Mājas zāles pret sliktu elpu
ievads
Slikta elpa - pazīstama arī kā halitoze - ir izplatīta problēma, kas daudziem slimniekiem ir ļoti neērti un mulsinoša. No kauna tiem, kas no tā cieš, var pat rasties kārdinājums izvairīties no tieša kontakta ar līdzcilvēkiem, kas galu galā ir arī psiholoģisks slogs.
Turklāt cilvēks gandrīz nepamana savu slikto elpu, un citi to bieži norāda tikai tad, kad tas jau ir stiprs. Par laimi, ir daži noderīgi mājas aizsardzības līdzekļi, kas papildus parastajiem zobārstniecības līdzekļiem var arī palīdzēt.
Kurš mājas līdzeklis var palīdzēt novērst sliktu elpu?
Lai varētu atbildēt uz šo jautājumu, vispirms jāapspriež sliktas elpas cēloņi.
Būtībā nepatīkamo smaku izraisa baktērijas, kas kolonizē mūsu muti un rīkli. Viņi metabolizē atlikušo pārtiku mutē un veido sabrukšanas produktus, kurus cilvēki pēc tam uztver kā nepatīkamus.
Tādēļ mājas aizsardzības līdzekļu mērķim vajadzētu būt cīņai pret baktērijām, kas ir atbildīgas par sliktas elpas attīstību, un samazināt to skaitu. Tomēr ir arī jārūpējas par to, lai šie mājsaimniecības izstrādājumi nebūtu kaitīgi mutes gļotādai un zobiem, jo pretējā gadījumā viens risks rada lielāku kaitējumu nekā labumu. Tālāk ir aprakstīti daži mājas aizsardzības līdzekļi halitozes ārstēšanai un īsi izskaidrots to darbības veids.
Izplatīts padoms ir: dzert daudz ūdens. Bieža dzeršana nodrošina, ka mutes dobums vienmēr paliek mitrs un neizžūst. Tas noved pie efektīvākas nevēlamo skābju izvadīšanas un novērš sliktas elpas attīstību.
Salvijas tēja pret sliktu elpu
Salvija satur ļoti dažādas ēteriskās eļļas. Cilvēki to atklāja pirms vairākiem gadu tūkstošiem un salviju izmantoja kā ārstniecības augu. Šīm eļļām ir antibakteriālas īpašības, tāpēc salvijas tējas dzeršana vai svaigu salviju lapu košļāšana ir labvēlīga sliktai elpai. Aktīvās sastāvdaļas var samazināt baktēriju skaitu mutes dobumā un tādējādi novērst nepatīkamas smakas. Tā kā salvijai ir daudz citu pozitīvu īpašību, tā lietošana ir ieteicama visiem.
Par ārstniecības augu salviju un citu tās iedarbību lasiet šeit: salvija
Ābolu sidra etiķis sliktai elpai
Vēl viens mājas līdzeklis pret kaitinošu sliktu elpu ir ābolu sidra etiķis. To var viegli iegādāties jebkurā lielveikalā un izmantot nepatīkamo smaku mazināšanai. No vienas puses, etiķa skābās īpašības noved pie nevēlamu baktēriju izspiešanas un tādējādi arī samazina smakas veidošanos. No otras puses, ābolu sidra etiķis efektīvi saista iegūtās vielas. Lietojot to, vislabāk to iešļircināt mutē un pēc tam vēlreiz izspļaut, lai netiktu patērētas baterijas un to metabolisma produkti.
Propoliss sliktai elpai
Propoliss ir dabīgs produkts, ko ražo bites. Tā ir sveķaina masa, ko var iegādāties arī šķidrā veidā. Propoliss satur lielu skaitu dažādu vielu, kurām galvenokārt ir antibakteriāla iedarbība. Tāpēc bišu sveķi ir ļoti piemēroti mutes dobuma dezinficēšanai un vienlaikus sliktas elpas novēršanai. Ja izvēlaties šo ceļu, pērkot vajadzētu uzzināt, vai produkts ir piemērots arī norīšanai vai paredzēts tikai mutes dobuma skalošanai.
Plašāku informāciju var atrast šeit: Propoliss
Ārstnieciskais māls sliktai elpai
Ārstnieciskā zeme ir pulveris, ko iegūst no augsnes nogulsnēm. Tas satur konesu, smilšmālu un mālu ar daudziem minerāliem, kuru precīzs sastāvs bieži nav zināms. Ārstnieciskās zemes pielietojuma lauks ir plašs, un pat tiek teikts, ka tas palīdz pret sliktu elpu. Zemes minerāliem ir spēja absorbēt un neitralizēt nevēlamās smakas. Ārstniecisko mālu vislabāk ir sajaukt ar ūdeni līdz šķidrai konsistencei un pāris minūtes nomierināt vai turēt to mutē un pēc tam izspļaut.
Jūs varētu interesēt arī: Ārstnieciskais māls un tā pielietojums
Citronu ūdens pret sliktu elpu
Citronūdens ne tikai garšo atsvaidzinošu, bet arī padara elpu svaigāku un patīkamāku. Tas ir īpaši noderīgi ar sliktu elpu, jo dabīgais produkts to var aizsegt, tāpēc tas ir iekļauts mājas līdzekļu sarakstā pret sliktu elpu. Vislabāk ir sajaukt svaigi spiestu citrona sulu ar minerālūdeni un baudīt to visu dienu.
Sālījums sliktai elpai
Sālījums ir mājās gatavots dzēriens, kas izgatavots no ūdens, kas ir pilnībā piesātināts ar sāli. Ja vēlaties pats pagatavot sālījumu, jums vajadzētu pievienot pietiekami daudz sāls glāzei ūdens, līdz tas vairs nevar izšķīst un nogulsnējas apakšā. Lielākā daļa baktēriju nevar paciest augstu sāls saturu un tādējādi bojā iet, kas galu galā samazina sliktas elpas attīstību.
Tējas koka eļļa pret sliktu elpu
Tējas koka eļļa ir arī dabīgs produkts, kam ir ievērojama antibakteriāla iedarbība. Tas tiek iegūts no Austrālijas tējas koka lapām un zariem un satur lielu skaitu dažādu ēterisko eļļu, kas var palīdzēt medicīnisku problēmu gadījumā. Viens no tiem, protams, ir slikta elpa. Tāpat kā lielākajā daļā citu mājas līdzekļu, ēteriskās eļļas samazina baktērijas mutes dobumā, kas ir atbildīgas par sliktu elpu.
Vairāk par tēmu zem. Tējas koka eļļa
Ksilīts sliktai elpai
Ksilīts galvenokārt ir pazīstams no košļājamās gumijas, kur tas kalpo kā cukura aizstājējs. Bet tas var izrādīties ļoti noderīgs arī sliktas elpas kontrolei. Ksilītu sauc arī par bērza cukuru un pieder pie cukura grupas. Salīdzinot ar galda cukuru, organisms nespēj metabolizēt ksilītu, tāpēc tam nav kaloriju. Pētījumi liecina, ka viela var novērst zobu samazinājumu, jo tā ir toksiska attiecīgajām baktērijām. Tādējādi līdzeklis palīdz gan pret zobu samazināšanu, gan sliktu elpu, un ir ieteicams visiem.
Košļājamā gumija siekalu stimulēšanai
Samazināta siekalošanās var būt arī sliktas elpas cēlonis. Siekalas satur daudzas imunoloģiskas vielas, kas palīdz uzturēt veselīgu perorālo floru. Ja tagad tiek ražots mazāk siekalu, līdzsvars var mainīties un smaku izraisošās baktērijas nokārtoties. Košļājamā gumija stimulē lielos siekalu dziedzerus un atkal rada vairāk siekalu, kas palīdz aizsargāties pret baktērijām un atkal normalizē mutes dobuma floru.
Lasiet arī sadaļā: Košļājamā gumija zobu kopšanai
Mutes dobuma higiēna un zobu kopšana
Mutes dobuma higiēnas uzlabošana sākotnēji izklausās nepatīkami, taču faktiski tas ir vissvarīgākais priekšmets sarakstā, lai efektīvi novērstu sliktu elpu. Nepietiekama higiēna rada nogulsnes, kurās baktērijas ļoti efektīvi vairojas un veido sliktu smaku. Ar rūpīgu mutes dobuma higiēnu plāksni var noņemt, samazināt baktēriju daudzumu un atrisināt sliktas elpas problēmu. Ieteicams zobus tīrīt divas reizes dienā apmēram divas minūtes, lietot starpzobu sukas un notīrīt mēli ar mēles tīrīšanas līdzekli. Mutes skalošana arī palīdz novērst sliktu elpu.
Lasiet vairāk par pareizu mutes dobuma kopšanu vietnē: zobu kopšana
