Pronācija

Medicīnā termins pronācija raksturo ekstremitātes kustību. Vārds pronācija nāk no latīņu valodas un nozīmē kaut ko līdzīgu "noliecieties uz priekšu" vai "pagriezieties uz priekšu". Pretēja kustība pronācijai ir supinācija.

Ir rokas vai apakšdelma pronācija un pēdas pronācija. Abi ir izklāstīti nākamajā tekstā.

Apakšdelma proponēšana

Iekš Apakšdelma proponēšana spēlēt runāja (rādiuss) un Kubits (Ulna) lomu. Apakšdelma pronācijas kustībā roka pagriežas "uz iekšu". Ar izstieptu roku ar plaukstu uz augšu, roku pagriež tā, lai Palma uz leju šovi un Īkšķis ķermeņa virzienā. Šīs kustības laikā tiek pagriezta roka un apakšdelms. Tas nāk no Apakšdelma muskuļu kustība kas rodas vai sākas no elkoņa kaula un rādiusa. Tiek sauktas iesaistītās locītavas Articulatio radioulnaris proximalis un Articulatio radioulnaris distalis. Apakšdelma pronācijā ir iesaistīti šādi muskuļi:

• Pronator teres muskuļi
• Pronator quadratus muskulis
• Brachioradialis muskulis.

Pēdas proponēšana

Iekš Pēdas proponēšana būs pēdas ārējā puse uz augšu kustas un vidējā kājas puse uz leju. The papēdis netiek pārvietots. Kāju tātad kink uz iekšu no. Atbildīgos muskuļus sauc:

• Peroneus longus muskulis
• Peroneus brevis muskuļi
• Extensor digitorum longus muskulis.

Pirmie divi minēja Galvenie muskuļi šai kustībai ir. Ja kājas ir nepareizi izlīdzinātas, tas var novest pie Pārmērīga vai nepietiekama proponēšana nāc. Tas var novest pie a Nepareiza pēdas slodze kas savukārt ir kaitīgs cīpslām un Muskuļi var būt. Tāpēc ir arī dažādi apavi skriešanai dažādām pēdu pozīcijām. Pēdu deformācijas cēloņi ir galvenokārt iedzimtas, ar Aptaukošanās ieguvis vai izraisījis pārmērīgs nogurums.

Pie sevis Supinācija un pronācija labāk tur atcerēties divi ēzeļa tilti:
"Iekš SupInation atrodas roka formā bļoda Suppe un Pertauta guļ rokā kā ar Brālgriešana ".