Uzacu raustīšanās - vai tas ir bīstami?

Ievads - cik tas ir bīstams?

Ja uzacis raustās neviļus, tam var būt dažādi iemesli. Tomēr vairumā gadījumu tas ir pilnīgi nekaitīgs un pats par sevi pazūd. Iespējamie izraisītāji var būt nervozitāte, stress, pārmērīga stimulācija vai miega trūkums.

Vēl viens uzacu raustīšanās iemesls var būt minerālvielu trūkums, īpaši magnija deficīts. Šie nervozie saraustījumi notiek arī citās ķermeņa daļās, taču mēs bieži tos tur nepamanām. Tā kā sejas āda ir plāna un muskuļi atrodas tik tuvu zem ādas, šie muskuļu raustīšanās tur ir vieglāk jūtama. Ļoti reti traucējumus galvaskausa nervos var izraisīt arī šāda raustīšanās.

Cēlonis

Ir dažādi, galvenokārt nekaitīgi cēloņi, kas var izraisīt uzacu raustīšanos.

Piemēram, patvaļīga nervu potenciālā izlāde, ko sauc arī par fascikulācijām. Tās ir ļoti straujas muskuļu saišu kontrakcijas. Šīs aizraušanās parasti nav patoloģiskas, bet diemžēl to nevar ietekmēt. Šie piespiedu muskuļu raustīšanās var ietekmēt arī pašu aci. Dažreiz pat var paiet dienas līdz nedēļas, kamēr raustīšanās apstājas.

Fascikulācijas parasti izraisa stress vai nogurums. Ja uzacu raustīšanās notiek ilgākā laika posmā vai laika gaitā palielinās intensitāte, tas jānoskaidro ārstam, lai izslēgtu nervu slimību vai līdzīgu, lai būtu pārliecināts. Vislabākais ir konsultēties ar neirologu (neirologu).

Plakstiņi tiek ietekmēti biežāk nekā uzacis. Uzacu raustīšanās var būt arī tic traucējumi. Izšķir motoriskos un balss ticības traucējumus. Diemžēl joprojām nav salīdzinoši zināms, kādi ir ticības traucējumu cēloņi. Bieži tiek novērots, ka motoriski tic traucējumi ir acu šķipsna, bet uzacu raustīšanās var atspoguļot arī tic traucējumus.

Papildus stresam / nogurumam un ticības traucējumiem priekšplānā ir arī mainīts minerālu līdzsvars.Liela loma šeit ir magnija deficītam. Trūkums var izraisīt dažādus simptomus. Galvenokārt tie ietver kāju krampjus, sirdsklauves, roku un kāju aizmigšanu, kā arī jau pieminētās fascinācijas.

Iespējamie cēloņi ir arī neiroloģiski cēloņi. Piemēram, nervu saspiešana vai smadzeņu slimība. Mūsu sejas muskuļus piegādā sejas nervi. Ja nerva gaitā rodas sašaurināšanās, kas var izraisīt pastiprinātu nerva izlādi, šīs izlādes var izpausties kā uzacu raustīšanās. Šo klīnisko ainu sauc par hemispasmus facialis.

Ja uzacu raustīšanās notiek ilgstoši vai atkārtoti vai to papildina citi simptomi, ārstam jānoskaidro, vai tas nav smadzeņu darbības traucējums. Parasti parasti neiroloģisks uzacu raustīšanās iemesls ir ļoti reti.

Jums varētu būt interese arī par šiem rakstiem:

• Kas var izraisīt acu raustīšanos?
• Sejas raustīšanās

Magnija deficīts kā cēlonis

Magnija trūkums var būt par iemeslu uzacu raustīšanai. Magnija trūkums negatīvi ietekmē saziņu starp atsevišķām nervu un muskuļu šķiedrām, kas var izraisīt uzacu raustīšanos.

Minerāli, piemēram, magnijs, stabilizē šūnu un tādējādi nodrošina, ka ne katrs impulss tiek nodots šūnai. Parasti šādā veidā mēs reaģējam tikai uz signāliem, kas pārsniedz noteiktu stimulu līmeni. Bet, ja ir magnija deficīts, membrāna kļūst caurlaidīgāka. Tā rezultātā nervu šūnas un neiromuskulārās šķiedras ir vieglāk uzbudināmas, un var rasties nekontrolēta raustīšanās.

Magnija deficīts var būt saistīts ar nepietiekamu uzņemšanu, piemēram, nesabalansēta uztura dēļ vai caurejas rezultātā. No otras puses, magnija deficītu var izraisīt arī palielināta izdalīšanās. Tas var notikt enerģisku fizisko vingrinājumu, grūtniecības laikā vai stresa posmos dzīves laikā.
Citi zemā magnija līmeņa izraisītāji var būt tādas slimības kā diabēts, hroniska nieru slimība, celiakija vai liels alkohola patēriņš. Lai novērstu magnija deficītu, veselus graudus, sēklas un pākšaugus var ēst biežāk.

Uzziniet vairāk par: Atpazīt magnija deficīta simptomus.

Stress kā cēlonis

Stress var izraisīt arī uzacu raustīšanos. Ilgstošs darbs datoru priekšā un nogurums var padarīt šos raustīšanās vēl ļaunākus. Stress var izraisīt arī kakla spriedzi, kas noved pie sliktas stājas. Sliktā poza var negatīvi ietekmēt un izraisīt sejas muskuļu sasprindzinājumu vai spriedzi, kas izraisa raustīšanos.

Lai veiksmīgi ārstētu raustīšanās, šis apburtais loks ir jālauž. Tam tiek ieteiktas dažādas relaksācijas metodes un fiziskās aktivitātes (piemēram, izturības sports vai joga). Turklāt jums vajadzētu gulēt pietiekami ilgi, lai ķermenim būtu pietiekami daudz laika, lai atjaunotos.

Kā jūs varat samazināt stresu? Lasiet vairāk par šo.

Pavadošie simptomi

Galvassāpes

Uzacu raustīšanos var pavadīt arī galvassāpes. Tās parasti ir vienpusējas un, piemēram, var izstarot acī vai augšējā žoklī. Viens no iespējamiem tā cēloņiem ir stress, kas var izraisīt sejas un kakla rajonā esošo muskuļu sasprindzinājumu un sacietēšanu vai arī temporomandibular locītavas gurkstēšanu naktī.

Ilgākā laika posmā šis spriedzes stāvoklis var izraisīt galvassāpes. Jūs varat mēģināt atslābināt saspringtos muskuļus ar masāžu vai siltumu. Var būt noderīgi arī papildu relaksācijas vingrinājumi. Ja nav atvieglojuma, ārstam jānoskaidro galvassāpes.

Iesaistītie muskuļi

Muskulis, kas pastāvīgi darbojas uzacu raustīšanās laikā, ir orbicularis oculi muskulis. To piegādā sejas nervs. Papildus uzacu kustībām tā galvenokārt ir atbildīga par plakstiņu atvēršanu un aizvēršanu.

Diagnoze

Ja ārsts / neirologs tiek apmeklēts uzacu raustīšanās dēļ, sākumā pacients tiek nopratināts (anamnēze). Ārsts mēģina jautāt, vai ir kādi papildu simptomi un kādos apstākļos raustīšanās notiek.

Intervijai bieži seko asins analīze, lai pārbaudītu, vai nav iespējams magnija deficīts. Ja šie pasākumi nevar izslēgt nopietnu cēloni, var veikt radioloģisko attēlveidošanu kā daļu no magnētiskās rezonanses tomogrāfijas, lai izslēgtu iespēju nervu jebkādā veidā sabojāt / saspiest.

Ko darīt, raustot uzacis

Diemžēl parasti uzacu raustīšanās nav daudz darāma, taču jums jāgaida, kamēr tā apstāsies. Parasti tas notiek ļoti ātri. Tomēr dažiem pacientiem tas ilgst vairākas dienas līdz nedēļas, kas, protams, ir ļoti neērti.

Tā kā uzacu raustīšanos bieži izraisa paaugstināts psiholoģiskais stress vai stress, ieteicams, ja iespējams, samazināt stresu vai izmantot relaksācijas metodes, piemēram, autogēnas apmācības. Dažreiz pacientam ieteicams arī veikt psihoterapiju. Ja tiek diagnosticēti tic traucējumi, bieži tiek izstrādāta uzvedības terapija un izmantota kopā ar terapeitiem.

Ja jums ir magnija deficīts, jums jāmaina diēta. Kakao, augļi un dārzeņi jo īpaši satur magniju un ir piemēroti magnija līdzsvara papildināšanai. Ja diēta, kas bagāta ar magniju, nepalīdz, magniju no aptiekas var piegādāt arī lielu devu preparātu veidā.

Ja iemesls tiek atzīts par neiroloģisku, var izmantot arī botulīna toksīna injekciju, kas daļēji paralizē sejas nervu un novērš raustīšanos. Ja pamatcēlonis ir puslodes, jāveic operācija.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Botokss.

Vai tas var būt arī tic?

Ticīgi traucējumi attiecas uz piespiedu motoriskām kustībām vai balss izpausmēm. Tos zināmā mērā var apspiest. Pie tipiskiem motoriskiem traucējumiem var minēt raustīšanos un raustīšanos ap acīm.

Ja uzacis raustās atkārtoti ar neregulāriem intervāliem, tas norāda uz ticības traucējumiem. Šajā gadījumā vajadzētu konsultēties ar ārstu, lai diagnozi varētu apstiprināt. Tic traucējumus var ārstēt ar neiroleptiskiem līdzekļiem vai uzvedības terapiju.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Tics.

Vai tā var būt atsauce uz MS?

Multiplā skleroze ir neiroloģiska slimība, kas noved pie nervu šūnu mielīna apvalku iznīcināšanas. Šādi var neatgriezeniski sabojāt dažādas smadzeņu zonas. Atkarībā no bojājuma vietas var rasties dažādi simptomi.
Klasisks MS simptoms ir redzes nerva iekaisums (pazīstams kā retrobulbārs neirīts). Iekaisumu var pavadīt raustīšanās acs rajonā. Bet patoloģiskas sajūtas vai motoriski traucējumi var parādīties arī kā pirmais MS simptoms.

Ja uzacis raustās, kas pasliktinās slimības progresēšanas laikā un ko papildina redzes traucējumi, jākonsultējas ar ārstu. Tam jāuzsāk turpmāki izmeklējumi, lai izslēgtu MS. Tomēr, ja uzacu raustīšanās notiek tikai reizēm un nav citu simptomu, nav jāuztraucas.

Papildinformāciju par šo tēmu var atrast vietnē: Multiplā skleroze.

Uzacu raustīšanās grūtniecības laikā

Uzacu saraušanās vai raustīšanās parasti grūtniecības laikā notiek biežāk. Tas ir saistīts ar palielinātu minerālvielu un vitamīnu patēriņu grūtniecības laikā. Var būt magnija deficīts, kam ir svarīga loma muskuļu šūnu kontrakcijā. Trūkums veicina raustīšanās attīstību.

Turklāt grūtniecība ir ķermeņa apgrūtinājums.Tas var izraisīt gan stresu, gan nogurumu. Šie faktori var pasliktināt esošos šķēršļus. Šī iemesla dēļ grūtniecības laikā jums tas jālieto viegli un jāpievērš uzmanība sabalansētam uzturam. Tas ir vienīgais veids, kā apmierināt pieaugošo vitamīnu un minerālvielu patēriņu.

Izlasiet arī rakstu: Diēta grūtniecības laikā.

Pastāvīga raustīšanās

Pastāvīga uzacu raustīšana ir raksturīga tic traucējumiem vai neiroloģiskiem raustīšanās cēloņiem, piemēram, sejas nerva puslodziņiem.
No otras puses, ar stresu saistīta raustīšanās vai raustīšanās magnija trūkuma dēļ parasti ilgst tikai īsu brīdi, bet dažreiz var vilkties pat vairākas dienas.

Uzacis raustās kreisajā vai labajā pusē

Uzacu raustīšanās var notikt gan kreisajā, gan labajā uzacī. Tomēr lielākoties tas notiek vienā pusē un pēc neilga laika izzūd pats.

Saraustīšanās rodas no muskuļu šķiedru saišķu neregulārām, piespiedu kontrakcijām, tā saucamajām fascikulācijām. Veseliem cilvēkiem tie var rasties atsevišķi, un parasti tiem nav slimības vērtības. Ja uzacu raustīšanās rodas kādas slimības rezultātā vai paliek nemainīga, simptomi jānoskaidro ārstam.