Tendonīts ceļa locītavā

definīcija

Termins tendinīts ir iekaisuma reakcija, ko parasti izraisa pārmērīgs stress. Jo īpaši ceļgala tendinīts bieži ietekmē fiziski aktīvos cilvēkus.

Ir jānošķir divas formas. Hroniskas slimības gaitas gadījumā runā par tendinozi. To izraisa ilgstoša cīpslas pārmērīga lietošana ar nepietiekamu reģenerāciju vai asins piegādi tai pašai. Tāpēc notiek iesaistīto struktūru iekaisuma reakcija, bet tipiskās iekaisuma šūnas nav nosakāmas. Piemērs tam ir skrējēja ceļgalis.
Tendinīts, no otras puses, ir ceļa tendinīts ar akūtu gaitu, piemēram, pēc skartās locītavas vienreizējas pārslodzes. Šeit parādās arī parastās iekaisuma šūnas un marķieri.

Ir jānošķir divas formas. Pie a hroniska gaita viens runā par vienu Tendinoze. To izraisa ilgstoša cīpslas pārmērīga lietošana vienlaikus nepietiekama reģenerācija vai asins plūsma tas pats. Tāpēc notiek iesaistīto struktūru iekaisuma reakcija, bet tipiskās iekaisuma šūnas nav nosakāmas. Piemērs tam ir šāds Skrējēja ceļgali.
Pie a Tendonīts no otras puses, tas ir ceļa tendinīts ar vienu akūta gaita piemēram, pēc skartās locītavas vienreizējas pārslodzes. Šeit parādās arī parastās iekaisuma šūnas un marķieri.

cēloņi

Ceļa locītavas tendinīta cēlonis parasti ir šāds mehāniskā pārslodze šī locītava. Tas bieži ietekmē cilvēkus, kuru regulāri ir ļoti daudz un ļoti daudz biežs sports darboties tā, lai konstrukcijas nevarētu pilnībā atjaunoties līdz nākamajai apmācības vienībai. Bet arī jaunas, nepazīstamas kustības vai nepareiza iekraušana var izraisīt tendinītu.
Dažos gadījumos Sporta apģērbs būt par diskomforta cēloni. Piemēram, nepiemēroti skriešanas apavi var izraisīt tādu neatbilstību, ka cīpslas pārmērīgi berzē uz kaimiņu konstrukcijām un kļūst iekaisušas.
Arī iepriekš pastāvošas slimības uz ceļa locītavas var veicināt tendinīta attīstību.

Riteņbraukšana kā tendinīta cēlonis?

Lai arī riteņbraukšana parasti tiek klasificēta kā sporta veids, kas ir viegli lietojams locītavās, var rasties sāpes ceļgalos, īpaši pēc garām velobraucieniem. Tam var būt dažādi cēloņi, bet viens no tiem var būt tendinīts. Parasti tiek ietekmēta cīpsla ceļa locītavā, kas savieno augšstilba pagarinātāja muskuļus ar ceļgalu. Ja tas tā ir, velosipēdistu laikā vēlreiz jāpārbauda sēdus un kāju stāvoklis, lai izslēgtu nepareizas kravas. Būtu jāpielāgo arī riteņbraukšanas daudzums, lai izvairītos no pārslodzes.

Patellar tip sindroms

Patellar cīpslas sindroms ir patellar cīpslas slimība. Pāreju no cīpslas uz ceļgalu bojā pārmērīga slodze, kā rezultātā šī pāreja sāpīgi deģenerējas (ievainojuma tendinopātija).

Vairumā gadījumu hroniska pārslodze ir patelāru galu sindroma cēlonis. Tāpēc simptomus visbiežāk ietekmē sportisti, īpaši skriešanas un lekt sporta jomā, bet svarcēlāji var ciest arī no patellar tip sindroma. Papildus iedzimtiem anatomiskiem stāvokļiem (ceļa locītavas novietojums un saišu struktūru stiprums ceļgalā) sūdzību veidošanā liela nozīme ir ārējai ietekmei, piemēram, stresa biežumam un pārtraukumiem starp tām.

Atkarībā no simptomu nopietnības patelāru galu sindroms tiek sadalīts četrās smaguma pakāpēs. Maigākajā pakāpē simptomi parādās tikai pēc slodzes, otrajā pakāpē simptomi ir jūtami slodzes sākumā un beigās. Trešā pakāpe tiek definēta kā pastāvīgas sāpes. Sliktākajā pakāpē patellas cīpsla ir tik nopietni bojāta, ka tā plīst. Parasti patellar tip sindromu ārstē konservatīvi ar atpūtu, fizioterapiju, pretiekaisuma līdzekļiem, kā arī terapeitisko elektrisko stimulāciju un ultraskaņu. Ja konservatīvie pasākumi neizdodas, tiek norādīta operācija.

Jums varētu būt interese arī par šīm tēmām:

• Pārsēji patellar tip sindromam
• Patellar tip sindroma ķirurģija

Simptomi

Parasti tendinīts uz ceļa neizdodas jaunas sāpes ieslēgts Tās var notikt arī ar zināmu kavēšanos ar faktisko iedarbināšanas kustību. Sākumā viņi parasti ir tikai vāji un sitieni īpaši pārvietojoties ieslēgts Raksturīga iezīme ir tā, ka pēc iesildīšanās tie nedaudz uzlabojas, bet pilnībā neizzūd. Ja tendinīts saglabājas, var rasties sāpes ceļgalos pat miera stāvoklī vai pat naktī rodas.
Dažos gadījumos a Apsārtums vai pat vienu pietūkums var novērot locītavas stāvokli.

Iecelšana pie sporta ortopēdijas speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Kā kaislīgs sportists esmu specializējies sporta slimību ārstēšanā profesionāļiem un hobiju sportistiem.
Tāpēc galvenā uzmanība tiek pievērsta muskuļu, cīpslu un locītavu slimībām.

Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.

Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

Sāpes ceļa iekšpusē

Var rasties sāpes ceļa iekšpusē Cīpslu iekaisums, kas darbojas gar augšstilba iekšpusi izraisīja. Lielākā grupa, kas šeit darbojas, ir tā mediāla kollarta saite, ko sauc arī Iekšējā josla var iecelt. Tas savieno augšstilba iekšējās daļas muskuļus (adduktoru grupa) ar apakšstilba iekšpusi un ir daļēji sakausēts ar iekšējo menisku. Tiek saukts arī sākuma punkts stilba kaula iekšpusē Pes anserinus izraudzīts. Tajās izstaro dažādas cīpslu daļas. Un tieši tie noteiktos apstākļos var kļūt iekaisuši, kas pēc tam noved pie sāpēm, īpaši ceļa iekšpusē.
Iekšējās saites galvenais uzdevums ir Pārmērīgas iekšējās fleksijas novēršana ceļa locītavā. Pirmām kārtām ir sports, kurā precīzi tiek izsmelta šī funkcija Futbols, Kalnu slēpošana un teniss. Pārmērīga šo disciplīnu vingrināšana bieži var izraisīt šīs cīpslas iekaisumu, kas var izpausties ar iepriekšminētajiem simptomiem. Ar galējām kustībām šie Arī cīpslas asaroko atkarībā no smaguma pakāpes var raksturot ar izteiktām sāpēm Kustības ierobežojums un zilums ar pietūkumu.

Sāpes ceļa ārējā daļā

Sāpes ceļa ārējā daļā visbiežāk izraisa a Iliotibiālās joslas iekaisums izsauca. Šī ir cīpslu plāksne, kas piestiprina muskuļus, kas nāk no gūžas un darbojas augšstilba ārpuses virzienā uz augšstilba kaulu tieši virs ceļa. Taisni skrējējiem šī josla mēdz aizdegties. To sauc arī par Skrējēja ceļgali vai Tractus sindroms minēts un galvenokārt rodas no pārmērīgas lietošanas un pārmērīgas berzes starp cīpslām un kauliem. Pēc tam cietēji sūdzas par sāpēm, kas lokalizējas ceļa ārējā pusē un, pats galvenais parastajā sportā rodas. Ja process ir progresīvāks, to var arī izdarīt mierā rodas.
Bet arī pārmērīgs kairinājums sānu kolaterālā saite (Ārējā saite) var izraisīt sāpes ceļa ārējā daļā. Tas savieno augšstilba ārpuses muskuļus ar šķiedru ārpusi, un tā funkcija ir a pārmērīga izliekšanās uz āru lai novērstu ceļgalā. Pretstatā iekšējai saitei tas nav sakausēts ar meniskiem.

diagnoze

Kā parasti medicīnā, ceļa locītavas tendinīta gadījumā izšķiroša nozīme ir sīkai konsultācijai ar ārstu. Sāpju simptomu sākums, gaita un raksturs sniedz ārstam revolucionāro informāciju turpmākai diagnozei. Turklāt fiziskā pārbaude un dažādi kustību testi nosaka precīzu sāpju lokalizāciju, lai noteiktu skarto saiti vai cīpslu. Dažos gadījumos var palīdzēt arī ceļa locītavas magnētiskās rezonanses attēlveidošana (īss MRI), lai labāk novērtētu precīzu traumas apmēru. Šī metode ir īpaši piemērota mīksto audu, piemēram, saišu, cīpslu vai locītavu kapsulas, vizualizēšanai.

terapija

Ceļa locītavas tendinīta ārstēšana galvenokārt ir skartās locītavas aizsardzība. Tā kā parasti šī klīniskā attēla iemesls ir pārslodze, tam ir maza ietekme Aizsardzība un Imobilizācija parasti ir akūta sāpju simptomu uzlabošanās. Turklāt var arī dzesēšanas kompreses panākt simptomu mazināšanu. Ja ir akūts iekaisums, to var arī lietot pretiekaisuma līdzekļi piemēram, Ibuprofēns vai Diklofenaks būt noderīgam. Šo vielu lokāla lietošana kā ziede ir iedomājams. Cīpslas mehānisko stabilizāciju no ārpuses var panākt, piemēram, ar a spiedes pārsējs vai šinas attiecīgi. Un visbeidzot - Paaugstinājums labot skarto ceļgalu.
Ceļa locītavas parastais tendinīts runā šādā veidā konservatīva ārstēšana lielākoties ļoti labi. Pēc dažām dienām, kad sāpju simptomi uzlabojas, lēnām sāciet atkal ar maigām vingrinājumu vienībām vai Fizioterapija sāka atjaunot pilnīgu ceļa kustīgumu. Arī Stiepšanās vingrinājumi ir īpaši piemēroti šajā posmā.

Dzesēšana vai sasilšana?

Tendonīts uz ceļa ir jāatdzesē tūlīt pēc simptomu parādīšanās. Tas samazina ķermeņa iekaisuma reakciju, tādējādi mazinot sāpes un neitralizējot smagu pietūkumu. Turklāt kāja ir jāsamierina. Pret pietūkumu var izmantot arī kompresijas pārsēju.

Dziedināšanas procesa laikā arvien vairāk parādās arī siltuma pielietojuma ietekme. Siltums atslābina muskuļus, stimulē asinsriti un tādējādi metabolismu muskuļos. Tādā veidā ķermenis var labāk dziedēt cīpslu iekaisuma defektus.

Fizioterapija kā ārstēšanas sastāvdaļa

Ceļa locītavas tendinīta kontekstā fizioterapija ir īpaši noderīga, ja slimības cēloņi meklējami a Nepareiza kravas vai nepareiza kustību secība melot. Pēc tam skartie var uzzināt, kā no tiem īpaši izvairīties, lai novērstu atjaunotu tendinītu. Bet arī kopumā fizioterapija viņiem notiek pakāpeniski Pilna kustību loka atgūšana piemērots vairumā gadījumu pēc tendinīta.

Zāles, ko lieto tendinīta ārstēšanai

Akūtu sāpju gadījumā sāpju mazinošu zāļu lietošana var uzlabot simptomus. Ir jēga dot priekšroku tādiem, kuriem ir arī pretiekaisuma iedarbība. Piemēram, ibuprofēns vai diklofenaks tam ir labi piemēroti. Kā alternatīvu tabletei tos var lietot arī uz vietas kā ziedes vai želeju vai pat lietot kā svecītes.

Taping

Ceļa locītavas līmēšanu var izmantot kā terapeitisku līdzekli cīpslai ar tendinītu.

Ieteicama lentes pārsējs, īpaši simptomu sākumā. Tas ievērojami atbrīvo skarto cīpslu, un lentei var būt arī noteikts saspiešanas efekts, lai varētu novērst pietūkumu. Terapijas laikā jums jāpārslēdzas uz elastīgo kinesiotape. Tas tiek novietots virs noteiktām muskuļu grupām tā, lai tas atbalstītu viņu pievilkšanos. Tas mazāk noslogo gan muskuļus, gan ar tiem saistītās cīpslas.

Lasīt arī:

• Lentes pārsējs

Homeopātija tendinīta ārstēšanai

Homeopāti iesaka, ja jums ir ceļa locītavas tendinīts dažādas vielas, atkarībā no tā, kura sūdzības sastāvdaļa ir priekšplānā. Piemēram, stīvumam, sāpēm, tendinīta lokalizācijai un notikuma cēlonim un gaitai ir ieteicamas dažādas vielas.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Ceļa tendinīta gadījumā simptomu mazināšanai ir piemēroti dažādi mājas aizsardzības līdzekļi.

Pirmkārt, jums vajadzētu izmantot dzesēšanas līdzekļus. Tajos ietilpst vienkāršais aukstais iepakojums un ledus iepakojums. Bet atdzesēšanai var izmantot arī kāpostu vai biezpiena iesaiņojumus. Mitruma dēļ tiem ir nepieciešams mazāk aukstuma, lai iegūtu tādu pašu dzesēšanas efektu, un tos ir viegli izgatavot. Turklāt dzesēšanas kompreses var iemērc, piemēram, ābolu sidra etiķī. Tas var arī attīstīt tā pretiekaisuma iedarbību.

Pēc brīža siltums parasti izdodas labāk nekā auksts tendinīta gadījumā. Arī šeit mājas līdzekļus ir viegli izmantot. Piemēram, jūs varat ievietot karstā ūdens pudeli vai ķiršu kauliņu spilvenu uz skarto muskuļu un tādējādi veicināt asinsriti un vielmaiņas aktivitāti. Zirgu ziedes vai alkohola beršana var arī stimulēt asinsriti.

Mūra balzāmu paketes var arī uzmundrināt muskuļus, vienlaikus tām ir relaksējoša iedarbība un tādējādi samazināt spiedienu uz iekaisušo cīpslu. Jūs varat atstāt iesaiņojumus ar Retterspitz nakti. Visi mājas aizsardzības līdzekļi jāizmanto kombinācijā ar skartā ceļa aizsardzību.

Lasīt arī: Mājas aizsardzības līdzekļi pret tendinītu

prognoze

Lielākā daļa pacientu ar ceļa locītavas tendinītu var pieskatīt dažas nedēļas atsākt sportiskās aktivitātes kā parasti. Pēc apmēram trim mēnešiem pilnīga mobilitāte un noturība parasti tiek atjaunota. Vieglākas un maigākas apmācības vienības parasti atkal ir iespējamas apmēram pēc mēneša. Tas vienmēr ir svarīgi Stingri ievērota atpūtas fāze kļūstlai pārslogotajai cīpslai būtu laiks atjaunoties un izvairītos no neatgriezeniskiem bojājumiem.