Ādas novecošanās

Vispārīgi

Termins ādas novecošanās raksturo ļoti sarežģīto procesu, kas mainās cilvēka ādai, pieaugot vecumam. Šis process ļoti atšķiras no cilvēka uz cilvēku un, no vienas puses, ir saistīts ar ģenētisko noslieci un, no otras puses, ar individuālo riska uzvedību. Tāpēc arī ādas novecošanās sākums ir ļoti mainīgs:
Kamēr daži parāda pirmās novecošanās pazīmes no 20 gadu vecuma, citi tos neuzrāda līdz aptuveni 40 gadu vecumam. Tomēr, tā kā šī ir dabiska attīstība, kādā brīdī visi (vairāk vai mazāk un agrāk vai vēlāk) ietekmē ādas novecošanās.

Ādas novecošanās cēloņi

Patiesībā termins "Ādas novecošanās“Nedaudz maldinošs. Protams, stingri sakot, ādas novecošanās process sākas uzreiz dzimšanas ieslēgts Cilvēka āda visu mūžu ir praktiski pakļauta pastāvīgām izmaiņām. Maziem bērniem parasti ir ļoti maiga un smalka poraina āda, un lielākajai daļai bērnu pubertātes laikā tā mainās uz agrāku taukaināks un liela poru āda, kas cita starpā Pūtītes padara pamanāmu.
Pēc tam, jaunākā pieaugušā vecumā, ādas tekstūra ir atkarīga no individuālā stāvokļa un var taukains / taukains, sausa vai sajaukts būt. Kādā brīdī pāreja uz novecošanās, „riepas"Vai"prasīgs"Āda. Lai arī šajā ādas novecošanās posma norises laiks ir ļoti atšķirīgs, parasti tiek teikts, ka tas ir aptuveni 25 gadu vecumā apkārt.

Cik ātri āda noveco, ir atkarīgs gan no iekšējiem (iekšējais) un ārējais (ārējs) Faktori.
Iekšējos faktorus nevar ietekmēt, ādas novecošanās ir dabiski bioloģisks process, kas atkarībā no ģenētiskās izvietojuma sākas dažādos laikos un nav apstādināms.

Ķermenī ir vairāki procesi, kuriem ir nozīme ādas novecošanā. Apmēram līdz 20. sekundes vidum un beigām šūnu dalīšanās ātrums palēninās, arī ādā:
Kamēr jaunāku cilvēku šūnas dalās apmēram ik pēc 27 dienām, vecākiem cilvēkiem tas notiek tikai ik pēc 50. dienas. Tā rezultātā ādas šūnas ir mazāk spējīgas atjaunoties (epidermai vai dermai ir vislielākā nozīme ādas novecošanās kontekstā). Dermas galvenās sastāvdaļas ir saistaudu šķiedras (izgatavotas no kolagēna, kas audus padara stabilus un izturīgus pret spriedzi, un elastīns, kas ir atbildīgs par audu elastību) un saistaudu šūnas (ko sauc arī par fibroblastiem). Gados vecākiem cilvēkiem veidojas mazāk kolagēna un elastīna, kas padara ādu mazāk elastīgu. Turklāt mitruma saturs ādā ievērojami pazeminās, un tas var izraisīt kaitinošas grumbiņas.
Turklāt gan āda, gan tauki zemādas audos kļūst plānāki un tāpēc "caurspīdīgāki". Tas padara sarkanās vēnas zem ādas arvien redzamākas. Tā kā samazinās arī asinsvadu skaits, samazinās barības vielu un skābekļa piegāde ādai. Turklāt, pieaugot vecumam, āda ražo mazāk un mazāk tauku un vairs nespēj saglabāt tik daudz mitruma, kā tas bija agrāk. Tas padara ādu sausāku un attiecīgi jutīgāku. Vēl viens aspekts, kas nepieciešams, lai izprastu ādas novecošanos, ir hormonālās izmaiņas, kas notiek novecojot.

Tas ir īpaši pamanāms sievietēm, kuras pārdzīvo menopauzi. Šajā laikā sievietes hormona estrogēna līmenis strauji pazeminās. Tas, savukārt, nozīmē, ka āda ir slikti apgādāta ar asinīm, tā ir plānāka un bālāka un zaudē elastību.

Ādai novecojot, samazinās arī pigmenta šūnu skaits matos. Tāpēc šeit veidojas mazāk pigmenta, un arvien vairāk matu kļūst balti.

Lasiet vairāk par tēmu: Kas ir oksidatīvais stress?

Vēl viena novecošanās pazīme ir tā saucamā Vecuma plankumi (Lentigines seniori). Tās ir labdabīgas ādas izmaiņas, kuras izraisa pigmentu nogulsnēšanās epidermā un galvenokārt rodas vietās, kur regulāri notiek spēcīga saules iedarbība.

Šo dabisko ādas novecošanos var ievērojami pastiprināt dažādi faktori. Tas galvenokārt ietver UV starojums, tāpēc vai nu saules gaisma, vai arī gaisma solārijos. Kad UV stari iekļūst ādā, tie noved pie tā saukto brīvie radikāļi. Tās ir skābekļa daļiņas, kurām ir ļoti augsts enerģētiskais potenciāls, un tāpēc tās var nodarīt lielu kaitējumu ādai. Jūs varat tieši izmantot DNS kaitēt vai Kolagēna šķiedras, Olbaltumvielas vai Tauku molekulas iznīcināt. Kaut arī ādai ir noteikta aizsardzības sistēma (sastāv no Vitamīni un Fermenti), taču šī aizsardzība vairs nav pietiekama, it īpaši pārmērīga UV starojuma gadījumā ilgāku laika periodu. Tagad tiek pieņemts, ka līdz 80% novecošanās procesus, kas ir pamanāmi uz sejas ādas, izraisa UV starojums! Tas arī pastiprinās, izmantojot to pašu mehānismu Dūmi ādas, tāpat kā tajā esošās, novecošanās nikotīns izdala vairāk brīvo radikāļu.

Arī stresa Fakts, ka ķermenis stresa laikā izdala noteiktus hormonus, var izraisīt paātrinātu ādas novecošanos. Mums ir arī nenozīmīga ietekme uz ēkas novecošanos Uztura uzvedība. Lai saglabātu veselību un tvirtumu, ādai nepieciešami pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu, kuru daudzums nav līdzsvarots uzturs vai kā daļa no Diētas var būt nepilnīgs. Biežas diētas vai nepietiekama šķidruma uzņemšana var arī ievērojami samazināt saistaudu izturību. Arī alkohols bojā ādu. Nozīmīgs miega trūkums dažreiz var veicināt ādas novecošanos, iespējams, arī sakarā ar hormonālajiem procesiem organismā.

Novecošanās simptomi

Lielākoties novecojoša āda sevi padara mazāku, vispirms to lietojot ripa pamanāmas, kuras sākotnēji bieži pamana Acs stūris, uz mute apkārt un / vai uz piere rodas tāpēc, ka parasti šie reģioni tiek pārvietoti visvairāk un visvairāk. Laika gaitā šīs grumbas izveidojas par dziļām grumbām, un tās parādās arvien vairāk un vairāk vietās, piemēram, deguns, uz Vaigi un tālāk kakla. Tas arī palielina tieksmi veidoties Tumši loki, Plaucējušie plakstiņi un redzams Somas zem acīm.

Vecā āda ir tievāks, tāpēc tas bieži izskatās ļoti gaišs, gandrīz caurspīdīgs, un dziļumā esošās vēnas ir skaidri redzamas. Sakarā ar to, ka āda kļūst plānāka, tā ir arī daudz jutīgāka nekā agrāk. Līdz ar to tas var arī vairoties Traumas nāc. Jo āda arī ir ieslēgta Reģenerējošā jauda zaudē, šie ievainojumi var saglabāties ilgāk nekā ar jaunu ādu, un bieži tas pat notiek Brūču dzīšanas traucējumi.

Arvien vairāk matu kļūst balti. Tā kā dažiem matiem sākotnēji joprojām ir sākotnējā krāsa, kopējais attēls parasti vispirms parādās pelēks un pēc tam balts, jo laika gaitā.

Vecā āda bieži satur arī daudzus Vecuma plankumi. Tie parasti ir plakans vai tikai nedaudz izvirzīti, gaiši brūns un jo īpaši seja, Rokas un Apakšdelmi jāatrod, t.i., kur āda vairojas UV starojums ir pakļauts.

Ādas novecošanās terapija

Vecās ādas stāvokli nevar uzskatīt par “dziedināšanu”. Tomēr var paļauties uz labu uzturēšana cieniet ādu un tādējādi nedaudz palēniniet ādas novecošanās procesu Nākamais kaitējumspiemēram, ievainojumi. Ir svarīgi, lai galvenokārt sausa āda, izmantojot dažādus kopšanas līdzekļus, piemēram, Krēmi un losjoni tiek turēti pēc iespējas mitrāki.
Tiek arī teikts, ka dažas vielas pozitīvi ietekmē ādas novecošanās procesu. Tie ietver A vitamīni un vitamīns E., Ceratoniju sēklu ekstrakts un Akācijas ekstrakts. Tādēļ kopšanas līdzekļus, kas satur šīs vielas, galvenokārt var apsvērt lietošanai uz vecākas ādas.

Ādas novecošanās novēršana

Ādas priekšlaicīgas novecošanas novēršanā galvenā prioritāte nav pakļaut to pārāk daudz tieša UV starojuma. Tātad jums vajadzētu pārmērīga sauļošanās Izvairieties un uzturoties saulē vienmēr uz saprātīga UV aizsardzība caur tekstilizstrādājumiem un / vai sauļošanās līdzekli. Ja iespējams, vajadzētu pilnībā izvairīties no solārija apmeklējuma.

Veselīgs dzīvesveids ir gandrīz tikpat svarīgs. Jums noteikti vajadzētu meklēt vienu līdzsvarots uzturs pievērsiet uzmanību, tāpēc pietiekami Vitamīni un Minerāli ēst pietiekami dzert un tādos luksusa ēdienos kā alkohols un nikotīns iztikt bez, ja iespējams. Turklāt ieteicams mēģināt nepakļaut sevi ievērojamam stresam un palikt veseliem Miega ritms ir vērts.

Turklāt ir jēga sākt ar individuāli pielāgotu ādas kopšanas programmu ļoti agrīnā stadijā, t.i., ne tikai tad, kad pirmās novecošanās pazīmes jau ir, bet drīzāk agrīnā vecumā. Tas nozīmē, ka atkarībā no Ādas tips, daži kopšanas līdzekļi (tīrīšanai, samitrināšanai vai žāvēšanai) jālieto āda.