Zobārstniecība-Online

Kā jūs varat izvairīties no sliktas elpas no rīta?

ievads

Slikta elpa ir nepatīkams pavadonis, kas var biedēt līdzcilvēkus. Ļoti nedaudzi ar mums runā godīgi, bet mēdz izvairīties no ikdienas kontakta. Slikta elpa no rīta - bieži neskatoties uz zobu tīrīšanu - ir mūsdienās izplatīta problēma.

Papildus smaku izraisošajām baktērijām, kas nogulsnējas uz zobu aplikuma, kariesa pūšanas procesi ir arī potenciāls smaku avots. Īpaši mutē ir tik daudz sašaurinājumu, ka baktērijām ir neliela iespēja izplatīties un izraisīt ļaunumu.
Retos gadījumos simptomus var izraisīt arī izspiešanās barības vadā (“divertikulums”).

Tas vislabāk darbojas pret sliktu elpu no rīta

Tā kā sliktas elpas attīstība ir ārkārtīgi sarežģīta, ir daudz padomu, kas var palīdzēt atkarībā no simptoma cēloņa. Īpaši izplatīta parādība ir no rīta pēc piecelšanās. Tā kā siekalu plūsma ir zemāka naktī nekā dienas laikā, un, ja ir arī elpošana un krākšana mutē, sausa mute bieži ir sliktas smakas cēlonis. Sausumu veicina arī vakara alkohola vai nikotīna patēriņš.

Profilaksei ir nepieciešama rūpīga zobu kopšana, vismaz divas reizes dienā. Vismaz vienu reizi jums vajadzētu arī notīrīt vietu ar suku vai zobu diegu. Turklāt mēli var notīrīt. Tā kā šeit ir daudz panīkumu, mēle ir visu baktēriju paveids un bieži veicina sliktu elpu.

Pārbaudes pie zobārsta ļauj agrīnā stadijā noteikt zobu samazinājumu un tā saindēšanās pakāpi, lai rezultātā sliktā elpa pat nevarētu parādīties.

Jāizvairās no pārtikas, kas izraisa sliktu elpu. Tajos ietilpst kafija, alus, vīns un olbaltumvielu produkti.
Pietiekams daudzums 2-3 litru ūdens dienā noņem baktērijas un tādējādi samazina sliktu elpu. Baktēriju augšanu kavē arī dažādi tējas veidi. Zaļajai tējai, anīsa un piparmētrai ir baktericīda iedarbība. Starp tām košļājamā gumija var arī īslaicīgi palīdzēt elpot, taču efekts bieži vien nav ilgstošs.

Tas varētu jūs interesēt arī: Kā veiksmīgi cīnīties ar sliktu elpu

zobu kopšana

Zobu kopšana ir viens no vissvarīgākajiem līdzekļiem sliktas elpas noņemšanai.Tas galvenokārt ir kaitīgi (patogēni) baktērijas, kas izraisa aplikumu, uz kura laika gaitā piestiprinās pārtikas atliekas un dažāda veida baktērijas. Sabrukšanas procesus sāk kustināt vielmaiņas procesi, kas izraisa sēra veidošanos un rada nepatīkamu sliktu elpu.

Pārklājuma noņemšana var dot lielu progresu un mazināt smaku. Lai to izdarītu, zobus vismaz divas reizes dienā apmēram 3 minūtes jātīra ar zobu suku un zobu pastu un vienu reizi ar zobu diegu.

Uzziniet vairāk vietnē: Zobu kopšana - kā to izdarīt pareizi!

Noņemiet mēles pārklājumu

Rūpīga mēles tīrīšana ir būtiska, lai izvairītos no nepatīkamas sliktas elpas. Siekalas, pārtika un šūnu atliekas viegli nokļūst mēles bedrēs starp garšas kārpiņām, un baktērijas tos tālāk sadala. Pēc tam tiek izveidoti sēru saturoši savienojumi, kas rada raksturīgi nepatīkamu smaku. Viņi pat var īslaicīgi aizēnot sāļo un saldo garšas sajūtu.

Lai noņemtu šo pārklājumu, ir izstrādāti dažādi mēles skrāpji. Lietošanai mēle ir izstiepta tālu pēc zobu tīrīšanas, skrāpi novieto tālu atpakaļ un velk uz priekšu mēles gala virzienā. Šī kustība jāatkārto vairākas reizes, jo lielākā daļa baktēriju ir atrodamas aizmugurējā trešdaļā.

Starp tām skrāpis jānomazgā ar pietiekami daudz ūdens, lai nodrošinātu rūpīgu tīrīšanu. Spiediens ir jādod pareizi, pretējā gadījumā mēle var tikt ievainota. Ja vienlaikus tiek izmantota antibakteriāla zobu pasta, tīrītājs ir īpaši efektīvs, jo zobu pasta arī neļauj baktērijām vairoties. Jauna mēles skrāpja iegāde jāveic apmēram reizi 2 mēnešos, līdzīgi kā ar zobu suku.

Izlasiet arī mūsu rakstus:

Noņemiet mēles pārklājumu - tas ir, kā to izdarīt pareizi
Mutes dobuma higiēna

Mājas aizsardzības līdzekļi

Garšaugi ar ļoti intensīvu smaku ir īpaši piemēroti rīta smakas neitralizēšanai: pēc zobu tīrīšanas mutē jāieliek svaigas pētersīļi, kumelītes vai krustnagliņas un vairākas minūtes jāsakošļā.
Efektivitāte palielinās arī tad, ja pētersīļus iepriekš iemērc ābolu sidra etiķī.
Vēl viens līdzeklis ir citronu sula, kas tiek sajaukta ar ūdeni un izmantota gargai. Tas stimulē siekalu plūsmu, bet, ja tiek ievainota mutes gļotāda, tā var viegli sadedzināt.
Olīveļļai ir arī smaku kavējoša iedarbība. Apmēram 1-2 ēdamkarotes tiek ievilktas no vienas mutes malas uz otru apmēram 15-20 minūtes, kā tas parasti notiek ar eļļas vilkšanu. Tas saista smaku izraisošās baktērijas un nogalina tās, ja tās bieži lieto. Pēc tam muti vajadzētu izskalot ar remdenu ūdeni un zobus tīrīt kā parasti.
Visbeidzot, jūs varat arī izmantot cepamo pulveri. Skalošanu, kas sastāv no glāzes ūdens un pusi tējkarotes cepamā soda, var izmantot skalošanai no rīta un vakarā, tādējādi sabalansējot pH līmeni mutē. Tajā pašā laikā no mēles tiek noņemta aplikums, un patogēns neviens netiek mazgāts.

Lasiet tālāk: Šie mājas aizsardzības līdzekļi palīdz novērst sliktu elpu

Mutes skalošana

Mutes skalošanas līdzeklis ir antibakteriāls mutes skalošanas līdzeklis, kas ir bagātināts ar dažādām labi smaržojošām un smaku neitralizējošām piedevām un, domājams, padarīs elpu patīkamu, skalojot ap muti. Sliktai elpai nevajadzētu rasties pat ar šiem risinājumiem. Tomēr, ja tas jau ir tur, tie palīdz labi smaržot no mutes, it īpaši īstermiņā.

Papildus ķīmiskajiem sastāviem (Hlorheksameds) daži cilvēki zvēr arī ar dabīgiem produktiem, kas satur ārstniecības augus. Lietojot preparātus, kas satur hlorheksidīnu, pēc dažām lietošanas nedēļām zobu brūna krāsa mainās. Lai gan to var noņemt atgriezeniski, tīrījot zobus, tas ir estētiski ārkārtīgi nepievilcīgs.

Problēma tomēr ir tā, ka parasti netiek iedarbināta ilgstoša iedarbība. Arī tāpēc, ka iemesls dažreiz nav pašā mutē. Tomēr, lai joprojām labi smaržotu, to noskalo vairākas reizes dienā, lai pēc tam varētu rasties blakusparādības.

Jūs varētu interesēt arī: Chlorhexamed® forte

Ko var darīt zobārsts?

Regulāri zobārsta apmeklējumi ir ļoti svarīgi skartajiem. Eksperts var ātri noteikt problēmas, kas izraisa sliktu elpu, un novērst cēloni. Ārstēšana tiek veikta atkarībā no slimības veida.

Ja iemesls ir zobu samazinājums, tas tiek noņemts un apstrādāts ar vainagu vai pildījumu. Iespējams. process ir tik progresējis, ka jāveic sakņu kanāla ārstēšana.
Arvien vairāk iestrēdzis aplikums un zobakmens vai periodontīts, zobus notīra, ja nepieciešams, ar sekojošu zobu kabatas terapiju.
Visos gadījumos svarīga ir savlaicīga ārstēšana, jo šādā veidā slimības progresu var atpazīt un novērst jau agrīnā stadijā.

Sliktas elpas cēloņi no rīta

Vairumā gadījumu sliktas elpas cēlonis no rīta ir tieši mutes dobumā, jo siekalu plūsmas ātrums ir daudz mazāks nekā dienas laikā. Pēc tam baktērijas nevar pārvadāt uz kuņģi, un tās arī rada sliktu garšu, kas bieži vien ir saistīta ar nepatīkamo smaku.
Šis process kļūst vēl sliktāks, ja nav ievērota laba mutes dobuma higiēna, un starp zobiem ir arī pārtikas biti. Tad baktērijām ir vēl lielākas iespējas apmesties un vēl vairāk barības vielu izplatīties.
Turklāt smarža no rīta ir atkarīga no tā, kādu ēdu un kad vakarā. Pikanti ēdieni stimulē siekalu veidošanos un arī nodrošina nedaudz palielinātu plūsmas ātrumu nakti.
Tomēr vakariņas ļoti vēlu var izraisīt arī kuņģa skābes iekļūšanu barības vadā, kas savukārt var izraisīt grēmas un izraisīt arī sliktu smaku no mutes

Jūs varat arī uzzināt vairāk vietnē: Biežākie sliktas elpas cēloņi

Ar bērniem

Rīta halitozes cēloņi bērniem ir tādi paši kā pieaugušajiem. Smarža ir sausa mute. Baktēriju metabolisma produktus nevar pienācīgi pārvadāt un tādējādi izraisīt nepatīkamu elpu. Šāda smaka dažreiz bērniem var parādīties pēkšņi.

Ja esat pārliecināts, ka jums ir laba mutes dobuma higiēna un ka nav zobu samazinājuma, tad jāizslēdz fiziska slimība. Šeit bieži tiek apšaubīti paranasālo deguna blakusdobumu iekaisumi vai tonsilīts.
Arī mazie daudz retāk cieš no I tipa diabēta vai kuņģa darbības traucējumiem. Tomēr tas ir jāpārbauda un rūpīgāk jāārstē ārstam.

Tas varētu būt interesanti arī jums: Slikta elpa bērniem - jums tas jāzina!

Slikta elpa, neskatoties uz zobu tīrīšanu

Slikta elpa no rīta nav nekas neparasts. Tomēr, ja tiek ievēroti vissvarīgākie padomi, šī problēma ātri izzudīs.

Papildus reti vai nepareizi veiktai mutes dobuma higiēnai bieži iemesls ir arī zobu slimības Halitozekā sliktā elpa tiek saukta tehniskajā žargonā. Īpaši šeit jāmin periodontīts un kariess zobu caurumu formā. Šīs slimības dod baktērijām pietiekami daudz vietas izplatībai.
Sausa mute ir vēl viens iemesls, jo smakas izraisošās baktērijas vairs nevar pietiekami novadīt. Šajā gadījumā var palīdzēt pietiekama šķidruma uzņemšana.

Turklāt jāpiemin arī uzturs. Ja tiek patērēts daudz ķiploku vai dzer daudz alkohola, slikta smaka izpaužas mutē un tādējādi noved pie otra cilvēka atturēšanas.
Arī zāles un stress vājina imūnsistēmu un palielina baktēriju daudzumu mutē.
Visbeidzot, jādomā arī par slimības saslimšanas iespēju citā ķermeņa sistēmā. Piemēram, ir aizdomas, ka diabēts, kuņģa vai aknu iekaisums var izraisīt halitozi.

Lasiet arī zemāk: Slikta elpa no vēdera - kas aiz tā ir?

Halitofobija

Halitofobija ir termins, ko izmanto, lai aprakstītu bailes no patiesībā neeksistējošas halitozes, kas kaitina vidi. Ietekmētie paši jūt sliktu smaku, bet otrs cilvēks to nepamana.
Lai arī slimnieku pārbauda ārsts un ar objektīviem līdzekļiem nevar noteikt sliktu elpu, viņš par to nevar pārliecināties. Šī ir ļoti tipiska šīs slimības iezīme.Ieskats diagnozē šeit nenotiek, un bieži vien tiek apšaubīta pat ārsta kompetence. Tādējādi slimība ietilpst psihosomatikas jomā.