Periosteum iekaisums

sinonīms

Periosteum = periosteum
Periostitis = periostitis

Definīcija: periosteum

Periosteum ir plāns slānis, kas aptver kaulus, labi apgādāts ar asinīm un tiek piegādāts ar nerviem, kas papildus aizsargfunkcijai kalpo arī kaulu barošanai.

Periosta struktūra

Periosteum aptver visus kaulus cilvēka ķermenī.
Tas ir sadalīts divos slāņos, iekšējā slānī un ārējā slānī.

Tiek saukts arī iekšējais slānis Osteogēnais slānis izraudzīts. Tas satur t.i. kaulu veidojošās šūnas, ko sauc arī par Osteoblasti tiek izraudzītas. Pirmkārt, viņi veiks vairāk izglītojoša darba, kad kaulu šūnas izzūd liela kaula stresa dēļ. Pat ja kaulā rodas lūzumi vai nekrozes, osteoblasti uzlec un veido vairāk jaunu kaulu šūnu.
Šī periosteum daļa ir arī atbildīga par kaulu piegādi ar barības vielām. Šim nolūkam caur šajā slānī esošajiem asinsvadiem kaulos tiek ievestas barības vielām bagātās asinis.
Turklāt caur šo periosta slāni iziet daudzas nervu šūnas.

Otrais slānis ir ārējais slānis. To sauc arī Stratum fibrosum izraudzīts. Šūnās slikti saistaudi atrodami šeit.
Kamēr iekšējais slānis galvenokārt ir atbildīgs par vielmaiņas procesiem un kaula piegādi, ārējam slānim galvenokārt ir turēšanas un atbalsta funkcijas. Saistaudi izvelk caur iekšējo slāni septa formā un iekļūst kaula kodolā, tā sauktajā Kompakts viens, kur tas ir noenkurots.

Kaulam pašam nav nervu savienojuma, kas var pārraidīt jutīgus stimulus.
Periosteum ir attiecīgi jutīgi nervu krājumi, kas tiek kairināti traumas vai ievainojuma gadījumā un tādējādi var pārnest sāpes smadzenēs.
Šai periosta daļai ir izšķiroša loma sāpju uztverē, un tāpēc tā jāuzskata par brīdinājuma sistēmu kaulam. Pat iekaisuma gadījumā periosta nervu trakti nodod sāpju stimulu un tādējādi norāda uz nopietnu slimību.
Kaulu sāpes, kas tiek nodotas caur šiem nervu traktātiem, bieži tiek aprakstītas arī noteiktās leikēmijas formās.

Visnekaitīgākā kaulu sāpju forma ir tā saucamās augošās sāpes, kuras bieži novēro pusaudžiem.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Periosteum

Definīcija: periosteum iekaisums

Periostīts tiek saprasts kā iekaisuma izmaiņas periosteum, kas rodas dažādu iemeslu dēļ, kas bieži ir saistītas ar stiprām sāpēm un vispārējiem sistēmiskiem simptomiem un var izraisīt dzīvībai bīstamus apstākļus.

Iecelšana ar Dr.s?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs mani atradīsit:

• Lumedis - ortopēdiskie ķirurgi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tikšanos varat veikt šeit.
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Lai iegūtu vairāk informācijas par sevi, skatiet Lumedis - ortopēdi.

Periosteum iekaisuma cēloņi

Vairumā gadījumu periostītu izraisa hroniska pārslodze. Pirmām kārtām šīs pārslodzes ietekmē sportisti, kuri pēkšņi strauji palielina treniņu kvotu, negaidot attiecīgos treniņu efektus.
Pastaigas vai stāvēšana uz pārāk cietas virsmas vai nepareizu apavu nēsāšana var paātrināt vai izraisīt periosta iekaisumu.

Turklāt pastāv arī iespēja, ka periosteļa iekaisumu izraisa bakteriāla infekcija. Priekšnoteikums tam ir patogēna iekļūšana ķermenī.
Bakteriāla infekcija bieži notiek pēc negadījuma, kura rezultātā rodas dziļi ādas ievainojumi, caur kuriem var iekļūt attiecīgie patogēni.
Ja tie sasniedz netālu esošo kaulu, principā pastāv iespēja inficēt periosteumu. Pat pēc ķirurģiskas iejaukšanās, kurā tika pakļauts kauls, piem. Pēc ceļa vai gūžas protēzes ievietošanas pastāv risks, ka attiecīgie patogēni var nonākt kaula un periosteum tuvumā un tos inficēt.
Salīdzinājumam tomēr periosteum iekaisumi, kas rodas pārslodzes rezultātā, ir daudz biežāki.

Lasiet vairāk par tēmu: Kaulu ādas iekaisums uz coccyx

Periosteum iekaisuma patoģenēze

Uz Pārmērīga lietošana vai infekcija no periosteum ir viens Periosta pietūkums, kurus arī sauc Periosteal edema ko sauc arī par.
Šajā iekaisuma stadijā iekaisuma procesā tiek iesaistītas saistaudu struktūras un pieaugošie pārkaulošanās procesi.
Šīs pietūkuma rezultātā palielinās spiediens un spriedze periosteum, kas noved pie nervu struktūru kairinājuma.
Pēc tam šis kairinājums ir jūtams sāpju formā.
Ķermenis parasti reaģē ar atbilstošu aizsardzības reakciju, it īpaši, ja tas ir a baktēriju Ir saistīts periosteum iekaisums. Tas ietver Sistēmas aktivizēšana Imūnsistēma, baltās asins šūnas (Leikocīti ir palielinātas), iespējams drudzis un paaugstināts iekaisuma līmenis (paaugstināts CRP līmeņi).

Periostīta simptomi

Šos simptomus var izmantot, lai atpazītu periosteum iekaisumu

• Sāpes

  • Mierā

  • pie spiediena

  • zem spiediena

• pietūkums

• pārkarst

• Ādas apsārtums pār skarto zonu

• Ierobežota ķermeņa daļas mobilitāte un funkcionalitāte

Turklāt vispārēji simptomi, piemēram,

• Nogurums,
• vispārējs savārgums un
• Var rasties drudzis.

Asins skaitā paaugstināts leikocītu skaits un CRP palielināšanās var norādīt uz periosta iekaisumu.

Sāpes

Periosteum iekaisuma gadījumā sāpes izraisa iekaisuma šūnas, kuras organismā veidojas slimības laikā.

Paredzēts, ka šīs šūnas darbojas pret periosteum iekaisumu, bet tajā pašā laikā tās stimulē nervu šķiedras, kas nodod sāpes smadzenēm.

Periosteum iekaisuma gadījumā sāpes ir jāsaprot arī kā ķermeņa brīdinājuma signāls.

Tā kā stresa gadījumā viņi parasti ir spēcīgāki nekā miera stāvoklī, viņi faktiski lūdz ieinteresēto personu sevi pārāk neuzspiest.
Tas ļauj kaulam atgūties un iekaisumam dziedēt.

pietūkums

Papildus sāpēm un apsārtumam pietūkums ir tipiska iekaisuma pazīme.

Periosteum iekaisuma gadījumā pietūkums bieži nav uzreiz redzams, jo procesi organismā notiek nedaudz zem ādas.

Tomēr, tā kā vairumā gadījumu apakšstilba kaulu ietekmē periosteum iekaisums un virs kaula ir ļoti maz audu, pietūkums šeit parasti parādās priekšplānā.

Periosteum iekaisuma gadījumā pietūkumu izraisa arī iekaisuma šūnas, kuras ķermenis nosūta audos, lai novērstu slimību.

Daudzās šūnas aizņem daudz vietas, un palielinās arī šķidruma uzkrāšanās.

Tas rada pietūkumu iekaisuma vietā.

Periosteum iekaisuma diagnostika

Diagnostiski fiziskā pārbaude var sniegt norādes par periostītu.
Ja pacients ziņo par sāpēm, pieskaroties ādai virs attiecīgā kaula, tas varētu norādīt uz periosteum iekaisumu.

A Rentgens ir jēga tikai smagu un ilgstošu kursu gadījumā un šajā gadījumā būtu a pārkaulošanās (Pārkaulēšana) attiecīgā kaula malā.
Ja rodas šaubas, jūs joprojām varat izmantot a MR attiecīgā reģiona vai a Skeleta scintigrāfija kas var noteikt pastiprinātus vielmaiņas procesus kaula apvidū.
Bet arī šeit tas ir pāri visam sarežģīti kursi un hronisks iekaisums tāds Periostīts var padarīt redzamu.

Periosteum iekaisuma ārstēšana

Ārstēšana ir simptomātiskāka, un to var iedalīt zāļu terapijā un nemedikamentozā terapijā.

Bez medikamentiem var mēģināt mazināt simptomus ar atvēsināšanu un spiediena pārsēju.
Turklāt ir jānovērš iedarbinošie faktori, piemēram, nepareizi apavi vai pārmērīga apmācība.

Medicīniski jālieto pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi.
Zāles, piemēram, ibuprofēns vai Voltaren®, kuras pilda abus uzdevumus, ir piemērotas lietošanai ierobežotā laika posmā.

Uzziniet vairāk par: Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi

Ja ir stipras sāpes, ir jāsaudzē arī attiecīgais kauls.
Vispārīgus simptomus, piemēram, drudzi, jāārstē ar kāju aptinumiem, ja temperatūru nevar pazemināt ar iepriekšminētajiem medikamentiem.

Tiek operēti tikai hroniski iekaisumi, kas turpina atkārtoties. Šajā gadījumā tiks veikta periosta sadalīšana.

Lasiet vairāk par tēmu: Šādi ilgst periosteum iekaisums

Vai šīs ziedes var palīdzēt?

Ziedes, kas palīdz pret periosteum iekaisumu, galvenokārt ir atvēsinošas un sāpju mazinošas ziedes.
Tas ietver, piemēram, Voltaren® un Docsalbe®.

Voltaren® satur aktīvo sastāvdaļu diklofenaku, bet Docsalbe® satur ibuprofēnu.

Abas aktīvās sastāvdaļas ir zāles, kurām ir gan pretsāpju, gan pretiekaisuma iedarbība.

Uzklājot uz ādas periosteum iekaisuma tiešā tuvumā, aktīvās sastāvdaļas var ātri sasniegt iekaisušo vietu un nomierināt sāpes tur.

Turklāt ziede ar tās želeju dzesē un tādējādi arī neitralizē skartās ķermeņa daļas iekaisumu un pārkaršanu.

Ziedes pārsējs ir īpaši noderīgs, ja ziedes iedarbojas nedaudz ilgāk. Uz komprese tiek uzlikta nedaudz ziedes, un to ieliek uz ādas virs sāpīgās vietas.
Pēc tam kompresi var savienot ar marles saiti.

Ideālā gadījumā šādu ziedes pārsēju uzliek vakarā, lai ziede varētu darboties visu nakti.

Pretēji dažiem ieteikumiem, kas cirkulē internetā, periosteum iekaisuma gadījumā heparīna ziedes lietošana nav ieteicama.

Tas darbojas uz sasitumiem, darbojoties kā asins retināšanas līdzeklis, lai ātrāk noņemtu sasitumus.

Tomēr šī aktīvā viela nav noderīga periosteum iekaisumam!

Šie mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt

Mājas aizsardzības līdzekļi, kas palīdz pret periosteum iekaisumu, galvenokārt ir vērsti uz skartās ķermeņa daļas atdzesēšanu.

Parasti tam pietiek ar vienkāršu aukstu iepakojumu. Tas jāiesaiņo dvielī, lai aizsargātu skartās vietas ādu, un apmēram desmit līdz divdesmit minūtes jāizmanto dzesēšanai.

Var izmantot arī mitru, aukstu dvieli vai maisu ar ledus gabaliņiem. Citi mājas aizsardzības līdzekļi ir, piemēram, biezpiena kompreses, kāposti un pikanti maisiņi, kuriem ir arī atvēsinoša iedarbība.

To pašu efektu var panākt, peldot skarto ķermeņa daļu aukstā ūdenī.

auksts

Periosteum iekaisuma gadījumā aukstums ir vissvarīgākais terapeitiskais līdzeklis papildus ķermeņa aizsardzībai.

Iekaisums cita starpā noved pie skartās ķermeņa daļas pārkaršanas. Līdzīgi kā drudzis ar saaukstēšanos, ķermenis ar karstumu mēģina iznīcināt periosteum iekaisuma izraisītājus.

Tomēr šī reakcija rada sāpes, tāpēc skartās vietas atdzesēšanai ir sāpju mazinošs efekts.

Pietūkumu samazina arī, atdzesējot un paaugstinot skarto ķermeņa daļu.

Atdzesēšanu var veikt, izmantojot ledus pakas, ledus pakas vai aukstu ūdeni.

Var izmantot arī citus mājas līdzekļus, piemēram, biezpiena kompreses.

Biezpiena iesaiņojums

Biezpēru kompreses ir izplatīts mājas līdzeklis visu veidu traumu un iekaisuma atdzesēšanai.

Kvarca aptinumu var izmantot ar parasto lielveikalu no lielveikala. Tam vajadzētu būt no ledusskapja.

Biezenis tiek novietots uz virtuves dvieļa vai salīmējošās plēves, pēc tam kvarka aptinumu novieto uz sāpīgās ķermeņa daļas.

Aukstajam kvarkam ir tūlītēja dzesēšanas iedarbība. Tas parasti ir nedaudz mērenāks un tāpēc nav tik kaitīgs ādai kā ledus iepakojums.

Mitruma dēļ dzesēšana ilgst ilgu laiku.

Biezpiena iesaiņojumam jāpaliek uz ādas tik ilgi, kamēr tas izdalās no aukstuma (parasti ne ilgāk kā 30 minūtes). Pēc tam var izmantot jaunu iesaiņojumu

Glābēja mežģīņu aploksnes

Pikantās kompreses var izmantot sāpju mazināšanai, kā arī periosta iekaisuma kavēšanai.

Lai to izdarītu, Retterspitz tiek novietots uz auduma un novietots uz skarto ķermeņa daļu.
Pateicoties dažādajām aktīvajām sastāvdaļām, tas dažādos veidos var neitralizēt periosteum iekaisumu.

Piemēram, arnika ir iekļauta Retterspitz, kurai var būt sāpju mazinoša iedarbība.

Ēteriskajām eļļām, piemēram, timolam un rozmarīna eļļai, ir arī pretiekaisuma iedarbība.

Kombinācija var būt ļoti efektīva periosteum iekaisuma terapija.

Turklāt Retterspitz ir pašdzesējoša iedarbība, un tādējādi tas var arī mazināt simptomus.

homeopātija

Periosteum iekaisuma gadījumā atkarībā no smaguma pakāpes tiek izmantoti dažādi homeopātiskie līdzekļi.

Apisinum un Apis mellifica ir īpaši efektīvi, ja galvenais simptoms ir pietūkums.

Savukārt kālija jodāts ir efektīvāks pret pašu iekaisumu.Ja simptomi ir atkarīgi no laika apstākļiem un pat nedaudz uzlabojas, veicot nelielu kustību, var izmantot arī Ruta graveolens.

Kopā ar mājas atdzesēšanas līdzekļiem periosteum iekaisuma simptomus parasti var efektīvi mazināt.

Ja ar to tomēr nepietiek, ieteicams lietot arī pretsāpju līdzekļus.

Taping

Runājot par lentu izgatavošanu, tiek nošķirti divu veidu lentes:

• Stabilizējošu, stingru (galvenokārt baltu) lentu galvenokārt izmanto savienojumiem. Tā kā locītavas periosteum iekaisums skar reti, stabilizējošā lente bieži nepalīdz. Tomēr, ja iekaisums notiek locītavas tuvumā, tas var sniegt atvieglojumu.
• Parasti kinesiotape ir noderīgāka un efektīvāka. Šī ļoti elastīgā lente atbalsta muskuļus to darbībā un var mazināt saspringtas vietas. Kinēzotape var ļoti labi darboties ar periosteum iekaisumu uz apakšstilba

Vai kortizons var palīdzēt un kad to vajadzētu lietot?

Kortizons nav pirmā izvēlētā narkotika periosteum iekaisuma gadījumā.

Daudz vairāk palīdz pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi.
Bet kortizons var būt ļoti noderīgs, jo īpaši īpaši spītīgu periosteum iekaisumu gadījumā, kas pārvēršas hroniskā iekaisumā.

Periosteum iekaisums izraisa raksturīgos simptomus tikai imūnās sistēmas reakcijas rezultātā uz kaulu.

Kortizons var mazināt šo imūno reakciju un tādējādi apturēt iekaisumu.

Lasiet vairāk par šo sadaļā: Kortizons

Kurš ārsts ārstē periostītu?

Tā kā periosteum iekaisums parasti ir muskuļu un skeleta sistēmas slimība, sūdzību izskatīšanai parasti vislabākais ir ortopēdiskais ķirurgs.

Tomēr simptomus var atpazīt un ārstēt arī ģimenes ārsts.

Tā kā diagnostika ir noderīga, lai izslēgtu citus sāpju cēloņus, ģimenes ārsti visvairāk skartās personas nosūta pie ortopēdiskā ķirurga.

Periosteum iekaisuma ilgums

Diemžēl vispārēju informāciju par periosteum iekaisuma ilgumu var sniegt tikai ierobežotā mērā. Tas notiek galvenokārt tāpēc, ka tas ir atkarīgs no periosteum iekaisuma pakāpes, intensitātes un cēloņa, kā arī no konsekvences, kādā pacients ievēro terapijas instrukcijas. Šī iemesla dēļ zemāk sniegto informāciju var uzskatīt tikai par orientējošām vērtībām.

Gadījumos, kad periosteum iekaisums ir maigāks pārslodzes dēļ, var pieņemt, ka iepriekš aprakstītajiem pamata pasākumiem ir jāsniedz visaptverošs atvieglojums 1-2 nedēļu laikā. Tomēr, lai neapdraudētu terapijas panākumus, nevajag steigties atsākt smagu stresu gan profesionālajā, gan atpūtas vai sporta jomā. Tāpēc lēna slodzes palielināšana ir panākumu atslēga, lai panāktu ilgstošu simptomu atvieglojumu.

Smagākos gadījumos pārslodzes izraisīta periosteum iekaisuma ārstēšana var ilgt vairākas nedēļas vai pat dažus mēnešus. Arī šeit ārstēšanas ilgums lielā mērā ir atkarīgs no tā, vai pacients ievēro terapiju. Ja terapijai netiek pietiekoši ievērota, periosteum iekaisums var kļūt pat hronisks. Šajā stāvoklī ir ļoti grūti efektīvi ārstēt. Ja šāda hronizācija tagad notiek, var apsvērt ķirurģisku ārstēšanu. Pēc tam skartā ķermeņa daļa ir konsekventi jāsaudzē no vairākām nedēļām līdz mēnesim.

Ja periosta cēlonis ir bakteriāla infekcija, parasti var gaidīt samērā ātru reakciju uz ievadītajiem medikamentiem. Tā kā periosteums nav saistīts ar pārslodzi, šajā gadījumā stresa atjaunošanai izšķirošais signāls ir nevis sāpju pazemināšanās skartajā kaulā, bet gan pacienta vispārējais fiziskais stāvoklis (piemēram, drudža, kas var būt noticis vienlaikus, nomākums).

Lasiet vairāk par tēmu: Šādi ilgst periosteum iekaisums

Kādas var būt periosteum iekaisuma ilgtermiņa sekas?

Periosteum iekaisums var būt ļoti nogurdinošs, lai ārstētu, bet bieži tam nav ilgstošu seku.

Ar pietiekamu fizisko savaldību simptomi var pilnībā izzust pēc dažiem mēnešiem. Neskatoties uz to, joprojām pastāv risks, ka periosteum atkal un atkal izlauzīsies, samazinās izturība un sportiskās spējas.

Ikvienam, kurš pastāvīgi cieš no periosteum iekaisuma, var attīstīties hroniskas sāpes.

Tā rezultātā tiek ierobežota mobilitāte, kas var negatīvi ietekmēt ne tikai fizisko sagatavotību, bet arī skarto personu garīgo stāvokli.

Periosteum iekaisuma lokalizācija

Periosteum iekaisums var ietekmēt visus kaulus.Tomēr īpaši bieži tiek ietekmēti kauli, uz kuru virsmas piestiprinās atbilstošās muskuļu cīpslas.
Apakšstilba iekšpuse (Stilba kauls) ir kauls, kuru bieži ietekmē periostīts, jo šie apstākļi dominē tur.

Lasiet vairāk par tēmu:

• Kaulu ādas iekaisums uz coccyx
• Periosteum iekaisums uz ceļa

Periosteum iekaisums uz apakšstilba

Periosteum iekaisums (Periostīts) apakšstilba izcelsme vairumā gadījumu ir pārmērīga fiziskā slodze. Tas notiek galvenokārt izturības skrējējiem un sportistiem, īpaši futbolam. Slimību īpaši veicina pārāk straujš apmācības pieaugums. Kā iespējams neinfekciozs iemesls ir iespējami arī sitieni vai sitieni apakšstilbā, kaut arī daudz retāk. Tāpat kā citu periostītu gadījumā, skartās vietas pietūkums un apsārtums ir simptomātiski. Sāpes galvenokārt rodas, ja spiediens tiek izdarīts uz iekaisušās vietas, un intensitāte palielinās ar slodzi.

Stilba kaula periostīta ārstēšana gandrīz neatšķiras no periostīta citās ķermeņa daļās un ir tikpat ilga. Stilba kaula imobilizācija ir galvenā prioritāte. Ļoti noderīgas ir arī atvēsinošas un pretiekaisuma vai sāpju mazinošas zāles, piemēram, ibuprofēns vai diklofenaks. Kamēr fiziskās slodzes laikā ir ievērojamas sāpes, nevajadzētu sportot. Tas var ilgt vairākas nedēļas.

Ja vissliktākās sāpes ir mazinājušās, vispirms jāpāriet uz saudzīgākiem sporta veidiem, piemēram, peldēšanu un riteņbraukšanu. Turklāt turpmāk lielāka uzmanība jāpievērš apakšstilba muskuļiem. Mērķtiecīga izturības apmācība un šo muskuļu stiepšana var novērst atjaunotu periosteum iekaisumu.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Periosteum iekaisums uz apakšstilba

Elkonis

Kā arī periosteum iekaisums (Periostīts) apakšstilba elkoņa periostīts bieži ir pārmērīgas fiziskās slodzes rezultāts. Priekšplānā ir tādi sporta veidi kā golfs, vieglatlētika, volejbols, skvošs vai teniss. Papildus skartā elkoņa pietūkumam un apsārtumam priekšplānā ir jutīgums un pastiprinātas sāpes, veicot vingrinājumus.

Īpaši jāmin tenisa elkonis un golfa spēlētāja elkonis.

No terapeitiskā viedokļa šeit īpaši svarīga ir kaula imobilizācija, iespējams, vairāku nedēļu laikā; tam ir labi piemērota lentes pārsējs. Turklāt elkonis ir jāatdzesē.

Ieteicami arī pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns un diklofenaks. Jauns treniņu sākums jāveic lēnām, iespējams, sākotnēji jāizvēlas saudzīgi sporta veidi, piemēram, peldēšana vai riteņbraukšana. Svarīgai lomai vajadzētu būt pietiekami garai iesildīšanās un atpūtas fāzei.

Lūdzu, izlasiet arī mūsu tēmas:

• Periosteum iekaisums uz elkoņa
• Tenisa elkonis
• Teipša elkoņa līmēšana
• Tenisa elkoņa ārstēšana
• Golfa spēlētāja elkonis

Pēda un papēdis

Pēdas periosts bieži ir pēdu deformāciju rezultāts kombinācijā ar skriešanas treniņu. Cēlonis var būt arī skriešanas treniņš saistībā ar aptaukošanos vai vienkārši skriešana uz cietām virsmām ar nepietiekamu polsterējumu no apavu zoles.

Papildus vispārpieņemtajiem periosteum iekaisuma ārstēšanas principiem tagad galvenā uzmanība tiek pievērsta cēloņa novēršanai. Pēdu rites izturēšanās analīze jāveic ortopēdiskajam ķirurgam vai vismaz skriešanas apavu veikalā. Balstoties uz to, galu galā var izvēlēties piemērotus apavus. Var būt noderīgas arī ortopēdiskās zolītes. Atgriešanās apmācībā jāsāk lēnām; Tam labi piemēroti saudzīgi sporta veidi, piemēram, riteņbraukšana un peldēšana.

gurns

Periosteum iekaisums (Periostīts) gūžas kopumā ir diezgan reti. Tāpat kā citi periostīti, tas parasti rodas muskuļu pārmērīga lietošana blakus esošajiem muskuļiem vai saistīti ar baktēriju infekcijas. Arī Pūt vai Liekumi uz kauliem var izraisīt periosteum iekaisumu. Arī šeit tipiski simptomi ir sāpes, kad spiediens tiek izdarīts uz iekaisušās vietas, un, pats galvenais, ja ir spiediens un pietūkums.

Periosteum iekaisuma dziedināšana ir diezgan nogurdinoša arī gūžā.Vienīgās terapeitiskās iespējas ir gūžas imobilizēšana un vairāku nedēļu pārtraukšana vingrošanā, kā arī atvēsināšana un sāpju mazinošu un pretiekaisuma līdzekļu lietošana.

Jebkurā gadījumā ilgstošas ​​gūžas sāpes jānoskaidro ārstam.

plaukstas locītava

Periosteum iekaisums (Periostīts) plaukstas locītavā bieži rodas biežāks darbs pie datora. Bet arī Pūt uz plaukstas locītavas var būt a Periostīts sprūda. Periosteum iekaisumi, it īpaši uz rokas, ir dziļa pagrieziena punkts ikdienas dzīvē. Parasti tie ir saistīti ar sāpēm, kad tiek sasprindzināti, un jo īpaši, mēģinot satvert objektus.
Turklāt a pietūkums un Apsārtums plaukstas locītavas.

Periostīta terapija galvenokārt sastāv no vienas Imobilizācija, kā arī vienu dzesēšana plaukstas locītavas. Pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi, piemēram Ibuprofēns un Diklofenaks ir arī ieteicami.