Tendonīts apakšstilbā

definīcija

Tendonīts uz apakšstilba ir cīpslu iekaisums.

Parasti starp tendinītu (Tendonīts) un tendinīts (Tendovaginīts) var atšķirt. Bieži vien nepareizas un pārmērīgas pārspiešanas dēļ retos gadījumos infekcijas slimības un ievainojumi var izraisīt stilba kaula cīpslu iekaisumu.

Lai gan tendinīta dziedināšana var aizņemt ilgu laiku, ja simptomi saglabājas, turpmākai terapijas plānošanai jākonsultējas ar ārstu.

Cīpslu tendinīta cēloņi

Ir daudzi iespējamie cēloņi, kas var izraisīt tendinītu uz apakšstilba. Visbiežāk muskuļu un cīpslu pārslodze ir iekaisuma cēlonis.Sportistiem, kuri cīpslas pakļauj īpašam stresam, ir tendinīta attīstības risks.

Ievainojumi cīpslās negadījumu vai tamlīdzīgu iemeslu dēļ var izraisīt arī iekaisumu. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad infekcijas patogēni nokļūst cīpslā caur ievainojumiem, un infekcija izraisa iekaisumu.

Visbeidzot, arī reimatiskas slimības vai muskuļu un cīpslu deģeneratīvas slimības var izraisīt tendinītu.

Tendonīts pēc skriešanas: apakšstilba šķembas

Bieži vien simptomu izraisīšanā var vainot specifisku vingrinājumu veikšanu, it īpaši skriešanu vai skriešanu. Šajā gadījumā ir pamatoti uzskatīt, ka tas ir tā saucamais apakšstilba kaula sindroms (mediālais stilba kaula malas sindroms, "apakšstilba plaisas") akti. Pagaidām nav bijis iespējams skaidri noteikt, kura struktūra rada sūdzības. Tiek pieņemts, ka muskuļu pārslodze noved pie muskuļa un cīpslas pārmērīgas stimulēšanas un iekaisuma.
Iespējams arī muskuļa ievainojums muskuļu šķiedras asaru formā. Notiek arī periosta iekaisums, kas izpaužas ar ārkārtīgi stiprām sāpēm, it īpaši, ja to izdara. Lai panāktu pēc iespējas ātrāku uzlabojumu, jākonsultējas ar ārstu. Terapijas iespēju priekšplānā ir konservatīvi, simptomus mazinoši pasākumi, kā arī konsekventa skartās kājas aizsardzība. Attēlveidošanas izmeklējumi ir nepieciešami akūtu sāpju gadījumā, lai izslēgtu kaulu lūzumu, kas var izraisīt līdzīgus simptomus.

Lasiet vairāk par šo sadaļu Periosteum iekaisums uz apakšstilba

Iecelšana pie sporta ortopēdijas speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Kā kaislīgs sportists esmu specializējies sporta slimību ārstēšanā profesionāļiem un hobiju sportistiem.
Tāpēc galvenā uzmanība tiek pievērsta muskuļu, cīpslu un locītavu slimībām.

Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.

Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

Tendinīta simptomi uz apakšstilba

Galvenais tendinīta simptoms uz apakšstilba kaula ir stipras sāpes skartajā zonā. Sāpes parasti ir vislielākās slodzes laikā. Stindzinošas sāpes apakšstilbā ir izplatītas. Spiediens uz apakšstilba var izraisīt arī stipras sāpes.

Papildus sāpēm bieži ir arī citi simptomi, kas kā iekaisuma pazīmes var norādīt uz pamata slimību. Tas ietver apakšstilba apsārtumu, pietūkumu un vairāk vai mazāk smagus cīpslas un ar to saistītā muskuļa funkciju zaudēšanu.

Infekcija no cīpslas var izraisīt citus simptomus, piemēram, drudzi un sliktu vispārējo stāvokli. Stilba kaula traumas ar sekojošu infekciju un iekaisumu var būt saistītas ar strutas veidošanos brūcē.

Jums var būt interesē arī šī tēma: Vienreizēji uz apakšstilba

Slīpēšana no tendinīta uz apakšstilba

Kaļķainas krāsas nogulsnes, pārvietojoties, var izraisīt dzirdami kraukšķus. Šīs kaļķainas krāsas nogulsnes pārsvarā sastāv no kalcija pirofosfāta un izgulsnējas kā kristāli locītavās un dažreiz uz acīm un optiskajiem apvalkiem. Tie noved pie berzes, kas var būt ne tikai ārkārtīgi sāpīga, bet arī dzirdama un sataustāma.

Šī tēma varētu jūs arī interesēt: Cīpslas kalcifikācija

Stilba kaula tendinīta diagnoze

Lai varētu noteikt stilba kaula tendinīta diagnozi, jākonsultējas ar ārstu. Tas bieži var izraisīt aizdomas par diagnozi, pamatojoties uz simptomiem un detalizētu anamnēzi. Muskuļa un ar to saistītās cīpslas funkcionālā pārbaude var arī sniegt norādi par pamata slimību.

Retos gadījumos diagnozes noteikšanai var būt noderīgi uzsākt turpmākus diagnostikas pasākumus. Īpaši attēlveidošanas procesi ir šo iespēju priekšplānā. Jo īpaši MRI skenēšana un cīpslas ultraskaņas skenēšana var sniegt norādes, ka pastāv stilba kaula tendinīts.

Kā atšķirt tendinītu no noguruma pārtraukuma?

Noguruma lūzumi ir īpaši raksturīgi sportistiem ar konkurenci vai cilvēkiem ar iepriekšējām slimībām, piemēram, osteoporozi vai reimatoīdo artrītu. Atšķir stresa un nepietiekamības lūzumus. Bijušais sportistiem, kuri bieži sasprindzina kaulus un tādējādi rada arvien vairāk mazu plaisu. Simptomi parasti parādās lēni; Sāpes slodzē, apsārtums vai taustāms pietūkums var norādīt uz stresa lūzumu.

Arī tendinīts ir pamanāms tikai lēni, sāpes ir īpaši intensīvas fiziskās slodzes laikā, bet pēc ilgāka kursa tas ir vairāk pamanāms arī miera stāvoklī. Var rasties arī apsārtums un pietūkums, kā arī paaugstināta jutība pret karstumu apgabalā. Turpmākajā laikā var veidoties kaļķainas krāsas nogulsnes, kas izraisa gan dzirdamu, gan taustāmu gurkstēšanu.

Ādas tendinīta terapija uz apakšstilba

Apakšstilba tendinīta terapija galvenokārt balstās uz iemeslu, kas ir atbildīgs par iekaisumu. Atkarībā no pamatcēloņa terapijas priekšplānā galvenokārt ir konservatīvas terapijas metodes. Ja pamatā esošo sistēmisko slimību vai cīpslas traumu nevar diagnosticēt, ir iespējams cīpslu pārslodze.

Konservatīvās metodes, kuras lieto tendinīta ārstēšanā, galvenokārt ir skartās cīpslas aizsargāšana un sāpju mazinošu un pretiekaisuma līdzekļu lietošana.

Pietiekamu cīpslas aizsardzību var panākt, pilnībā izvairoties no sporta, cīpslas vispārējas aizsardzības, lentes pārsēja, šķembas vai retos gadījumos no ģipša apmetuma. Turklāt fizikālā terapija var arī palīdzēt ārstēt iekaisumu un saīsināt dziedināšanas laiku. Ja šie konservatīvie pasākumi tiek konsekventi īstenoti, var pieņemt, ka cīpsla ir pilnībā sadzijusi un nav simptomu.

Ja cīpsla ir bojāta traumas dēļ, ķirurģiski pasākumi bieži ir terapijas kursa sākums. Šajā gadījumā var būt nepieciešams notīrīt brūci un, ja nepieciešams, atjaunot cīpslu.

Šī tēma varētu jūs interesēt: Mājas aizsardzības līdzekļi pret tendinītu

Līmēšana uz tendinīta uz apakšstilba

Teipošana var paātrināt dziedināšanas procesu. Gan papildu stabilitāte, kas atbrīvo skartās vietas, gan spiediens, kas tiek atbrīvots no iekaisušajām cīpslām, ātri tiek uztverts kā pozitīvs uzlabojums.

Lentei vajadzētu arī pozitīvi ietekmēt šķidruma cirkulāciju. Tas nozīmē, ka piesārņotāji tiek ātrāk noņemti un atviegloti iekaisuma simptomi. Jāietekmē arī endogēnā pretsāpju sistēma. Tas nozīmē, ka teipošana aktivizē noteiktus receptorus, kas ir atbildīgi par paša ķermeņa sāpju mazināšanu.

Tapešanai parasti ir vajadzīgas divas sloksnes. Viens no tiem ir piestiprināts pie papēža iekšpuses, pēc tam zem spriedzes tiek vilkts virs pēdas dibena uz pēdas ārpusi un pēc tam velk līdz sāpošajai kājas daļai. Arī otrā sloksne ir piestiprināta pie papēža iekšpuses un tagad iet pa papēža ārpusi un pēc tam tiek piestiprināta pie pēdas ārpuses.

Lasiet vairāk par šo: Lentes pārsējs

Parīzes apmetums tendinīta gadījumā uz apakšstilba

Apmetuma liešanai jebkurā gadījumā vajadzētu piespiest lietās laukuma aizsardzību. Tas var būt nepieciešams tendinīta gadījumā, ja aizsardzību nevar sasniegt citādi vai tā ir nepietiekama. Ģipša liešana ir izņēmums tendinīta ārstēšanā.Parasti konservatīvi pasākumi ir pietiekami, lai varētu ārstēt šo slimību.

Apakšstilba tendinīta ilgums

Tendonīts ir slimība, kuras dziedināšana parasti prasa ilgu laiku. Neskatoties uz to, atveseļošanās iespējas parasti ir ļoti labas. Parasti var pieņemt, ka sadzīšana no 2 nedēļām vieglajiem kursiem līdz 4 mēnešiem izteiktiem iekaisuma kursiem ir paātrināta. Garus kursus bieži izraisa cīpslas vai pamatslimību nekonsekventa aizsardzība vai cīpslas ievainojums.

Citiem faktoriem ir izšķiroša ietekme uz laiku, kas nepieciešams, lai panāktu pilnīgu simptomu atbrīvošanos. Nepārtraukts stress uz cīpslas var ievērojami palielināt dziedināšanas laiku. Pat ja terapeitiskos pasākumus sāk vēlu, var paiet vairāk laika, pirms pacientam ir pilnīgi bez simptomiem.

Ja pēc vairākiem mēnešiem tendinīts nav uzlabojies, atkal jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu, vai terapiju var pielāgot.

Kad jūs varat sākt vingrot no jauna?

Parasti, ja jums ir tendinīts, nevajadzētu sākt vingrot pārāk agri.

Mūsdienās ar daudziem ievainojumiem tiek teikts, ka imobilizācija, iespējams, nav labākais risinājums. Tendenīta gadījumā tas ir tieši tā.Imobilizāciju var panākt ar pārsējiem, kā arī ar īpašām šņorēm, un tai vajadzētu notikt dažu nedēļu laikā. Īpaši naktī, kad cīpslai ir laiks atgūties, jāvalkā šķemba vai pārsējs, lai dziedināšanas procesu neaizkavē saliekta slikta stāja.

Ja iekaisuma cīpslu sākat sasprindzināt pārāk agri, simptomi turpina pasliktināties un sākas apburtais loks. Tas sportu vēl vairāk attālina. Spēcīgu vingrinājumu vietā, kas ignorē iekaisumu, vajadzētu maigi atjaunot locītavu kustīgumu un lēnām stiprināt apkārtējās un skartās muskuļu grupas.

Turklāt pirms treniņa jāievēro stiepšanās vingrinājumu un iesildīšanās vingrinājumu posmi. Cīpslām pakāpeniski jāpierod pie lielāka stresa, un starp tām jābūt pārtraukumiem, lai skartā zona varētu atgūties. Ir arī svarīgi izmantot pareizo aprīkojumu sportam, kuru nodarbojaties. Šeit var būt noderīgi arī pārsēji vai lentes, lai nodrošinātu stabilitāti un drošību. Īpaši svarīgi, lai iekaisums nekļūtu hronisks un lai jūs jūtaties kā ķermenis. Tātad jūs jutīsit, kuras kustības jau ir iespējamas, un kuras jums drīzāk vajadzētu kādu laiku gaidīt.