putekļus. Dimanta putekļi stiprina nagus un novērš plaisas. Ir arī nagu lakas, kas satur kalciju un tiek pārdotas kā uzkrājošā laka, un domājams, ka tās palīdzēs stiprināt nagus. Parasti nagu lakas noņēmējs jālieto pēc iespējas retāk, lai žāvēšanas efekts nebūtu zems. Tā vietā jums jācenšas pārkrāsot virs krāsas, lai atsvaidzinātu krāsu, nevis visu noņemtu.

Krekinga nagi vitamīnu trūkuma dēļ

Mūsdienās mūsu platuma grādos reāls vitamīnu deficīts ir salīdzinoši reti sastopams.Gluži pretēji, gatavajos produktos pievienotie vitamīni bieži dod organismam vairāk dzīvībai svarīgo vielu, nekā tas patiesībā nepieciešams. Šeit ir svarīgi zināt, ka vitamīnu pārdozēšana ir neveselīga arī ķermenim. Relatīvi izplatīts vitamīnu deficīts ir B 12 vitamīna deficīts, kas var rasties, ilgstoši ievērojot vegānu diētu.

Lai arī sabalansēts uzturs ar pietiekamu daudzumu dārzeņu un augļu bieži izslēdz vitamīnu trūkumu, saplaisājušu un trauslu nagu gadījumā vienmēr jāņem vērā deficīta simptoms, ja vien nav citu norāžu.

Vitamīnu A, B, C, folijskābes vai kobalamīna deficīts var izraisīt trauslus nagus. Veseliem nagiem ir svarīgs arī pietiekams daudzums mikroelementu - cinks un dzelzs. B7 vitamīnam, kas pazīstams arī kā biotīns vai H vitamīns, tiek piešķirta īpaši svarīga loma. Īpaši bieži tas ir olu dzeltenumos, sojā, valriekstos un zemesriekstos, aknās, čempionos, spinātos vai auzu pārslās. Liellopu gaļa un cūkgaļa satur arī salīdzinoši lielu daudzumu biotīna. Biotīns ne tikai palīdz nagiem, bet arī padara ādu un matus veselīgāku un spēcīgāku.

Ja diēta tiek mainīta, būs nepieciešami apmēram četri mēneši, līdz rezultāti tiks parādīti uz nagiem.

Papildinformāciju par tēmu skat Vitamīnu deficīts.

Simptomi

Krekinga nagus parasti var uzreiz atpazīt pēc to ārējā izskata. Skartā persona pamana, ka viņa nagi, īpaši nagi, nav īpaši izturīgi. No tā izriet, ka naglas ikdienas darbību laikā plīst un salūst.

Nagi parasti jūtas ļoti mīksti un elastīgi.

Plaisas var izraisīt arī iekaisumu. Tas ir atkarīgs no tā, cik dziļi nags ir saplēsts.

Plašāk par tēmu lasiet šeit: Saplēsts nagu

Nagi var arī sadalīties, atsevišķiem nagu slāņiem atdaloties vienam no otra.

diagnoze

Diagnozes pamatā var būt izskats, t.i. tipisks izskats saplaisājušās naglas. Tas nav obligāti jāveic ārstam, jo ​​vairumā gadījumu nav nopietnu slimību.

Ja atrodat saplaisājušus nagus, varat konsultējās ar ārstu kļūt. Bet arī Nagu vai pēdu kopšanas studijas ar apmācītu personālu bieži var palīdzēt un sniegt ārstēšanas padomus. A profesionāla ārstēšana jāveic, lai labotu naglu bruto bojājumus.

terapija

Atkarībā no saplaisājušo naglu cēloņa ir nepieciešama dažāda veida ārstēšana. Ja tāds ir Vitamīnu deficīts, tam vajadzētu iziet cauri Uztura bagātinātāji jāatrisina.

Ja nagi ir saplaisājuši dehidratācijas dēļ, tiem vajadzētu mitrinošie krēmi jālieto kopā ar tiem krēms arī uz nagiem vajadzētu būt. Tur ir arī īpašas nagu eļļasparedzēts mitrināt nagus, tos uzklājot. Bet tas var arī palīdzēt dažas minūtes paturēt nagus bļodā Olīveļļa vai mandeļu eļļa peldēties.

Tas ir svarīgi arī sausai ādai un nagiem daudz dzertuzturēt ķermeni vispār hidratētu.

Arī Nagu cietinātājs nagu lakas veidā sola uzlabošanos plaisās nagos, jo tām vajadzētu atjaunot nagu zaudēto pretestību.

Ja krekinga naglas nekā Pavadošā parādība rodas cita slimība, ir svarīgi to attiecīgi ārstēt. Turklāt simptomu mazināšanai jāizmanto iepriekš minētās terapeitiskās pieejas.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Vienkāršs mājas līdzeklis krekinga naglu ārstēšanai ir olīveļļa. Eļļa rūpējas par ādu, novērš dehidratāciju un noved pie spīdīgiem nagiem. Olīveļļu var iemasēt nagos un apkārtējā ādā, vai arī dažas minūtes pirkstus var iemērc nedaudz uzsildītā olīveļļā.

Ieteicams arī katru dienu izdzert tasi nātru vai kosa tējas. Šīs tējas satur silīcija dioksīdu, kas palīdz nagiem augt. Var būt noderīgi arī apmēram 30 minūtes nogludināt nagus kosas šķīdumā. Lai to izdarītu, divas tējkarotes žāvētas kosas izšķīdina apmēram 250 ml karstā ūdens. Šķīdumam vajadzētu sēdēt apmēram 10 minūtes un, uzsākot vannu, tas ir sasniedzis komfortablu temperatūru. Alternatīvi, jūs varat vannā trīs reizes nedēļā uzsildītā maisījumā, kurā ir viena daļa olīveļļas, viena daļa ābolu sidra etiķa un divas daļas alus.

Turklāt, izmantojot uzturu, var mēģināt labāk segt nepieciešamību pēc neaizvietojamām taukskābēm. Šo īpašo tauku trūkums var izraisīt arī saplaisājušus nagus. Īpaši daudz neaizstājamo taukskābju ir atrodamas līmes sēklās vai linsēklu eļļā. Tomēr linsēklu eļļu vajadzētu izmantot tikai nepārstrādātiem salātiem, bet ne karstā veidā ēdiena gatavošanai vai cepšanai, jo pretējā gadījumā tā pozitīvā iedarbība tiek zaudēta.

Turklāt jāievada pietiekami daudz biotīna. Tas galvenokārt tiek atrasts riekstos, olās, auzu pārslās, piena produktos un īpaši daudz subproduktos, piemēram, aknās vai nierēs.

E vitamīns palīdz arī saplaisājušiem nagiem. E vitamīna eļļu nagiem var uzklāt nakti. Olīveļļas un citrona sulas maisījumam vajadzētu arī palīdzēt, ja to nagiem lieto nakti.

Ja nagi ir saplaisājuši sēnīšu lēkmes dēļ, mēs iesakām to apkopt ar tējas koka eļļu, kas cīnās ar sēnīti un stiprina nagu.

Kopumā jāizvairās no pārāk biežas roku mazgāšanas un pārmērīgas saskares ar mazgāšanas līdzekļiem vai mazgāšanas līdzekļiem, jo ​​tas var negatīvi ietekmēt dziedināšanas procesu.

profilakse

Lai novērstu saplaisājušu nagu parādīšanos, jāievēro sabalansēts uzturs, lai ķermenis un nagi saņemtu visus svarīgos vitamīnus un minerālvielas.

Ieteicama arī laba roku kopšana. Lai izvairītos no roku un nagu dehidratācijas, vajadzētu regulāri taukskābju roku krēmi var izmantot, ar kuru palīdzību tiek krāmētas ne tikai rokas, bet arī nagi.

Nagu kopšanai jums vajadzētu būt Failu, nevis šķēres jāizmanto. Būtu jānodrošina, ka no malas uz centru ir iesniegts. Krekinga nagiem jāizmanto stikla vai keramikas vīle, jo tā ir maigāka nekā metāla.

Ja tavi nagi problēmas ilgu laiku to var parādīt no iekšpuses Uztura bagātinātāji piemēram, silīcija dioksīds, biotīns (B7 vitamīns) un Kalcijs stiprināt.

Tīrot vai mazgājot, jums vajadzētu Cimdi nēsāts lai izvairītos no roku un nagu dehidratācijas, pastāvīgi mazgājot rokas.

Krekinga nagi bērniem

Kopumā mazu bērnu nagi ir ievērojami mīkstāki nekā pieaugušajiem. Tas padara tos trauslākus un vieglāk saplēšamus. Turklāt katram cilvēkam ir iedzimta nosliece uz stingriem vai mīkstiem nagiem. Ja vecākiem ir arī mīksti nagi, iespējams, arī bērnam būs lielāka nosliece uz saplaisājušiem nagiem.

Regulāra īkšķa nepieredzēšana var izraisīt arī saplaisātu sīktēlu. Ir pamanāms, ka tiek ietekmēti tikai īkšķi, bet pārējie nagi un toņi ir ievērojami mazāk sašķelti. Fenomens rodas tāpēc, ka nags izžūst pastāvīga kontakta ar mitrumu dēļ un tādējādi kļūst trauslāks. Pat lielā mērogā cilvēki ar daudz slapju roku kontaktu, piem. Bieža skalošana vai pastiprināta svīšana gumijas cimdos, sausām rokām un saplaisājušiem nagiem mēdz būt.

Retos gadījumos bērnu saplaisājušie nagi var norādīt uz trūkumu. Tas var būt dzelzs deficīts, vitamīnu deficīts vai vairogdziedzera darbības traucējumi. Cinks un kalcijs ir svarīgi arī veselīgai, stingrai nagu struktūrai. Stress atsevišķos gadījumos var arī mainīt nagu struktūru un izraisīt naga saplaisāšanu.

Parasti bērnu nagus vajadzētu turēt īsu, lai nepieļautu asarošanu. Jūs varat arī peldēt pirkstus olīveļļā, lai barotu nagus, ja jūsu āda ir sausa.

Kā salabot nagu

Bieži vien plaisa piespiež nomocītos saīsināt visus nagus. Bet ir arī metodes plaisas labošanai un manikīra naga saīsināšanas novēršanai. Viena no iespējām ir nagu apstrāde profesionālā nagu salonā. Speciālisti parasti izmanto īpašu krāsu, kuru var sacietēt ultravioletā gaismā un pēc tam sagatavot formā.

Bet ir arī risinājums tiem, kuriem nav laika doties uz nagu salonu vai meklē lētāku alternatīvu. Viena no iespējām ir uz plaisas uzklāt tūlītēju līmi. Principā tas darbojas kā superlīme. Tāpēc, strādājot ar līmi, jāievēro piesardzība, jo tā nedrīkst nonākt saskarē ar ādu.

Cita metode nagu glābšanai kļuva populāra, izmantojot interneta video. Šajā pieejā vispirms tiek atgriezts tējas maisiņš un noņemts tā saturs, lai paliek tikai tīrs maiss. No tā ir izgriezts mazs taisnstūris. Tagad saplaisātais nags ir pārklāts ar pamatnes kārtu, tējas maisiņa izgriezto gabalu piespiež pie nagu un nagu atkal nokrāso ar pamata kārtu. Pēc tam var uzklāt parasto nagu laku un nagu saglabāt.