Splayfoot / splayfoot

definīcija

Kāju pēdas ir visizplatītākā pēdu kroplība vai nepareizs izvietojums. Tas gandrīz vienmēr rodas ģenētiskā grima dēļ un ietekmē vairāk sieviešu nekā vīriešu. Pēdas šķērseniskās arkas nolaišana noved pie pēdu sūdzībām ar priekškājas paplašināšanos, kas nozīmē, ka visa priekškāja nonāk saskarē ar zemi.

Sinonīmi

• Spēlēt kājas
• splayfoot
• Pes transverso planus
• hallux valgus
• Hallux rigidus
• Sāpes pēdu un pēdas zoli

Cīņas pēdu cēloņi

Kāju pēda var attīstīties kā novecošanās process bez jebkādas ārējas ietekmes.

Ar vecumu tauku spilventiņi zem 3 pirkstu vidējiem falangām pazūd. Tas palielina spiedienu uz kauliem zemāk. Kāju pēdas ir iecienījušas arī ilgos gadus valkājot augstpapēžu kurpes. Tie sašaurina pēdas pirkstu un piecas reizes pārsniedz spiedienu uz pirkstu mainītā svara sadalījuma dēļ.

Sievietēm bieži ir arī ģenētiska nosliece, jo tām parasti ir vāji saistaudi. Tāpēc ilgtermiņa augstpapēžu kurpju nēsātāji ir vislielākā riska grupa, lai vecumdienās attīstītos pēdas.

Plašāku informāciju par šīs pēdas kroplības cēloņiem varat uzzināt šeit: Cīņas pēdu cēloņi

Simptomi

Galvenais simptoms ir sāpes, kas saistītas ar vingrinājumiem. Īpaši bieži tas notiek, ejot un stāvot, un samazinās, kad pacients atpūšas. Pēdas paplašināšanās rada diskomfortu kurpēs.
Sakarā ar mainīto metatarsofalangeālo locītavu (āmura kāju vai spīles pirkstu) pozīciju virs pirkstiem parādās varžacis (clavi / clavus).

Citas sekas ir, ka lielais purngals izstumj sevi uz āru (hallux valgus), bet mazais purngals virzās uz iekšu (digitus quintus varus). Īpaši lokanās cīpslas kļūst pārāk īsas, jo pēda izplatās arvien tālāk un tālāk, un kāju pirksti tiek iespiesti spīles stāvoklī.
Attīstās āmurs vai spīles pirksti.

Iecelšana ar Dr.s?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Pēdas slimības īpaši bieži skar sportisti (skrējēji, futbolisti utt.). Dažos gadījumos pēdu diskomforta cēloni sākotnēji nevar noteikt.
Tāpēc pēdas ārstēšanai (piemēram, Ahileja tendinīts, papēža spurs utt.) Ir nepieciešama liela pieredze.
Es koncentrējos uz visdažādākajām pēdu slimībām.
Katras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas ar pilnīgu snieguma atjaunošanos.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

Spēles pēdās

Splayfeet var izraisīt ļoti stipras sāpes.

Iemesls tam ir pamatīgas izmaiņas pēdu un blakus esošajās cīpslās.
Arkas nolaišana izraisa pēdas paplašināšanos. Šim paplašinājumam ir nepieciešams - piemēram, kurpēs - Daudz vairāk vietas nekā parasti.

Tirdzniecībā nopērkamos apavos pēdas anatomisko paplašināšanos neņem vērā. Kurpes, kas kādreiz ir piemērotas, rada spiediena sāpes ārpuses, un jauniegādātie apavi ir pārāk stingri, lai tie būtu ērti.
Pastāvīgs spiediens uz pēdu ārpusi noved pie tā saucamās metatarsalģijas. Šādi sauc sāpju parādīšanos zem metatarsāla kaula galvas. Metatarsāla kauli veido savienojošo gabalu starp kāju pirkstiem un metatarsālajiem kauliem.
Īpaši tiek skarti trīs vidējie metatarsāli. Pēc tam pacienti izsaka sāpes pēdas priekšējā daļā, vidējā trešdaļā, kā arī palielinātu kallusa veidošanos.

Sāpes palielinās, īpaši stresa apstākļos, jo ķermeņa svars rada papildu spiedienu uz pēdas arku. Jau pieminētie šaurie apavi rada papildu problēmu:
Tā kā cīpslas var nobīdīt ar sānu sašaurinājumu, pirksti var tikt pārvietoti. Cīpslas pievelk kāju pirkstus kā pēdu muskuļu pagarinājumus un laika gaitā noved tos šķību stāvoklī. Pēc tam, kad ir pārvietoti arī pirksta kauli, var rasties dislokācijas pirksta locītavās. Tās ir saistītas ar ārkārtīgām sāpēm, un tām pēc iespējas ātrāk nepieciešama ortopēdiska aprūpe.
NPL parasti tiek izrakstīti sāpēm pēdu pēdās, t.i., pretsāpju līdzekļiem, uz kuriem neattiecas Narkotiku likums. Tām ir salīdzinoši maz blakusparādību, un tās var labi cīnīties ar sāpēm.

Tomēr papildus simptomātiskai terapijai jāveic arī cēloņsakarības terapija, jo ilgstoša pretsāpju līdzekļu lietošana nevar būt risinājums. Ja tos lieto ilgstoši, tie cita starpā izraisa arī kuņģa bojājumi, tāpēc tie vienmēr jāapvieno ar kuņģa aizsarglīdzekļiem (piemēram, Pantoprazol®). Lai mazinātu sāpes, galvenokārt nav ieteicams valkāt cieši apavus un regulāri staigāt basām kājām. Vismaz tam vajadzētu būt iespējamam mājās.

Tomēr galu galā brīvību no sāpēm var garantēt tikai ar ortopēdiskas aprūpes palīdzību.

Plašāku informāciju par sāpēm pēdu pēdās varat atrast šeit: Sāpes kājās

Iecelšana ar Dr.s?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Pēdas slimības īpaši bieži skar sportisti (skrējēji, futbolisti utt.). Dažos gadījumos pēdu diskomforta cēloni sākotnēji nevar noteikt.
Tāpēc pēdas ārstēšanai (piemēram, Ahileja tendinīts, papēža spurs utt.) Ir nepieciešama liela pieredze.
Es koncentrējos uz visdažādākajām pēdu slimībām.
Katras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas ar pilnīgu snieguma atjaunošanos.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

diagnoze

Diagnozes pamatni var noteikt pēc simptomiem un fiziskās pārbaudes.
Aprakstīto kroplību dēļ uz 2. un 3. metatarsālā kaula ir izteikts patoloģisks raksts. Pārbaudes secinājumi ietver:

1. Pārbaude stāvot: Priekšpuse ir paplašināta un šķērseniskā arka nogrimst.
2. Pārbaude sēžot: uz zoles var redzēt raksturīgus ādas krokus un varžacis.
3. X-ray var sniegt papildu informāciju. Šeit jūs varat redzēt mainītu leņķi starp 1. un 2. metatarsālo kaulu, kā arī izliekšanos no metatarsus (splayfoot).

terapija

Iegremdētas šķērseniskās arkas pastāvīgu erekciju parasti nevar panākt ar konservatīviem vai ķirurģiskiem līdzekļiem. Pēdu kroplības ārstēšanai tiek veikti konservatīvi pasākumi, bet pavadošās pirksta deformācijas tiek koriģētas ķirurģiski.

Dažādie terapijas jēdzieni ir:

• Izvairieties no pārāk stingriem un pārāk augstiem apaviem
• Imobilizācija, kontrasta vannas, pretiekaisuma līdzekļi un pretsāpju līdzekļi
• Spiediena punktu samazināšana, izmantojot retrocapital splayfoot ieliktni

Vai jūs, iespējams, saņemat depozītu? Plašāku informāciju varat atrast šeit: Apavu zolītes.

Vingrinājumi

Pēdu muskuļus var aktīvi nostiprināt, veicot īpašus vingrinājumus. Vingrošanas spolefoot uzmanības centrā ir gareniskās un šķērseniskās arkas struktūra. Ieteicams trenēties basām kājām! Protams, katrs vingrinājums jādara tikai tik ilgi un intensīvi, cik to atļauj vispārējā uzbūve un veselības stāvoklis.

1. Nostājieties uz pirksta kājiņas vairākas reizes dienā un lēnām apļojiet kājas. Papēži nedrīkst pieskarties zemei. Sākumā jūs varat sākt ar 10 atkārtojumiem abās pusēs, bet treniņa laikā ir vēlams palielināt to vismaz līdz 20 atkārtojumiem. Nav nekas neparasts, ka pēda pirmo reizi 'plaisā'! Šis vingrinājums ir ideāls, lai iekļautu ikdienas dzīvē, lai ietaupītu laiku: Piemēram, jūs varat Vienlaicīgi nostipriniet pēdu muskuļus, zvanot pa tālruni vai tīrot zobus!

2. Šim vingrinājumam jums būs nepieciešama plāna nūja, piem. zīmulis. Tagad uzmanīgi stāviet uz kociņa un ļaujiet tai lēnām ritēt no papēža līdz pirkstiem. Katru pusi atkārto vairākas reizes.

3. Šajā vingrinājumā jūs atkal izmantosit personālu. Piestipriniet vienas pēdas pirkstus zemē tā, lai pēdas zole peld virs zemes un veidotu sava veida tiltu starp papēdi un purngalu. Tagad pārtrauciet pieskarties nūjai ar pēdas zoli un slīdiet uz priekšu un atpakaļ ar mazām kustībām, joprojām nepieskaroties nūjai. Atkārtojiet vairākas reizes no abām pusēm!

4. Tagad mēģiniet satvert nūju ar kāju pirkstiem. Ja vienkārši nūjas pacelšana darbojas labi, varat mēģināt nūju turēt ilgāk un, piem. ielieciet blakus esošajā kastē. Šis vingrinājums ir labi piemērots bērniem ar splayefoots, jo to var viegli noformēt rotaļīgā veidā: nūjas vietā jūs varat izvēlēties dažāda lieluma krāsainas bumbiņas, kuras jānovieto dažādu krāsu podos utt.

5. Šim vingrinājumam ir nepieciešama maza bumbiņa. Jūs stāvat uz bumbiņas un ar pēdas muskuļu palīdzību to aktīvi virzāt atpakaļ. Ieteicams sākt ar kāju pirkstiem un turpināt atpakaļ. Pārliecinieties, ka kustības veicat lēni un kontrolēti!

6. Sēžot jāpabeidz šāds vingrinājums. Lai to izdarītu, paceliet kājas un saspiediet nelielu bumbiņu starp pēdu bumbiņām. Tagad uzmanīgi pārvadājiet to papēža virzienā, lai bumba nenokristu. Iespējams, ka šis vingrinājums var radīt slodzi teļa muskuļiem. Lai novērstu muskuļu spazmas, pēc katra atkārtojuma teļiem viegli sakratiet.

7. Šajā vingrinājumā uz grīdas tiek izklāts plāns dvielis vai maza šalle. Tagad satveriet malu ar kāju pirkstiem un velciet to kājas virzienā ar mazām spīles kustībām. Lai palielinātu intensitāti, nepieciešams biezāks dvielis, piem. no frotē.

8. Tagad jūs mēģināt satvert dvieli ar pirkstiem un pacelt to uz augšu.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par vingrinājumiem un fizioterapiju? Šeit atradīsit vairāk informācijas: Fizioterapija pēdu nepareizas novietošanas gadījumā un Vingrinājumi nepareizi izlīdzinātām kājām.

operācija

A Operācija, lai labotu pēdu pēdas jāorganizē tikai ļoti piesardzīgi! Operācija ir problemātiska, ciktāl pēda to dara darbojas visa vienība pārstāv. Visas daļas mijiedarbojas viena ar otru, un katram mazajam kaulam ir precīza vieta. Ja Metatarsāla kauli vai Pirksta kauli Individuāli koriģējot, var mainīties visa pēdas statika un mehānika.

Īpaši spītīgos un sāpīgajos pēdiņu gadījumos operācija joprojām piedāvā Atgūšanas iespēja. Bet tikai tad, ja pacients jau ilgu laiku ir pacietīgi izturējies parastās procedūras (fizioterapija, Spēles pēdas ieliktnis) tika piemēroti bez panākumiem. Parasti tas attiecas uz izstieptiem (kontraktilās) Splayfeet, ko izraisa smagas izmaiņas Locītavas Atzīmētas ir.

Ir dažādas ķirurģiskas iespējas, vairums no tām būs Metatarsāla kaulu daļas mērķtiecīgi nogrieztas. Šo procedūru sauc arī Osteotomija.

Bieži vien vidējā metatarsāla noņemts ar mērķi pacelt sāpīgās galvas. Bet procedūra ir delikāta: ja pacēlājs ir pārāk augsts, tas rada ļoti sāpīga pārslodze! Tehniskajā žargonā radušās sāpes sauc arī par “Sūdzības par nodošanu‘.

Turklāt tā sauktais subkapitāls (atrodas zem galvas) Osteotomija jātaisa. Šeit kauls zem metatarsālās galvas ir nogriezts un ar maziem Skrūves vai Vadi ir fiksētitā, ka galvas tiek nobīdītas atpakaļ.

Iekšā īpaši smagi gadījumiJa skartā persona tik tikko var staigāt un sāpes ir nepanesamas, pēdējā iespēja ir a pilnīga noņemšana (Rezekcija) visu metatarsālo galvu. Lai to izdarītu, visas galvas tiek saīsinātas līdz tādam pašam augstumam, lai izveidotu vienmērīgu līniju. Daudzos gadījumos pēc operācijas sāpes mazinās, un pacients var atkal staigāt bez simptomiem.

Ļoti bieži rodas ar splayfeet Pirkstu pirkstu nepareiza novietošana (Kroplības), piem. Kontekstā Āmura purngals vai Hallux vagus (Lielais purngals pārvietojas uz sāniem). Tāpēc, izvēloties ķirurģisko metodi, šī Pēdu nepareizs izvietojums pamanīt.

Noguldījumu piegāde

Zolītes var palīdzēt ārstēt pēdu pēdas un mazināt sāpes. Izkustēto spēku samēru pēdas arkā kompensē ar zolēm. Tie kalpo, lai modelētu sākotnējo anatomisko stāvokli un tādējādi atjaunotu dabisko svara sadalījumu.

Tomēr noguldījumiem vienmēr jābūt profesionāli pielāgotiem, un tos nedrīkst iegādāties internetā ar vienotu likmi. Zolītei jābūt 100% pielāgotai pēdai, pretējā gadījumā problēma pasliktināsies un radīs vēl lielākas sāpes un bojājumus. Piemērotas zolītes var atrast specializētos apavu veikalos vai veikalos ortopēdiskām vajadzībām.
Tur var veikt arī pielāgojumus un padomus.

Ortopēdiskās zolītes, piemēram, tās, kuras tiek izmantotas ar splayfeet, ir nedaudz dārgākas nekā parastās zolītes. Tie ir diapazonā no 30 līdz 150 eiro par pāri. Tomēr higiēnas apsvērumu dēļ jāiegādājas vairāki pāri. Zolītes var mazināt sāpes, it īpaši sākotnējās stadijās, un novērst turpmāku pasliktināšanos. Tomēr ļoti progresējošos posmos parasti nepietiek tikai ar zolīšu izmantošanu, šajos posmos parasti nepieciešama ķirurģiska terapija.

Lasiet vairāk par tēmu: Zolītes pret izplešanās pēdām