Psihiatrija-Online

Domas par pašnāvību - ko darīt kā radiniekam

ievads

Domas par pašnāvību rodas daudziem cilvēkiem, un tām ne vienmēr jābūt tūlīt bīstamām, taču cilvēkam vajadzētu saglabāt modrību. Īpaši skar cilvēkus ar garīgām slimībām, piemēram, depresiju vai šizofrēniju. Šīs domas attiecīgajai personai rada ne tikai lielu stresu, arī radiniekiem ir jātiek ar tām galā. Tā kā kaut kas līdzīgs parasti netiek piedzīvots katru dienu, šī jautājuma risināšana bieži ir ļoti grūta un ātri var kļūt satriecoša. Tāpēc ir svarīgi agrīnā posmā meklēt profesionālu atbalstu. Bet kā tieši rīkoties šādā situācijā?

Kas jādara, ja tuviniekam ir domas par pašnāvību?

Pirmkārt, jāzina, ka pašnāvības domu vai plānu izvirzīšana nekaitēs attiecīgajai personai un nemudinās viņus faktiski izdarīt pašnāvību. Tieši pretēji: jums nav jābaidās atklāti runāt par šo tēmu. Ietekmētajiem parasti ir atvieglojums beidzot atrast kontaktpersonu. Sarunas laikā jums jācenšas noskaidrot, vai pastāv akūtas briesmas. Var uzdot divus galvenos jautājumus:

Vai ir vai jau ir bijuši konkrēti pašnāvību plāni?
Vai ir bijuši vai jau ir bijuši pašnāvības mēģinājumi?

Šie divi jautājumi ir labāks veids, kā novērtēt, cik smaga un bīstama ir situācija. Ja attiecīgā persona jau ir izstrādājusi plānus vai pat veikusi sagatavošanos, viņam pēc iespējas ātrāk jādodas uz psihiatrisko klīniku ar stacionāro ārstēšanu, ambulatorai ārstēšanai šeit vairs nav jēgas! Ideālā gadījumā attiecīgā persona tam piekrīt, un jūs pats varat viņu pavadīt psihiatriskajā palātā, nekādā gadījumā neatstājiet viņu vienu. Tomēr, ja situācija ir pārāk bīstama, jo īpaši tāpēc, ka pastāv risks sev vai citiem, ieteicams brīdināt ātrās palīdzības dienestu, kurš pēc tam var arī izsaukt policiju.
Tomēr ne visi skartie ir akūti pakļauti riskam, daudziem sākotnēji ir tikai neskaidras domas par pašnāvību. Šādā gadījumā ir īpaši svarīgi klausīties ļoti uzmanīgi, būt pacietīgam un nevērtēt attiecīgo personu vai neuztvert viņu nopietni. Centieties būt saprotošs un neradīt uz jums morālu spiedienu. Vislabāk ir paņemt laiku un mierīgi sarunāties privātā, aizsargātā vietā, kur attiecīgā persona jūtas ērti. Šāda situācija no klausītāja prasa daudz drosmes un var būt satriecoša. Kā radiniekam nav jāmeklē šo domu iemesls vai garīgās slimības risinājums. Liela loma ir klausīšanās atbalstam. Nākamais solis ir meklēt palīdzību. Ja jūs mēģināt uzņemties atbildību tikai par sevi, var gadīties, ka stresa dēļ jūs nonākat psiholoģiskā krīzē.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit Depresija un pašnāvība vai depresija - svarīga informācija ģimenes locekļiem

Kur es varu atrast palīdzību?

Kā jau minēts, nekavējoties jāziņo neatliekamās palīdzības dienestiem vai policijai, ja attiecīgajai personai ir briesmas. Ja situācija nav akūta, pirmajam solim vajadzētu būt diskusijai ar skarto personu. Ja ir domas par pašnāvību, vispirms varat sazināties ar savu ģimenes ārstu, kurš var spert pirmos soļus un, pats galvenais, redzēt rezidentu psihoterapeitu vai psihiatru. Protams, jūs varat arī norunāt tikšanos pats, bet pirmais kontaktpunkts ir ģimenes ārsts. Atšķirība starp psihiatru un psihoterapeitu ir tā, ka psihiatrs ir ārsts un tāpēc piedāvā ne tikai psihoterapiju, bet arī zāļu terapiju. Vēl viens konkrētas pašnāvības kontaktpunkts ir psihiatriskās klīnikas neatliekamās palīdzības numurs. Tur var sniegt akūtu palīdzību, un, ja nepieciešams, var piedāvāt arī stacionāro uzņemšanu. Ir arī svarīgi zināt, ka arī radiniekiem var būt nepieciešama palīdzība. Piemēram, tam ir piemērotas pašpalīdzības grupas cilvēkiem ar garīgām slimībām. Var būt noderīgi arī psihoterapeitiski padomi vai atbalsts.

Šeit uzziniet, kas patiesībā notiek ar psihoterapija notiek.

Piespiedu uzņemšana

Obligātas uzņemšanas gadījumā pacients pret savu gribu tiek nogādāts slēgtā psihiatriskajā palātā un viņam tur jāatrodas noteiktu laiku. Šāds drastisks pasākums rodas, ja pastāv akūts risks sev vai citiem. Pirmkārt, ir jāpiedāvā brīvprātīga instruktāža. Tomēr, ja attiecīgā persona nepiekrīt, tiks apsvērta piespiedu ievietošana. Atkarībā no federālās zemes tas attiecas uz 12 līdz 24 stundām; ilgāku laiku tiesnesim jāizlemj, vai turpmāka piespiedu izvietošana ir pamatota.

Kā vajadzētu uzrunāt kā radiniekam?

Kā radiniekam jums nevajadzētu baidīties izvirzīt pašnāvības tēmu. Tas var palīdzēt skartajiem un mudināt viņus meklēt palīdzību. Ja iespējams, jums jājautā, vai attiecīgā persona jau ir izstrādājusi precīzus plānus vai gatavojusies pašnāvībai. Pašnāvības mēģinājums, kas jau ir noticis, palielina turpmāku mēģinājumu risku. Šajā gadījumā jārīkojas nekavējoties un jāmeklē profesionāla palīdzība.Nav nepieciešams analizēt šo domu iemeslus vai sniegt daudz padomu, mīļajam cilvēkam ir jābūt un tas nevar aizstāt psihiatru vai psihoterapeitu. Ļoti svarīgs ieguldījums ir arī klausīšanās un palīdzības sniegšana palīdzības atrašanā.
Tomēr ir svarīgi ievērot arī savas robežas. Ja saruna vai situācija kļūst satriecoša, ģimenes locekļiem pašiem jāmeklē palīdzība. Pašnāvība ir grūts priekšmets, un tā var radīt lielu stresu visām iesaistītajām personām.

Kurš ārsts ir atbildīgs?

Pašnāvības domu gadījumā pirmais kontaktpunkts var būt jūsu ģimenes ārsts. Viņi bieži zina pacienta slimības vēsturi un var labi novērtēt situāciju. Vajadzības gadījumā viņš var arī novirzīt pacientu pie psihiatra vai psihoterapeita. Psihiatrs ir atbildīgs par akūtām domām par pašnāvību un garīgām slimībām. To var ārstēt ar psihoterapijas un zāļu terapijas palīdzību. Ja zāļu terapija (sākotnēji) nav nepieciešama, var konsultēties ar psiholoģisko psihoterapeitu.

Papildu informācija

Pārskatu par visām tēmām varat atrast sadaļā Psihiatrija A-Z