PUS CĪPSLAS MUSKULIS (M. SEMITENDINOSUS)

Sinonīmi

Latīņu: Semitendinosus muskulis
Angļu: semitendinosus muskulis

Sinerģisti:
Gūžas locītavā:
Taisnotājs: Gluteus lielākie un vidējie muskuļi (Glutei maximus et medius), Bicepsa augšstilba muskulis (M. biceps femoris), Daļēji membrānas muskuļi (M. semimembranosus)
Vadītāji: Ķemmes muskuļi (M. pectineus), īss un garš adductor (M. adductor brevis et longus), lielisks adductor (M. adductor magnus), liesās muskulatūras (M. gracilis)

Ceļa locītavā:
Fleksors: Šuvēja muskuļi (M. sartorius), liesās muskulatūras (M. gracilis), Bicepsa augšstilba muskulis (M. biceps femoris), Divgalvu apakšstilba muskulis (M. gastrocnemicus)

Antagonisti:
Gūžas locītavā:
Fleksors: Iliac-jostas muskulatūra (M. iliopsoas), Šuvēja muskuļi (M. sartorius), Augšstilba kaklasaites spriegotājs (M. tensor fasciae latae), Četrkāršs augšstilba muskulis - taisna daļa (M. rectus femoris)
Nolaupītāji: Augšstilba kaklasaites spriegotājs (M. tensor fasciae latae)glutes, mazi un vidēji muskuļi (M. gluteus minimus et medius)

Ceļa locītavā:
Taisnotājs: Četrgalvu augšstilba muskuļi (M. quadriceps femoris)

definīcija

Pus cīpslas muskulis ir augšstilba muskuļa aizmugurējais muskulis (tā sauktie hamstringa muskuļi) un aptuveni izplešas no iegurņa apakšējās malas tieši zem ceļa locītavas iekšpuses, kur tas piestiprinās pie augšējā iekšējā apakšstilba. Kad muskuļi saraujas, tas galvenokārt saliec apakšstilbu augšstilba virzienā, bet var arī palīdzēt izstiept kāju, kad kāja ir pacelta pret krūtīm.
Puslodes muskuļi nes savu neparasto vārdu, jo cīpsla, ar kuru tā piestiprinās apakšstilbam, ir īpaši gara. Tas labi stiepjas augšstilbā un aizņem lielu daļu no muskuļa garuma, tāpēc muskulis burtiski ir puse muskuļa un puse cīpslas.
Tās ievietotā cīpsla ir arī daļa no slavenās anatomiskās struktūras: Kopā ar drēbnieka muskuļa (M. sartorius) un slaidā muskuļa (M. gracilis) cīpslām augšējā iekšējā stilba kaula daļā veidojas ventilatora formas trīsdaļīga struktūra, kas izskatās kā zosu pēda, tāpēc arī anatomiski tā sauktais ("Pes anserinus").

funkcija

Sakarā ar tā gaitu, muskuļi atbalsta kustības gan gūžas locītavā, gan ceļa locītavā. iekš gūžas locītava vai viņam ir a funkcija? Uzlīmes (Paplašinātājs) un Aditore. Gūžas locītavas pagarinājums rodas, piemēram, pagarinot augšstilbu, bet arī stāvot taisni. Addukcija ir latīņu vārds AudzinaPusloka cīpslas muskuļi var izšļakstīto kāju atgriezt ķermenī.
iekš Ceļa locītava muskuļi atbalsta difrakcija (Infekcija) un Rotācija uz iekšu (Iekšējā rotācija). Citiem vārdiem sakot, kustības, kurās apakšstilbs tiek virzīts augšstilba virzienā, piemēram, stāvot uz vienas kājas, vai apakšstilbs ir pagriezts uz iekšu.

bieži sastopamas slimības

Kaklasaites muskulatūru var sabojāt, sabojājot Sēžas nervs Var tikt ietekmēts (sēžas nervs). Nervs, kas to piegādā (N. tibialis), rodas no sēžas nerva. Ja ir nopietni bojājumi, visa ischiocrual muskulatūra augšstilba aizmugurē var neizdoties. Tādējādi trūkst pretinieka priekšējo augšstilbu muskuļu un var rasties sāpīga ceļa locītavas hiperekstensija Četrgalvu femoris muskulis nāc.
Turklāt sportisti var piedzīvot tipiskas muskuļu traumas, piemēram, pārmērīgu lietošanu celms, Saplēsts šņorītis vai pilnīgāks Muskuļu plīsums nāc. Var rasties arī (cīpslas) kairinājumi.
Muskuļi nav slimība, bet tiem ir svarīga klīniska nozīme, ārstējot priekšā Sagrauta krustveida saite. Tā sauktajā "krustveida saišu plastikā", visbiežāk veiktajā krustveida saišu operācijā, pilnībā tiek noņemta puslodes muskuļa cīpsla (reti arī citu muskuļu operācija). Pēc tam tas vairākas reizes tiek "salocīts" un izmantots kā stabila krustotās saites aizstāšana ceļa locītavā.

Stiprināšana un stiepšana

Principā visi vingrinājumi, kuros tiek pastiprināta kājas pagarināšana un izstiepta grupa augšstilba aizmugurē, ir piemēroti puslodes muskuļa izstiepšanai. Klasiski to sasniedz sportists, cenšoties ar pirkstu galiem sasniegt kājas pirkstus ar taisnām kājām un muguru pēc iespējas taisni.Šis stiepšanās vingrinājums bieži tiek uzskatīts par ļoti neērtu, un to nevajadzētu pārspīlēt!
Muskuļus var stiprināt, īpaši sporta zālē, izmantojot speciāli šim nolūkam paredzētu aprīkojumu. Visi vingrinājumi, kuros ceļa locītava ir saliekta (ja nepieciešams, ar pretsvaru), stiprina puslodes muskuļus. (Tā sauktie "kāju bicepsa cirtas")