Gargling par iekaisis kakls

ievads

Kad ķermenim ir jācīnās pret patogēniem saaukstēšanās apstākļos, ir daži triki, ko var izmantot simptomu mazināšanai. Īpaši pirmajās dienās ir noderīgi izdzert divus līdz trīs litrus un regulāri nomierināt.
Daudzi cilvēki garglingu uztver kā labvēlīgu. Ja gargāšanai izmantojat pareizo šķidrumu, tas var pat palīdzēt nogalināt baktērijas un paātrināt sadzīšanu. Ir vairāki dažādi aizķeršanās līdzekļi, sākot no mājas līdzekļiem un beidzot ar mutes skalošanu.

Pārskats par aizķeršanās līdzekļiem

Timiāna šķīdums
Salvijas tēja
Kumelīšu tēja
Arnica tēja
Sālsūdens
Citronu sula
Ābolu sidra etiķis (ar medu)
Kokosriekstu eļļa
Tējas koka eļļa
Piparmētru eļļa
Chlorhexamed®
Listerīna

Mājas aizsardzības līdzekļi gargling

Gargošanai var izmantot dažādus mājas aizsardzības līdzekļus. Piemērota ir parasta kumelīšu tēja vai salvijas tēja. Lai novārdzinātu, tēju atstāj stāvēt ilgāk nekā parasti, lai šķīdums būtu koncentrētāks.

Parasti izmanto arī remdenu ūdeni ar dažiem pilieniem piparmētru eļļas vai tējas koka eļļas.

Izmēģināts un īsts mājas līdzeklis garlaicības novēršanai iekaisis kakls ir ābolu sidra etiķis. Lai to izdarītu, glāzē silta ūdens pievieno divas tējkarotes ābolu sidra etiķa un vienu ēdamkaroti medus. Tiek teikts, ka maisījumam ir pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība.

Visi šie mājas aizsardzības līdzekļi ir jāsasilda remdeni, lai gargi, un tos nedrīkst norīt.

Lasiet vairāk par tēmu: Mājas līdzekļi iekaisis kakls

Smērē ar sālsūdeni

Aizmigšana ar sālsūdeni ir pārbaudīts un pārbaudīts mājas līdzeklis iekaisis kakls. Galda sāli var atrast lielākajā daļā mājsaimniecību, un tas ir ļoti lēts. Lai pagatavotu garšanai piemērotu sālītu ūdeni, traukā ar ¼ litru silta ūdens ielieciet tējkaroti ar pilnu galda sāli.

Sālsūdens mitrina gļotādas mutes un rīkles rajonā, kā arī tai ir dezinficējoša iedarbība. Tas ir ļoti piemērots, lai mazinātu saaukstēšanās simptomus, piemēram, iekaisis kakls. Ik pēc divām līdz trim stundām notīriet malku sālsūdens. Vislabāk ir nogaidīt apmēram divas minūtes un pēc izspiešanas izspļaut sālsūdeni.

Ievainojumu gadījumā, piemēram, brūces mutes dobumā, jāizvairās no sālsūdens, jo sālsūdens apdedzinās atvērtās brūcēs. Traumu gadījumā mutes un rīkles apvidū kā labvēlīgu alternatīvu var izmēģināt aizķeršanos ar salvijas tēju.

Lasiet vairāk par tēmu: Gargo ar sālsūdeni - tas ir tas, kā tas tiek darīts

Smērē ar Listerine®

Lai saglabātu muti veselīgu, Listerine® mutes skalojamās zāles ieteicams lietot katru dienu.

Mutes skalojamajiem līdzekļiem ir antibakteriāla iedarbība, un domājams, ka tie nogalina līdz 97% baktēriju. Tos var izmantot ikdienas mutes dobuma higiēnai un gargaidīt no pusminūtes līdz minūtei un pēc tam izspļaut. Mutes skalojamie līdzekļi no Listerine® ir piemēroti arī gremdēšanai iekaisis kakls, klepus un iesnas. Tā kā tiem ir antibakteriāla iedarbība, tie var novērst slimības un atvieglot saaukstēšanās progresēšanu un simptomus.

Lasiet vairāk par tēmu: Mutes skalošana

Gargo ar ābolu sidra etiķi

Ābolu sidra etiķis ir pārbaudīts un īsts mājas līdzeklis pret garlaicību, ko izmanto daudzās paaudzēs. Jūs ielieciet divas tējkarotes ābolu sidra etiķa un vienu ēdamkaroti medus glāzē silta ūdens un ar to gargo ik pēc 2 stundām.

Ābolu sidra etiķis ir īpaši populārs antibakteriālo un pretiekaisuma īpašību dēļ. Tas ir arī lēts līdzeklis, ko var atrast lielākajā daļā mājsaimniecību.

Nogrieziet ar kokosriekstu eļļu

Kokosriekstu eļļai ir antibakteriāla iedarbība mutē.
“Eļļas vilkšana” ar kokosriekstu eļļu ir ajūrvēdas tīrīšanas metode mutes dobumam, un to var izmēģināt kā alternatīvu vītināšanai. Lai to izdarītu, jūs ielieciet ēdamkaroti kokosriekstu eļļas mutē un izskalojiet eļļu uz priekšu un atpakaļ. Eļļu velk, iesūc un atkal un atkal izskalo starp zobiem, un eļļai ļauj darboties dažādās mutes dobuma daļās starp tām. Eļļas vilkšana tiek veikta līdz 20 minūtēm.

Gargo ar tējas koka eļļu

Tējas koka eļļa satur ēteriskās eļļas un vērtīgas aktīvās sastāvdaļas, piemēram, terpinene un cineole. Tā rezultātā tai ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība un tā veicina brūču sadzīšanu ādā un gļotādās.
Tējas koka eļļa ir ideāli piemērota gremošanai ar saaukstēšanos, kairinājumiem vai brūcēm nazofarneksā un smaganās. Lai to izdarītu, glāzē ar remdenu ūdeni ielej trīs līdz 5 pilienus tējas koka eļļas. Uz minūti vai divām notīriet tējas koka eļļas šķīdumu un pēc tam izsmidziniet to.

Lasiet vairāk par tēmu: Tējas koka eļļa

Vai trīša tējas koka eļļa var būt arī bīstama?

Tējas koka eļļa būtībā ir ļoti maiga audu un brūču sadzīšanai. Retos gadījumos joprojām var rasties alerģiskas reakcijas.
Pirms gargošanas uz ādas vajadzētu ievietot nelielu daudzumu tīras tējas koka eļļas. Ja pārbaude norit vienmērīgi, nekas neliedz šķīstīties. Tējas koka eļļu vienmēr vajadzētu izšķīdināt ūdenī un garginēšanai to nekad nedrīkst izmantot tīru.

Gargo ar salvijas tēju

Salvijas tēja ir labvēlīga rīklei un pozitīvi ietekmē mutes gļotādu.
Salvija notīra iekaisušo mutes gļotādu un nomierina gļotādu kairinājumu. Ieteicams mērcēt ar remdenu salvijas tēju vairākas reizes dienā, vēlams ik pēc divām stundām. Lai iegūtu spēcīgu šķīdumu, salvijas tējai vajadzētu stāvēt ilgāk nekā parasti.

Lasiet vairāk par šo: Gudrais un tā sekas

Gargle ar Chlorhexamed®

Chlorhexamed® ir antiseptisks līdzeklis pret daudzām baktērijām un sēnītēm.
To var izmantot, lai novērstu infekciju vai ārstētu esošo infekciju. To var iegādāties ārpusbiržas aptiekās un zāļu veikalos. Lietošanas jomas ir visi mutes un rīkles iekaisumi, kā arī tonsilīts, zobu iekaisums, sēnīšu infekcijas un ievainojumi mutes dobuma un rīkles kaklā. Jūs iepildāt Chlorhexamed® vāciņā līdz atzīmei un gargojat apmēram minūti pēc ēšanas.

Lasiet vairāk par tēmu: Chlorhexamed®

Smērē ar ūdeņraža peroksīdu

Ūdeņraža peroksīds ir pieejams katrā aptiekā un tiek izmantots, piemēram, brūču dezinfekcijai.
Ūdeņraža peroksīds (H2O2) ir germicidāls līdzeklis, ko var izmantot dažādiem mērķiem. Lai slīpētu, ūdeņraža peroksīdu vienādās daļās sajauc ar remdenu ūdeni. Kartupeļu šķidrumu gargo ik pēc 2 stundām apmēram 2 minūtes. Maisījumu nenorij, bet izsmērē pēc garga. Ūdeņraža peroksīda maisījums nogalina baktērijas. To lieto gripas un saaukstēšanās profilaksei un simptomu mazināšanai slimības gadījumā. Tas ir sava veida dabīgs dezinfekcijas līdzeklis.

Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, lai nodrošinātu pareizu lietošanu.

Cik bieži jums vajadzētu žēloties?

Lai atvieglotu simptomus ar gargošanu un paātrinātu sadzīšanu, vairākas reizes dienā vajadzētu nomierināt attiecīgo šķidrumu vai tēju.
Jūs varat izvēlēties recepti, kas jums ir vispiemērotākā. Gargle apmēram ik pēc divām stundām.

Cik ilgi jums vajadzētu gargi?

Lai šķīduma aizbāznis būtu pēc iespējas efektīvāks, vislabāk ir izlaist ik pēc divām stundām. Jūs vienmēr lietojat šķipsnu šķidruma mutē un gargo vienu līdz divas minūtes.
Jūs varat ļaut ūdenim tecēt nedaudz ilgāk pa kaklu, lai kakls tiktu kārtīgi izskalots. Gargu nevajadzētu norīt. Katru malku gremdējiet minūti vai divas.