Zilums no pleca

definīcija

Pleca sasitums ir pleca savainojums, kas parasti sadzīst bez sekām. Parasti tas rodas kritiena vai trieciena traumas dēļ. Zilumu gadījumā skartajiem audiem pieliktais spēks var izraisīt sasitumus un pietūkumu. Zilums uz pleca ir sāpīgs, un skarto plecu bieži nevar ielādēt kā parasti. Sāpes var arī ierobežot kustības, un pacients var neapzināti uzņemties atvieglojošu pozu. Pleca sasitums parasti dziedē bez sekām.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Sāpes plecos

cēloņi

Zilumu veidošanās uz pleca ir plecā pielikts spēks, kas bojā audus. Šāds negadījums bieži notiek ikdienas dzīvē, sportojot. Kontaktu sportā jo īpaši plecu zilumi var rasties, nokrītot plecam, sadursmēm vai nedienām. Velosipēdu kritieni vai nelaimes gadījumi darbā, īpaši roku darba laikā, ir izplatīti nelaimes gadījumu mehānismi. Spēks, kas iedarbojas uz plecu, audus sasmalcina. Tas var izraisīt pietūkumu vai zilumu veidošanos, kas rodas, maziem traukiem saplēšoties. Šis audu kairinājums izraisa sāpes. Sāpes kalpo kā ķermeņa aizsargfunkcija un šajā gadījumā novērš pleca spēcīgu sasprindzinājumu, jo par labu dziedināšanu ir jārūpējas par audiem. Pacientam jāuzklausa savas sāpes un nav jāiesaistās darbībās, kas izraisa stipras sāpes. Tomēr vieglas aktivitātes, kas nav sāpīgas, ir nekaitīgas un var pat veicināt ātrāku dziedināšanu, pateicoties labākai asiņu pieplūdumam audos.

Iecelšana pie plecu speciālista

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc Karmena Heinza. Esmu ortopēdijas un traumu ķirurģijas speciālists Dr.s.

Plecu locītava ir viena no sarežģītākajām cilvēka ķermeņa locītavām.

Tāpēc pleca (aproces aproces, impingmentācijas sindroma, pārkaļķota pleca (tendinoze calcarea, bicepsa cīpsla utt.) Ārstēšanai nepieciešama liela pieredze.
Es konservatīvi ārstēju visdažādākās plecu slimības.
Jebkuras terapijas mērķis ir ārstēšana ar pilnīgu atveseļošanos bez operācijas.
Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Jūs varat atrast vairāk informācijas par sevi Karmenā Heinzā.

Vienlaicīgi simptomi

Atkarībā no tā, kā tika sasists plecs, negadījuma rezultātā var tikt ievainotas citas ķermeņa daļas. Īpaši tad, kad pēc negadījuma sāpes plecā ir vislielākās, pacients var nepamanīt citus ievainojumus, jo viņš ir apjucis ar sūdzībām plecā vai joprojām ir nobijies no nelaimes gadījuma. Šādā gadījumā ir svarīgi rūpīgi novērot ķermeni sākotnējā periodā pēc negadījuma un, ja nepieciešams, sazināties ar ārstu citur, ja sāpes atkārtojas.

Atvieglojošās pozas dēļ, ko bieži pieņem sāpju dēļ, kad plecs ir sasitums, var rasties kakla un muguras muskuļu sasprindzinājums. Bieži vien pacienti pēc pleca sasituma pārvietojas mazāk, un var būt arī citi ievainojumi, tāpēc viņi nevar pārvietoties kā parasti. Tas tomēr uztur spriedzi un dažreiz var pasliktināties. Spriedze kaklā var izraisīt arī citus simptomus, piemēram, galvassāpes, reiboni un troksni ausīs. Karstuma pielietojums un fizioterapija var būt noderīga pret jebkādu izveidojušos spriedzi.

Lasiet vairāk par tēmu: Lāpstiņas iekaisums

Sāpes īpaši naktī

Daudzi plecu diskomforti rodas īpaši naktī. Tas notiek tāpēc, ka vertikālā stāvoklī rokas svars rada vairāk vietas starp apakšstilba galvu un pleca augstumu (acromion). Ja mēs naktīs apgulties, šī telpa kļūst šaurāka, un tur esošās struktūras ir sašaurinātas. Ja plecs ir sasitums, negadījuma rezultātā tajā var būt pietūkušas tādas struktūras kā bursa un muskuļu cīpslu apvalki, un šaurā vieta guļus stāvoklī viņiem var nebūt pietiekama. To saspiešana var izraisīt sāpes. Tomēr iepriekš, iespējams, ir bijušas pleca nodiluma pazīmes, piemēram, pārkaļķojies plecs vai rotatoru aproces vai garā bicepsa cīpslas kairinājums, kas tagad zilumu un ar to saistītās iekaisuma reakcijas dēļ rada vairāk sāpju. Šīs slimības var izraisīt arī sāpes, īpaši naktī.

diagnoze

Pleca sasitums ir izslēgšanas diagnoze. Ja plecs ir sāpīgs pēc negadījuma, ārstam jāizslēdz kaulu, cīpslu, muskuļu un citu plecu zonas struktūru ievainojumi. Ierobežotas kustības un sāpju gadījumā parasti tiek veikts rentgenstūris, lai novērtētu kaulu struktūras un locītavas attiecības plecā. Pleca traumas gadījumā ir svarīgi veikt mērķtiecīgu izturības un motorisko spēju pārbaudi, lai ārstam sniegtu informāciju par rotatora aproces traumu. Tas sastāv no četriem muskuļiem, kas ieskauj pleca locītavu un ir atbildīgi par pleca kustībām. Ja ir aizdomas par bojājumu, parasti ir nepieciešams veikt papildu attēlveidošanu ar pleca MR.

terapija

Neilgi pēc negadījuma, kas izraisīja pleca sasitumu, dzesēšana var būt sāpju mazinoša terapija. Arī dzesēšana var mazināt pietūkumu. Ir svarīgi, lai ledusskapis netiktu atdzesēts pārāk ilgi un ar pārāk aukstiem priekšmetiem pastāv risks, ka audi, īpaši āda, cietīs apsaldējumus. Ir labi pāriet no 10 minūtēm atdzesēšanas līdz 20 minūtēm bez atdzesēšanas. Sāpes var mazināt arī tādas vieglas sāpju zāles kā ibuprofēns. Imobilizējoši pārsēji, piemēram, rokas siksna, parasti nav nepieciešami, ja plecā ir sasitumi, gluži pretēji, tie var izraisīt kakla sasprindzinājumu. Turklāt plecu bieži saudzē par daudz un vairs nekustas.

Neliela kustība, kas nerada pacientam sāpes, bez liela stresa, ir labvēlīga dziedināšanai, jo audi ir labāk apgādāti ar asinīm un neizastiprina locītavu. Šeit var būt noderīga arī fizioterapijas recepte. Mērķis nav zaudēt iepriekš sasniegto kustības diapazonu, rūpējoties par sevi un atbalstot struktūras atjaunošanā. Parasti zilumi uz pleca dziedē bez lielām terapijas pūlēm.

Ko jūs varat darīt ar sāpēm?

Akūtā stadijā tūlīt pēc negadījuma ieteicams atdzesēt skarto plecu, lai mazinātu sāpes. Sāpju zāļu lietošana arī ir noderīga, taču to nevajadzētu darīt ilgāk par dažām dienām bez ārsta uzraudzības. Var lietot arī pretsāpju ziedes. Ja plecā ir sasitumi, ir svarīgi aizsargāt skarto plecu un roku un nepakļaut to sāpīgām kustībām vai slodzēm. Sāpes darbojas kā brīdinājums ķermenim, un tās nevajadzētu ignorēt.

Taping

Ja plecs ir sasitums, palīdzībai var izmantot tādus pasākumus kā kinesio teipošana. Tiek uzskatīts, ka kinesiotape pozitīvi ietekmē muskuļu un locītavu atjaunošanos. Tiek apspriesta arī sāpju mazinoša iedarbība, kavējot iekaisuma reakcijas. Lentes atbalsta funkcija atvieglo arī locītavu, kas var mazināt simptomus. Kinesio teipošanu piedāvā daudzi fizioterapeiti un ārsti. Likvidētā veselības apdrošināšana neattiecas uz terapiju ar kinesiotape.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Kinesio lente

Fizioterapija

Pleca sasitums ir neliels pleca ievainojums, kurā locītavu struktūras necieš no tā izrietošus strukturālus bojājumus. Parasti plecu var atkal izmantot neilgi pēc negadījuma. Šī iemesla dēļ fizioterapija nav absolūti nepieciešama. Ilgstošu procesu vai papildu simptomu, piemēram, spriedzes gadījumā, fizioterapijā var atslābināt saspringtos muskuļus, un diskomfortu var ilgstoši mazināt, izstiepjot un nostiprinot muskuļus.

Ilgums

Zilumi uz pleca parasti dziedē pēc trim līdz četrām nedēļām, tāpēc, ka simptomi izzūd un plecs atkal ir pilnībā noturīgs. Tā kā pleca zilums ir izslēgšanas diagnoze un bieži tiek veikts, pamatojoties uz simptomiem, neizmantojot sarežģītu diagnostiku, ieteicams atkārtoti konsultēties ar ārstu, ja dziedināšanas process ir ilgāks. Pēc tam jānovērtē, vai simptomus var izraisīt sākotnēji nepamanīts pleca savainojums. Pārslodze neilgi pēc pleca sasituma, pirms simptomi nav pārgājuši, var pagarināt dziedināšanas procesu.Pārblīvēta pleca pārslodze izraisa audu kairinājumu, kas noved pie iekaisuma reakcijas. Pēc tam audiem jāatgūst ne tikai sākotnējais zilums uz pleca, bet arī no šī kairinājuma. Šī atveseļošanās var aizņemt ilgāku laika periodu, īpaši atkārtotas pārslodzes gadījumā.

Cik ilgi jūs atradīsities slimības atvaļinājumā?

Laiks slimības atvaļinājumā pēc pleca sasituma ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. No vienas puses, ir jāņem vērā pacienta sāpju simptomi. Vēl viens svarīgs faktors, protams, ir pacienta veicamā darba veids. Ja tiek veiktas manuālas darbības, kurām nepieciešama liela slodze uz pleca, pacients, iespējams, nevarēs veikt šo darbību ziluma saspiesta pleca dēļ. Tomēr pēc divām līdz trim nedēļām lielākajai daļai manuālā darba vajadzētu būt atkal iespējamam. Īpaši darbu pie galda nevar veikt ļoti ātri vai pat tūlīt pēc negadījuma.

Cik liela ir kompensācija par sāpēm un ciešanām?

Ja nelaimes gadījumā, ko izraisījusi cita persona, ir sasitts plecs, var pieprasīt kompensāciju par sāpēm un ciešanām. Turklāt cietušajai personai, iespējams, ir nodarīts zaudējums pakalpojuma dēļ darba nespējas dēļ, ko viņš var pieprasīt arī no personas, kas izraisījusi negadījumu. Kompensācijas summa par sāpēm un ciešanām ir atkarīga no iespējamiem papildu ievainojumiem un ierobežojumiem un simptomiem, kas saistīti ar traumu. Sāpju un ciešanu kompensācijas tabulas var sniegt sākotnēju orientāciju.

Kad es varu atkal sportot?

Kad atkal vingrot pēc pleca sasituma, ir atkarīgs no pacienta sāpēm un ierobežojumiem. Noteikums ir tāds, ka plecu vajadzētu ielādēt tikai cik vien iespējams bez sāpēm. Jāizvairās no kontakta sporta veidiem un sporta veidiem, kuros plecs ir stipri noslogots, piemēram, sporta mešanā, ja plecs ir sasitums. Tās jāatsāk tikai tad, kad vairs nav sāpju. Tas var ilgt dažas nedēļas, parasti pleca sasituma dziedināšanas laiks ir trīs līdz četras nedēļas. Ja fiziskās slodzes laikā sāpes atkārtojas, slodze jāpārtrauc un plecs jāsaudzē vēl vairāk.