Ortopēdija-Online

Tendinīts rokā

ievads

Rokas tendinīts parasti tiek izprasts caur pārslodze vai Nepareiza iekraušana izraisīta, iekaisusi un sāpīga rokas muskuļa cīpslas slimība. Rokas ir aprīkotas ar daudziem muskuļiem, kas visi ir nostiprināti pie kaula ar cīpslu, lai nodrošinātu atbilstošu stabilitāti. (skat Roku muskuļi)
Cīpslu infekcijas ir samērā izplatītas, un, no vienas puses, tās var izraisīt ilgstošas sūdzības, bet, no otras puses, arī ierobežoto mobilitāti.

Cēloņi tendinīts uz rokas

Lielākoties rokas tendinīts ir pārmērīga vai nepareiza celma rezultāts. Sakarā ar cīpslas tuvumu kaulam ar katru kustību vienmēr ir ievērojams berzes daudzums un tādējādi iespējamais cīpslas kairinājums.

Normālas un pazīstamas kustības parasti var veikt bez diskomforta. Tomēr, ja roka jebkādā veidā tiek pārslogota, paceļot smagas kravas vai ja rokā tiek veiktas ļoti neparastas kustības, var rasties lielāka berze. Īslaicīga berze arī retāk izraisa iekaisumu, bet ļoti biežas un bieži veiktas kustības rada stiprāku berzi. Pēc tam tas var izraisīt cīpslu iekaisumu.

Pat ilgstoši nepareizi vingrinājumi var izraisīt cīpslu iekaisumu. Iekaisumi cīpslu apvidū, ja tie ilgstoši saglabājas, noved pie tā, ka citādi ļoti stabilās cīpslas ir bojātas un porainas.

Ja muskulis netiek konsekventi saudzēts un ja netiek sākta atbilstoša ārstēšana, cīpsla var saplēst vai saplēst, kas ne tikai izraisa ļoti stipras sāpes, bet arī var izraisīt funkciju zaudēšanu un dažreiz pat pilnīgu muskuļa bezjēdzību. .

Lasiet mūsu vispārīgo rakstu par šo: Tendinīts

Kādi ir tendinīta simptomi uz rokas?

Pirmie rokas tendinīta simptomi parasti ir vilkšanas un dedzinošas sāpes skartā muskuļa rajonā.

Muskuļu cīpsla veido muskuļa galu un ir piestiprināta pie rokas kaula. Iekaisums šajā jomā izraisa sāpes, kas sākotnēji rodas tikai tad, kad pacients tiek pakļauts slodzei, un to var saasināt rokas kustības.

Turpmākajā kursā un ar progresējošu cīpslas iekaisumu sāpes cīpslas apvidū var rasties arī miera stāvoklī. Vēl viens ļoti izplatīts tendinīta simptoms ir mērens vai smags kustību ierobežojums. Tas rodas no tā, ka iekaisuma dēļ skarto cīpslu vilkšanas kustības vairs nevar viegli veikt. Vēlamo kustību muskulis vairs nevar veikt kā parasti.

Turklāt papildus aprakstītajām sāpēm bieži tiek pateiktas neskaidrības, paceļot un pagriežot roku.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Sāpes augšdelmā un Sāpes apakšdelmā

Rokas tendinīta diagnoze

Rokas tendinīta diagnoze tiek veikta klīniski, t.i. pacienta diskomforta dēļ. Ārsts pacientam jautā par sūdzību sākumu un ilgumu, kur tieši tās atrodas, un vai pēdējā laikā ir veiktas atbilstošas neparastas vai saspringtas kustības.

Tad ārsts apskata roku un zonu, kas norādīta kā sāpīga, lai noskaidrotu, vai sāpes nav saasinātas. Palūdziet pacientam saliekt un izstiept roku. Tad arī roka jāpagriež.

Ja iekaisums galvenokārt skar augšdelmu, pacientam jāpaceļ roka par 90 grādiem uz sāniem, lai pārbaudītu, vai tas var izraisīt sāpju palielināšanos. Ja ir sāpes cīpslas apvidū un ar to saistīta anamnēze (smagu kravu celšana, neparastas kustības pēdējās dienās), tiek apsvērta tendinīta diagnoze.

Ja rodas šaubas, var veikt arī attēlveidošanas procedūru. Ja cīpsla ir smagi iekaisusi, cīpslas ultraskaņas skenēšana var atklāt sabiezējumu. Asaras gadījumā ultrasonogrāfijā tiks pamanīta ārpuse no gremojošajām struktūrām, un pilnīgas asaru gadījumā tiks pārtraukta baltā cīpsla, kuru citādi var parādīt ultraskaņas gadījumā. Muskuļu un cīpslu ultraskaņas izmeklējumus nav viegli veikt, un tiem ir nepieciešama apmācīta acs no pieredzējuša ortopēdiskā ķirurga vai traumu ķirurga.

Izņēmuma gadījumos un ja simptomi neuzlabojas, jāveic skartās rokas daļas MRI, lai parādītu pat vismazākās iekaisuma izmaiņas muskuļu rajonā.

Iecelšana pie sporta ortopēdijas speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Kā kaislīgs sportists esmu specializējies sporta slimību ārstēšanā profesionāļiem un hobiju sportistiem.
Tāpēc galvenā uzmanība tiek pievērsta muskuļu, cīpslu un locītavu slimībām.

Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.

Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

Rokas tendinīta terapija

Augšdelma tendinīta ārstēšana vairumā gadījumu tiek veikta konservatīvi, kas nozīmē, ka ķirurģiskai ārstēšanai ir jānotiek tikai reti. Vissvarīgākais pasākums pēc augšējā raga tendinīta diagnozes ir atpūsties un atpūsties. Kustības, kas izraisīja augšējā raga cīpslas iekaisumu, nevajadzētu veikt līdz turpmākam paziņojumam. Roku vajadzētu turēt nekustīgi, bet ne pilnībā imobilizēt.

Regulāra dzesēšana, īpaši neilgi pēc iekaisuma sākuma, var nodrošināt simptomu pazušanu ātrāk. Jūs varat izmantot dvielī Izmantojiet iesaiņotu ledus iepakojumu un novietojiet to uz sāpošās cīpslas stiprinājuma vietas apmēram 5-10 minūtes. Ledus iepakojumus nedrīkst novietot tieši uz ādas, jo ārkārtējs aukstums var sabojāt ādu un tās traukus, ja tie nonāk tiešā saskarē. Pēc tam visa lieta jādara 2-3 reizes dienā.

Atveseļošanos veicina arī dzesēšanas želejas ar pretiekaisuma līdzekļiem, piemēram, ibuprofēns (Doc®Gel) vai diklofenaks (Voltaren®).
Ja iekaisums ir ļoti spēcīgs, var būt nepieciešams lietot tabletes, kurām ir spēcīgāka pretiekaisuma iedarbība. Šeit var izmantot arī aktīvās sastāvdaļas ibuprofēnu un / vai diklofenaku.

Lasīt arī: Mājas aizsardzības līdzekļi pret tendinītu

Ziedes, ko lieto rokas tendinīta ārstēšanai

Rokas tendinīta konservatīvai ārstēšanai ir pieejamas dažas ziedes, kuru iedarbība ir ļoti efektīva mērena iekaisuma gadījumā.

Doc®Gel satur aktīvo sastāvdaļu ibuprofēnu, un, ja nav alerģijas, to var uzklāt uz sāpīgās rokas zonas 2-3 reizes dienā.
Diklofenaks, kas ir pieejams arī sāpju želejas formā, bieži ir vairāk pretiekaisuma līdzeklis.
Ar tirdzniecības nosaukumu Voltaren® to var iegādāties bez receptes aptiekā, un to vajadzētu arī uzklāt uz iekaisušās cīpslas zonas 2-3 reizes dienā.
Kytta® ziedēm ir dzesējoša un arī nedaudz pretiekaisuma iedarbība, un tās var iepriekš izmēģināt.
Ir pieejama ziede ar tirdzniecības nosaukumu Mobilat®, ko var veiksmīgi lietot gan locītavu, gan muskuļu sāpju gadījumos. Aktīvā viela ir tā Flufenamīnskābekurai tiek uzskatīts, ka tai piemīt pretiekaisuma iedarbība. Mobilat® var lietot arī sāpīgajām muskuļa zonām 2-3 reizes dienā.

Tapinging par tendinītu rokā

Tā sauktais Taping process elastīgā un pašlīmējošā lente ir pielīmēta pie skartā sāpīgā muskuļa, lai to atvieglotu. Precīzs muskuļu lentes darbības mehānisms vēl nav precīzi noskaidrots. Tomēr tiek pieņemts, ka spēki, kas ikdienā iedarbojas uz muskuļiem, caur uzlikto lenti tiek nodoti kaimiņos esošajiem un veselīgajiem muskuļiem un ādai, kas maigi ietekmē slimu muskuļu.
Lente, kas ir pieejama kā Kinesio lente jālieto uz sausas, bez taukainas ādas un bez spriedzes. Lente tajā pašā vietā var palikt dienas vai nedēļas.
Tomēr, ja simptomi neuzlabojas, ārstēšanas koncepcija ir kritiski jāpārdomā. Mūsdienās teipošanas process ir neatņemama muskuļu un locītavu slimību ārstēšanas sastāvdaļa.

Lūdzu, izlasiet arī mūsu rakstu par šo Kinesio lente.

Pārsēji par tendinītu rokā

Viens no vissvarīgākajiem pasākumiem augšdelma tendinīta konservatīvajā ārstēšanā ir adekvāta imobilizācija. Bet, tā kā roka tiek izmantota automātiski un nedomājot par daudzām kustībām, dažreiz tā ir Fiksācija autors apsējs nepieciešams. Lai būtu pārsējs elastīgi pārsēji tiek izmantoti, lai segtu skarto un sāpīgo rokas daļu.
Ir svarīgi, lai pārsējs būtu piestiprināts pie rokas ar nelielu spriedzi un ne pārāk lielu spriedzi. Papildus imobilizācijai pārsiešanai ir arī sāpju mazinoša iedarbība, pateicoties saspiešanas iedarbībai uz audiem. Pārsējs uz rokas var palikt vairākas dienas, bet vismaz pēc tam tas jāmaina, un roka šajā sakarā ir jāpārbauda vēlreiz.

Mājas aizsardzības līdzekļi pret rokas tendinītu

Papildus parastajām medicīniskās ārstēšanas metodēm ir arī daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus gadsimtiem ilgi izmanto iekaisīgu muskuļu slimību ārstēšanā.

Bieži tiek veiksmīgi izmantoti biezpiena aptinumi. Šeit atdzesētu biezpienu jānovieto uz dvieļa un pēc tam jānovieto uz skartā muskuļa vai jāiesaiņo ap muskuli. Mēdz teikt, ka biezpiens samazina esošu iekaisumu, pateicoties tā atdzišanai, bet arī aptur iekaisuma procesus, izmantojot noteiktas sastāvdaļas. Pēdējais nav zinātniski pierādīts.

Alkohola berzēšana tiek izmantota arī rokas tendinīta ārstēšanā. Šim risinājumam ir spēcīga dzesēšanas iedarbība, tāpēc no vienas puses tam vajadzētu izraisīt pretiekaisuma iedarbību, kā arī samazināt sāpes.

Turklāt ir arī tējas uz augu bāzes, kurām arī ir ķermeņa pretiekaisuma iedarbība. Šeit galvenokārt jāpiemin tējas

Ingvers,
Kurkuma,
Medus,
Kokosriekstu eļļa un
Kanēlis.

Sastāvdaļas parasti jālej ar karstu ūdeni, kamēr tās ir sausas, un pēc tam tēju jāatstāj stāvēt apmēram 10 minūtes. Tasi šīs pretiekaisuma tējas vajadzētu dzert vairākas reizes dienā.
Papildus tam, ka šī tēja tiek izmantota muskuļu un cīpslu slimībām, to var izmantot arī citiem iekaisuma procesiem organismā.

Sakarā ar smagu augšdelma muskuļu cīpslu iekaisumu tēju nevajadzētu lietot kā vienīgo ārstēšanas līdzekli, bet tikai kā papildinājumu.

Homeopātija pret rokas tendinītu

Homeopātiku var izmantot arī rokas tendinīta ārstēšanai. Smagāka iekaisuma gadījumā tomēr jāizmanto parastās medicīnas metodes.

Izvēloties pareizās homeopātiskās zāles, jāievēro dažas lietas, kas nav cieši saistītas ar sāpēm, atrašanās vietu un ar to saistītajiem simptomiem. Piemēram, noteiktu homeopātisko zāļu var vairāk lietot, ja pacients papildus muskuļu sāpēm sūdzas arī par nakts nemierīgumu vai tml.

Lai izdarītu pareizu zāļu izvēli, attiecīgi precīzi jāveic pacienta nopratināšana. Tomēr kopumā var teikt, ka šādus homeopātiskos preparātus bieži lieto locītavu un muskuļu sāpēm, kā arī augšdelma tendinītam: Acidum pricrinicum, Aranin, Bellis perennis, Ferrum phosphoricum un Hamamelis.

Zāles nāk tā saukto veidā Globuli ņemts.Tās ir mazas bumbiņas, kuras jāņem noteiktā dienas laikā. Svarīgi atzīmēt, ka simptomi sākotnēji var nedaudz pasliktināties pēc norīšanas, kam ātri seko simptomu uzlabošanās un, visbeidzot, sadzīšana. Homeopātiskās procedūras var izmantot jebkurā laikā, lai pavadītu vieglas muskuļu iekaisuma formas.

Ļoti smaga muskuļu iekaisuma gadījumā jālieto parastās medicīnas pasākumi.

Rokas tendinīta ilgums

Laika posms, kas nepieciešams, lai sadzītu rokas tendinītu, ir atkarīgs no vienas puses no iekaisuma smaguma un smaguma, no otras puses, no ārstēšanas pasākumiem. Konsekventa un ātra dzesēšana un imobilizācija veicina ātrāku atveseļošanos. Sūdzības laikā pilnībā jāizvairās no saspringtām kustībām. Atpūta noved pie cīpslas iekaisuma procesu ātrākas sadzīšanas.

Ja visi pasākumi tiks veikti, sūdzības uzlabošanos var gaidīt pēc apmēram nedēļas. Ja iekaisums ir smags un imobilizācija var nedarboties, ārstēšana var būt nepieciešama 3-4 nedēļas vai ilgāk.

Tendinīts plecā

Plecu un plecu jostas rajonā ir vairāki muskuļi, kas ar atbilstošām cīpslām ir noenkuroti apakšstilbā un plecā. Cīpslas var kļūt iekaisušas pārmērīgas berzes dēļ, īpaši pēc smaga darba veikšanas, kā arī pēc nepazīstamām kustībām un novedot pie pleca vilkšanas un dedzināšanas sāpēm. Sākumā sāpes tiek iedarbinātas tikai ar atbilstošu pleca kustību. Ar progresējošu un smagu iekaisumu sāpes var rasties pat miera stāvoklī.

Cīpslu infekcijas plecā ir izplatītas. Viens no iemesliem ir lielais muskuļu skaits plecu reģionā (Uzziniet vairāk vietnē Plecu muskuļi), bet arī ikdienas kustību intensīva izmantošana. Jebkuru augšdelma kustību galu galā kontrolē pleca muskuļi. Papildus sāpēm plecā tas var izraisīt arī kustību traucējumus.

Pleca tendinīta ārstēšana jāveic, atdzesējot ar ledus iepakojumiem un aizsargājot plecu. Pilnīga imobilizācija nav jāveic, jo pastāv pleca locītavas stīvuma risks.
Turklāt pretiekaisuma līdzekļus var lietot želeju, ziežu vai tablešu veidā. Ar pietiekamu atpūtu plecu locītavas tendinīts var dziedēt pēc dažām dienām. Tomēr smagos gadījumos pirms uzlabošanās var paiet 2–3 nedēļas.

Lūdzu, izlasiet arī mūsu rakstu par šo Tendinīts plecā

Bicepsa tendinīts

Bicepsa muskulis ir augšdelma muskulatūra ar diviem vēdera muskuļiem un ir svarīgs saliekšanai un rotācijai (Supination) elkoņa locītavā.

Iekaisums izraisa cīpslas, bieži garā bicepsa cīpslas, kairinājumu. Pacienti sūdzas par sāpēm plecu locītavas rajonā un pārvietojot elkoni. Cēlonis galvenokārt ir muskuļa pārmērīga lietošana, it īpaši sporta mešanā vai svara treniņos.

Iekaisumu ārstē, lietojot pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļus, kā arī atpūšoties un atvēsinot.

Lasiet vairāk par šo sadaļu: Bicepsa tendinīts

Tendinīts elkoņā

Elkonim ir īpaša anatomiska nozīme attiecībā pret tendinītu. Tā kā apakšdelma muskuļi, no vienas puses, ir piestiprināti pie kaula elkoņa līmenī, arī atbilstošās cīpslas vienmēr tiek pakļautas ļoti īpašam kairinājumam un berzei, pateicoties elastībai, kas tiek veikta elkoņā.

Papildus saliekšanai un pagarināšanai pagriešanās kustības var veikt arī elkoņā. Abi pārvietošanās veidi rada daudz berzes starp cīpslām un var izraisīt iekaisumu.

Elkoņa muskuļu tendinīts ir pamanāms arī velkot un dedzinot, un, iespējams, arī izstarojot uz apakšdelma. Smaga iekaisuma gadījumā tiek ierobežota pārvietošanās brīvība elkoņā, kas nozīmē, ka pazīstamas kustības vairs nevar veikt bez grūtībām.

Tendonīts elkoņa locītavā var ilgt no dažām dienām līdz nedēļām. Arī šeit ir ļoti svarīgi aizsargāt un atdzesēt locītavu.

Lūdzu, izlasiet arī mūsu rakstu par šo Tendinīts elkoņā

Vai tenisa elkonis ir tendinīts?

Arī tenisa elkonis Sānu mitrālais epikondilīts sauc, ir cīpslu iekaisums ārējā elkoņa locītavas rajonā.
Tas notiek galvenokārt tad, ja apakšdelma muskuļi tiek pārmērīgi izmantoti ar atkārtotām rokas kustībām. Īpaši tiek ietekmēti tenisa spēlētāji. Pārmērīga lietošana, spēlējot tenisu, kairina apakšstilba augšdaļas muskuļus. Tādēļ pacienti galvenokārt ziņo par sāpēm, kad ir pagarināts elkonis un plaukstas locītava. Turklāt sāp apakšdelma rotācija (Supination).

Tenisa elkonis parasti labi dziedē ar labu terapiju. Terapija notiek ar rokas dzesēšanu un aizsardzību. Palīdzēt var arī pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi. Ķirurģiskā terapija ir nepieciešama tikai retos gadījumos.

Uzziniet vairāk vietnē: Tenisa elkonis

Tendonīts rokā - golfa spēlētāja elkonis

Golfa spēlētāja elkonis ir apakšdelma fleksora muskuļu cīpslas stiprinājuma iekaisums. To sauc arī Medialis humānais epikondilīts izraudzīts. Slimības cēlonis ir saspringto muskuļu pārslodze. Bieži tiek ietekmēti golfa spēlētāji.

Pacienti bieži sūdzas par sāpēm, aizverot dūri un saliecot rokas. Tā rezultātā ikdienas darbs ir ierobežots. Ja roka nav aizsargāta, sāpes var saglabāties vairākas nedēļas.

Golfa spēlētāja elkoņa ārstēšanu galvenokārt veic imobilizēšana ar šķembas palīdzību līdz 2 nedēļām. Turklāt var palīdzēt pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi. Dažreiz var palīdzēt arī viļņu terapijas izmantošana terapijas atbalstam. Ķirurģiska ārstēšana ir nepieciešama tikai retos gadījumos.

Uzziniet vairāk vietnē: Golfa spēlētāja elkonis

Tendonīts uz apakšdelma

Apakšdelmā ir vairāki muskuļi, kas ir atbildīgi par kustību plaukstas locītavā un pirkstos. Pārslodze var izraisīt cīpslu vai cīpslu stiprinājumu iekaisumu (Tendonīts). Daļa cīpslu atrodas arī tā sauktajos cīpslu apvalkos, kas arī var kļūt iekaisuši.

Bieži vien sportā tiek pārmērīgi izmantots, piemēram, golfs, teniss vai kāpšana. Bieža mūzikas instrumentu vai datora peles lietošana var izraisīt iekaisumu. Pacienti parasti sūdzas par sāpēm apakšdelmā, pārvietojot roku.

Tendonītu uz apakšdelma ārstē, atpūšoties, atvēsinot un lietojot pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļus.

Lasiet tālāk: Tendinīts apakšdelmā