Cik plāns tu vari būt?

ievads

Cik plāns cilvēkam ir atļauts būt, tas pilnībā atkarīgs no viņa fiziskās uzbūves, vecuma un veselības stāvokļa. Mūsu sabiedrībā ir izveidojies skaistuma tēls, kas galvenokārt idealizē ļoti slaidās ķermeņa formas. Īpaši jaunas sievietes jūtas spiestas ievērot šo ideālu, tāpēc pievērš īpašu uzmanību savam ķermeņa svaram. Tomēr ne tikai var Aptaukošanās kaitēt arī veselībai Zems svars kļūst bīstams virs noteikta līmeņa. Novājinātu figūru veicina modes industrijas profesionālās grupas un citas slavenības. Lomu modeļa funkcija ietilpst zem galda un tādējādi kaitē daudziem jauniešiem, kuriem, īpaši tagad, pubertātes laikā, vajadzētu būt uzmanīgiem, lai ēst pietiekami daudz un sabalansētu pārtiku.

ĶMI

Medicīnā ir izveidojies viens mēraukla, viena Klasifikācija zem svara, normāla svara un liekā svara atļauj - ĶMI. ĶMI, izrunā Ķermeņa masas indekss, tiek aprēķināts pēc ķermeņa augstuma un svara, un to lielākoties var izmantot parastiem iedzīvotājiem. Ķermeņa svaru kilogramos dala ar ķermeņa garumu metros, kas reizināts ar sevi:

ĶMI = ķermeņa masa (kg) ÷ ķermeņa garums (metros) x ķermeņa garums (metros)

Normāls ĶMI ir no 18,5 līdz 25, piemēram, 1,70 m garš cilvēks ar ķermeņa svaru 65 kg (ĶMI = 22,5). Ja ĶMI ir mazāks par 17, pastāv nopietns nepietiekamais svars. Mūsu piemēram tas nozīmētu, ka 1,70 m garš cilvēks pat nesver 50 kg. Tas ir acīmredzami pārāk plāns un kaitīgs veselībai - neatkarīgi no tā, cik ķermenis ir dabiski veidots.

estētika

Estētikas priekšmets saistībā ar slaidumu ir sarežģīts, jo tā ir subjektīva sensācija - kaut ko dažādi cilvēki un dažādas kultūras vērtē atšķirīgi. Rūpnieciski attīstītajās valstīs, kur pārticības līmenis ir salīdzinoši augsts, priekšroka tiek dota plānam, nevis resnam. Citās valstīs, kur piegādes situācija nav optimāla, pāris mārciņas vairāk uz ribām tiek uzskatītas par jaukām. Estētiskais ideāls laika gaitā ir daudz mainījiesAizvien svarīgāka kļuva uzmanības centrā esošo cilvēku, īpaši sieviešu, lomu modeļa funkcija. Noteikums: jo plānāks, jo labāk. Pat ja tas ir nepareizi no veselības viedokļa, daudzi cilvēki līdzinās šādām slavenībām un izvēlas ļoti neveselīgu dzīvesveidu.

anoreksija

Kā anoreksija (Anorexia nervosa) ir aprakstīta garīga slimība ar ēšanas traucējumi iet roku rokā. Ietekmētās personas, galvenokārt meitenes un jaunas sievietes, uztver savu ķermeni par pārāk tauku saturu (ķermeņa shēmas traucējumi) un cenšas pārmērīgi kontrolēt savu ķermeņa svaru. Ar sašaurināšanos Pārtikas daudzums līdz minimumam un daļēji daudz sporta tādējādi dramatiski samazinot ķermeņa svaru. Viņas prāts nepārtraukti griežas ap ēdienu un svaru.

Papildus anoreksijai ir arī klīniskais attēls bulīmija pievienojiet kuru sistemātiska vemšana pēc ēšanas raksturo. Papildus ķermeņa nepietiekamajam piedāvājumam, kas to ļoti vājina, anoreksija var izraisīt arī nopietnus sirds defektus un hormonālā līdzsvara traucējumus.
Ārstēšanas traucējumu terapija, kas parasti tiek veikts bērnu un bērnu psihiatriskajā iestādē pusaudža gados, dažreiz ir ļoti grūti. Bieži vien pacienti vispirms ir jānogādā, lai parādītu ieskatu par šo slimību. Spēka barošana ar kuņģa caurules palīdzību nav nekas neparasts. Gandrīz vienmēr nepieciešama ilgstoša terapija, pirms faktiski var runāt par ārstēšanu. Tomēr rezultāti ir labi. Lielāko daļu pacientu šī slimība vairs neskar jaunībā.

Pāreja uz ēšanas traucējumiem

Vēlme zaudēt svaru var būt pilnīgi normāla, ja jums iepriekš ir bijis liekais svars. Persona savā ķermenī nejūtas ērti un tāpēc vēlas zaudēt dažus kilogramus. Līdz normālam svaram, kuru var aprēķināt, pamatojoties uz ĶMI, svara samazināšana ir pilnīgi likumīga un veselības ziņā pat vēlama. Tomēr vai svara zaudēšana turpinās vai ir arī pēc normāla svara sasniegšanas normāla svara cilvēks mudina zaudēt daudz svara, varētu būt ēšanas traucējumi.

Patoloģiskais process parasti sākas ar sīku visu patērēto ēdienu sarakstu, kas ļauj precīzi pārskatīt patērētās kalorijas. Ēdieni uzņēmumā arvien vairāk tiek noraidīti, bieži vien runājot tikai par kaut ko ēdamu. Pacienti, kurus jau var raksturot kā tādus, apzināti atturas no “nobarošanas”. Sākumā satraucošo attīstību nepamana, it īpaši jums tuvi cilvēki. Parasti pacienti neuztver sevi par pārāk plāniem, tāpēc tikai vismaz tie cilvēki, kurus ietekmē ēšanas traucējumi, patstāvīgi meklē palīdzību un nonāk vienā Viņas ēšanas traucējumu terapija iet. Pāreja no diētas uz masveida ēšanas traucējumiem notiek pakāpeniskitomēr cilvēkiem parasti jau iepriekš ir mainīga pašsajūta.

No kādām ĶMI rodas veselībai kaitīgas sekas?

No kā ĶMI pirmais kaitīgas sekas rašanās daļēji ir atkarīga no personas ķermeņa. Stabils un muskuļots ķermenis var tikt galā ar lielāku svara zaudēšanu nekā sīks cilvēks, kuram jau ir mazs sākuma svars. No ĶMI, kas jaunāks par 18 gadiem jārēķinās, ka tiks nodarīts kaitējums veselībai. Nevar noteikt precīzas robežvērtības, pie kurām noteiktas sistēmas vairs nevar pienācīgi darboties. No robežas ĶMI ir ar Sirds bojājumi, hormonālā nelīdzsvarotība sagaidāmas citas organiskas, kā arī psihiskas sekundāras slimības. Šī iemesla dēļ datu subjektam nekavējoties jāsazinās ar a Ēšanas traucējumu terapija atspēriens.

Pārāk zema ĶMI sekas

Ļoti zems ĶMI rada nopietnu kaitējumu veselībai. Uz zemu ķermeņa svaru ir tiešas reakcijas Reibonis, ģīboņa burvestības un pastāvīga sasalšana. Ķermenis izmēģina pēdējo, izmantojot tā saukto Lanugo mati līdzsvarot - matains pūkains, kas aug aizmugurē, rokās un sejā. Samazināta svara dēļ samazinās arī asiņu daudzums, kas cirkulē ķermenī. Asinsspiediens pazeminās, sirds pukst lēnāk un lietas var kļūt bīstamas Sirds aritmijas kas sliktākajā gadījumā var izraisīt pēkšņu sirds nāvi. Tiek traucēts elektrolītu un cukura līdzsvars, kas savukārt var izraisīt dažādus traucējumus. Asins šūnu skaits samazinās - tas notiek Izsīkuma stāvokļi, tendence uz infekciju un asinsreces traucējumi.

Masveidā tiek traucēta hormonālā sistēma, kas galvenokārt ietekmē dzimumhormonus. Sievietes vairs nesaņem mēnešreizes, vīrieši zaudē vēlmi pēc seksa un cieš no erektilās disfunkcijas. Ja zems ĶMI saglabājas pusaudža gados, kā tas parasti notiek, pubertāte var aizkavēties, un auguma pieaugums var apstāties priekšlaicīgi. Skeleta struktūra cieš arī no neatbilstošās barības vielu situācijas. Tas notiek ātrāk starp cilvēkiem ar ļoti zemu ĶMI osteoporoze. Kauli zaudē blīvumu un tāpēc ātrāk saplīst. Samazināts pārtikas patēriņš var izraisīt arī kuņģa-zarnu trakta simptomus, piemēram, krampjus, nelabumu un aizcietējumus. Papildus osteoporozei ir arī Nieru mazspēja sekas, kas paliek pacientam visu mūžu.

Papildus fiziskajām sekām, ko var izraisīt pārāk zems ĶMI, bieži ir arī psiholoģiski simptomi. Pacienti ir pastāvīgā emocionālā stresā, kuru viņi rada, no vienas puses, un, no otras puses, pieredzi no ārpuses. Tas vienkārši nevar būt pārāk depresijas, bet arī noved pie domām par pašnāvību. Cilvēku ar ēšanas traucējumiem pašnāvību līmenis ir augstāks nekā iedzīvotāju vidū.