Lentes pārsējs

definīcija

Lentes pārsējs ir līmējošs pārsējs, kas no ārpuses ir iestrēdzis uz ādas un ir paredzēts vairāku uzdevumu veikšanai. Lentu pārsējus galvenokārt izmanto sporta zāles un Ortopēdija lietošanai. Tās piemērošanas jomā ietilpst terapija, bet galvenokārt - profilakse Sporta traumas locītavas, kauli un mīkstie audi.

Vispārīgi

Parastais, parastais lentes pārsējs ir stingra, neelastīga līmlente, kas ir pielīmēta pie ādas. Līmēšana jāveic ļoti stingri un profesionālam sporta terapeitam vai profesionāla vadībā. Neelastīgo pārsēju rezultātā tiek ierobežotas atsevišķas locītavu kustības atkarībā no līmes virziena. Tas var būt izdevīgi sportā un maigs efekts nozīmē. Citas muskuļu grupas un locītavas tagad ir vairāk pakļautas stresam un iesaistītas. Stiepes spēks caur ādu tiek pārsūtīts uz sašaurināto savienojumu, kas atbalsta kustības.
Turklāt lentes pārsējs darbojas saspiešana, uz Šķemba locītavām un kauliem, kā arī labākai pašapziņai par savām kustībām.
Uz saspiešana lentes pārsēju var cieši pielīmēt pie ādas akūta negadījuma gadījumā. Tam ir tik saspiesta iedarbība, ka mīkstajos audos nevar veidoties smagi sasitumi vai pietūkums.
Uz Šķemba lentes pārsēju izmanto kaulu lūzumu terapijā. Stingra fiksācija no ārpuses ļauj kaulu imobilizēt un sašķelt caur apkārtējām struktūrām. Piemēram, lentes pārsējs tam bieži tiek izmantots metatarsā.

Lentas pārsēja būtisks efekts ir tas Savas kustības apziņas uzlabošana, ko sauc parPropriocepcija". Kad muskuļi, cīpslas, saites un locītavas pārvietojas, stiepes spēks tiek pārnests uz ādu. Jūs spēcīgāk pamanāt kustības un pievēršat tām lielāku uzmanību. Īpaši ar ātrām, enerģiskām kustībām palielināta informētība palēnina kustības un aizsargā pret ievainojumiem. Tas stabilizē locītavas un saites un muskuļu celmi notiek daudz retāk. Tomēr kustību nedaudz ierobežo stingrā lente. Parīzes vai kinesiotape apmetumā ir būtiskas atšķirības. Liešanā pilnīgi tiek novērsta kustība. Turpretī kinesio lente neietekmē kustību.

Iecelšana ar Dr.s?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs mani atradīsit:

• Lumedis - ortopēdiskie ķirurgi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tikšanos varat veikt šeit.
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Lai iegūtu vairāk informācijas par sevi, skatiet Lumedis - ortopēdi.

Kinesio lente

Kinesio lente apzīmē vienu alternatīva kinezioloģija ir alternatīvas medicīnas jēdziens, ko galvenokārt izmanto kustību terapijā. Mūsdienās to izmanto arī dažās iekšējās medicīnas, ginekoloģijas, limfoloģijas un neiroloģijas jomās.
Būtiskākais Tas atšķiras no lentu pārsiešanas ar savu elastību kinesio lentes. Kinesio lentes jāpiestiprina kvalificētam sporta terapeitam vai pēc ilgstošas ​​prakses vienatnē profesionāla vadībā. Ietekme, ko sākotnēji vajadzētu izpildīt kinesio lentei, ietver arī salīmēto locītavu stabilizāciju, muskuļu sasprindzinājuma un aktivitātes regulēšanu ar paaugstinātu pašapziņu. Turklāt mīksto audu saspiešana un atvieglošana iekaisuma un asinsrites problēmu gadījumos. Turklāt saskaņā ar ziņojumiem par pieredzi ir dažādas blakusparādības. Cita starpā tie ietver paša ķermeņa sāpju mazināšanas stimulēšanu, pašdziedinošo spēku aktivizēšanu un ietekmi uz ķermeņa fasciju un meridiāniem.

Priekš Āda un zemādas audi tiek sacīts, ka kinesio lentes pozitīvi ietekmē asinsriti, limfodrenāžu, temperatūras un sāpju receptorus un šķidruma cirkulāciju. To lieto pat iekšējā medicīnā, jo ir aizdomas par ietekmi uz iekšējiem vēdera orgāniem, kur paredzēts rīkoties kā masāža.

Elastīgās kinesio lentes ietekme ir pretrunīga pretstatā parastajai lentes pārsiešanai. Līdz šim ietekme ir balstīta uz ziņojumiem par pieredzi. Liela mēroga pētījumi vēl nav veikti, un tāpēc ietekme nav zinātniski pierādīta.

Lente uz potītes

Potītes locītava sastāv no augšējās un apakšējās daļas. To lieto sporta medicīnā bieža terapeitiskā zonajo tas ir ļoti pakļauts traumām. Tas ir savienojums ar salīdzinoši lielu pārvietošanās brīvību un lielu slodzi no visa ķermeņa svara. To atbalsta cīpslas un saites, bet pat neliels pagrieziens var izraisīt locītavas pārmērīgu izstiepšanos, asarošanu un ievainojumus. Teipošanu šeit var izmantot kā terapijas papildinājumu un profilaksi vingrinājumu laikā. Pēc traumām to nevajadzētu izmantot kā vienīgo terapiju.
Stingrās lentes efekts ir līdzīgs ģipša lietnes funkcijai. Sakarā ar stingru uzklāšanu uz ādas, pārvietošanās brīvība ir nedaudz ierobežota, lai locītava būtu stabilizēta un sašķelta. Lentes pārsēju izmanto arī akūtu traumu gadījumos. Mērķtiecīga ārēja saspiešana var samazināt sasitumu, aizkavēt pietūkumu un saglabāt asins plūsmu, neskatoties uz ievainojumu.

Pirms lentes uzklāšanas skartajai zonai jābūt sausai un tīrai. Ieteicams arī iepriekš noņemt matus no ādas. Pēc tam lente jāpiestiprina pie potītes 90 ° leņķī pēc traumas vai īsi pirms fiziskās slodzes. Bieži tiek piestiprinātas divas lentes - viena no iekšpuses, otra - no ārpuses, virzoties no apakšstilba līdz pēdas malai vai pēdas aizmugurē. Tas nozīmē, ka lente ir cieši piestiprināta, un galvenais kustības virziens, pēdas pagarinājums, ir ierobežots un sašķelts.
Var izmantot arī kinezioloģiskās lentes, it īpaši kā profilakses līdzekli pirms fiziskās aktivitātes, lai palielinātu fizisko pašapziņu.

Lente uz teļa

Teļu lielākoties veido muskuļi. Tievā šķiedra atrodas dziļāk iekšpusē. Teļa muskuļi ir ļoti spēcīgi, taču fiziskās slodzes laikā tos var viegli vilkt un izraisīt sāpes. Bieži tiek ietekmēts teļš, īpaši skrējienos un tādos sporta veidos kā futbols.
Lentes pārsējs vai kinesio lente atbalsta muskuļus Saplēstas teļa muskuļu šķiedras, Sasprindzināti teļi, Zilumi un indukcijas. Atkarībā no sūdzību atrašanās vietas lentes jāpiestiprina atšķirīgi. Lenti var vai nu izstiept no pēdas līdz apakšstilbam un atbalstīt potītes locītavas, vai arī iestrēgt starp augšstilbu un apakšstilbu un savienot ceļgalu.

Lente uz ceļa

Ceļš ir spēcīga locītava, kuru stabilizē daudzi muskuļi, saites, meniski un divas krustveida saites. Neskatoties uz to, sports bieži ir ceļgala traumas. Īpaši stresa rada tādi sporta veidi kā slēpošana un futbols.Lielākā daļa ievainojumu rodas no pārmērīgas apakšstilba rotācijas attiecībā pret augšstilbu. Lentes pārsējs tiek izmantots faktiskās terapijas atbalstam. Atkarībā no tā, kura lentes struktūra tiek ietekmēta vai kura ir jāaizsargā, ir jāizmanto noteiktas lenšu apstrādes metodes. Īpaši ceļgalā palielināta kustību pašapziņa ir noderīga profilakse rotācijas traumu gadījumos.
Parasti tiek piestiprinātas divas lentes, kas notur ceļgalu no iekšpuses un ārpuses un atbalsta kolagālo saites. Lai to cieši pielietotu, tas tiek pielīmēts 90 ° leņķī. Tas stabilizē stiepšanās kustību ceļgalā. Kā trešo lenti zem ceļgala var iestrēgt horizontāla sloksne.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Taping ceļa un Patellar tip sindroma teipēšana

Jums varētu būt interesē arī šī tēma: Krustveida saišu pārspriegums

Lente uz augšstilba

Augšstilbā ir spēcīgi muskuļi, kurus bieži izaicina izturības un bumbas sportā. Kinesio lentes ir ideāli piemērotas, lai novērstu sacietēšanu, celmus un celmu. Parastās lentes ierobežo mobilitāti, tāpēc tos sportā izmanto retāk. Tos var pielīmēt augšstilba priekšpusē un aizmugurē. Pārsēju uzlikšanas metode ir atkarīga no simptomiem.

Lente uz pleca

Plecs ir locītava, kas sastāv no trim kauliem, un to galvenokārt sadala un stabilizē muskuļi. Šie muskuļi tiek saukti Rotatoru aproce izraudzīts. Ir daudz veidu plecu lentošanas paņēmienu, kuru izmantošana ir atkarīga no diskomforta vietas un rakstura.
Standarta lenti var izmantot daudzām sūdzībām. Tas ir Y formas, un garā puse ir piestiprināta pie ārējās augšdelma. Divus galus otrā pusē līmē virs pleca priekšā un aiz delta muskuļa. Tas veicina tā darbību un rokas pacelšanu.

Lasīt arī: Teipša elkoņa līmēšana

Lente aizmugurē

Daudzus cilvēkus pastāvīgi nomoka muguras sāpes. Sāpes mugurā var rasties no muskuļiem vai paša mugurkaula. Kinesio lentes un parasto lentu pārsēju var izmantot akūtu un hronisku sūdzību gadījumos. Lentes tiek izmantotas nezināmu iemeslu dēļ, kā arī pēc sūdzībām, kas saistītas ar negadījumiem.

Pareizi uzklājot, lente sasilda muguru, veicina asins pieplūdi muskuļiem, palielina muguras muskuļu apzināšanos un atbalsta tos to darbībā. Īpaši aizmugurē sāpju attīstībā liela nozīme ir stājas izpratnei. Bieža muskuļu sasprindzināšana un stāvoša sēdēšana novērš daudz sāpju. Cieši piestiprināts pie muguras, tas palielina muguras daļu, lai tā sašķeltu un atbalstītu muguras ekstensora muskuļus.

Izmantojamā lentes metode ir atkarīga no diskomforta līmeņa. Mugurkaulā jo īpaši garas sloksnes tiek pielīmētas mugurkaula galvas virzienā. Lasiet par to: Sāpes muguras lejasdaļā
Krūšu mugurkaulā sloksnes var piestiprināt arī paralēli mugurkaulam. Turklāt ar horizontālu svītru tieši sūdzības vietā. Lasiet par to: Sāpes vidējā daļā
Y veida lentes tiek izmantotas mugurkaula kakla daļā, kas abās pusēs ir iestrēdzis gar kaklu. Lasiet par to: Sāpes mugurā muguras augšdaļā

Visas lentes pārsēji jāpieliek, stāvot tā, lai būtu pietiekami liela spriedze. Jānošķir, vai tiek izmantota stingra lentes pārsēja vai kinesio lente. Ar stingru pārsēju priekšu saliekšana ir ierobežota, bet muguras šķeltne un balsts ir stiprāki.

Lente uz īkšķa

Īkšķis ir arī potenciāla vieta lentes saitei vai elastīgai kinesio lentei. Lente ir noderīga alternatīva, jo īpaši sāpēm īkšķa saitēs un profilaksei sportā, ko praktizē ar rokām. Smagāku sūdzību gadījumā lente nedrīkst būt vienīgā terapija, un jākonsultējas arī ar ārstu.

Lentes pārsēju uz īkšķa ir ļoti viegli uzlikt sev. Lente ir cieši jāpielīmē virs īkšķa locītavām un jāturpina līdz apakšdelmam. Parasti tas tā būs divas lentes kas sniedzas no plaukstas locītavas līdz vidējam falangai un aptin to. Tas ir paredzēts, lai stiprinātu asinsriti un vienlaikus šķelt un stabilizēt locītavu un kaulu.
Arī iekšā Profesionālais sports Elastīgo kinesio lenti izmanto, piemēram, sporta mešanā. Atšķirība no elastīgās lentes ir tāda, ka rokā netiek ierobežota pārvietošanās brīvība, kas ir izdevīgi profilaktiskajai zonai sportā.