Zobārstniecība-Online

Novērsiet sliktu elpu

ievads

Sliktas elpas gadījumā, kas rodas mutes dobumā, zobu tīrīšana ir viena no iespējām. Lai varētu novērst sliktu elpu, ir jāpastiprina mutes dobuma higiēna un protezēšanas darbs, kā arī starpdzemdību telpas ir jāatstāj bez pārtikas atliekām un zobu aplikuma.

Cēloņu gadījumā, kas atrodas tālu no mutes, slimības identificēt un ārstēt ir speciālista vai ģimenes ārsta uzdevums. Pastāvīgi īstenojot šos pasākumus, ikviens var atbrīvoties no sliktas elpas. Ikviens ir atbildīgs par savu pārtikas patēriņu un luksusa ēdieniem.

Ko var darīt pret sliktu elpu?

Kopumā no sliktas elpas, ko izraisa sistēmiski cēloņi, ir grūtāk atbrīvoties nekā no vietējiem faktoriem. Vissvarīgākais padoms šajā kontekstā, iespējams, ir jūsu pašu mutes dobuma higiēnas pašnovērtējums, kas nav atkarīgs tikai no daudzuma (biežuma), bet galvenokārt - no kvalitātes (kopšanas).

Lai atbrīvotos no sliktas elpas, zobus ideāli vajadzētu notīrīt pirms gulētiešanas, pēc brokastīm un pēc pusdienām. Vismaz reizi dienā atstarpes starp zobiem ir arī pilnībā jāatbrīvo no pārtikas atliekām un zobu aplikuma. Šim nolūkam ieteicams izmantot starpzobu sukas vai zobu diegu.

Tā kā mēles aizmugurē apmetas neskaitāmas baktērijas, kas var izraisīt sliktu elpu, vēl viens padoms ir vismaz reizi dienā notīrīt mēles aizmuguri, lai noņemtu mēles apvalku.

Turklāt īpašu mutes skalošanas līdzekļu lietošana ir padoms, kā ilgtermiņā novērst sliktu elpu. Šie šķīdumi jāizmanto 2-3 reizes pēc kārtas un jāatstāj mutes dobumā vismaz 30 sekundes. No vienas puses, lielākā daļa mutes skalošanas šķīdumu satur aktīvās sastāvdaļas, kas samazina baktēriju skaitu mutes dobumā, un, no otras puses, tās nodrošina labāku mutes dobuma gļotādas samitrināšanu. Tā kā sliktas elpas attīstība daudzos gadījumos ir mutes gļotādas izžūšanas rezultāts, mutes skalošanas šķīdumi, regulāri lietojot, var palīdzēt efektīvi novērst slikto smaku.

Noderīga ir arī, piemēram, košļājamā gumija, jo tā īsi atsvaidzina elpu un, stimulējot siekalu dziedzerus, palīdz samitrināt gļotādas.

Cilvēkiem, kuri bieži cieš no sliktas elpas, cik vien iespējams jāizvairās no spēcīgi smaržojošiem pārtikas produktiem. Jo īpaši sastāvdaļas, kas atrodas ķiplokos un sīpolos, stimulē smakojošu gāzu veidošanos un tādējādi veicina sliktas elpas attīstību. Tāpēc ilgtermiņā nevajadzētu ēst sliktu elpu, tāpēc nevajadzētu ēst pārtiku, kurā ir daudz ķiploku vai sīpolu.

Daži no visbiežāk izmantotajiem padomiem sliktas elpas ārstēšanai ietver īpašus mutes skalošanas šķīdumus, kas satur ksilīta pulveri. Šis pulveris aplaupa noteiktu baktēriju (Staphyloccocus mutans) no dzīvībai svarīgām barības vielām un zināmā mērā bada baktēriju. Tādā veidā uzlabota perorālā flora nodrošina sliktas elpas novēršanu. Slikta elpa parasti neatgriežas, regulāri lietojot ksilīta pulveri.

Mutes skalošana vai sukādes ar mentolu aromatizētas konfektes vai košļājamās gumijas lietošana tikai maskē sliktu elpu, bet nekādā gadījumā nenovērš sliktas elpas cēloņus. Tas attiecas arī uz apvalkotajām tabletēm, kas satur hlorofilu. Ja jūtat ķiploku smaržu, ieteicams košļāt pētersīļus vai dzert pienu, kas abi ir apšaubāmi nopietnai iznīcināšanai.

Mājas zāles pret sliktu elpu

Sliktu elpu bieži var mazināt, izmantojot mājas līdzekļus. Daži augi, dārzeņi un augļi ir īpaši piemēroti, lai novērstu sliktas elpas smakas.

Ingvers, kas sagriezts plānās šķēlēs un novietots mēles aizmugurē, pēc dažām minūtēm nodrošina svaigu elpu.
Turklāt tiek teikts, ka košļājot dažas pētersīļu lapas, tas palīdz novērst sliktu elpu. Iemesls tam ir pētersīļos esošais apiols. Vēl viens padoms pret sliktu elpu ir citrona sula, kas jāiepilina uz mēles vai jāizdzer ar malku minerālūdens.
Būtībā skartajiem tiek ieteikts bieži lietot melno tēju, kuras sastāvdaļām (īpaši tā saucamajiem polifenoliem) ir kavējoša iedarbība uz baktēriju augšanu mutes dobumā. Tas samazina arī šo patogēnu metabolisko galaproduktu koncentrāciju.
Turklāt regulāras mutes skalošanas ar salvijas tēju tiek uzskatītas par piemērotām sliktas elpas novēršanai.

Plašāku informāciju par to varat atrast vietnē: Mājas aizsardzības līdzekļi sliktai elpai

Tālāka terapija

Sliktas elpas ārstēšanai galvenokārt jābalstās uz tās attīstības cēloni. Būtībā skartajiem ir ieteicams bieži lietot melno tēju, jo tās sastāvdaļām (īpaši tā sauktajiem polifenoliem) ir inhibējoša iedarbība uz baktēriju augšanu mutes dobumā.

Tas samazina arī metabolisma galaproduktu koncentrāciju (Izdalījumi) šie patogēni, kas ne tikai izraisa sliktu elpu, bet arī rada kariozus defektus un / vai iekaisuma procesus. Melnajai tējai ir divas pozitīvas ietekmes uz mutes higiēnu un zobu veselību.

Turklāt regulāra mutes skalošana ar salvijas tēju palīdzēs apkarot sliktu elpu. Sliktas elpas terapijā īpaši bieži lieto īpašu mutes skalošanu ar ksilīta pulveri. Šis pulveris aplaupa noteiktu baktēriju (Staphyloccocus mutans) dzīvībai svarīgām barības vielām, tas zināmā mērā bada baktēriju un tādā veidā nodrošina labu perorālo floru.

Slikta elpa parasti neatgriežas, regulāri lietojot ksilīta pulveri. Ārkārtējos gadījumos var izmantot apstrādi ar atšķaidītu ūdeņraža peroksīda šķīdumu. Šim nolūkam ēdamkaroti ūdeņraža peroksīda atšķaida apmēram glāzē ūdens un pēc tam izmanto garnīru.
Šis risinājums būtu jāizmanto arī 2-3 reizes pēc kārtas vismaz 30 sekundes katru reizi.

Ja sliktas elpas cēlonis ir mutes dobumā, ieteicams apmeklēt zobārstu. Ar samērā vienkāršiem līdzekļiem viņš var precīzi noteikt, no kurienes nāk sliktā smaka. Daudziem pacientiem ir jānoņem kariozi defekti un jāveic zobu aizpildīšana, lai novērstu sliktu elpu.

Citi skartie cilvēki cieš no iekaisuma procesiem smaganu rajonā (lat. Gingivīts) un / vai zobu atbalsta sistēmā (lat. Periododontīts). Šiem pacientiem var palīdzēt vairāk vai mazāk plaša profesionāla zobu tīrīšana. Progresīvos procesos var būt nepieciešama tā sauktā atvērtā vai slēgtā kurjera.

Vai jūs varat neatgriezeniski novērst sliktu elpu?

Lai neatgriezeniski novērstu sliktu elpu, ir jāatrod un jānovērš tās cēlonis. Tomēr, tā kā nepatīkamās smakas no mutes dēļ ir ļoti daudz, šeit jākonsultējas ar ekspertu. Mājas aizsardzības līdzekļi ar pastāvīgu risinājumu palīdz tikai tad, ja tos īpaši lieto pret zināmo problēmu.

Cēlonis var atrasties ne tikai mutes dobumā, bet arī rīklē vai pat kuņģī. To piemēri ir: periodontīts, zobu samazinājums, tonsilīts vai divertikulums (barības vada izvirzījums, kurā chyme iestrēgst un tāpēc tiek sagremota nepareizā vietā).

Cīnieties ar sliktu elpu atbilstoši konkrētajam cēlonim

Slikta elpa no ķiplokiem

Jo īpaši neapstrādātu ķiploku patēriņš izraisa spēcīgu sliktu elpu, kas daudziem cilvēkiem ilgst stundas. Tas ir saistīts ar ķiploku sastāvā esošajām smaržvielām, kas pēc zobu tīrīšanas no kuņģa joprojām nonāk mutes dobumā. Bet ķiploku radīto slikto elpu var arī novērst, ievērojot dažādus padomus. Droši vien visplašāk izmantotais līdzeklis pret ķiploku izraisītu sliktu elpu ir piens. Tūlīt pēc ķiploku saturošu pārtikas produktu patērēšanas glāzes piena dzeršana var radīt brīnumus. Iemesls tam ir fakts, ka tauku molekulas pienā spēj tieši saistīt ķiplokos esošās smakojošās vielas. Sliktu smaku paaugstināšanās no kuņģa ir gandrīz neiespējama.

Turklāt svaigu pētersīļu lapu košļāšana var palīdzēt arī slikti smaržojošai elpai, ko izraisa ķiploku ēšana. Tikai dažu lapu košļāšana palīdz efektīvi novērst sliktu elpu. Daudzi slimnieki arī zvēru par svaigas maizes slikto elpu novēršošo efektu, ka ķiploku aromātiem arī vajadzētu saistīties. Lai novērstu sliktu elpu no paša sākuma, papildus ķiplokiem ēdiena gatavošanai var izmantot arī ingveru. Tādā veidā spēcīgā nots tiek neitralizēta, gatavojot ēdienu, netraucējot ķiploku garšu. Turklāt ingvera košļāšana pēc ēšanas var arī palīdzēt novērst sliktu elpu.

Slikta alkohola elpa

Gandrīz visi zina visuresošo “alkohola karogu” pēc pārpilna vakara ar draugiem. Neskatoties uz zobu tīrīšanu, nākamajā rītā jūs pamodāties ar ļoti nepatīkamu elpu, ko var uzlabot, pat gandrīz neitralizēt, ar dažiem padomiem. Tā kā mutes dobuma higiēna iepriekšējā vakarā bieži tika atstāta novārtā, tā ir jākompensē. Rūpīga zobu un mēles tīrīšana ar zobu diegu, zobu pastu un zobu suku ir labs veids, kā sākt ceļu uz svaigu elpu.

Jāizmanto arī mutes skalošanas līdzeklis, kas atsvaidzina visu elpu. Ceļā aptiekā ir konfektes, kas maskē smaržu labāk nekā konfektes. Šajā situācijā var palīdzēt arī piparmētru košļājamā gumija, lai vide no pagājušās nakts neko nepamana.

Slikta elpa no smēķēšanas

Smēķēšana ļoti bieži izraisa ļoti nepatīkamu sliktu elpu. Sākumā tas attiecas tikai uz pamanāmo dūmu smaku, kas apmetas mutes dobumā. Šeit ir iespējams neitralizēt smaku ar dažādiem palīglīdzekļiem. Košļājamā gumija papildus zobu tīrīšanai palīdz arī ļoti labi.

Ilgtermiņa smēķētājiem, kas smēķē vairākas cigaretes dienā, tomēr šiem palīglīdzekļiem bieži ir tikai ļoti maza ietekme. Šeit smarža parasti ir zobu gultas slimība. Mutes dobuma pastāvīgā kairinājuma dēļ baktērijas, kas izraisa periodonta slimību, var vieglāk vairoties. Ja slimība izpaužas, veidojas nepatīkama smaka, kuru atkal var noņemt tikai ar zobu ārstēšanu. Zobārsts to sauc arī par "periodonta smaku".