Sāpes dzemdībās

Kas ir dzemdību sāpes?

Sāpes dzemdību laikā tiek sauktas arī par dzemdību sāpēm.
Sāpes dzemdībās jūtas atšķirīgi atkarībā no dzemdību intensitātes un biežuma, kā arī no dzemdību veida.

Dzemdības notiek ne tikai tieši pirms dzemdībām un to laikā, bet jau 20. grūtniecības nedēļā.
Šīm grūtniecības sāpēm parasti ir tikai maza intensitāte un īss ilgums, tāpēc sāpes parasti netiek uztvertas kā pārāk spēcīgas.

Kontrakcijas, kas rodas tieši pirms piegādes un tās laikā, ir intensīvākas.
Sāpju uztvere katrā ziņā ir ļoti individuāla, tāpēc vispārīgus apgalvojumus par sāpju pieredzi ir grūti vai neiespējami izteikt.

Sāpju stiprums ir ļoti atkarīgs no paša sāpju tolerances, ko savukārt spēcīgi ietekmē fiziskais, bet arī psiholoģiskais stāvoklis.

Šis raksts ir paredzēts, lai atbildētu uz interesantiem jautājumiem par tēmu "darbaspēka sāpes".

Lasiet vairāk par tēmu sadaļā: Priekšlaicīgs dzemdības un zemūdens darbs

Cik sliktas ir dzemdību sāpes

Daudzas sievietes uzdod sev jautājumu par to, cik sliktas ir dzemdību sāpes, gatavojoties un vēlākais grūtniecības beigās.
Šo jautājumu bieži pavada zināmas bailes no dzemdībām un, galvenais, sāpes.

Sāpes dzemdībās un dzemdībās bieži tiek raksturotas kā vissmagākās sāpes sievietes dzīvē.
Tomēr tikpat bieži sievietes apraksta tūlītēju sāpju aizmirstību, tiklīdz jaundzimušo tur rokās.

Uz šiem apgalvojumiem ir grūti paļauties, jo sāpju pieredze ir ļoti individuāla. Nav iespējams ticami noteikt sāpju daudzumu, t.i., noteikt precīzu to smagumu.
Cik stipras sāpes jūtamas, ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Tas ietver sievietes fizisko un psiholoģisko stāvokli, dzemdību gaitu un ārējos apstākļus.

Tomēr dzemdību sāpes ir intensīva sajūta, ko parasti raksturo kā stipras sāpes. Diemžēl to nevar noliegt. Daudzām sievietēm dzemdību sāpes ir neaprakstāmi nepatīkamas sajūtas to piedzīvošanas brīdī.

Tomēr pēc dzemdībām sāpes parasti pēkšņi izzūd, un ir svarīgi atcerēties, ka sāpes nekaitē jūsu ķermenim.

Plašāk par to lasiet sadaļā: Elpošana dzemdībās un dažādi darba veidi

Kāpēc dzemdību sāpes ir tik stipras?

Dzemdību laikā dažreiz var rasties ļoti intensīvas sāpes.
Bet kāpēc tas tā ir? Dzemdību laikā dzemdības ir ļoti sāpīgas. Iemesls tam ir augstas intensitātes muskuļu kontrakcijas.

Tātad sāpes ir muskuļu sāpes, kas rodas no dzemdes. Tas ir līdzīgi ar periodiem, kad dzemde saraujas, lai novietotu veco oderi. Vēl viena sāpju sastāvdaļa ir stiepšanās sāpes, ko izraisa bērna pārvietošanās dzemdē dzemdību laikā.

Turklāt bērnam jāpārvietojas iegurnī. Ir spēcīga saišu un cīpslu, kā arī galu galā citu audu un muskuļu struktūru stiepšanās.
Dzemdes kakla izstiepšana ir arī sāpīga. Turklāt hormonālie faktori, šķiet, ietekmē arī dzemdību sāpes un to raksturu.

Kā jūs varat mazināt sāpes dzemdībās?

Sāpes dzemdībās var mazināt un uzlabot ar dažādiem pasākumiem.
Pareiza elpošana ir ļoti svarīgs un lielisks veids, kā mazināt dzemdību sāpes.

Regulāra un mierīga elpošana palīdzēs jums labāk tikt galā ar sāpēm un mierīgi.

Ja grūtniece kļūst drudžaina un panika, tas ietekmē arī sāpes.
Pirmām kārtām jāizvairās no hiperventilācijas, t.i., ātras un seklas elpošanas, jo tas var izraisīt arī reiboni un nelabumu.

Siltas vannas un akupunktūra var palīdzēt mazināt dzemdību sāpes pirms dzemdībām, taču tās vairs nav efektīvas tieši pirms dzemdībām.
Pastāv arī dažādas medicīniskas iejaukšanās, lai palīdzētu mazināt sāpes dzemdībās.

• Tas ietver pretsāpju līdzekļu administrēšanu.
• Pretsāpju līdzekļi, piemēram, morfīns vai petidīns, internetā bieži tiek minēti sāpju mazināšanai, taču tas neatspoguļo klīnisko realitāti.
• Morfīns un petidīns ir piemēroti darbībai sāpju gadījumā, bet tiem ir nevēlama ietekme uz jaundzimušajiem. Tāpēc tos neizmanto un arī neiesaka.
• Tos izmanto tikai izņēmuma gadījumos, piemēram, ja māte ir atkarīga no mātes.
• Viena no sāpju mazināšanas iespējām - analgēzija - dzemdību laikā ir slāpekļa oksīda sedācija.
  • Tomēr joprojām nav pietiekami daudz pētījumu par šāda veida sedāciju, tāpēc lielākā daļa klīniku dod priekšroku klasiskajai PDA - epidurālajai anestēzijai.

"Elpojiet" kontrakcijas

Elpošana ir svarīgs veids, kā atvieglot un kontrolēt dzemdību sāpes dzemdībās.
Pareiza elpošana var tikt praktizēta pirms dzemdībām.

Jums jāpievērš uzmanība dziļiem, pat elpas vilcieniem.

• Īpaši atklāto kontrakciju laikā ieelpošanai vajadzētu būt divreiz garākai nekā izelpai.
• Izelpojot, tas var palīdzēt elpošanu papildināt ar dziļiem toņiem, piemēram, "Oh" vai "Ah".
• Turpretī izraidīšanas fāzē kontrakcijas notiek ar lielāku frekvenci, tāpēc nav iespējams divreiz ilgāk ieelpot.
• Jums vienmēr jāpārliecinās, kā ieelpot un iziet regulārā ritmā.
• Daudzas sievietes pieļauj kļūdu, aizturot elpu, lai spiestu ar saraušanos.
• Tas var izraisīt bīstamu hiperventilāciju un apdullināšanu.

Sekas ir reibonis, nelabums un nepietiekama skābekļa padeve.

Minēto iemeslu dēļ ir jāizvairās arī no biksīšu ievilkšanas, ko agrāk bieži ieteica.

PDA

PDA ir anestēzijas procedūra tuvu muguras smadzenēm.

Saīsinājums PDA apzīmē epidurālo anestēziju. Sinonīms epidurālā anestēzija tiek izmantota arī medicīniskajā terminoloģijā.
Šajā anestēzijas formā telpā starp mugurkaula nervu saknēm un mugurkaula saiti, ko sauc par ligamentum flavum, tiek ievadīts vietējs anestēzijas līdzeklis.

Pareizi lietojot šo anestēzijas līdzekli, tas sastindzina nervu šķiedras, kas vada sāpes, bet ne motora nervu šķiedras, kas ir atbildīgas par kāju pārvietošanu. Tas nozīmē, ka atšķirībā no mugurkaula anestēzijas jūs varat arī staigāt ar PDA.

Vietējo anestēzijas līdzekli injicē starp trešo un ceturto jostas skriemeli šajā tā dēvētajā epidurālajā telpā un sastindzina svarīgās nervu šķiedras, kas ir atbildīgas par sāpēm dzemdību laikā.
Tādā veidā sāpes dzemdību laikā var mazināt efektīvi un ar pēc iespējas mazākām blakusparādībām.

Biežākās PDA blakusparādības ir

• Galvassāpes un slikta dūša mātei.
• To var ātri novērst, dzerot pietiekami daudz ūdens pēc dzemdībām.
• Infekcijas injekcijas vietā reti var rasties pēc piedzimšanas.
• Nepareiza vietēja anestēzijas līdzekļa ievadīšana asinsvadā var izraisīt sirds aritmijas mātei.
• Tomēr ar pareizu injekcijas paņēmienu tas gandrīz nekad nenotiek.
• PDA nav negatīvas ietekmes uz jaundzimušo.

Kur var just sāpes dzemdībās?

Sāpes dzemdībās ir jūtamas īpaši dzemdību sākuma posmā tieši uz dzemdes, t.i., vēdera lejasdaļā.

Krampjiem līdzīgām sāpēm dažreiz var būt durošu vai vilkšanas raksturs.
Palielinoties dzemdību intensitātei un biežumam, mainās arī sāpju raksturs.

Kad bērns iet caur dzemdību kanālu, sāpes pārvietojas arvien tālāk un tālāk iegurnī un mugurkaula jostas daļā.

Jo īpaši pēdējā dzemdību fāze, kad bērns iet caur dzemdību kanālu, dažreiz izraisa asarojošas sāpes iegurnī, starpenē un mugurkaula jostas daļā.

Vai jūs varat just sāpes dzemdībās bez grūtniecības?

Dzemdības tiek definētas kā muskuļu kontrakcijas, kas rodas grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā.

Tāpēc cilvēks nevar izjust reālas dzemdību sāpes, ja nav stāvoklī.

Tomēr, protams, sāpju parādīšanās dzemdē var būt arī citi iemesli. Bet tas nav par sāpēm dzemdībās.
Iespējamie smagu sāpju cēloņi vēderā ir audzēji, endometrioze, infekcijas vai ievainojumi.

Kā jūs varat simulēt dzemdību sāpes vīrietī?

Vīriešiem dzemdes sāpes nevar viegli modelēt.

Pēc tam, kad daži vīrieši parādās tabloīdos televīzijā, jautājums par šādu simulāciju tiek uzdots biežāk.

Attiecīgajās programmās testa subjektiem tika veiktas mākslīgas "kontrakcijas" ar elektrostimulācijas palīdzību, izmantojot elektrodus uz vēdera muskuļiem.
Rezultāts sagādāja lielas sāpes un izklaidēja skatītājus.

Šādu ierīci nevar iegādāties vai ieteikt. Tātad vīriešiem nevar simulēt dzemdību sāpes.