Glutamīna funkcija
Kāda ir glutamīna funkcija?
Kā galvenajā tēmā Glutamīns aprakstīts ir Glutamīnskābe ap a aminoskābeko var sintezēt pats ķermenis.
Intensīva apmācība rada kataboliskas situācijas, kas izraisa šūnu toksīnu amonjaka izdalīšanos. Glutamīnskābe absorbē atbrīvoto amonjaku. Šī uzņemšana rada glutamīnu, kas neitralizē neiromuskulāros bojājumus, ko var izraisīt amonjaks. Glutamīns galu galā nonāk caur asins cirkulācija iekš aknaskur tas veidojas atpakaļ uz glutamīnskābi.
Intensīvas apmācības gadījumos (= kataboliskā situācija) vai muskuļu šūnas zaudē glutamīnu, samazinot pārtikas daudzumu. Ķermenim ir nepieciešama enerģija, kuru tā izmanto sabrukšanas procesā Olbaltumvielas Mēģināja iegūt aminoskābes.
Šī enerģijas ražošanas procesa ietvaros citas aminoskābes (piemēram, Arginīns, Histidīns, bet arī sazarota ķēde (BCCA´s) patīk Leicīns un Izoleicīns) pārveidots par glutamīnskābi. Pēc tam, kad glutamīnskābe ir absorbēta zarnās, notiek pārvēršana Alanīnskas caur aknām nonāk aknās un tur nodrošina nepieciešamo enerģiju.
Citu aminoskābju pārvēršana izraisa aminoskābju deficītu organismā un līdz ar to samazinātu biosintēzi ar negatīvu slāpekļa bilanci un palielinātu muskuļu sabrukumu.
No ārpuses piegādātais glutamīns šajā brīdī var izraisīt samazinātu citu aminoskābju patēriņu un tādējādi arī novērst pēdējā daļā aprakstītās blakusparādības (samazināta biosintēze ar negatīvu slāpekļa bilanci un palielinātu muskuļu sabrukšanu).
Citi uztura bagātinātāji
- Glutamīna muskuļu veidošana
Lai iegūtu papildinformāciju, skatiet šo Uztura bagātinātāji:
- aminoskābes
- BCAA
- CLA
- HMB
- ogļhidrāti
- L-karnitīns
- olbaltumvielas
- Piruvāts
- Ribose
- Svaru palielinātājs
- Tribulus Terrestris
- Kreatīns